Úterý 7. května 2024
Svátek slaví Stanislav,
zítra je Den vítězství
15°C
Přihlásit se nebo registrovat
15°C
Přihlásit se nebo registrovat
Ikona socialistických bufetů. Jemný salát s majonézou provoněný šunkovým salámem, který je spolu s okurkami nakrájený na pravidelné nudličky. A nesmí v něm chybět hrášek! Ne…
Na chlebíčku, do kelímku nebo z papíru. Vlašský, pochoutkový a pařížský salát byly nejoblíbenější svačinové pochoutky v dobách socialistického Československa. Myslíte si, že…
Když se člověk začne zajímat o to, jak rychle zhubnout, narazí v zásadě na dvě věci. Na jedné straně budou nabídky nesmyslných diet, které slibují třeba shazování pomocí…
Léto bez grilování si většina lidí už ani nedovede představit. Trendem posledních let jsou plynové grily. Lidé hledají jednoduchost a praktičnost, přesně to nabízí leader na…
Svého syna Bena (32) dala Kim West (51) kdysi k adopci a teď by chtěla počít dítě právě s ním! Třicet let svého biologického potomka neviděla, a tak když se s ním poprvé…
Matka se synem, kteří se kvůli adopci nikdy dřív neviděli, se do sebe vášnivě zamilovali. O své lásce a sexu radostně vykřikovali do světa, nyní mají ale strach a raději se…
Když jí bylo 19 let, otěhotněla Britka Kim West (51) v Kalifornii. O dítě se však nemohla starat a tak ho dala doma v Británii k adopci. Později se ho snažila najít, ale marně.…
Úderem dubna jsou již práce na zahrádce v plném proudu. Vybalujeme zazimované plodiny, nářadí, oživujeme trávník po zimě, rozjíždíme vertikutátory na plné obrátky a hnojíme.…
Narodil se do zuřící války a zabil ho hlad. Pětiměsíční Udai přišel na svět v době, kdy Jemen začala bombardovat Saúdská Arábie a během svého krátkého života poznal jen utrpení.
Máte na stole celé kuře a lámete si hlavu, co s ním? Je toho spousta. Z jednoho kuřete totiž připravíte několik chodů a ani jeden nebude ošizený. Jak ho naporcovat, aby ani…
Sacharidy, neboli cukry, a hubnutí? Že vám to nejde příliš dohromady? Ale kdepak. Pokud chcete shodit nějaké to kilo navíc, bez nich se neobejdete. Na talíři by vždy měly…
Odhodlání k hubnutí občas naráží na přízemní starosti. Jako třeba na otázku "co tedy mám jíst?". Nejlepší pomůckou proto může být dietní jídelníček na celý týden. Vzorový…
S Václavem Neckářem (72) a jeho bratrem Janem (66) jsme se setkali ve Frýdku-Místku, kde 13. 12. koncertovali. Rozhovor tak vznikl před smrtí Václavovy manželky Jarušky (†76).…
Rocker Petr Janda (73) zajásal, když mu Blesk zavolal, zda by neudělal bramborový salát. Je to totiž jeho oblíbené jídlo a rodinný recept se dědí z generace na generaci.
Od poloviny listopadu se všichni začnou děsit Vánoc ve vztahu ke všemu jídlu, které nás čeká, stresu, který je všudypřítomný, a shonu, do kterého se dostaneme. Jenže když si to…
Večírky, srazy s přáteli, párty… Přesně to nás všechny čeká během prosince. Pohybu nebývá mnoho, zato jídla dost, což tělo hodně zatěžuje. „Člověk většinou přibere na své tukové…
Jakmile se venku ochladí, každého rozumného člověka přejde chuť na zeleninové saláty, které přitom byly skvělou letní večeří. Jenže co místo nich? Chleba se sádlem asi ne,…
Víte, že strava, kterou dáváte svému potomkovi v prvních třech letech, může změnit celý jeho život? Dětská výživa ovlivňuje nejen celoživotní stravovací návyky, ale i to, zda mu…
Snažíte se jíst zdravě, ale kila ne a ne jít dolů? Možná za to může váš pomalý metabolismus. Z potravy kvůli němu využijete maximální množství energie a uložíte si ji v těle na…
Chcete-li zhubnout, začněte jíst dostatek vlákniny. Ženy alespoň 25 gramů denně, muži zhruba o pět až deset gramů více. Sice to není žádný kouzelný prášek, který zázračně umaže…
Modelka Kelly Brook odhaluje své nové sexy tělo. Díky přísné dietě dokázala během dvou měsíců shodit asi 4 kila. I přes úbytek váhy si ale udržela své dokonalé ženské křivky a…
Máte pocit, že slova jako "zdravá" a "dieta" nejdou dohromady? Ano, pokud jde o radikální hubnoucí programy, při kterých můžete pít pouze vodu a na závěr dne si dát jeden malý…
Chystáte se letos vypěstovat na balkoně v truhlíku šťavnatá rajčátka a křehoučké papriky? Tak to se vám budou hodit rady, jak si správně vybrat nádobu, substrát a která zelenina…
Vypadá to, že se počasí umoudřilo a teplejší dny jsou na obzoru. Odlehčete jídelníček a z hutných a chutných polévek přejděte na ještě chutnější a lehčí. Vaše tělo vám po zimě …
Nevíte, jak vylepšit velikonoční tabuli? Máme pro vás skvělé recepty na jarní polévky, saláty, nádivky, pečínky i něco sladkého. Co třeba pečínka se sezamem nebo mrkvový koláč?
Čekáte o víkendu návštěvu a nevíte, čím ji pohostit? Nebo jen chcete ochutnat něco nového? Zkuste některý z našich receptů a určitě si pošmáknete!
Čistíte si zuby nejméně dvakrát denně? A dopřáváte očistu chrupu i svému psovi? Jestli ne, bude mít smrtelný dech, zubní kámen a hlavně u malých plemen se za jeho odstraňování …
S blížícím se jarem se přímo nabízí zařadit na dietní jídelníček něco zeleného. Ať už půjde o salát, špenát, hrášek nebo o potravinové doplňky, jako jsou zelená káva, zelený jíl…
Hutné polévky vydají za večeři a připravíte je z levných sezonních surovin, které najdete ve špajzu nebo koupíte za pár korun v každém slušném obchodě se zeleninou. Zahřejí a…
Štědrý den je fuč a Silvestr před námi. Čekáte návštěvu? Zkuste ji překvapit netradičním bramborovým salátem.
Co rodina, to jiný recept. Vybrala jsem pro vás českou klasiku, jak se dělá u nás doma, lehkou verzi bez majonézy i skvělý lehký salát ze sladkých brambor. POkud chcete zkusit…
Aby byly Vánoce skutečně svátky klidu a míru, potřebovala byste pod stromeček kamion trpělivosti a valník tolerance? Obchody jsou narvané, na poštách fronty, a ještě se nemůžete…
Vánoční bramborový salát je pokrm natolik posvátný, že se kvůli němu dokonce i rozpadají manželství a spor, jestli v bramborovém salátu má, nebo nemá být salám, zažehl nejednu…
Ani pravidelný pohyb nedokáže zabránit tomu, že se postava žen mezi čtyřicítkou a padesátkou začne měnit. Pokud chtějí zhubnout nebo si udržet váhu, budou na tom muset…
Mladí muži to mají s hubnutím snadné, zvláště když se hýbou. Jejich rychlé spalování však dostává na frak například kvůli vydatným teplým rodinným večeřím. Rizikové je také…
Patří k tradičním vánočním jídlům už desítky let a každá rodina má svůj vlastní recept, na který nedá dopustit. Co takhle zkusit letos něco nového? Udělejte si doma malou…
Rýže je lehká, zdravá, snadno stravitelná a krom toho obsahuje důležité vitamíny a minerály. Dále zklidňuje žaludek a střeva a má poměrně dost kalorií. Rizikem je však její…
Pořád přemýšlíte nad tím, jak správně kombinovat potraviny, abyste nemusela počítat každou kalorii, a přitom jste zhubla? Dělená strava je jednou z alternativ.
