16°C
Dnešní výživa se dost liší od té, na kterou jsme se během našeho vývoje adaptovali, což samozřejmě nese své následky... Na co si dát pozor, aby se vám žilo zdravě?
Chcete si z letních běžeckých radovánek odnést jen vzpomínky na euforii ze zdolaných tras, namísto hororových historek? Pak se snažte o maximální bezpečnost svou i všech vašich…
Pokud se snažíte jíst zdravě, cvičíte, a stále nemůžete zhubnout, možná tělu nedodáváte dostatečné množství bílkovin. Ty jsou totiž základem k tomu, aby vaše tělo fungovalo tak,…
Runy patří k nejmocnějším, ale také nejtajemnějším magickým symbolům. Malovaly se na domy, ryly se do mečů i na kolébky a také předpovídaly budoucnost. Poselství dávné moudrosti…
Myslíte si, že když chcete zhubnout, musíte vynechat všechny přílohy? Že brambory, rýže, těstoviny a pečivo jsou postrachem všech, kteří se snaží shodit nějaké to kilo? Omyl!…
Co se stane s vaším tělem, když každý den ujdete 10 tisíc kroků? A kdo vám je spočítá? Je to vůbec nutné? Tak čtěte!
Nikdy nebudeš chodit! To byla děsivá diagnóza, kterou se v mládí dozvěděl oblíbený hollywoodský herec Orlando Bloom (45) poté, co prodělal vážný úraz. Fešák, jenž se proslavil v…
Zpěvačka Tereza Kerndlová (35) si moc dobře uvědomuje, jak jsou důležité preventivní prohlídky u lékaře. Oba její rodiče si prošli rakovinou, a protože rakovina kůže je stejně…
Chceš zhubnout co nejrychleji a být ready na léto do plavek? Máme pro tebe účinné tipy do diety, které skutečně fungují.
Mezi nejoblíbenější ovoce, které se na zahrádkách pěstuje, patří jahody. Abyste si však i příští rok pochutnali na kvalitních a zdravých plodech, nezapomeňte, že sklizní péče o…
Erektilní dysfunkce (ED) přímo neohrožuje pacienta na zdraví, může však výrazně zhoršit kvalitu jeho osobního života. Pacientům, kterým na poruchy erekce nezabírá konvenční…
Znáte ji možná z Černé Dahlie, Avengers, Královy přízně a jiných filmů. Herečka Scarlett Johansson (37) umí být akční hrdinkou i romantickou kráskou a za jejími úspěchy stojí…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s pokožkou spálenou od sluníčka, je vůbec se do takové situace nedostat. Ale co si budeme povídat, snad každému z nás se někdy povedlo se…
Léto už je opravdu za rohem, pojďte si ho proto užít s nějakým novým voňavým kosmetickým produktem. Vybraly jsme pro vás hned několik skvělých produktů, které se vám budou…
Drogové scéně se dlouhodobě dařilo a daří nejen v Praze, ale v celých Čechách. Podle Aleše Kudy však problémem české společnosti není tolik závislost na drogách jako je heroin…
Pravidelně se hýbete a výsledky, které byste si přála, téměř nikde? Přitom přece výdej energie musí fungovat. Jak to, že ne u vás? Někde ten zakopanej pes přece být musí. Když…
Proteinové doplňky nejsou vyhrazeny pouze pro muže! Cvičíte pravidelně a chcete podpořit své tělo takovou suplementací? Poradíme, zda protein užívat před nebo po tréninku a jaké…
Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…
Elixír mládí bohužel neexistuje, proti stárnutí pleti a vráskám se ale dá bojovat. Známe několik neobvyklých metod, které mají v boji se stárnoucí pokožkou skvělé výsledky.…
Od nepaměti lidé věděli, že jednotlivé fáze měsíce ovlivňují nejen počasí, ale také je samotné, jejich náladu i zdraví. A také krásu! Vždyť nemůže být náhoda, že cyklus…
Na jaře se pupeny stromů nalévají mízou, která má na naše zdraví blahodárný vliv. Až půjdete ven na procházku, natrhejte jich pár do košíku a vyrobte si vlastní tinkturu.
Jarní únavu známe téměř všichni. Ačkoli venku je jaro v plném proudu, nám se leckdy nechce ani vstát z postele. Lékař Martin Zulák se zabývá psychosomatikou a celostním pohledem…
Příbuzní, přátelé, známí, kolegové či pacienti se ve čtvrtek ve 12:00 v krematoriu v pražských Strašnicích rozloučili s nedávno zesnulým lékařem Leošem Středou (†58). Život…
Rty sice napovídají mnohé, ale jejich stav může také signalizovat vážná onemocnění, špatnou životosprávu nebo třeba nesprávnou péči.
Strhl národ k hubnutí za peníze, později naplnil poptávku státu a vzdělával lidi s postižením. Pak ale jeho život násilně ukončila střela ze zbraně, kterou měl držet v ruce jeho…
Kde je poptávka, měla by být i nabídka. S pomocí jednoduché poučky dokázal rozjet byznys. Uměl a vydělával! Strhl národ k hubnutí za peníze, později naplnil poptávku státu a…
Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Pokud jste se rozhodli, že něco uděláte se svou kondicí, tak vedle pohybu nezapomínejte také na svou mysl. Vše jde totiž ruku v ruce.…
Jde sice o obrannou reakci těla, když je ale bolest intenzivní nebo trvá dlouho, dokáže nás pěkně potrápit. Co při ní pomáhá?
Provozní kapaliny je nutné ve vozidle pravidelně kontrolovat a jednou za čas také doplňovat. Co všechno to obnáší a jak postupovat správně, aby vás pak za jízdy nic nezaskočilo?
Házíte brožury svojí zdravotní pojišťovny Na co všechno a co všechno rovnou do koše a její internetové stránky ignorujete? Tak to děláte velkou chybu. Pokud si je prostudujete,…
Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou korunou krásy. Pokud i vás trápí lámavé, suché vlasy, které často vypadávají, pak se vám rozhodně bude hodit několik tipů na vlasové produkty,…
Bez slané chuti si málokdo dokáže představit požitek z jídla. Sůl má však celou řadu dalších vlastností....
Poprvé dokázal člověk se zcela přerušenou míchou sám chodit, a to díky implantátu vyvinutému švýcarským týmem výzkumníků. Jinému ochrnutému pacientova tatáž technologie zlepšila…
Hodláte ještě letos vyrazit na lyže nebo snowboard a užít si trochu zimních radovánek a radosti z pohybu? V Alpách je mnoho krásných středisek, ale které z nich vybrat? Každý…
Česká republika patří dlouhodobě k první pětici zemí s nejvyšší spotřebou alkoholu na světě. Ročně u nás každá osoba starší 15 let vypije téměř 12 litrů čistého lihu,
Česká republika patří dlouhodobě k první pětici zemí s nejvyšší spotřebou alkoholu na světě. Ročně u nás každá osoba starší 15 let vypije téměř 12 litrů čistého lihu.
Není pochyb o tom, že v chladném počasí je třeba o pokožku pečovat trochu jinak než v jiných ročních obdobích. Spousta z nás však může tápat a nevědět, co je pro pleť nejlepší.
Žijeme v době, která je velmi pohodlná, avšak za to si vybírá svou daň. Proč ale platit víc, než je nutné? Jídlo totiž opravdu léčí a o tom, co si dáváme denně na talíř, bychom…
Astrolog a mág Raven Argoni přináší svou předpověď pro poslední měsíc roku. Co vás čeká? I když okolnosti nejsouo příznivé, v našich životech se pořád odehrává spousta dobrých …
