19°C
Vzduchem se line vůně šťavnaté pečínky, která se nad ohnivou výhní protáčí za zvuků latinskoamerických melodií. Na každém kroku je slyšet španělština, tu a tam angličtina, méně…
Meloun je jednou ze zázračných pochutin léta. Protož obsahuje převážně vodu, je ideální při dietě, navíc je plný vitamínu. Obsahuje v hojném množství „céčko“ i vitaminy skupiny…
I když venku panují vysoké letní teploty a chuť k jídlu vás možná přes den přechází, snažte se oběd nevynechávat! Doplnit energii uprostřed dne je totiž stejně důležité jako se…
V beauty světě se to novinkami jenom hemží a v nepřeberném množství produktů dá občas zabrat najít si svého favorita. My jsme pro vás našly ale několik parádních výrobků, které…
Šťavnatý meloun patří k létu! Sladká svačinka či zákusek se snad nikdy neomrzí. Kromě zaručeného osvěžení se v něm ukrývá i mnoho blahodárných látek. Je bohatý na vitamíny A, B6…
Centrem Prahy v současných dnech koluje jihoamerická krev. A to doslova. Na náměstí Jiřího z Poděbrad se totiž koná tolik oblíbený festival latinskoamerické kultury Merkádo.…
Jak často se luštěniny objevují na vašem talíři? Pokud nejsou nedílnou součástí vašeho jídelníčku, pokuste se to změnit! Zapomeňte pro tentokrát na čočku na kyselo nebo…
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak se musel cítit Willy Wonka ve své vlastní továrně na čokoládu? Šárka Robinson Pomahačová (32) to ví naprosto přesně. Už osm let je totiž…
Míchané drinky k moři a pláži prostě patří, a tak není divu, že si je každý Čech na dovolené s náležitým nadšením vychutná. Pokud ale nejste u moře a ještě ke všemu musíte sedět…
Dlouhé slunění a klábosení s přáteli u koktejlů, osvěžení ve vlnách moře, projížďku na koni, velbloudu i na čtyřkolce, ochutnávku vychytaných lahůdek nebo prohlídku památek,…
Grilované kuřecí maso je klasika, která neomrzí. Je rychlé, jeho příprava je snadná a díky marinádám může být pokaždé úplně jiné. Tady jsou tři tipy pro vaše víkendové grilovačky.
Bez koření si už žádné vaření nedokážeme představit. Ochutí nám nejrůznější jídla a dodají jim správný říz. Věděli jste ale, že nemusí být jen nepostradatelným pomocníkem při…
Chystáte si zdravé obědy a večeře, ale odpoledne po kávě nebo večer u televize vždy dietu porušíte? Zaměřte se na kvalitní zdravé svačiny, které uspokojí vaše chutě na sladké i…
Konec trapasů! Naučte se správně vyslovavat jídla z menu. Jak se říká: »Tyhle cizí termity, to může být velké rizoto!« Na termíny a cizí slova stále častěji narážíme v…
Konzumace cukru je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat pro své tělo. Cukr je totiž tichý zabiják, který má negativní vliv na zdraví. Mnohými studiemi bylo prokázáno, že…
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila v řetězci Lidl další masné výrobky z Polska, do nichž dal výrobce méně masa, než uvedl na obale. Šlo o výrobky pod…
Chystáte se o Velikonocích na návštěvu k rodině, kde vás čeká vedle pomlázky i pořádná nálož svátečního jídla? Pokud jste na sobě pracovali už od Nového roku, pak si zasloužíte…
V oblasti hubnutí stále koluje spousta mýtů, kterých se ženy zatvrzele drží. Snaží se shodit tuk pouze v oblasti břicha, od cvičení očekávají příliš velké výsledky a po páté…
Hroznová dieta, dělená strava, intervalová dieta, jídlo do krabiček. Máme pro vás přehled těch diet, jež nás v Blesku pro ženy, který právě slaví své 15. narozeniny, bavily …
Místní ovoce a zelenina přináší tělu spoustu pozitiv. Takové jablko utržené ze stromu u lokálního farmáře neobsahuje žádné pesticidy a je plné chuti, vitaminů a minerálů. V…
Potřebujete připravit rychlou a zdravou večeři? Sáhněte po kuskusu. Budete mít uvařeno za deset minut a věřte, že si i pochutnáte! Můžete si ho připravit i nasladko, pokud…
Nové vedení radnice Prahy 1 má za sebou tradiční reprezentační ples, který proběhl v pátek 22. března a nesl se v duchu 30. výročí Sametové revoluce. Přesto, že starosta první…
Chcete se dozvědět o svém příteli víc a zjistit, jaké má třeba mouchy? Vezměte ho do pizzerie nebo si objednejte pizzu domů, a dozvíte se i to, co by vám nikdy neprozradil. To,…
Neustále odkládáte dietu, protože se bojíte hladu a příliš nudného jídelníčku? Začněte tentokrát s hubnutím trochu netradičně, a to večer! Výborné a zdravé recepty vás přesvědčí…
Trend vyhladovělých modelek už je dávno pryč. Na sociálních sítích nově kralují celebrity, jako je Cameron Diaz – nebo z českých modelka Nikol Švantnerová – které nabádají ke…
Kvůli tomu, abyste dietně pohostili sebe, ale i rodinu nebo kamarádku, nemusí vaše kuchařské umění skončit u přípravy salátu. Rozehřejte si troubu a pusťte se do přípravy…
Na dvacátý osmý ročník cestovatelského veletrhu dorazí do Prahy zástupci 40 zemí světa i cestovatelských perel z Česka. Poradíme, proč na veletrh vyrazit, ať už plánujete výlet…
Kapusta je snad nejméně oblíbený druh zeleniny. Tohle zeleninové »ošklivé káčátko« je ale nesmírně zdravé, má spoustu vitaminu C i vlákniny a v kuchyni se z něj dají udělat…
Sníh se deštěm, v noci mrzne, přes den teploty sotva překročí nulu. Tak to je ideální čas na houbaření! Alespoň podle mykologa Dalibora Marounka (55). Rostou totiž zimní druhy,…
Jestli se před každým víkendem trápíte, co zase budete vařit, zkuste některý z našich tipů. Jsou rychlé, dobré a rodinu ohromíte svým kuchařským uměním.
Počátkem nového roku lidé vyhledávají změnu. Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí bývá hubnutí, což vede ke zdravějšímu stravování. Letošním horkým trendem se stalo…
Slovenské úřady vydaly varování před oblíbenou chilli omáčkou od výrobce Hamé. Při kontrole totiž zjistily, že obsahuje dvě nepovolená barviva, která mohou mít negativní dopady…
Blížící se datum vystoupení Británie z Evropské unie na konci března využil britský podnikatel James Blake, který prodal už stovky „krabic poslední záchrany“ plných zásob jídla…
Taky jste si svátečním hodováním rozhodili zažívání a přibrali i nějaké to kilo navíc? V lednu je ideální čas naordinovat si bylinkovou kúru pro lepší trávení. Hubnutí vám půjde…
Držíte už dvacátou dietu v pořadí a stále nemáte žádné výsledky? Odpověď je jasná. Diety totiž nefungují! Aspoň to tvrdí Carla Heiserová, nutriční terapeutka. To kvůli tomu, že…
Nezdržujte se zdlouhavým vařením. Vytáhněte pánev a během chvilky si připravíte jakékoli z těchto pěti dietních jídel. Na výběr máte jak z vegetariánských možností, tak i z…
Zima je v plném proudu a před námi je spousta mrazivých dnů. Pokud nejste zrovna její milovníci a stále vám drkotají zuby, je jasné, že hledáte způsoby, jak zimní období ve…
Byli jste v uplynulém roce hodně nemocní a rádi byste se tomu letos vyhnuli? Chcete si užít naplánovanou zimní dovolenou a bojíte se, že to zase nevyjde, protože budete muset…
Zvlášť o vánočních svátcích se zdravé zásady dodržují mnohem hůř než kdykoli během roku. Zima navíc láká k lenošení a k pohybu aby se člověk opravdu přemlouval. Pokud se ale…
Vymyslet vánoční dárek pro rodinu a blízké nemusí být vždy snadný úkol. Pokud ale chcete vsadit na jistotu a originalitu zároveň, darujte něco na zub. Třeba nakládaný hermelín…
