Úterý 28. května 2024
Svátek slaví Vilém, zítra Maxmilián
Oblačno, bouřka 23°C

Aktuální informace o tématu: "cizrna" - veškeré informace o tématu

Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus

Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí?

Indická dieta sníží riziko vzniku cukrovky nebo rakoviny. A určitě díky ní i zhubnete

Indická kuchyně je známá tím, že je v ní spousta koření, bylinek a taky široká škála nejrůznějších chutí. Asi 80 procent indické populace praktikuje hinduismus, náboženství,…

Dieta Petra Havlíčka vrcholí: Tady je jídelníček na poslední 30. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 30. den.

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka šel proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 29. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 29. den.

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 24. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 24. den.

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka  jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které  v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den

Jídelníček pro 22. den Havlíčkovy diety.

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 17. den

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální.

S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 14. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka vychází ze středomořské kuchyně.

S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní vám v tom pomůže. Tady je…

Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!

Renomovaný výživový poradce Petr Havlíček (54) letos přišel se středomořskou dietou.

Dietní program Blesku pokračuje druhou sadou receptů a jídelníčků na dalších deset dní. Držíme vám palce, ať vám chutná a kila jdou dolů! Tady jsou recepty a suroviny potřebné…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!

Nová dieta Petra Havlíčka pro rok 2024 pokračuje desátým dnem.

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A…

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Petr Havlíček vytvořil jídelníček na celých 30 dní.

S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď. Unikátní jídelníček na 30 dní inspirovaný středomořskou…

Vypěstujte si nálož vitamínů doma za oknem: Jak na klíčky a které chyby nedělat?

ŘEŘICHA Dávejte pozor, aby klíčící semínka nevyschla. Za pět až šest dní ostříhejte malé rostlinky nůžkami a použijte je syrové v kuchyni.

Dopřát si čerstvou zeleninu může být v zimě docela drahé. A navíc zelenina kupovaná v zimě mnohdy nemá ani tu správnou chuť. Přitom si čerstvou a chutnou zeleninu v podobě…

Čím nahradit vejce? Zkuste tofu, jablka nebo banán!

Čím nahradit vejce?

Trápí vás alergie na vejce nebo jejich intolerance a nechcete se vzdát oblíbených pokrmů? Máme pro vás pár tipů, které fungují jako dobrá náhrada.

Rady do kuchyně. Tímhle nahradíte vejce, prášek do pečiva nebo sníh!

V kuchyni se občas stane, že vám najednou chybí jediná ingredience, která je ovšem dost zásadní – ale do obchodu daleko... Víme, jak některé z těchto chybějících surovin…

Tyhle potraviny s vlákninou jezte každý den. Zhubnete a nebudete mít zácpu

Vláknina je pro naše tělo důležitá, protože zasytí, pomáhá při hubnutí a taky prospívá našemu zažívání. Pokud jí tedy máte ve stravě málo, můžete mít potíže nejen se zácpou, ale…

Lehké letní a dietní večeře, které potěší i vaši návštěvu

I za pár minut můžete vytvořit chutný originální pokrm, kterým se zavděčíte všem. Vybírejte čerstvé osvěžující suroviny a přidejte do jídel trochu exotiky, která navodí tu…

Toužíte po štíhlejší postavě? Sáhněte po potravině, kterou máte v kuchyni

Jsou dny, kdy se sotva zapnete do kalhot. Na drastické diety ale vážně chuť nemáte. Marně hledáte řešení, zatímco v koutku vaší kuchyně čeká potravina, která s vaší postavou umí…

5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!

Co uvařit nebo upéct z cukety? Její využití je víc než pestré a její lahodná chuť se výborně kombinuje s dalšími druhy zeleniny, masem i výrazným kořením. Vytvořte z cukety…

Afty, únava, lupy i brnění prstů: Co funguje na jarní zdravotní neduhy?

Co na afty?

Víte, že suché vlasy a boláky v ústech mohou být způsobeny také špatnou stravou? Za vysušenou hřívou a afty stojí nedostatek železa. A brnění prstů na ruce způsobuje nedostatek …

Zhubněte s Petrem Havlíčkem chytře: Jídelníček na 26. den

Hubnoucí program s Petrem Havlíčkem pokračuje 26. dnem.

Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl – to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes…

Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 18. den!

Hubnoucí program podle Petra Havlíčka pokračuje 18. dnem.

Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl - to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes…

Masopustní menu zdravě: Vyzkoušejte úplně jinou škvarkovou pomazánku, prejt i dezert

Rádi byste si užili letošní masopust, ale nechcete či nemůžete jíst tučná masitá jídla a smažené sladkosti? Vyzkoušejte ochutnat naše zabijačkové menu, které není tradiční,…

5 snadných silvestrovských chodů: Levné, rychlé, hotové do hodiny

Skvělé silvestrovské menu za pár kaček

Pokud už vás nudí klasické chlebíčky, zkuste 5 skvělých levných receptů, díky kterým vykouzlíte silvestrovskou tabuli za pár korun a do hodiny. Navíc ingredience seženete v…

MasterChef Česko 2022: Zvítězil typograf Martin Pecina! Kdo se z toho podle něj po*ere?

MasterChet 2022

Nejoblíbenější gastronomická show TV Nova MasterChef Česko, jejíž letošní řada, tedy šestá, byla bezpochyby ta nejnáročnější, má svého vítěze. Stal se jím čtyřicetiletý typograf…

Unikátní dieta na 30 dní podle Petra Havlíčka: Program, podle kterého zhubne každý!

Výživový poradce Petr Havlíček sestavil podrobný jídelníček na celý měsíc.

Do hubnutí se mužete pustit právě teď! Přinášíme podrobný dietní program, který na každý den v měsíci sestavil známý výživový expert Petr Havlíček. Jeho základem je nejen…

Jak zhubnout a ušetřit na jídle? Naučte se nakupovat tyto potraviny

Jste přesvědčeni, že je zdravá strava drahá? Každý jídelníček můžete poskládat z potravin, které vaši peněženku pěkně provětrají. Tou nejdražší formou stravování jsou ale…

Večeře do 100 korun můžou být chutné a zdravé: Tipy na vaření i nákup v supermarketu

Nebezpečně drahé Česko: Inflace a ceny letí nahoru.

Pryč jsou časy, kdy potraviny v obchodech stály pár kaček. O návštěvě restaurace ani nemluvě – sehnat hlavní chod pod 150 korun už je téměř nemožné. Přesto zdravé a plnohodnotné…

Vyhodit, nebo vykrojit? 13 skvělých tipů, jak ušetřit na jídle

Chceme svou rodinu dobře nakrmit a při tom utratit co nejméně. A každá z nás má jiný osvědčený recept. Podle odborníků se dá ale nejvíce uspořit při nákupu potravin a hlavně při…

Oklamala své děti! Ze zdravého jídla udělala jejich oblíbené postavičky

Zdravě a hravě!

Dvojnásobná matka dělá kvůli svým dětem z jídla umění! Ze zdravých potravin, které děti běžně jíst nechtějí, tvoří pohádkové postavičky. Po kapustě ani cizrně nezůstane na…

Chcete zdravá prsa? Tyhle potraviny určitě zařaďte do jídelníčku

Chcete zdravá prsa? Tyhle potraviny určitě zařaďte do jídelníčku

Rakovina prsu je nejčastějším typem rakoviny a druhou nejčastější příčinou úmrtí u žen. Protože jde o tak běžný typ rakoviny, daly jsme dohromady řadu doporučení, která by mohla…

Jste nachlazení? Tyhle potraviny vás z toho dostanou, radí odborníci

Koronavirová pandemie zřejmě navždy změnila náš pohled i na tak obyčejnou věc, jako je nachlazení. A právě proto je na místě přehodnotit to, co naše tělo ovlivňuje denně – a tím…

Tohle potěší i věčné dietářky. 20 lahůdek, které si klidně můžete vzít večer do postele!

Mlsejte klidně i večer!

Znáte to, je devět hodin večer, večeře je už dávno za vámi a váš žaludek se začíná hlásit o slovo. Jíst večer se ale nemá. A kdo to říká? Už dávno neplatí, že po páté hodině…

Chcete zhubnout o 3 kila za 5 dnů? Zkuste rajčatovou dietu!

Už jste vyzkoušeli rajčatovou dietu?

Jsou oblíbenou zeleninou a hodí se i jako svačinka. Mají málo kalorií, přitom zasytí, a navíc tlumí chutě. A teď je jejich sezona!

Letní rajská polévka s cuketou a cizrnou. Lehký oběd, který budete mít za pár minut na …

Letní rajská polévka s cuketou a cizrnou

Sezona rajčat je v plném proudu. Pokud přemýšlíte, co z nich uvařit, máme pro vás tip na super lehkou letní polévku, kterou si zamilujete!

Bílkoviny jsou klíčem k úspěšnému hubnutí. Jak je dostat do jídelníčku? Poradíme vám!

Proč zařadit bílkoviny do jídelníčku?

Pokud se snažíte jíst zdravě, cvičíte, a stále nemůžete zhubnout, možná tělu nedodáváte dostatečné množství bílkovin. Ty jsou totiž základem k tomu, aby vaše tělo fungovalo tak,…

Fenomén jménem bílkoviny: Opravdu zaženou hlad a v čem se jich skrývá nejvíc?

Nemusíte hladovět, bílkoviny vám s tím pomohou

Bez cukru. Bez mouky. Bez masa. Bez… Doplňte si sami. Extrémy nejsou tou správnou cestou. Ale zvýšit příjem bílkovin, to ano!

10 nápadů na rychlou a zdravou večeři do deseti minut!

Jedete unavení z práce domů a to poslední, co chcete, je strávit hodinu u plotny? Jak si připravit chutnou zdravou a dietní večeři , a zároveň nestrávil přípravou jídla více než…

Zeleninové saláty? Tohle do nich nedávejte, jinak nezhubnete

Jsou saláty opravdu pro vaše hubnutí ideální? Bezesporu ano! Ovšem záleží na tom, co do nich vedle zeleniny ještě přidáváte. Co by v nich rozhodně být nemělo, pokud je vaším…

Lehké saláty k povánoční očistě: Cizrnový, tuňákový i hruškový se sýrem

Těstovinový salát

Polevili jste během svátků a holdovali bez zábran cukroví, alkoholu, chlebíčkům a dalším pochutinám? Pak je čas na trochu odlehčený jídelníček, abychom svému trávicímu ústrojí…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy