23°C
Chcete se zbavit nadváhy, shodit posledních pár kil, která se vás ne a ne pustit, nebo naopak přibrat a zesílit? Toužíte po tom naučit se jíst zdravě a objevit nové potraviny,…
Dovedete si představit, že byste denně snědla půl kilogramu cukru? Asi těžko. Sarah Turner by zřejmě po lžičkách také nesnědla půl balíku, ale toto množství do sebe denně…
Charlotte Štiková (25) se dostala do povědomí televizních diváků prostřednictvím reality show Štiky, která byla jakousi sondou do jejich rodiny. Dnes už je ale vše docela jinak,…
Není to spravedlivé, ale ženské tělo začne v průběhu života procházet určitými změnami, které bychom neměly nechat plavat. Vedle dostatku pohybu musíme zdravěji jíst a na…
Infekce dýchacích cest, problémy s trávením, cukrovka, cirhóza jater či osteoporóza. To vše jsou závážné dopady cystické fibrózy, která je nevyléčitelná a pacientům výrazně…
Že za vleklé zdravotní problémy, které Lucii Smatanovou (36) dlouhé roky sužovaly, může vrozená nemoc, se modelka dozvěděla až okolo Kristových let. Byť lékaře navštěvovala a…
Pětadvacetiletá Sara Lockett z Washingtonu běžně přes den snědla až tři tisíce kalorií a neměla problém uvařit si klidně i dvě večeře. Vše ale změnil jeden opravdu…
Krásná vizáž bez chybičky, na tu se hledí už dlouho a je to mnohdy velmi stresující. Není ale divu, když tomuto tlaku podléháme a všichni se snažíme o to, vypadat krásně. Také…
Už řadu let sužují Aleše Brichtu (63) poměrně závažné zdravotní problémy. V šestnácti letech přišel zpěvák o jedno oko, na druhém mu lékaři museli operovat šedý zákal. Zakusil…
Jste přesvědčeni, že je zdravá strava drahá? Každý jídelníček můžete poskládat z potravin, které vaši peněženku pěkně provětrají. Tou nejdražší formou stravování jsou ale…
Kuřecí maso je hodnotným zdrojem bílkovin s nízkým podílem tuků, a proto bývá u sportovců základem jejich jídelníčku. Ideální surovinou je také při dietě, jelikož vás zasytí a…
Máte neustálou touhu něco jíst a mlsat? Zkuste se obklopit těmito potravinami, které mají podle odborníků úžasnou vlastnost – potlačují chutě a hlad. Navíc mají minimum kalorií,…
Stárnutí je naprosto běžná a přirozená věc, ale pro mnoho žen představuje obávaného strašáka. Jakmile dámy oslaví čtyřicítku, začnou se více a více pozorovat – kila narůstají,…
Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše, ale pokud nejste žádní velcí sportovci, je to přesně ta, kterou potřebujete slyšet... Pokud zároveň uberete na jídle –…
Není to tak dávno, kdy byly tuky všeobecně vnímané jako něco špatného, z čeho jen tloustneme. Výživová doporučení se změnila a nyní už víme, že tuk patří i do diety. Který…
Sušené plátky masa neboli jerky jsou oblíbenou svačinou s vysokým obsahem bílkovin. K jejich výrobě je potřeba sůl, koření a flákota libového hovězího. Jenže někteří výrobci…
Než se Jana Kirschner (43) stala uznávanou zpěvačkou, zkoušela prorazit ve světě modelingu. V necelých 17 letech se účastnila slovenské soutěže krásy Miss a tam narazila. Aby se…
Hubnutí vyžaduje mnoho trpělivosti a odhodlání. Často se stává, že lidé po prvních neúspěších boj s váhou vzdají. To však není případ těchto lidí, kteří dali nadbytečným kilům…
Jí vůbec něco, nebo žije pouze ze vzduchu? Kolik má vlastně plastik a kdy se zase nechá tetovat? Na to všechno jsme se zeptali Lely Vémoly (33), ženy, která se v létě provdala…
Jak to, že vaše kamarádka shodila bez potíží pět kilogramů za měsíc, a vy máte stejnou dietu a shodila jste zatím jen jedno kilo? No, možná proto, že ta její dieta se pro vás…
Blogerka Ariana Omipi pocházející z Nového Zélandu měla odjakživa nezdravý vztah k jídlu. Hubnutí bylo proto pro ni vždy velmi náročné a musela čelit mnoha pádům, než našla…
Před deseti měsíci v lednu jsme je viděli poprvé a každá z nich nás zaujala svým příběhem, osobností a motivací k tomu, se sebou něco dělat. Nejenže zvládly projít celoročním…
Charlotte Štiková se stala veřejně známou hlavně díky reality show Štiky, které se zúčastnila s celým tehdejším klanem Štikových. Tehdy se pyšnila plnými ženskými křivkami, ale…
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí…
Herečce Miluši Bittnerové (44) mnozí přezdívají česká Marilyn Monroe pro její blond vlny a plné vnady. Věčná bojovnice s kily navíc je nyní opět v dietním režimu, protože má…
Nutriční specialistka Gabriela Peacock pochází z Pardubic, je maminkou tří dětí a radí s výživou členům britské královské rodiny. Jaký má recept na to, vypadat skvěle za tak…
Ještě v dubnu letošního roku tvořili Lenka s Martinem (†37) a dvěma dětmi krásnou a spokojenou rodinu. Nikoho ani nenapadlo, že by je mohla postihnout tak velká tragédie.…
O tom, jak důležité je milovat své tělo, bylo řečeno již mnoho. Pokud nejste spokojeni s tím, jak vypadáte, trpí nejen vaše duševní zdraví, ale problémy můžete mít také se…
Rakouská císařovna Alžběta Bavorská, která vešla do dějin pod pseudonymem Sissi, byla považována za jednu z nejkrásnějších panovnic všech dob, a to zcela právem. Její pýchou…
Držitelka tří Zlatých slavíků slaví osmdesátiny. A tak jsme Martu Kubišovou požádali, aby nám ukázala svoje legendární slavičí trofeje. „Nemám je. Má je asi můj bývalý manžel,“…
Zdražování elektřiny, ale i potravin vede restauratéry k navyšování cen napříč republikou. Může se tak stát, že velké množství lidí si nebude moci dovolit zajít na oběd. I když…
Snažíte se zdravě jíst, dobře spíte, každý den se hýbete nebo si zajdete aspoň na svižnou procházku. Děláte vše, abyste se zbavili nechtěných kilogramů navíc, ale stejně se vám…
O tom, jak lidé dokážou být krutí, ví pětadvacetiletá Alexis Freed své. Na střední škole se musela dennodenně vypořádávat s urážejícími komentáři a neustálým ponižováním, a to…
Proměna herečky Anežky Rusevové (36) bere dech. Představitelka Venduly z Ulice šla totiž do sebe - a je skoro k nepoznání. Zhubla a vypadá naprosto báječně! Jak se jí podařilo…
Cukrovka je opravdu nepříjemná nemoc. Nestačí jen vyloučit cukrovinky z jídelníčku, protože tím se problém nevyřeší. Tato nemoc se týká tvorby inzulinu ve slinivce a jeho další…
Cukrovka je jednou z vážných civilizačních nemocí. Může se objevit u kohokoliv a kdykoliv. Nebolí, ale žít s ní je velmi náročné a otočí vám život naruby.
Koronavirová pandemie zřejmě navždy změnila náš pohled i na tak obyčejnou věc, jako je nachlazení. A právě proto je na místě přehodnotit to, co naše tělo ovlivňuje denně – a tím…
Česká topmodelka Denisa Dvořáková (31), která v roce 2006 vyhrála světové finále soutěže Elite Model Look, vypadá stále skvěle. Za své perfektní křivky i dokonalou pleť přitom…
Vinobraní na pražské Grébovce, které popatnácté pořádá Praha 2, nabídne 81 stánků s vínem, burčákem a občerstvením. Součástí dvoudenní oslavy sklizně budou koncerty, rozhovory s…
Vedle jablek jsou vždycky trochu opomíjené panenky, a to zcela neprávem. Nejen že mají bohatou a zajímavou chuť, ale také nezanedbatelné zdravotní benefity. Nastal čas hrušek,…
