23°C
S Novým rokem si spousta lidí dává předsevzetí zhubnout, a tak se bezhlavě pustí do první diety, kterou na internetu objeví. Ať už se jedná o detox nebo o zdravý redukční…
Premiér Andrej Babiš (ANO) v novoročním projevu mluvil o rostoucím blahobytu, Češi mají při nákupu ale hlouběji do peněženek. V roce 2019 meziměsíčně zdražovalo hned několik…
Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom je jeden z nejúspěšnějších autorů kuchařek u nás. Věnuje se zdravému životnímu stylu a jeho snadné a rychlé recepty ze základních surovin jsou…
I když vánoční svátky trvají pouze tři dny, přejídání nezdravým jídlem 26. prosince nekončí. Po svátcích zbyde spousta cukroví a návštěvy u rodiny a přátel se nesou ve znamení…
Ideální příprava lahodného bramborového salátu by měla být rozložena do dvou dnů. Důležité také je, nechat salát odležet, aby se chutě spojily. Pokud budete letos dělat salát…
Pomocí těchto užitečných rad vypusťte chřipku ze svého repertoáru a přežijte zimu a chlad bez zdravotních potíží. Myslíte, že k tomu potřebujete desítky různých potravinových…
Každý spotřebitelský test Blesku je nabitý informacemi ze zbožíznalství včetně fíglů, které výrobci rádi používají. Proto jsme pro vás připravili přehled těch letošních…
V předvánočním čase býváme natolik zaneprázdnění nakupováním dárků, pečením cukroví a organizováním sešlostí s přáteli, že čas na jídlo si kolikrát najdeme jen stěží. Odbývat…
Vydával se za doktora, ale nebyl nic jiného než prachsprostý podvodník. U soudu s falešným lékařem Ivanem B. vypovídalo osm svědků. Mezi nimi byl i syn jedné z poškozených…
Tradiční vánoční svátky znamenají především čas strávený společně s rodinou a blízkými, odpočinek, celkovou pohodu a rozjímání. Ve většině českých rodin však hrají významnou…
Máte už řádku let pocit, že advent je synonymum pro shon, stres, nedostatek času a všeobecné napětí? Zvolněte. Máme pro vás řadu praktických tipů, jak během příprav na Vánoce…
Neříkejte, že jste nebyli nikdy smutní. Nešťastní. Neprožívali pocity beznaděje a neříkali si, že život nemá smysl. Pesimismus ale není zrovna ideální pro naše zdraví. Na druhou…
Pětiletou Adélku H. připravilo selhání srdíčka málem o život. Lékaři neviděli jinou možnost, jak ji zachránit život, než přikročit k transplantaci, o čemž Blesk.cz informoval…
Oříšková másla se stala ve světě fitness hotovým fenoménem a zamilovali si je i ti, kteří doteď ořechy příliš v lásce neměli. Na trhu se setkáte s másly, která mají čistá…
Kuřecí místo hovězího, slunečnicový olej místo sádla. A místo brambor Češi víc jí luštěniny, těstoviny a zeleninu. To říkají statistiky, které srovnávají, jak se jedlo v době…
Katarína Králová (31) dělá z pejsků fešáky a přitom ještě myslí na jejich parťáky, kteří na nový domov teprve čekají. V rámci charitativního projektu Funky Dog vyrábí…
Zdravá strava není cestou jen pro krásně vypadající tělo, ale také pro vaši psychickou pohodu. Obzvlášť teď v sychravém počasí, kdy se o vás bude pokoušet podzimní splín, byste…
Pomeranč je zdravý, šťavnatý a dobrý a v období chřipek a nachlazení víc než potřebný. Ale hodit se vám může i jeho kůra! Rozhodně ji nevyhazujte a vyzkoušejte následující fígle.
Vaše vlasy jsou neustále vystavovány náročným podmínkám, a tak je potřeba jim dopřát kvalitní péči. Tentokrát však vynecháme tradiční vlasovou kosmetiku a zaměříme se na…
Znáte ji jako skvělou herečku a dceru slavných rodičů, ale víte o tom, že jezdí na motorce, potápí se a strávila týden sama v absolutní tmě? V rozhovoru Kristýna Frejová…
Chlebíček z veky, dvě kolečka salámu podestlaná bramborovým salátem a k tomu klínek vejce? Od šéfkuchaře Vladimíra Čecha (40) byste se takového nedočkali. Květákový, s kaprem…
Imunita je silným faktorem zdraví každého z nás. Jde o schopnost lidského těla, bránit se tzv. antigenům z vnějšího prostředí. Takže pokud nemáte silnou imunitu, bakterie a viry…
Policie zadržela jednatřicetiletého muže, který podle ní v Týně nad Vltavou na Českobudějovicku odcizil z mateřské školy fixy, pastelky a modelínu. Policie se domnívá, že…
Chcete mít dobrou náladu, energii a být na podzim a v zimě zdraví? Zařaďte do svého života některý z těchto pokladů a budete v pohodě! Jaké potraviny vám rozhodně posílí imunitu?
Ovládáte základy zdravé výživy, ale přesto si nevíte rady, jak si správně sestavit jídelníček? Výběr v potravinách je široký a není ani snadné poskládat jídla tak, aby byla…
Během měsíce října bychom měli pozornost věnovat hlavně žaludku, protože právě tento orgán bývá v tomto období nejvíce oslaben. Je to emočně velmi citlivý orgán a jakýkoliv…
Že jste se právě postavila v prádle před zrcadlo a zhrozila jste se? Dejte se do hubnutí, ale pozor! Vyhněte se při něm nejčastějším chybám. Které to jsou? Známe to všechny:…
Velké obchodní řetězce už nebudou moci pořádat slevové akce na vybrané zboží. Navrhuje to ministerstvo zemědělství v chystané novele zákona o významné tržní síle, která je v…
Jak rychle zhubnout? Všechny to známe. Blíží se důležitá událost, na kterou jsme plánovaly vypadat dobře, ale dieta se nějak zvrtla a výsledek se nedostavil. Najednou…
Pokud patříte mezi milovníky sladkého, pak vám může závislost na cukru bránit v cestě za vaší vysněnou postavou. Co kdybyste se ale sladkostí nikdy nemuseli vzdát? Poskládejte…
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je jako tichý zloděj. K degeneraci kostí dochází pozvolna a často si rozsah onemocnění uvědomíme až při náhlém úrazu. Touto metabolickou kostní…
Velká spousta plastu, se kterým se potkáváme v běžném životě, včetně jogurtových kelímků, potravinových fólií nebo víček od kávy, obsahuje celý koktejl toxických chemikálií.…
Snídaně je základ všeho, a to bez diskuse. Bez ní byste neměli začít den, a už vůbec ne tehdy, pokud držíte dietu. Ačkoliv se poslední dobou objevily nejrůznější teorie o tom,…
Na titulních stranách letáků supermarketů a obchodů s potravinami se nyní nejčastěji objevují jogurty, které se před třemi lety na první strany téměř nedostávaly. Obchody tehdy…
Hubnutí je s přibývajícím věkem těžší a těžší. Zejména ženy po padesátce procházejí celou řadu změn, jednou z nich je menopauza. Tohle období však nemusí věstit nic špatného,…
Když se mluví o cholesterolu, obvykle v souvislosti s tím, že je nezbytně nutné ho snížit. To jde ale o takzvaný „zlý“ cholesterol neboli LDL. Ten je nutné udržovat ve správných…
Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo správně. Podporuje jak zdraví kostí a zubů, tak se i podílí na správném fungování srdce, svalů a nervů.…
Neustále po vás loudí sladkosti, zmrzliny a nanuky. Jak s tím naložit? Zakazovat? Dovolit? A kde je ta míra? Pokud už vaše děti škemrají o čokoládu a sladkosti víc, než je…
Sedmačtyřicetiletá Paula Denyer z Wellsu byla svými za svou nadváhu odsouzena v tu nejhorší možnou chvíli. V den pohřbu její matky se totiž místo zármutku musela vypořádávat s…
Připravit dětem zdravou svačinku , která jim dodá všechny potřebné živiny, a zároveň nebude po návratu ze školy stále v aktovce, je pro mnoho rodičů oříšek. Prvních několik dní…
