Průzkum: Děti jsou na okurky!

Alespoň třikrát týdně dává dětem ke svačině ovoce nebo zeleninu 60 % rodičů.

Těstovinová dieta

Těstoviny a dieta? Ano, ale musíte jich jíst málo a odpustit si smetanové nebo sýrové omáčky.

Dělená strava? Překvapivě snadné hubnutí!

Dělená strava je rychlým a jednoduchým způsobem, jak zhubnout.

Mýty a fakta o detoxikaci

Droždí a kvasnice jsou nejen balzámem na nervy

Chcete zhubnout? Detoxikujte! 10 potravin, co vám pomůžou

Hroznová turbo dieta: Zhubněte až 4,5 kg za 5 dní!

Hroznové víno vašemu tělu jen prospěje

Chcete zhubnout během pár dnů? Naordinujte si džusové dny

Zkuste dietu složenou z čerstvě vymačkaných džusů!

Za 3 týdny do plavek? Žádný problém!

Víme, jak zhubnout než pojedete na dovolenou.

Chcete zhubnout? Sedmero bylinek pro sexy figuru

Hubnutí s bylinkami jde jedna dvě.

14 zaručených rad, jak si poradit s postrachem zahrádkářů: Zatočte se slimáky!

Nevíte si rady se slimáky? Pomůžeme vám!

Co právě vysít? Krásné cínie!

Cínie mají mnoho podob, takže na jednom záhonu vypadají skvěle.

Chřestová sezona je tu! Uvařte si ho za pár korun doma

Chřest je nejen výborný, ale skvěle se s ním i hubne.

Slimáci útočí! Víme, jak na ně. Musíte začít hned!

Proti žravým slimákům je potřeba zakročit už teď, jinak spasou celou úrodu.

Co s hromadou kraslic? Skvělé recepty na jídla z vajec

Z velikonoc zbude často spousta vajec, můžete je jíst na mnoho způsobů celý týden.

Jarní třídenní detoxikace: Zhubněte a pročistěte tělo před Velikonocemi

Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus ztratíte i pár kilo.

Velikonoce jsou za dveřmi! Máte poslední šanci zasadit osení

Nejlépe se osení sází do mělké misky.

Ochutnejte ty nejlepší pomazánky: Rybičkovou nebo pivní

Udělejte si tu nejlepší pomazánku!

Valentýnské recepty aneb Když láska prochází žaludkem

Překvapte svého partnera či partnerku neobvyklýmmenu, které sami vytvoříte

Kulinární podfuky na děti aneb Jak jim dát zdravé jídlo

Naučte své děti jíst i zdravé jídlo

Chybí vám vitaminy? Vypěstujte si je na okenním parapetu!

bylinky

Silvestrovské pomazánky za pět minut? Žádný problém!

Skvělé pomazánky, které si rozhodně zaslouží místo na vašem silvestrovském stole.

Zhubněte zdravě a bez námahy: 3. den - Fyzická aktivita a očista těla + jídelníček s…

Domluvte se s kamarádkou a jděte si zaběhat do přírody.

Zhubněte zdravě a bez námahy: 2. den - Jak nastavit jídelníček, aby kila šla dolů +…

Držení diet má ve většině případech pouze krátkodobý účinek, proto změnu životního stylu neberte jako dietu, ale dlouhodobou záležitost, která vám zkvalitní život.

Tlusté děti: Nadváhou u nás trpí 15% školáků! Víme, co jim vařit!

Na obezitě dětí mají největší podíl rodiče, kteří jim dávají nevhodná jídla

Máte na zahradě voňavé bylinky? Připravte si domácí bylinkové máslo!

Domácí bylinkové máslo není žádná věda, ale chutná báječně.

10 nejúčinnějších detoxikačních potravin

Existuje mnoho potravin, které mohou pomoci neutralizovat účinky našeho nezdravého životního stylu. My vám přinášíme deset těch nejúčinnějších!

Zbavte se vrásek: 14 věcí, které vám s tím pomohou

Vráskám můžete předcházet péčí i kvalitní stravou

Chcete zhubnout? Pijte kávu a jezte čokoládu!

Zhubněte při šálku dobré kávy.

Vyberte si svého kominíka! Máme jejich seznam!

Vyberte si kominíka včas, na podzim jdou »nadračku«!

Leoš Mareš: Faltýnová ho uchvátila už před patnácti lety. Láska přišla až teď

Petra Faltýnová okouzlila Leoše Mareše už před patnácti lety

Zlikvidujte slimáky! 12 rad, jak se jich zbavit jednou provždy

Jedním z nejagresivnějších nezvaných hostů je plzák španělský, který se do našich končin dostal relativně nedávno. Žravostí a množením překonal všechny domácí slimáky a dnes je pro mnohé rostliny škůdcem číslo jedna.

Česko na talíři: Helena Vondráčková jako kuchařka, pozve nás k sobě na hausbót

V kuchyni komfortního hausbótu Heleny Vondráčkové, která je také nadšená kuchařka, uvaříme hned tři dobroty.

Třídenní dieta: Poslední pomoc do plavek!

Muži se v létě za ženami otáčejí až třikrát častěji.

Hubněte s chřestem: Za 2 dny 2 kila

Vyzkoušejte dvoudenní chřestovou dietu. Pochutnáte si a navíc shodíte dvě kila.

Zhubněte podle feng-šuej, Gottové hrozí jojo efekt!

Element voda upřednostňuje ryby a dary moře a nejlépe hubne tancem či u kolektivních sportů

Čerstvé bylinky? Pěstujte je rovnou v kuchyni!

Nejvoňavější a nejchutnější jsou bylinky, které si vypěstujete sami doma.

Kompletní omlazení za čtrnáct dnů

Zkuste cvičit jógu nebo pilates. Naučte se Pět Tibeťanů.

Super dieta z USA: S mandlemi zhubnete!

Doplňte svoji stravu o pšeničné otruby, lněné semínko, které zamícháte do bílého jogurtu. Je to ideální snídaně.

Hroznová turbo dieta vám pomůže zhubnout

Hroznové víno zažene chuť na sladké, navíc z něj snadno připravíte lehká nízkoenergetická jídla.
ČLÁNKY ODJINUD
Nazrál čas na odvolání šéfa ČT Součka. Těch chyb je příliš, říká ra... Nazrál čas na odvolání šéfa ČT Součka. Těch chyb je příliš, říká radní Ježek aktualne.cz
Moje vlasy musí být perfektní, řekl Trump a výnosem "učinil sprchy ... Moje vlasy musí být perfektní, řekl Trump a výnosem "učinil sprchy opět skvělé" aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Jak začít pravidelně cvičit? Pomůže chůze na čerstvém vzduchu i kam... Jak začít pravidelně cvičit? Pomůže chůze na čerstvém vzduchu i kamarádka Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, klíčem k profesnímu úspěchu je správná organizace práce. Nevysilujte se úkoly, které nejsou aktuální a nesnažte se vykonávat více povinností najednou. Nevěřte ani kolegům, s nimiž běžně nespolupracujete a nesdělujte jim osobní záležitosti.
Býk
Dnes si uvědomíte, že vás profesní život nenaplňuje. I když patříte ke znamením, která se bojí vykročit ze své komfortní zóny, opadnou z vás obavy a učiníte změnu. Nyní je vám přáno, tudíž si polepšíte. Počítejte však s tím, že nic nepůjde jako na drátku.
Blíženci
Pokud už necítíte k aktuální známosti nutnou dávku vášně, pravděpodobně se s ní rozejdete. Po pravdě řečeno je to správný krok, protože není správné zůstávat v nefunkčním vztahu. Jste-li dlouhodobě zadaní, potěšte partnera malým dárkem a rozmazlujte ho.
Rak
Přehodnoťte profesní vztahy. Některým kolegům opravdu nedůvěřujete, a dokonce máte dojem, že s vámi manipulují. Nastavte jasné hranice a nebojte se říci ne! Mars nad vámi bdí a dodá vám potřebnou sílu. Bude-li to nevyhnutelné, neberte si servítky.
Lev
Netrapte se tím, že jste delší dobu bez partnera. Věřte, že se na vás usměje štěstí, ale nebude to ze dne na den. Do té doby o sebe pečujte, rozmazlujte se a vzdělávejte se. Naučte se mít rádi, je zbytečné, abyste na sobě hledali chyby.
Panna
I když se pyšníte bystrým úsudkem a nejste naivní, přesto byste mohli naletět vychytralým podvodníkům. Pro všechny případy se vyhýbejte riskantním obchodním nabídkám a nekupujte drahé zboží z druhé ruky. Dostanete se do spárů zkušených manipulátorů.
Váhy
Od rána okouzlujete výkonností a dobrou náladou. V porovnání s minulými to bude příjemná změna. Zkrátka a dobře přestanete řešit malichernosti a zapracujete na sobě. V domácím prostředí vytvoříte pohodovou atmosféru, za což sklidíte více než respekt.
Štír
Blíží se konec pracovního týdne a vám je to líto. Aktuálně se vám profesně daří a hlavou se vám honí spousta zajímavých myšlenek. Máte jasnou vizi, jakou cestou se dát a stojíte nohama pevně na zemi. Dokážete skloubit pracovní život s osobními zájmy.
Střelec
Milí Střelci, neodkládejte zásadní profesní rozhodnutí na pozdější dobu. Založte si vlastní firmu nebo si najděte vysněnou práci. Nemá cenu zůstávat v zaměstnání, v němž se necítíte docenění a šťastní. Zariskujte, protože toho nebudete litovat!
Kozoroh
V práci se vám bude dařit, dokonce přesvědčíte šéfa o svých schopnostech a dovednostech. Bohužel při seznamování se držíte stále zpátky, což je velká škoda. Odpoutejte se od špatných zkušeností z minulých vztahů a začněte žít. Je vám velmi přáno.
Vodnář
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu rozvážnosti a inovativních kroků. Dnes přesvědčíte šéfa o tom, že vám není plnění úkolů lhostejné. Vysloužíte si mnohem více než obyčejnou pochvalu. Ve svém úsilí vytrvejte a nenechte se ničím rušit.
Ryby
Buďte ke svým blízkým upřímní a nemějte před nimi žádná tajemství. Ukořistěte pro sebe klidnou chvilku a netrapte se věcmi z minulosti. Udělejte si jasno v tom, jaký život chcete vést. O svých trablích si promluvte s člověkem, jemuž můžete důvěřovat.