Ploché břicho za 24 hodin? Dejte si vločky a špenát!

Pořiďte si ploché bříško! V případě nouze vám na to postačí i 24 hodin.

1. týden těhotenství

1. až 4. týden

10 kilo za třicet dní. Vyzkoušejte novou dietu!

V létě jde hubnutí samo. Schválně to vyzkoušejte!

Ivy Janžurové se ve Varech fanoušci nedočkali: Místo do kina šla na party!

Iva Janžurová byla prý z uvedení filmu „odvolána“ kvůli chladnému počasí.

Dietní plán: Zrychlete si spalování během 7 dnů! Budete hubnout rychleji

Rychlý metabolismus pomůže v boji s nadbytečnými kily. Přečtěte si, jak k němu přijít

Osvěžující salát s kousky lososa pro horké letní dny

Alkalická dieta: Takhle hubnou hollywoodské celebrity!

Nedaří se vám hubnout? Možná za to může vás překyselený organismus.- Zkuste to jako slavné divy

Seriál: Zkuste víkendový detox! Máme pro vás 5 tipů na dietu

Nesnažte se za víkend zhubnout mnoho, berte to jako start diety.

Jak na krásnou pleť, hladké vlasy a rychlejší metabolismus? Usušte si kopřivy!

Nejlepší doba pro sbírání kopřiv je nyní a potrvá až do půlky června.

Vaříme s Katkou ze Smoothcooking.cz a balzamikovými krémy Kalamáta Papadimitrou

Pět kilo do léta? Měsíční plán, díky němuž zhubnete do plavek

Pět kilo do léta? Ještě stále to můžete stihnout!

Květen na zahradě: Vysaďte rajčata a začněte bojovat s mšicemi!

Pro slunná místa jsou skvělou volbou pivoňky, které na jednom místě vydrží dlouhá léta.

Zázračný džus: Pijte ho každý večer a zhubnete rychleji!

Tento zeleninový džus vám pomůže nastartovat bazální metabolismus, abyste během spánku spalovali o něco více.

Helena Houdová: Děti i manžel musí jíst jen rostliny, přes to nejede vlak

Bývalá modelka Helena Houdová, nyní vyznavačka vitariánství

7 důvodů, proč se na jaře hubne lépe? Metabolismus se zrychlí!

Na jaře jde hubnutí mnohem lépe, než v zimě. Sportu si budete užívat mnohem více a nebudete se do něj muset tolik nutit.

Trápí vás výtoky? Vyzkoušejte domácí léčbu. Pomůže jogurt i homeopatie

I vleklé záněty s výtoky mohou zmizet. Jen je potřeba trefit tu správnou léčbu.

Tohle snídejte, obědvejte a večeřte! Dietní jídelníček na každý den

Poradíme vám, co jíst během týdne, abyste zhubli

Chřest a špenát? Vynikající recepty na zdravé dobroty!

Na chřestu si pochutnáte, jeho sezona právě začíná.

Elixír života? Medvědí česnek! A můžete si ho natrhat sami

Medvědí česnek jezte čerstvý, má nejvíce živin.

Čtyři kila za měsíc dole. 5 nových diet, které byste měli vyzkoušet!

Jedna z diet podporuje pití červeného vína. Má totiž spousty antioxidantů, které pročistí organismus.

Všechny tváře čočky! Rychlé, levné recepty, po kterých se netloustne!

Čočku si můžete dopřávat celý rok. Je levná, zdravá a dietní.

Barevné jarní polévky plné vitaminů: Plný talíř dobroty za pár korun

Jarní polévky poslouží jako skvělá lehká večeře

Špenátové orgie: Řízky, těstoviny, slané koláče i skvělé saláty

Nechte se unést na zelené špenátové vlně!

Velikonoční hodování: Kompletní menu pro sváteční tabuli

Ty nejlepší recepty na sváteční stůl.

4 recepty na velikonoční dobroty: Zkuste letos něco nového!

Na Velikonoce zkuste letos něco nového.

Barvíte vajíčka? Zapomeňte na chemii, zkuste cibulové slupky, zelí a kávu

Vejce krásně obarvíte třeba slupkami z cibule.

Rozvrhněte si jarní práce: Život na zahradě začíná

Zákeřné nemoci ledvin: Odhalíte je, až když může být pozdě!

Potíže s ledvinami se špatně odhalují a často bývá už pozdě.

Jak na medvědí česnek: 5 skvělých receptů z lupení, které najdete v lese nebo v parku

Medvědí česnek patří mezi opomíjené zázraky mezi jarní zeleninou

Velikonoce v Evropě: Tipy na zajímavé akce o svátcích!

Téměř na všech vídeňských náměstích jsou trhy, kde je možné pozorovat řemeslníky a ochutnat sezónní speciality.

5 geniálních nápadů na balkonové zahrádky: Plné plevelu i pro alergiky

Balkon se dá osázet s vtipem a účelně. Třeba plevelem, který zahrádkáři proklínají a vy si z něj budete vařit.

4 báječné recepty na kuřátko: Staročeský kaldoun i křidélka na pivě!

S kuřecími dobrotami vždy u strávníků uspějete!

Hubená modelka Miranda Kerr mě dohnala na pokraj smrti: Vážila jsem 31 kilo!

Christie byla posedlá modelkou Mirandou Kerr. Kvůli svému idolu vyhubla až na 31 kilo

Jíte syrovou zeleninu? Chyba! Některé druhy musíte uvařit!

Některou zeleninu je lepší uvařit, pokud z ní chcete dostat živiny a minerály. Zářným příkladem jsou třeba rajčata a mrkev.

Začíná jaro – oslavte 21. března Ostaru králičí pečení

Naporcovaného králíka zalijeme bílým vínem a vodou.

Tip proti jarní únavě: Miska zeleninové polévky

Špenátová polévka s krutony

10 rostlin, které posílí obranyschopnost těla

7 jídel, díky kterým budete v březnu zdravější a štíhlejší

V březnu si zajděte na farmářské trhy pro sladké brambory nebo špenát.

Zelený jíl, zelená káva a hubnutí. Jaké potraviny a přípravky v zelené barvě fungují?

Zelené jablko? Klidně! Ale zelenou barvu můžete do svého dietního a očistného jídelníčku zařadit v mnoha dalších podobách.

Jak nepřibrat v těhotenství a zhubnout po porodu? 6 nejlepších rad

Každý metabolismus je jiný, ale většina žen nemusí během těhotenství a kojení zásadně přibrat
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Máte velké srdce a nesnesete bezpráví ani křivdu. Není vám lhostejná přetvářka ani faleš. Jenomže šlápnete vedle. Podáte pomocnou ruku člověku, který si toho nebude vážit a využije vás. Příště budete opravdu chytřejší. Ze svých chyb se poučíte.
Býk
Dnes má svátek Lucie, která noci upije a dne nepřidá. Dříve muselo být v tento den dokonale uklizeno, ale vy nepropadejte panice. Předvánoční úklid si užívejte a mějte radost z toho, že máte doma čisto. Po náročném dnu si dopřejte partnerskou romantiku.
Blíženci
Na večírku se dáte do řeči s člověkem, který vás odzbrojí. Okamžitě k němu pocítíte silnou fyzickou přitažlivost a zamilujete se. Nepočítejte s tím, že byste spolu navázali vážný vztah. Půjde jen o flirt, na který budete ještě dlouho vzpomínat.
Rak
Milí Raci, vyrazte do galerie umění, divadla nebo kostela na vánoční koncert. Skrze umění, hudba či duchovno se seznámíte s člověkem, do něhož se ihned zamilujete. Po delší době budete mít pocit, že o vás někdo opravdu stojí a nelže vám do očí.
Lev
V sobotu nasadíte toulavé boty. Najednou budete nespokojení, zatoužíte po cestování a poznávání nových přátel. Máte pravdu. Vyhoďte si z kopýtka a věnujte se pouze aktivitám, které vás naplňují a dávají vám smysl. Nutně si potřebujete odpočinout.
Panna
Nehádejte se s partnerem, rodiči nebo dětmi o tom, jak se správně slaví Vánoce. Malicherné rozpory by se proměnily v ostřejší konflikty, a to se vám před svátky určitě nehodí. Važte slova, která vypustíte z úst a nesnažte se prosazovat své názory.
Váhy
Venuše je v sextilu s vaším znamením, což je úžasné! Pro opačné pohlaví budete neodolatelní a zamilujete se. Se spřízněnou duší se můžete setkat kdekoliv. Pohybujte se ve společnosti milých nápadníků a buďte aktivní také na sociálních sítích!
Štír
V sobotu bude u vás doma veselo. Odhalíte skrytou pravdu z minulosti partnera a budete v naprostém šoku. Nesuďte ho, protože každý může šlápnout vedle. Ani vy nejste úplně dokonalí. Pouvažujte, zda byste se neměli miláčkovi také s něčím svěřit.
Střelec
Vneste do rodinného života pravé kouzlo vánočních svátků. Přestaňte se zabývat problémy a oddejte se zkrášlování domova a kreativním činnostem. Pokud máte malé děti, vyrobte s nimi papírový řetěz na stromeček a užívejte si vodní radovánky v aquaparku.
Kozoroh
Milí Kozorozi, tato prosincová sobota je pro vaše znamení nejšťastnějším dnem. Využijte vesmírnou energii naplno a dejte do pořádku povadlé vztahy s rodiči nebo sourozenci. Nebuďte tvrdohlaví a táhněte za jeden provaz. Rodina je pro vás posvátná.
Vodnář
Přemýšlivý Merkur se k vám otočí zády. Dávejte si pozor na špatné vyjadřování, přehnanou upřímnost a výčitky. Pokud se chcete dozvědět pravdu nebo vyřešit táhlý partnerský problém, neskákejte miláčkovi do řeči a nechte ho vyjádřit názor. Nestresujte se.
Ryby
Pokud jste čerstvě po rozchodu nebo vám byl partner nevěrný, nemstěte se mu. Vždyť to není váš styl. Blíží se vánoční svátky, které jsou symbolem odpuštění a lásky. Veškerou energii vložte do aktivit, které vás naplňují. Přijdete na jiné myšlenky.