21°C
Brambory jsou doslova zázračnou surovinou. Nejen že jsou poměrně levné, ale také vás dokážou zasytit na hodně dlouho a mají báječnou chuť. Podávat je přitom nemusíte jen jako…
S čerstvým hráškem se v tomto ročním obdobím téměř roztrhl pytel, tak co si z něj uvařit chutnou polévku, pyré, nebo rizoto? Navíc tyto zelené kuličky jsou velmi zdravé.…
Máte chuť na čerstvý šťavnatý hamburger? Tak to zapomeňte na ty spláclé z fastfoodu. Poradíme vám, jak si delikatesu z mletého jednoduše připravíte doma na grilu!
Zkuste si jeden den v měsíci vyhradit na očistu svého těla. Nebojte, nemusíte celý den popíjet jakýsi koktejl, naopak. S naším detoxem se dobře najíte a přitom uděláte něco pro…
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a možná vám seberou chuť zařazovat mezi jídly ještě svačiny. Chápeme vás a proto jsme do jídelníčku zařadily dokonalá ovocná či…
Obří porce z činských fastfoodů vám nedělají dobře na žaludek? Tak si podle našeho receptu udělejte pikantní kuřecí nudličky marinované v červeném víně.
Také vás nebaví trávit volné víkendy vyvařováním? Buďte v klidu, oběd nebo teplá večeře, kterou máte za 10 minut naservírovanou na stole není žádné sci-fi. Vybrali jsme pro vás…
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a kraslice, ale taky kuchyně plná svěžích chutí a barev. Na talíř se dostávají vajíčka, jehněčí, bylinky, jako dezert se…
Jestli jste s námi dodrželi první 2 jídelníčky, měli byste po 14 dnech být už pomalu zvyknutí na nový režim a také už byste měli vidět první výsledky na ručičce vaší osobní…
Ne nadarmo je tahle oranžová kráska považována za jednu z nejzdravějších kořenových zelenin. Naordinujte si třídenní mrkvovou dietu a zbavte se tak za pár dní až 1 kilogramu.
Kuře patří k nejoblíbenějším pokrmům nejen u nás, ale i ve světě. Kuřecí maso je jemné, křehké a lehce stravitelné. Dusíme ho, pečeme, smažíme i zapékáme. Ztratili jste…
"Magickou" sílu kuřecí polévky znaly už naše prababičky. Pohladí po duši, zahřeje, i zažene hlad. Je zdravá a plná proteinů. Nezáleží na tom, zda si ji dáte jako lehký oběd,…
Na těžká smažená jídla, smetanové omáčky nebo pečené husy s příchodem teplého počasí už není taková chuť jako v zimě. Je totiž čas na něco lehčího. Receptů na přípravu salátů je…
Lahodné pomazánce ze sýra, zeleniny nebo vajíček málokdo odolá. Naše recepty vás o tom přesvědčí!
Počasí už vůbec nenaznačuje, že kraluje právě zima. Sluníčko svítí, teploty šplhají vysoko nad deset stupňů. Péřové bundy a tlusté svetry pomalu odkládáme do skříní. A před…
Nechce se vám celý den vyvářet, na sporáku obsluhovat dva hrnce, pánev a ještě hlídat troubu? Připravte jídlo, které můžete celé upéct v jednom pekáčku. A to i s přílohou.…
Když herečka a zpěvačka Jessica Alba (32) hledala tip, jak po porodu dcery Heaven shodit kila, vsadila nakonec na asijskou dietu a už u ní zůstala.
I z "oschlého" chleba nebo veky můžete připravit skvělou večeři, na které si pochutná celá rodina. Stačí topinky potřít některou z prověřených směsí a královský pokrm se může…
Nestíháte a nemáte energii, náladu a ani prostředky na zdlouhavé vyvařování teplých rodinných večeří? Pokud je odpověď alespoň na jednu z těchto otázek ano, mám pro vás 4 dobré…
Přinášíme vám dalších několik tipů na salát trochu jinak. Pokud rádi experimentujete, zkuste letošní Vánoce překvapit rodinu novinkou.
Bramborový salát patří na sváteční stůl jako ozdoby na stromeček. Mnozí si chrání letité rodinné recepty, jiní hledají novou inspiraci. A právě pro ty máme několik netradičních…
Každá tradice má své kořeny. A kde vznikl krémový přírodní sýr Philadelphia, který si postupně získal příznivce po celém světě? Jak jeho název napovídá, kde jinde než v zemi…
Nejen pro roztomilou češtinu, ale především díky kuchařskému umění s velkou dávkou italského espritu je Emanuele Ridi v Čechách oblíben. Ptáte se, jak to dělá? Je manžel, otec,…
Ušetříte čas, energii i finance! Mikrovlnnou troubu na ohřívání doma asi používá každý z nás. Málokdo už ale ví, že se v ní dá i vařit a péct. Pro inspiraci vám přinášíme…
Srovnejte si v hlavě, zda opravdu chcete změnit stravovací režim a vlastně i životní styl, kam spadá i fyzická aktivita nezbytná k efektivnímu výsledku. Držení diet má ve…
Asie je místem, kde si gurmáni připadají jako v ráji. Příprava jídla v těchto končinách je vnímána jako opravdové umění a to zcela zaslouženě. Pokrmy jsou vždy důvtipně…
Na málokterou zeleninu se můžete tak těšit, jako právě na mrkev. Dá se totiž připravit na mnoho způsobů, a tak během diety nezevšední.
Jsou idální svačinkou i večeří. Můžete je vzít s sebou na výlet nebo s nimi pohostit návštěvu. Jejich předností je rychlá příprava a nekonečné množství variant a chutí. Jsou to…
Tenhle dokonalý pokrm vás alespoň na chvíli přenese do dalekého Thajska. Rýžové nudle smažené s vejci, kuřecím masem, čerstvou jarní cibulkou a klíčky, dochucené pikantní…
Recept s vůní Středomoří je příjemným zpestřením každého jídelníčku. Rychlý oběd nebo večeře z těstovin nikdy nezklame. Inspirujte se naším receptem a ověřte si, že příprava je…
Látky, které jsou v bazalce obsažené nejen perfektně podpoří chuť pokrmů, ale také mají blahodárný účinek na naše tělo. Má příznivé účinky na trávení i správné fungování…
Přinášíme vám další rybí pochoutku, kterou můžete oslnit rodinu při večeři.
Zbavte se přebytečných kil bez stresu a hladovění! Jednoduché recepty jsou hotové raz dva a navíc obsahují mnoho zdraví prospěšných látek.
Knězův útok na Halinu! Populární boubelka Halina Pawlowská (57) sní všechno. Dokonce i smažené termity. Obyčejný celer je však pro ni noční můrou. A Zbigniew Czendlik jí ho…
Nepřekonatelná dobrota! Uvařte si poctivou domácí svíčkovou podle receptů známých šéfkuchařů. Podělili se s námi o své tajné triky.
Můžete ji jíst třeba každý den. Pokud si zvyknete připravit rýži jako samostatné jídlo, bude vždy zdravé, vydatné a nepřidá ani moc na kalorií. Zhubnete!
Dejte si plný talíř polévky, která nejen pročistí váš organismus, ale v těchto sychravých podzimních dnech příjemně zahřeje na těle i na duši. Tady jsou recepty!
Proč kupovat drahé exotické ovoce, které k nám putuje tisíce kilometrů, když si můžete dopřát vitaminy i v obyčejném českém zelí? Zelí je doslova zásobárnou vitaminu C, který…
Léto pomalu končí, a vše co jsme si v teplých dnech dopřávali, se uložilo v našich tukových polštářích. Protože si tělo na zimu ukládá zásoby tuku, kterých se nechce jen tak…
