19°C
Se všemi předsevzetími zkraje roku se zpravidla také zajímáme o to, co jíme. Chceme shodit kila, zlepšit fyzičku a v neposlední řadě posílit imunitu. Nuže, gurmáni, jdeme …
Hubnutí je pravidelným evergreenem na začátku každého roku. Koho by to nenapadlo? S novým rokem chceme nové začátky, a ideálně i s lepším, lehčím a zdravějším tělem. Také jste…
Kdo by to byl tušil, dříve jídlo chudých, klasická příloha, dnes opěvovaná plodina. Řeč je o bramborách. Hlízy této rostliny z čeledi lilkovitých, která nechybí v žádné kuchyni,…
Běžná komunikace, škola, bankovnictví, styk s úřady nebo třeba i objednání se k lékaři. To všechno se poslední dobou přesouvá na internet. O to důležitější je jeho zabezpečení
Stále patříte mezi ty, kteří bezmezně věří tomu, že se po sacharidech tloustne? Stejně jako u každé jiné živiny byste se měli řídit správným množstvím. Sacharidy včetně…
Volby do poslanecké sněmovny 2021 proběhly 8. a 9. října. Pozici favorita v nich bude obhajoval premiér Andrej Babiš a jeho hnutí ANO, porazila jej ovšem koalice Spolu tvořená…
Držíte v touze za štíhlým tělem populární diety, avšak opakovaně bez kýženého úspěchu? Pozor, problém může být v neznalosti vašeho zdravotního stavu! Jak si tedy správně počínat…
Herec Jan Hájek (42) sice hraje v seriálu Ordinace v růžové zahradě 2, ale pozornost na sebe strhl minisérií Božena, kde hraje manžela spisovatelky Josefa Němce. V několika málo…
Nejroztomilejší a zároveň nejvíc nenáviděná košťálová zelenina. Bohužel! Růžičková kapusta totiž zlepšuje náladu, vyživuje pleť, nehty i vlasy a v neposlední řadě je skvělým…
V karanténě se domácí pečení stalo velkým hitem. Nejedna žena v domácnosti se pustila do výroby kváskového chleba, a objevila tak kouzlo kvašení, které má pro tělo bezesporu…
V zimě potřebujeme vydatná jídla, o tom není pochyb. A šéfkuchař Josef Tydlačka z Velkých Karlovic má jasno: „Hovězí maso v kombinaci s kořenovou zeleninou má specifickou…
Vyhýbáte se zdravému stravování jen kvůli tomu, že si myslíte, že je příliš nákladné? Zdravý jídelníček se nemusí skládat jen z bio potravin nejvyšší kvality a superpotravin.…
Na konci covidového roku se utrhly ze řetězu a jedly, na co měly chuť. A proto hned v prvních dnech roku 2021 nasadily české hvězdy dietu. Blesk zjišťoval jejich tajné hubnoucí…
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí…
Také jste na sociálních sítích zahlédli reklamu s Petrem Havlíčkem (51), kde propaguje ketodietní tablety? Tak pozor, s nimi nemá renomovaný výživový poradce nic společného,…
Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný…
Tak jako každý rok většina z nás přes svátky hodovala více, než je zdrávo, a tak nastává chvíle na očistu těla. K té jsou saláty jako stvořené. Dáte přednost kuskusovému,…
Budete se bát o místa, firmy přiškrtí platy i odměny a mnozí zkrachují. Kdo by tohle prorokoval před rokem, byl by za blázna. Životní úroveň neustále rostla, lidé utráceli a…
Čtyři a půl roku po brexitovém referendu učiní Británie o silvestrovské půlnoci poslední krok na cestě z Evropské unie. Skončí přechodné období, během kterého se…
Dobrým krokem, jak přes svátky i mimo ně nepřibrat a vyvážit svůj jídelníček zdravějším směrem, je jeden čistě rostlinný den v týdnu. Zeptali jsme se Mgr. Soni Vojtíškové,…
Kapr dnes patří k tradičním symbolům českých Vánoc. Nebylo tomu tak ale vždy. Přestože první zmínky o chovu kaprů u nás najdeme i v Kosmově kronice, na štědrovečerní tabuli se…
Rádi v noci pleníte ledničku a saháte spíše po sladkém? Zamyslete se nad tím, jaký máte životní pocit a jaké emoce u vás převládají. Možná máte úzkosti, strach a chybí vám pocit…
Ten nejkrásnější vánoční dárek už Bohuš Matuš (47) dostal. Mladičká přítelkyně Lucinka (17) mu před týdnem porodila dceru Natálku. Zpěvák ji za to bude rozmazlovat jako…
Práce, sport i zábava by měly probíhat přes den. Večer jsme naprogramováni na odpočívání a spánek. Avšak hektická, a navíc zimní doba, kdy jsme doma především za tmy, tomu…
Chutnají vám veganská či vegetariánská jídla, ale přitom si rádi občas dáte i maso? Určitě pak stojí za zkoušku flexitariánství – výživový směr, který se stal hitem.
Párek v rohlíku – to je doména stánkařů napříč nejen celou Prahou, ale takřka celou republikou. Že se však nemusí jednat vždy jen o „kus“ masa s hořčicí a kečupem vsazený do…
Je to doposud nejúčinnější obrana, jak se chránit před covidem-19. Roušky, respirátory, zkrátka ochrana úst a nosu. V čem tkví kouzlo ústenek? Je to jednoduché: zabraňují šíření…
Tenhle rok byl plný změn. V životě nás všech, mých blízkých i v mém vlastním. Proto jsem se rozhodla zeptat se hvězd, jak to vidí ony, skrze jednoho z našich hvězdných odborníků!
Na střeše jejího domu už svítí vánoční kometa, za pár dní k ní přibudou sobi se sáněmi a stromky na zahradě dostanou světelný kabát. Linda Finková vyhlíží Vánoce. Fanoušci…
Třicet renomovaných specialistů a více než tisíc dotazů zodpovězených během pěti týdnů. Tak letos vypadal už čtvrtý ročník akce Odborníci na telefonu Blesku. U horkých sluchátek…
Řešíte ošetřovné, potřebujete se zorientovat ve vdovském či sirotčím důchodu? Hledáte radu ohledně peněžité pomoci během mateřské či otcovské? Na tato témata odpovídali experti…
Nejenom zahraniční, ale ani české hvězdy nenechává Den válečných veteránů chladnými. Ten sice připadá na 11. listopadu, kdy se většina našich spoluobčanů těší spíše ze…
Obětí online útoků v Česku během posledních let výrazně přibývá. Podle Národní centrály proti organizovanému zločinu bylo v této oblasti zaznamenáno 8417 trestných činů,…
Mořské řasy jsou nejen zdrojem potravy pro oceánský život, ale jsou také oblíbenou součástí asijských jídel, jako jsou polévky, dušené pokrmy, sushi, saláty, ale i smoothies.…
Ve středu zemřel bývalý ministr průmyslu Jan Vrba. Ekonomovi a představiteli Občanského fóra a Občanského hnutí bylo 83 let. ČTK o tom v pátek informoval mediální zástupce…
Národní úřad pro kybernetickou a informační bezpečnost (NÚKIB) varuje občany před podvodnými e-maily s falešnými výsledky testů na covid-19. Rozesílají je neznámí útočníci s…
Život mladé Australanky Stephanie Browittové (24) se jen pomalu vrací do normálu, v loňském roce přežila výbuch novozélandské sopky White Island, její mladší sestra Krystal…
Vyšehradská schůzka Romana Prymuly a Jaroslava Faltýnka (oba ANO) se odehrála v restauraci Rio’s, luxusním podniku, který skrze firmu MIDI, s.r.o., vlastní podnikatel Raimund…
Ztemnělý Vyšehrad, půl hodiny před půlnocí na čtvrtek. Muž, který má porazit pandemii, vychází z restaurace. Ta má být přitom podle jeho vlastních pravidel zavřená! Ministr…
Tanečník Jan Onder (35) byl sice po boku mladičké Natálie Otáhalové (20) viděn už na počátku května, kdy si spolu vyměňovali něžné doteky na rozhledně a o něco později se…
