19°C
Stoprocentně účinnou dietu – to by si snad přál každý, kdo chce shodit. S jídelníčky, stravovacími návyky i neobvyklými hubnoucími teoriemi se roztrhl pytel.
Nebylo by to úžasné polykat jen pilulky, pít čaj nebo si nalepit náplast a konečně zhubnout? Vždyť to některé reklamy tvrdí! Jenže sliby – chyby. Takový hubnoucí zázrak zatím…
Mnozí z nás to už zažili na vlastní kůži. Začali jsme držet přísnou dietu, opravdu zhubli, jenže pak jsme začali jíst normálně…Stačí držet zlaté desatero, abyste nejen zhubli,…
Díky převratné třídenní dietě se zbavíte nejméně dvou kilogramů a ještě si pochutnáte. Mandle vám pomůžou v těžkém boji s nadváhou.
První výročí muzikálu Carmen způsobilo Lucii Bílé (43) a dramaturgovi karlínského divadla Adamu Novákovi (60) velké nepříjemnosti. Bílá spí s Novákem, rozkřiklo se v kuloárech.
Meloun je v letním období ideální pro redukci váhy. Doplníte-li ho i jinými vhodnými potravinami, nebudete mít hlad, a navíc si pochutnáte. A kolik zhubnete? Úžasná dvě kila za…
Také si v létě dopřáváte báječné míchané drinky plné ledu a barevných míchátek? Tak pozor! To, co jste za poslední dva týdny nesnědli, snadno za pár hodin vypijete.
Inspirujte se našimi radami pro boj s přebytečnými kily, aniž byste se trápil odříkáním. Držet dietu neznamená hladovět. Důležité je vnést do svého kulinářského umění nové,…
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
Toužíte se bleskurychle zbavit kil navíc? Pokud s naší dietou začnete v pondělí, už koncem týdne zapnete sukni, která vám ještě nedávno byla příliš těsná.
Jaro je už v plném proudu a mnoho z nás trápí tukové polštářky. Nezoufejte! Rozhodně není pozdě pustit se do nápravy způsobených škod.
Přemýšlíte nad dietou, při které zhubnete a zároveň pročistíte organismus? Nemusíte dál hledat! Připravily jsme pro vás čtyřdenní kúru, která zbaví vaše tělo nežádoucích látek,…
Přemýšlíte, že změníte svůj oblíbený parfém? Prozradíme vám, jakým vůním jsme podlehly my v redakci časopisu Blesk pro ženy. Třeba vás inspirujeme k návštěvě parfumerie.
Letos už by se to konečně mělo podařit! Spolu s námi můžete snadno dosáhnout svého vysněného cíle. Pusťte se do přípravy nápojů, které vám pomohou zredukovat hmotnost.
Svůj příchod na svět před dvaceti lety si spolu s ošetřovateli a návštěvníky zoo Ohrada připomněli medvědí bráchové Ben a Dick.
Přesně v den, kdy jsme tenhle rozhovor dělali, oslavil Kristiánek 1 rok a 1 měsíc. A přestože se jeho maminka Gábina Partyšová přesně takhle dlouho pořádně nevyspala, prožívá…
Dělíme potraviny na zdravé a nezdravé podle množství kalorií a joulů. Jenže hodně potravin, které se tak na první pohled mohou zdát, dietní vůbec nejsou! Ještě je tu totiž…
Stoprocentně účinnou dietu by si snad přál každý, kdo chce shodit. Ale každá metoda má své pro i proti. Blesk nabídl pět 'zaručených' diet k posouzení odbornici na výživu Lence …
Hubnutí nemusí být vždy drahé a není nutné se při něm trápit. Vsaďte na osvědčeného ničitele tuků – kysané zelí. Nejlepší je čerstvé, přímo ze sudu.
Víte, kolit dětí u nás trpí nadváhou? Poslední výzkumy ukázaly, že je to více než dvacet procent ve věku 6-12 let a mezi třinácti až sedmnáctiletými má 13 % nadměrnou hmotnost.
Přinášíme vám seznam potravin, které by neměly chybět v jídelníčku každého, kdo se chce zdravovat zdravě a shodit pár kilogramů a také potravinovou pyramidu, vyvinutou speciálně…
Po vánočních svátcích většinou ručička váhy ukazuje o pár kilo víc. Přebytečných kil se ale snadno zbavíte s pomocí těstovin. Můžete si vybrat z nepřeberného množství špaget,…
Sladkému se při shazování nadváhy zpravidla vyhýbáme, ale sladký ananas je v tomto směru výjimkou. Je naopak přímo ideálním 'hubnoucím' ovocem, navíc velmi chutným a bohatým na …
Už jste vyrazili do obchodů nakoupit mikulášskou nadílku pro nejmenší? Ne? Tak máte nejvyšší čas! Blesk za vás zjistil, za kolik se dá balíček sladkostí a čerstvého i sušeného…
Čeká vás důležitá zkouška, chystáte se na romantické rande nebo se potřebujete uvolnit po namáhavém dni? Svoji náladu můžete ovlivnit správně zvoleným jídlem!
Když jde o sex, dokáží se muži chovat jako smyslu zbavení. Dokonce jim nevadí obětovat nějaké peníze za nákupy partnerky.
Zpočátku to vypadalo, že nikdo nepřijde. Ostatně, sto devadesát korun za lístek může být pro seniory, kteří na Vaška a Evu chodí nejvíc, dost peněz. ALE!
Jezírko s bazénem, zvlněný terén a kombinace zdejších a asijských prvků působí opravdu kouzelně. A dokládá, že hezká zahrada nemusí být vždy dílem architekta.
Mnozí z vás si během léta rádi připravují různé ovocné i zeleninové šťávy. Jaké druhy ovoce a zeleniny jsou pro jejich přípravu vhodné chtěla vědět paní Marie.
S našimi tipy vás letní vedra jen tak nerozházejí. Zpříjemněte si start do nového dne a zůstaňte až do večera svěží a plná energie.
Vaše zahrádka není velká, a přesto se chcete pustit do pěstování drobného ovoce? Neváhejte! Jde to i tehdy, pokud máte jenom balkon, ale nejen vy můžete zkusit pěstování ovoce v…
Potvrzeno! Sexy moderátorka Kateřina Kristelová (28) a zpěvák Sámer Issa (22) jsou milenci. Blesku se je podařilo přistihnout na tajném rande. A jejich schůzka rozhodně…
Moderátorka Kateřina Kristelová (28) na dovolené na Krétě neodhalila bradavky jako v pánském časopise, ale prsa si 'oblékla' do nápadných plavek. Střídavě nosila podprsenku s…
Časově pomíjivá krása vyřezaná z ovoce a zeleniny ve čtvrtek ozdobila Třebíč.
Najdete v něm všechno, co potřebujete zejména na jaře. Kromě vitaminů obsahuje i látky, které účinně bojují proti tukovým polštářkům.
Jste ve stresu a volný čas máte nabitý? Není divu, že vaše vysněná postava zůstává jen snem. Poradíme vám, jak nadbytečná kila 'vyzmizíkovat'.
Vyzkoušejte skvělou třífázovou dietu a získejte ideální hmotnost. Konečně zhubnete a novou hmotnost si udržíte navždy
Barvy ovlivňují náš život: Červená dodá energii. Žlutá zase dobrou náladu. Modrá pomůže, když nemůžete večer spát
Chcete znát svojí sexuální inteligenci, tzv. ´sexuální IQ´? Test Blesku odhalí, zda jste sexuální trouba nebo génius
