20°C
Díky malým svačinkám mezi hlavními jídly nepocítíte hlad, neztratíte energii a hladina cukru v krvi bude stabilní. Právě malé svačinky vám také zajistí štíhlou linii.
Mystery je nový míchaný alkoholický nápoj koktejlového typu, který na český trh uvádí značka Zlatopramen. Sycené nápoje jsou inspirované tradičními koktejlovými příchutěmi a…
Cítíte se stále slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět to na jarní únavu! Chybu hledejte v tom, jak se stravujete. Vyzkoušejte jídelníček plný energie, který rozproudí…
Chytání velkých kaprů je v poslední době čím dál populárnější. Věnují se mu jak zkušení rybáři, tak i příležitostní lovci, kteří k vodě jezdí krom jiného i odpočívat. Co je…
Pro jejich účinky je používaly už naše prababičky. Zrychlují metabolismus, podporují spalování tuků, brání jejich ukládání, snižují chuť k jídlu. Nejen tyto vlastnosti činí z…
Bezchybnou pleť bez vrásek a krásné vlasy můžete mít i vy. Přední hollywoodská výživová poradkyně Kimberly Snyder totiž prozradila tajemství, díky kterému hvězdy nestárnou.
VIDEO: Klání hvězdných rodinných týmů se neobejde bez ostrých střetů. Zkušená kuchařka Veronika Žilková zažije s Agátou v kuchyni krušné chvilky.
Většina z nás dobře ví, co to stojí zhubnout o pár velikostí a zlepšit si postavu i sebevědomí. Jenže věděli jste, že existují potraviny, které se dají lehce zakomponovat do…
Znáte potraviny, kvůli kterým přicházíme o zuby? A chtěli byste mít zoubky jako perličky? Tak to si musíte dávat pozor na některé „zubožroutské“ dobroty. Řekneme vám, které to …
Přemýšlíte, jakou dietu zvolit letos, abyste konečně zhubli? Zkuste hubnout podle hvězd. Známý astrolog Milan Gelnar sestavil speciální "dietní" horoskop na míru každému…
Zkuste si letos místo sektu připít o půlnoci nějakým jednoduchým koktejlem! Pro inspiraci jsme zašli do Tretter´s baru, jednoho z nejznámějších pražských podniků.
Nevíte, co připravit na letošního Silvestra? Přinášíme recepty na tři nápoje, které vás zaručeně nezklamou!
Své znovuzrození a narození potomka prožívá v adventním čase Ivana Hrabčíková (24) z Nákla na Olomoucku. Jako zázrakem přežila smrtící atak HELLP syndromu a současně přivedla na…
V ústecké zoo se dnes slavilo, a to hned ze dvou důvodů. Zamba, samice nosorožce tuponosého, která přišla do Ústí přesně před 32 lety, se dožila úctyhodných 42 let. Stala se tak…
Milujete barevné šťavnaté koktejly s kapkou alkoholu i bez něj? Vyzkoušejte naši dnešní hitparádu, kterou sestavila před pár dny porota v čele se zpěvačkou Lucií Bílou v…
Nalaďte se na podzimní strunu. Lahodný nápoj na dlouhé sychravé večery vás nadchne a dodá potřebnou energii.
Je konec října, což znamená jediné. Děti sbírají listí a nosí je do škol a školek na koláže. Není se čemu divit, podzim hraje všemi barvami a tyhle výtvarné činnosti se prostě…
Studené koupele, spousta kávy a den bez snídaně... Zní to naproste nelogicky, ale tahle nová, revoluční dieta doopravdy funguje. Milují jí celebrity i sportovci na celém světě.…
Dostali jsme každá do vínku jiné spalování, i množství hormonů v těle se liší. Ty ovlivňují nejen naši náladu, ale i to, jak vypadáme. Každá jsme zkrátka jiná a proto každé…
Sympatického kuchaře si určitě pamatujete z televizní obrazovky, možná ale nevíte, že projel celý svět a vařil světovým celebritám. Ochutnáte jeho recepty?
Je to jednoduché. Domluvíte se s někým, kdo vám dá kořalku jako vzorek k degustaci. Pak můžete uspořádat párty, kde hosté budou degustátoři, kteří budou hodnotit například to,…
Zelená, žlutá, červená - na trhu se zeleninou a ovocem to hýří barvami. A každá z nich obsahuje množství významných rostlinných látek, které nás ochraňují před UV zářením,…
Víte, co ráno zabalit malému školákovi do svačinového boxu, aby byla dopolední svačinka zdravá a přitom dobře chutnala? Nabízíme vám pár rychlých receptů.
Jiří je skvělý herec, bavič a moderátor, ale také velmi zdatný kuchař. Nedávno o tom přesvědčil své kolegy v pořadu VIP Prostřeno. A vy teď máte možnost uvařit si skvělá jídla…
Co má většina dětí na škole nejraději? Přece přestávky a s nimi spojené svačiny! Ty by měly být pestré, aby dodaly energii a všechny potřebné živiny.
Léto nám pomalu ale jistě končí a mnozí z nás ztrácejí energii a "šťávu". Tu si ale snadno můžeme dobít pomocí nejžhavějšího módního trendu. Ovocných vzorů!
Sedíte večer u televize, máte chuť na něco dobrého, ale nechcete přibrat? Nebo ráda mlsáte v práci? Ne všechno mlsání je kalorické! Sestavily jsme pro vás seznam dobrot, které…
Nemáte v nastalých vedrech chuť jíst? Využijte toho k hubnutí! Melouny jsou ideální řešení. Navíc můžete za 6 dní zhubnout až 3 kila!
Sexy Grácie nechaly spodní prádlo doma! V róbách jak z Hollywoodu zamíří na statek k poslednímu hostiteli tohoto týdne všechny tři krásné dámy. A je na co se dívat. Chtějí snad…
Potěšte blízké vlastnoručně vyrobeným dárkem, který se nejvíce hodí k jejich osobnosti! S neobvyklými recepty vykouzlíte pro každého speciální "astro" džem!
Skvělým základem osvěžujících nealkoholických koktejlů, které vám přijdou vhod v horkých dnech, jsou ovocné, bylinkové a zelené čaje. Ledovými drinky s čajem okouzlíte na každé…
Naučte se grilovat jako pravá profesionálka. Máme pro vás pár rad, jak neudělat chybu a překvapit své hosty zdravými a lákavými pokrmy plnými fantazie.
Jak hubne Lucie Bílá? Vyzvěděli jsme její recept na krásu. A proč skončila s Carmen, a nechce další hlavní muzikálovou roli?
Toužíte se bleskurychle zbavit kil navíc? Pokud s naší dietou začnete už zítra, koncem týdne zapnete sukni nebo oblíbené kraťasy, které vám ještě nedávno byli příliš těsné.
Mezinárodní den dětí (MDD) je v pátek, takže péct a chystat dobrůtky můžete i o víkendu. Aby vám to šlo lépe, Blesk přináší několik nových receptů na dětské laskominy. MDD se…
Kde všude se dá najíst za pár kaček? Není to jen v Poslanecké sněmovně, jak nedávno informoval Blesk. Ceny proklatě nízké mají také v jídelnách další státní instituce. Z…
Katce bylo sotva 23 let a její váha už ukazovala 87 kilo. Uvědomila si, že v jejím věku by měla vypadat jinak a pustila se do toho. Začala cvičit, změnila jídelníček a povedlo se!
Spoustu vitamínů a zdravých látek. To vše žádá na jaře náš organizmus. A přesně to i najdete v naší očistné dietě na poslední chvíli.
Toužíte se zbavit pár kil bez velké změny ve stravování? Odhalte s naší dietou tajemství přírodních přísad. Bioaktivní látky vám odbourají tukové polštářky.
Konečně je tu jaro a už nemusíme vstávat do nepřívětivé tmy. Je na čase si užívat slunce a dobít si energii. Možná že nevíte, že naše nálada a jídlo spolu velmi těsně souvisejí.…
