Neděle 28. dubna 2024
Svátek slaví Vlastislav,
zítra Robert
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
22°C
Přihlásit se nebo registrovat
Nemá cenu si nalhávat, že vám hubnutí půjde samo. Po čtyřicítce už na sebe budete muset být podstatně přísnější, abyste se zbavily kil, která máte navíc. Ale nebude to zase…
Přinášíme vzorový jídelníček, který se dá doporučit každé ženě ve věku zhruba od 30 do 45 let, která například pracuje v kanceláři, za bankovní přepážkou či na poště a ani o…
Muži mají jednu zásadní výhodu. I když se musí při hubnutí také omezit, bude jejich dietní jídelníček vydatnější než ten, kterým se musí řídit hubnoucí ženy. Pro muže je rovněž…
Jeho zásadní výhodou je fakt, že stačí trochu ubrat na talíři, a naopak přidat pohybu a váha půjde dolů, zatímco svaly se začnou rýsovat. Už nikdy v životě to nebude tak snadné…
Tento vzorový jídelníček může pomoci mladým ženám, které už nerostou, a jejichž tělo proto nevyžaduje neustálý přísun energie, jako tomu bylo v době dospívání. Pokud se k tomu…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Rýže je lehká, zdravá, snadno stravitelná a krom toho obsahuje důležité vitamíny a minerály. Dále zklidňuje žaludek a střeva a má poměrně dost kalorií. Rizikem je však její…
Pokud potřebujete dostat své tělo zpátky do formy, mohla by vám pomoci třídenní citrusová dieta. K jejímu úspěchu má podle propagátorů přispívat i poměrně vysoký obsah vitamínu…
Nemůžete si pomoct, ale bez minimálně 12 druhů cukroví pro vás Vánoce nepřicházejí v úvahu? Milujete pečení, ale děsíte se kil, která během pečení a ochutnávání naberete? Máme…
Není nad to, dát si v chladném dni na zahřátí šálek dobrého čaje. Ale co když si dáte takový, který vás naopak ochladí? Není totiž čaj jako čaj a občas můžete sáhnout vedle.
Co mají dospělí lepší, než školáci? No přece možnost dovolené v září! Vyhřáté moře, dostatek místa a klidu na pláži a až o třetinu nižší ceny. A také historie, tradice, dožínky…
Pokud jde o úklid, tak je ocet téměř nepostradatelnou a univerzální ingrediencí, pokud se nám příčí používat chemické přípravky. Dokáže vyčistit téměř vše, dává svěžest vašemu…
Dostali jste chuť na kousek sladkého dezertu? Máme pro vás dva skvělé recepty, které připraví za pár minut i opravdový začátečník.
Ptali jste se nás, jakou mají naše týdelníčky energetickou hodnotu. Pro vaši představu je to každý den mezi 6000 a 6500 kJ. Jsou sestavené tak, aby vyhovovaly nejširsímu…
Vysoký obsah vitamínu C, který mají citrusové plody, má blahodárný vliv na štíhlou postavu. Potřebujete-li shodit nějaké to kilečko ještě dříve, než nabere slunce tu opravdovou…
Konečně je tu dieta, která pročistí váš organismus, zbaví vás kil navíc a ještě je velmi zdravá a levná. Řec je o rýžové dietě, kterou si oblíbilo i mnoho celebrit, například…
Na těžká smažená jídla, smetanové omáčky nebo pečené husy s příchodem teplého počasí už není taková chuť jako v zimě. Je totiž čas na něco lehčího. Receptů na přípravu salátů je…
V práci vám hoří termíny, jste nervozní, takže jste se chytla s partnerem a pauza na oběd je něco, o čem si můžete nechat akorát zdát. Nanejvýš si zaběhnete do nedaleké trafiky…
Toužíte mít doma obsypaný citrusový strom? Pak si musíte správně vybrat druh, který vám dobře poroste a správně se o něj postarat.
Marta Kubišová (71) dorazila na včerejší předávání platinové desky Štefanu Margitovi (57) ve své typické černé barvě. Kratší rukávy ale odhalily problémy s kůží, které slavnou…
Pochoutku, která by neměla chybět u pořádné anglické snídaně, si teď můžete vlastnoručně vyrobit i vy. Stačí si jen vybrat kvalitní pomeranče.
Chcete o letošních svátcích zkusit něco, co jste ještě nikdy neochutnali? Možná vás láká neznámé exotické ovoce, ale nevíte, jak se vyznat v nabídce všech těch podivných druhů.…
Přestože za okny to vypadá spíš, jako by se o slovo už hlásilo jaro a letošní Silvestr nám rozhodně nebude zpříjemňovat magický třpyt čerstvě napadaného sněhu, rozhodly jsme se…
Nehlídat se je tak příjemné! A pocit, když trávíte dny na gauči a jen mlsáte cukroví, nemá chybu. Průšvih nastane, až po Novém roce nezapnete džíny... Budete-li se držet našimi…
I když většina z nás tuší, jak má vypadat stravování v rámci zdravého životního stylu, v praxi se zásadami řídí jen málokdo. Výzkum statistického úřadu potvrzuje, že jestli si…
Jsou silní, krásní a my je milujeme. Superhrdinové lámou srdce žen i kasovní rekordy. Snažili jsme se proto pro vás vvybrat parfémy, které sedí k povahám těchto silných mužů.…
Příjemná vůně patří k „maličkostem“, které dělají z bytu domov. Že jako bonus navíc dokáže léčit na těle i na duši tak účinně, že se bez nich neobejde výroba léků ani…
Chcete si letos na stůl položit vlastnoručně vyrobený adventní věnec? Tak to máte nejvyšší čas sehnat vše potřebné a pustit se s námi do jeho výroby! Už tuto neděli byste totiž…
Každé roční období je spojeno nejen s novými módními trendy, ale i s novými vůněmi. Letní topy vyměňujeme za teplé kabáty, svěží vůně nahrazujeme těžšími a výraznějšími. Které…
Každý z nás má čas od času špatnou náladu, někdy se s ní už probudíme, jindy nám ji během dne něco nebo někdo zkazí. Jak si ale náladu zlepšit? Zkuste sáhnout po aromaterapii,…
Jeden by řekl, že když se Vladko Dobrovodský vyhrál první řadu reality show VyVolení, konečně se odpoutal od bídného života, který žil předtím a užíval si luxusu. Jenže Vladka…
Klesající teploty a sychravé počasí daly zase na pár měsíců sbohem lehkým letním vůním. Je načase sáhnut po težších, kořeněných tónech a toaletní vody vyměnit za parfémy.…
Venku je pošmourno a vy jste už ráno vstala z postele levou nohou, v práci vám to na náladě nepřidalo a doma byste nejraději roztřískala nějaký talíř. Zlepšit si náladu není tak…
iPhone 5S byl nejočekávanějším chytrým telefonem, a tak se není čemu divit, že mizí po světě z obchodů jako mandarinky v někdejším Československu na Vánoce. Společně s ním začal…
Díky VyVoleným ho znal celý národ, dnes se ale za to stydí! Vladko Dobrovodský (35) dostal málem infarkt, když se z něj před osmi lety stal milionář. Doufal v zářnou budoucnost,…
Prachobyčejný smrtelník si o svém parfému může nechat leda tak zdát. Ne ale slavné tváře. Ty totiž zjistily, že jim nestačí jen příjem z toho, co dělají. A tak začali podnikat i…
Dlouhá, lesklá, nadýchaná - taková musí být hříva každého "andílka" značky Victoria's Secret. A po takové touží i většina z nás smrtelnic. Americký magazín Allure zjišťoval…
Vydat se na třísetkilometrovou výpravu do sibiřské Uralem, a ještě k tomu v lednu na lyžích, to chce odvahu. Devět ruských studentů ji mělo, ale nikdo z nich se nevrátil. O…
Zpěvačka a herečka Lucie Vondráčková oslavila 8. března 33. narozeniny. Když jí Blesk magazín gratuloval, navrhl jí unikátní věc: Napište o sobě 33 věcí, které o vás naši…
