21°C
Kulturní centrum Novodvorská v Praze 4 bude dějištěm „Velkého dne zdraví“, v rámci kterého se odborníci zdarma zaměří na celou řadu preventivních zdravotních úkonů. Lidé si…
Přemýšlela jste někdy nad tím, jestli jste udělala správně, když jste nedokončila školu, brzy se vdala, založila rodinu, opustila dobrou práci nebo se rozvedla? Čas bohužel…
Škola je místem, kde se vaše ratolesti učí novým poznatkům, rozvíjejí sociální dovednosti, získávají kamarády na celý život a stávají se samostatnějšími bytostmi. Bývá ale…
Hladovění nikam nevede. Nejenže je nelze aplikovat dlouhodobě, ale především si zaděláváte na zdravotní problémy. Pokud se budete v dietě držet vědecky dokázaných faktů, pak…
Máte v rodině cukrovku? Pak se jí asi jednou nevyhnete. Její nástup ale můžete oddálit do pozdního stáří. Jak na to? Tento praktický manuál vám pomůže. Díky němu tuto…
S věkem prý přichází moudrost a hlubší empatie, ovšem bohužel dost často taky možnost, že nedopneme kalhoty. Počínaje čtyřicítkou to bude ještě horší, protože metabolismus je…
Veselka princezny Eugenie už se kvapem blíží! Vnučka královny Alžběty II. už se svatby nemůže dočkat a připravuje se na ní měsíce dopředu. Sestřenice prince Harryho hlavně…
Chladnější období s sebou přináší i to, že se přesouváme z venkovních prostor dovnitř. Jestli jste už pověsila in-line brusle na hřebík, kolo zamkla do garáže, pak možná…
Chováte psa a nejste si jisti, jestli mu dáváte dostatek stravy? Nebo naopak jestli se nepřejídá? Máme pro vás tři tipy, jak to dělat správně!
Pátrání je u konce! Včera po 17. hodině konečně přišla zpráva, na kterou policisté, herpetologové i zbytek Prahy čekal - našla se jedovatá mamba zelená, která začátkem týdne…
Mambu zelenou, která se zřejmě ztratila v bytě v pražských Hlubočepích poté, co uštkla svoji chovatelku, nechají vyšetřovatelé i herpetologové v pátek v klidu - na „místo činu“…
Zatímco 30letá chovatelka, kterou v pražských Hlubočepích uštkla jedovatá mamba zelená, leží ve vážném stavu v nemocnici, v domě už třetí den usilovně pátrá herpetolog Tomáš…
Změnili jste stravu? Už žádné opulentní hostiny, žádná smažená jídla? Jen saláty a zdravá strava, a přesto kila nejdou dolů? Možná děláte několik zásadních chyb. Prozradíme, co…
O těchto potravinách by se dalo říct, že jsou posvátné. Nejenže zmínky o jejich účincích najdete už v Bibli, ale také platí, že mají blahodárný vliv na naše zdraví i dnes. Které…
Podzim je tu a sním i nevlídné počasí. Naše pohybová aktivita se utlumuje a začínáme lenošit. Jenže pro tělo to má zničující efekt. Poradíme vám, co byste měli dělat a jako…
Není nic nepříjemnějšího než se při dietě trápit hlady. Pokud vám pracovně nabitý rozvrh neumožňuje pět vyvážených jídel denně, založte jídelníček na potravinách, které vás…
Co chcete, je důležitější, než co nechcete. Moc tedy nepomůže, když si řeknete, že chcete zhubnout osm kilogramů. Tím jen vysíláte signál, čeho se chcete zbavit. Pokud tedy…
Sníte kousek koláče a přiberete kilo! Zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce, a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly dosud štíhlé, pozorují v oblasti pasu jeho zřetelné…
Zahájila jste jaro dietou a užila si léto mnohem štíhlejší? Nezahazujte všechnu tu dřinu a pracujte na sobě i nadále. Ačkoli plavky zase na několik měsíců schováte do skříně,…
Své fanoušky vyděsila Petra Janů (65)! Zpěvačka na sociální síti zveřejnila video, v němž zve na svůj koncert v Nymburce a blahopřeje republice ke stému výročí. Ovšem jako by to…
Díky téhle super dietě už zhubly takové hvězdy, jako jsou Miranda Kerr nebo Kate Hudson. A vychvalují ji až do nebes. Na čem je založená? Vysoký obsah bílkovin, téměř žádné…
Docentka Iva Příhodová pracuje v Centru pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze a patří k předním českým odbornicím v…
Češi jsou obézní národ a s tím souvisí vysoký výskyt nemocí srdce a cév i v nízkém věku. Některé statistiky nás staví na třetí, jiné na páté místo evropského žebříčku zemí s…
Sníte kousek koláče a přiberete kilo. Životní zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly dosud štíhlé, pozorují v oblasti pasu jeho…
S nevhodnými komentáři na svou postavu se setkal snad každý. Zejména na ženy jsou kladeny vysoké nároky, které podléhají ideálům krásy a dietním zásadám. Žijeme ve světě, ve…
Že na hubnutí má velký vliv psychika, to už je známo. Ale u mnohých mohou mít osobní problémy doslova katastrofální dopad na zdraví. Záchvatovité přejídání je porucha příjmu…
Játra jsou velmi důležitým orgánem. Játra toho pro nás dělají opravdu hodně. Mají na starost zpracovávání živin, detoxikaci, tvorbu hormonů nebo vylučování žluče.
Všechny dietářky určitě znají hubnoucí účinky jablečného octa. Podporuje totiž látkovou výměnu, zajistí lepší trávení a hlavně potlačuje chuť na sladké. Existují ale chuťově…
Probouzíte se ráno unavení a bez energie? S přechodem na zdravý jídelníček byste pokles energie pociťovat neměli. Je tedy pravděpodobné, že něco děláte špatně. Problém se může…
Čeští senioři patří k nejtlustším v Evropě. Obezitou trpí více než třetina starších mužů a žen, což je dvakrát více než například v Itálii nebo Španělsku. A jejich BMI, tedy…
Najít tu správnou motivaci je první krok, který byste měli před hubnutím učinit. Chcete obléci kalhoty, které jste nosili ještě ve studentských letech, nebo jen toužíte po…
Možná vás ani nenapadlo, že řada zdravotních problémů, které vás trápí, souvisí s nedostatkem některého z vitaminů. Aby totiž tělo fungovalo správně, potřebuje i důležité…
Měl váš otec problémy se srdcem nebo zemřela vaše matka na rakovinu? Vzdali jste boj s nadváhou, protože všichni ve vaší rodině prostě byli při těle? V knize onkologa a…
Začínáte s dietou a už teď se bojíte, jakým nástrahám budete muset čelit? Buďte na případné překážky připraveni. Stačí znát pár triků. S naší pomocí nebudete v dietě hladovět a…
Trápí vás v noci křeče v nohou? Střídají se vám nálady jako dubnové počasí? Leckdy za tím může být právě nedostatek hořčíku. Jaké jsou jeho další příznaky?
Svému žaludku i tělu bychom měli dát to nejlepší. Tvrdí to aspoň dietoložka France Guillain, autorka mnoha knih o hubnutí. Ve své knize Metoda France Guillain nabízí způsob, jak…
Mateřská a rodičovská dovolená nejsou žádné dovolené, ať se změní jejich název. Někdejší televizní moderátor, dnes poslanec Aleš Juchelka stojí za návrhem, který podepsaly…
Nemoc, to může být hodně drahá záležitost. Za dvacítku nejdražších pacientů loni vydala největší zdravotní pojišťovna VZP přes 300 milionů, přičemž 90 procent z toho padlo na…
Od desátého ledna, kdy byla v Pákistánu zadržena Češka Tereza H. (22), uplynulo už více jak půl roku, soud ale stále není o nic blíž verdiktu. A to ani přesto, že proběhlo již…
Tahle dieta prý změní váš život. Během jednadvaceti dnů nejen zhubnete, ale taky se vyrýsuje vaše tělo a budete se cítit mnohem zdravěji. Jak na to, to se dozvíte v knize Chrise…
