Metabolismus - vše o tématu
11. srpen 2020
Svátek slaví Zuzana, zítra Klára

Aktuální informace o tématu: "metabolismus" - veškeré informace o tématu

Sex, nebo běhání? Zjistěte, při jaké aktivitě spálíte nejvíce kalorií

Sex, nebo běhání? Zjistěte, při jaké aktivitě spálíte nejvíce kalorií

Nařízená karanténa vás možná připravila o veškerý pohyb. Přitom dostatečný energetický výdej je účinnou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů a zároveň se udržet v…

Přirozená podpora pro vaše zdraví z nedotčené norské přírody!

Přirozená podpora pro vaše zdraví z nedotčené norské přírody!

Norsko, země, která v nás pokaždé vyvolává lehké chvění svou nespoutanou přírodu. Právě tato bohatá krajina nabízí plody, které se přetváří v ty nejkvalitnější omega-3 doplňky…

„Zázračné“ léky na koronavirus budí naděje, Prymula varuje. A říká, co s domácí lékárnou

„Zázračné“ léky na koronavirus budí naděje, Prymula varuje. A říká, co s domácí lékárnou

Do Česka dorazil experimentální lék Remdesivir, který je podávaný nakaženému pražskému taxikáři. I Češi se však zajímají o další, alternativní možnosti léčby. A přípravky,…

22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu

22 dietních potravin, které v období pandemie nejúčinněji posílí vaši imunitu

Ačkoli s sebou karanténa přináší spoustu nevýhod, pro hubnutí je jako dělaná. Už vás nemusí trápit nedostatek času na vaření a jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy se teď…

Sháníte přípravek na posílení imunity?

Sháníte přípravek na posílení imunity?

Myslíte si, že na posílení imunity jste vyzkoušela už úplně všechno? A co starý dobrý rybí olej? Pokud se vám vybavují vzpomínky z dětství na rybí tuk na lžičce, nemusíte se…

Zatímco alergii na potraviny odhalíte, intoleranci můžete snadno podcenit!

Zatímco alergii na potraviny odhalíte, intoleranci můžete snadno podcenit!

Cítíte se po jídle jako nafouknutý balon, je vám těžko a jste často unavení? Zkuste nad tím tentokrát nemávnout rukou. Možná za tím vězí něco závažnějšího, jako je intolerance…

Trápila jsem se a jedla. Nabrala jsem 20 kilo za půl roku!

Trápila jsem se a jedla. Nabrala jsem 20 kilo za půl roku!

Gábi (43) je naše kolegyně, které se povedlo shodit 15 kilo za 8 měsíců. Co všechno pro to musela udělat? A jak se stalo, že předtím tolik kilo nabrala? Čtěte a dozvíte se víc!

Chcete přes den spálit dvojnásobek kalorií? Vědci radí: snídejte!

Chcete přes den spálit dvojnásobek kalorií? Vědci radí: snídejte!

Lidé se většinou dělí na dva tábory. Jeden si stojí za tím, že snídaně je základem dne, a pak jsou tu ti, kteří klidně zvládnou nejíst až do oběda. Nové studie teď prokázaly, že…

Každé páté dítě má problém s váhou! Takhle pomůžete tomu svému, aby netloustlo!

Každé páté dítě má problém s váhou! Takhle pomůžete tomu svému, aby netloustlo!

Vypadá to, že dětská nadváha a obezita se stávají téměř epidemií. S kily navíc se mnohdy potýkají už batolata, a zadělávají si tak na celoživotní problémy. Řešení musíte hledat…

6 jednoduchých tipů na hubnutí i pro ty největší lenochy

6 jednoduchých tipů na hubnutí i pro ty největší lenochy

Jak často si slibujete, že začnete s dietou na začátku nového měsíce nebo v pondělí? Přestože myšlenka zní slibně, pustíte ji z hlavy hned, jakmile se začne měnit v realitu. A…

Děti v „žárovkové“ školce trpí, hrozí psychická újma i insomnie. Experti: Je to krize

Děti v „žárovkové“ školce trpí, hrozí psychická újma i insomnie. Experti: Je to krize

Umělé světlo nás provází celý den a noc. Doma, ve škole, v práci i dopravních prostředcích na nás svítí bílá žárovka nebo bílá zářivka. Člověk tak každý den dostává palbu…

Viktor (15) se neusmívá a zapomněl i kašlat. „Chceme, aby dožil důstojně,“ říká maminka

Viktor (15) se neusmívá a zapomněl i kašlat. „Chceme, aby dožil důstojně,“ říká maminka

Patnáctiletý Viktor měl život před sebou. Když mu byly tři roky, jeho rodiče se dozvěděli smutnou diagnózu. Vzácné onemocnění mukopolysacharidóza jej pomalu zabíjí. Nyní už je…

Odbornice tvrdí: Česká kuchyně je nejhorší, proto lidé tolik trpí otoky!

Odbornice tvrdí: Česká kuchyně je nejhorší, proto lidé tolik trpí otoky!

Naše tělo je dennodenně vystavováno mnoha nepříznivým faktorům, a sami si ještě mnohdy nevhodnou stravou a životosprávou přitěžujeme. Jednou z nejdůležitějších součástí imunity…

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

To, co vaše tělo někdy mezi dvacítkou a třicítkou hravě ustálo bez následků, má po čtyřicítce na zdraví mnohem větší dopad. A může to škodit třeba srdci, a tím nepřímo zkracovat…

„Češi maso nežvýkají, hltají ho jako šelmy,“ míní expert. Jak můžeme zvládnout půst?

„Češi maso nežvýkají, hltají ho jako šelmy,“ míní expert. Jak můžeme zvládnout půst?

Maso se u Čechů těší velké oblibě. V útrobách každého z nás zmizí v průměru až 80 kilo tmavého i světlého masa, aspoň podle dat z roku 2018. To je o 10 kilogramů více, než je…

8 věcí, které se s vaším tělem stanou, když budete denně jíst chia semínka

8 věcí, které se s vaším tělem stanou, když budete denně jíst chia semínka

Přestože se s chia semínky roztrhl pytel už za dob Aztéků a Mayů, v moderním světě dostala nálepku superpotraviny až nedávno. Tato drobná semena jsou velmi bohatá na živiny a…

Lékaři šokují: Většina lidí ze studie měla po maratonu poškozené srdce, zjistil IKEM

Lékaři šokují: Většina lidí ze studie měla po maratonu poškozené srdce, zjistil IKEM

Po maratonu mělo 70 procent běžců zapojených do studie pražského Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) poškozené srdce a zhruba čtvrtinu ledviny, většinou ale…

Moderátor Medúzy Juchelka o smrti syna (†10): 2 roky jsem nemohl mluvit!

Moderátor Medúzy Juchelka o smrti syna (†10): 2 roky jsem nemohl mluvit!

Aleš Juchelka (43), jehož tvář si pamatují zejména diváci pořadu Medúza, moderování vyměnil za poslanecké křeslo. Bohužel má za sebou i tragédii – před třemi lety mu zemřel syn…

Premium

I vám nejspíš chybí vitamin D. Odborníci nám poradili, jak ho v zimě nejlépe doplnit

I vám nejspíš chybí vitamin D. Odborníci nám poradili, jak ho v zimě nejlépe doplnit

Vitamin D patří k nejdůležitějším vitaminům a také většině lidí nejčastěji chybí. Přitom jeho nedostatek může napáchat vážná poškození zdraví, jako jsou kožní problémy, oslabená…

Chcete jíst, a přitom hubnout? Objevte negativní kalorie!

Chcete jíst, a přitom hubnout? Objevte negativní kalorie!

Pokud vaší jedinou starostí při dietě bylo najít způsob, jak snížit kalorický příjem, tak tohle vás překvapí! I když to zní neuvěřitelně, opravdu existují tzv. negativní…

Která jóga je letos nejvíc trendy? Vyberte si hned z několika stylů!

Která jóga je letos nejvíc trendy? Vyberte si hned z několika stylů!

Přemýšlíte, jak dodržet každoroční předsevzetí, že letos už konečně budete opravdu poctivě cvičit? Zkuste tyto nové styly jógy, které vás zaručeně budou bavit. Navíc vám pomohou…

Jak na novoroční očistu těla? Zkuste oleje

Jak na novoroční očistu těla? Zkuste oleje

Taky jste o svátcích v jídle i pití hřešili? Pokud k přejídání a nadváze připočtete ještě neblahé důsledky pochmurného zimního času, pak je jasné, že organismus trpí. Jak z toho…

Spíte méně než šest hodin? Čekejte nervozitu, tloustnutí a výhledově i rakovinu

Spíte méně než šest hodin? Čekejte nervozitu, tloustnutí a výhledově i rakovinu

Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady na fungování organismu, píše francouzský týdeník L'Express. U těch, kteří spí méně než šest hodin…

Vsaďte na nedietní příval vitaminů a jógu dietu

Vsaďte na nedietní příval vitaminů a jógu dietu

Taky se dušujete, že letos už fakt dodržíte svá předsevzetí a začnete žít zdravěji? Pak vám držíme pěsti, a pro motivaci a inspiraci nabízíme pár osvědčených rad, tipů a vychytávek

Nebaví vás cvičení? Máme pro vás 6 tipů, jak si snadno zvýšit denní výdej

Nebaví vás cvičení? Máme pro vás 6 tipů, jak si snadno zvýšit denní výdej

S cílem zhubnout se pojí i pravidelný pohyb. Ne pro každého je ale cvičení oblíbenou aktivitou, kterou by chtěl trávit svůj volný čas. Naštěstí můžete předcházet bolesti zad,…

Začali jste s dietou a pořád umíráte hlady? Víme, co děláte špatně!

Začali jste s dietou a pořád umíráte hlady? Víme, co děláte špatně!

S Novým rokem si spousta lidí dává předsevzetí zhubnout, a tak se bezhlavě pustí do první diety, kterou na internetu objeví. Ať už se jedná o detox nebo o zdravý redukční…

Desatero detoxu jater a střev po vánočním hodování! Zdarma v Blesku příručka s recepty

Desatero detoxu jater a střev po vánočním hodování! Zdarma v Blesku příručka s recepty

Přirozená detoxikace v našem těle probíhá nepřetržitě. Toxiny jsou vylučovány prostřednictvím orgánů – jater, ledvin a střev. Čas od času je však dobré tělu trochu pomoci.  V…

Za týden o kilo lehčí: Zelený čaj dokáže zázraky

Za týden o kilo lehčí: Zelený čaj dokáže zázraky

Vsaďte na dietu se zeleným čajem! Jeho síla nespočívá jen v jedinečné chuti a uhašení žízně, ale především v jeho zázračných účincích, díky kterým se můžete zbavit i…

Bondovky, Star Wars i Iron Man jsou plné chyb, sepsuli čeští vědci americké filmaře

Bondovky, Star Wars i Iron Man jsou plné chyb, sepsuli čeští vědci americké filmaře

Film Star Wars: Vzestup Skywalkera ovládl v premiérovém týdnu česká kina, když přilákal na 200 tisíc diváků. Ani tady přitom nechybí oblíbené figury amerických filmařů -…

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

Detox mezi svátky: Připravte své tělo na Silvestra a Nový rok!

I když vánoční svátky trvají pouze tři dny, přejídání nezdravým jídlem 26. prosince nekončí. Po svátcích zbyde spousta cukroví a návštěvy u rodiny a přátel se nesou ve znamení…

Jak přežít svátky bez kil navíc? Zachrání vás ranní kardio!

Jak přežít svátky bez kil navíc? Zachrání vás ranní kardio!

Plánujete prosedět celé svátky na gauči a ládovat se cukrovím? Pak musíte počítat s tím, že se nebudete cítit příliš dobře. Opuchlé tváře, zavodněné tělo a pocit těžkosti…

Premium

Petr Havlíček: Nepřibrat přes Vánoce je skoro nemožné! Co můžete zkusit?

Petr Havlíček: Nepřibrat přes Vánoce je skoro nemožné! Co můžete zkusit?

Bolesti břicha, záchvaty žlučníku i zažívací potíže. I takovými nepříjemnostmi končí vánoční hodování a přejídání se. Podle výživového poradce Petra Havlíčka je důležité si…

Premium

Simona Krainová: S manželem si ukazujeme nahé fotky, co nám lidé posílají!

Simona Krainová: S manželem si ukazujeme nahé fotky, co nám lidé posílají!

Stále na to má! Ve svých 46 letech nafotila Simona Krainová nejodvážnější fotografie své modelingové kariéry. A znovu se postavila před kameru, tentokrát v seriálu Ordinace v…

Po každé dietě u vás přijde jojo efekt? Víme proč!

Po každé dietě u vás přijde jojo efekt? Víme proč!

Patříte mezi věčné dietáře? Pak jste se s jojo efektem už jistě setkala. Cílem mnoha žen je zhubnout o nadbytečná kila co nejrychleji, a tak se upínají k extrémním dietám.…

Plesnivé a karcinogenní fíky: Do Česka jich mířilo z Turecka téměř sedm tun

Plesnivé a karcinogenní fíky: Do Česka jich mířilo z Turecka téměř sedm tun

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) a celníci zadrželi 6,7 tuny sušených fíků z Turecka, které mířily na český trh. Ovoce bylo plesnivé a obsahovalo karcinogenní…

Trápí vás nespavost? Tyhle rady vám zaručí kvalitní spánek

Trápí vás nespavost? Tyhle rady vám zaručí kvalitní spánek

Přibližně čtvrtina dospělých Evropanů trpí různými stupni nespavosti. Jsme přepracovaní, nerelaxujeme a ložnice si často zařizujeme ledabyle. Dá se to změnit? Pomoci nám může…

Objevte 5 ranních rituálů, které vám pomohou zhubnout

Objevte 5 ranních rituálů, které vám pomohou zhubnout

Chcete se zbavit pár kilogramů bez toho, že byste zásadně měnili své současné stravovací návyky a životní styl? Proveďte pár menších změn ve své ranní rutině! Protože to, jak…

Nemusíme jíst pětkrát denně, snídat a vzdát se kafe! 7 největších mýtů o hubnutí

Nemusíme jíst pětkrát denně, snídat a vzdát se kafe! 7 největších mýtů o hubnutí

Kolik diet už jste za svůj život vyzkoušeli? Možná desítky. A pokud jste si vzali na pomoc nějakého výživového poradce, možná vám ani to nepomohlo. Třeba i kvůli tomu, že vás…

Jak se z hubnutí nezbláznit? 5 věcí, které rozhodně nedělejte!

Jak se z hubnutí nezbláznit? 5 věcí, které rozhodně nedělejte!

Úspěšnost v dietách je tak nízká jen kvůli tomu, že se lidé pouštějí do zbytečných extrémů, které nejsou dlouhodobě udržitelné. Jíte jídla, která vám nechutnají, do cvičení se…