Pátek 18. září 2020
Svátek slaví Kryštof, zítra Zita
Jasno 18°C

Aktuální informace o tématu: "metabolismus" - veškeré informace o tématu

Ploché břicho bez cvičení a bez diet? 10 snadných triků, jak to dokážete!

Ploché břicho bez cvičení a bez diet? 10 snadných triků, jak to dokážete!

Několik malých změn může proměnit vaše břicho během několika dnů či týdnů. Nebudete muset konzumovat potraviny, které spalují břišní tuk, jen vylepšíte své stravovací návyky.…

Zbavit se kil navíc za pár dnů? Není to nemožné, říká Kynychová

Zbavit se kil navíc za pár dnů? Není to nemožné, říká Kynychová

Jaro je konečně tu! Jste nervózní z toho, že budete muset odložit vrstvy oblečení, které maskovaly vaše kila navíc? Klíčem ke štíhlejšímu tělu a vyššímu sebevědomí je odvodnění…

Krampol o stavu manželky Hany: Skoro nejí! Herec ji chce odvézt z Česka

Krampol o stavu manželky Hany: Skoro nejí! Herec ji chce odvézt z Česka

Herec Jiří Krampol (80) stále prožívá chvíle strachu o život své dlouholeté partnerky a manželky Hany (57). Její léčba bude totiž ještě velice obtížná: kromě problémů s krví a…

Andrea Verešová jako „správná Slovenka“: Nejsem z cukru!

Andrea Verešová jako „správná Slovenka“: Nejsem z cukru!

Krásná modelka Andrea Verešová (38) se netají tím, že ji modeling stále baví a živí, a i když je vlivnou influencerkou, zůstává úplně normální ženou a matkou. A že jako správná…

5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout

5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout

S příchodem jara roste i motivace ke cvičení. Možná vám ale stojí v cestě nedostatek času nebo nejste příliš velkými přeborníky v plánování, a tak se ke sportu dostanete sotva…

Pusťte se po zimě do boje s celulitidou. Co opravdu pomáhá?

Pusťte se po zimě do boje s celulitidou. Co opravdu pomáhá?

Pomerančová kůže trápí téměř každou ženu. Zatímco v zimě ji naštěstí schováte pod vrstvy oblečení, s příchodem jara a léta ji musíte začít opět řešit. Naštěstí můžete celulitidu…

Jarní detox pro vaši pleť: Vsaďte na hydratační šok i speciální ranní nápoj!

Jarní detox pro vaši pleť: Vsaďte na hydratační šok i speciální ranní nápoj!

Speciální péči věnujte s přicházejícím jarem i své zašedlé a vysušené pleti. Máme pro vás tipy, jak ji dopřát očišťující detox a dostat ji zpátky do formy.

Jak zrychlit metabolismus, aby více spaloval: Vyzkoušejte tyto triky

Jak zrychlit metabolismus, aby více spaloval: Vyzkoušejte tyto triky

Stýská se vám po dnech, kdy jste mohli sníst celou pizzu, ale na vaši váhu to nemělo vliv? O hubnutí jste nic nevěděli, protože jste s nadváhou nikdy nebojovali? S věkem jste si…

„Sport jde dělat čistě,“ tvrdí bojovník proti dopingu. Hříšníků ale ještě přibude

„Sport jde dělat čistě,“ tvrdí bojovník proti dopingu. Hříšníků ale ještě přibude

Světem sportu v posledních dnech zamával další dopingový skandál. Aféru rozpoutala razie na mistrovství světa v klasickém lyžování v Seefeldu a přerostla i mezi cyklisty. A…

Čas na detox podle světových celebrit! Jaká jsou jejich tajemství?

Čas na detox podle světových celebrit! Jaká jsou jejich tajemství?

Detoxikační diety jsou populární zejména na jaře, kdy si tělo žádá očistu. Načerpejte novou energii a zlepšete své trávení. Tváře hollywoodských hvězd, jako jsou Jennifer…

Víte, jestli vám nechybí vitamin B12? Jak to poznáte a proč byste si měli dát pozor?

Víte, jestli vám nechybí vitamin B12? Jak to poznáte a proč byste si měli dát pozor?

Tento vitamin je známý taky jako kobalamin a potřebujeme ho k tomu, aby správně fungoval nervový systém a aby se tvořily červené krvinky. Podobně jako další vitaminy skupiny B,…

Za měsíc o pět kilo méně? Pusťte se do jedné z těchto diet

Za měsíc o pět kilo méně? Pusťte se do jedné z těchto diet

Existují stovky nejrůznějších diet, ale ne všechny jsou účinné. Některé z nich jsou dokonce škodlivé. Přestože nejlepší dietou jsou zřejmě rovnováha mezi výdejem a příjmem a…

Máte silný PMS, nezvladatelné chutě a problémy s pletí? Vyrovnejte si hormony jídlem

Máte silný PMS, nezvladatelné chutě a problémy s pletí? Vyrovnejte si hormony jídlem

Hormony umějí s ženami občas pořádně zacvičit. Náhlé změny nálad doprovázené slzavým údolím a chutě na nezdravé jídlo a sladkosti jsou nejčastějším signálem, že se blíží…

Přirozená podpora pro vaše zdraví z nedotčené norské přírody!

Přirozená podpora pro vaše zdraví z nedotčené norské přírody!

// '); // ]]> Norsko, země, která v nás pokaždé vyvolává lehké chvění svou nespoutanou přírodu.  Právě tato bohatá krajina nabízí plody, které se přetváří v ty nejkvalitnější…

Sacharidy a hubnutí. Než je vypustíte z jídelníčku, tohle byste měli vědět!

Sacharidy a hubnutí. Než je vypustíte z jídelníčku, tohle byste měli vědět!

Pokud chcete zhubnout, možná přemýšlíte o tom, že ze svého jídelníčku vypustíte už navždy sacharidy. Ovšem sacharidy nejsou jen cukr a hromada sladkostí na talíři, ale taky…

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Příroda už se pomalu, ale jistě probouzí z dlouhé zimy a slunce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu. Ať už se vydáte jen na procházku nebo nazujete tenisky a vyběhnete do…

Musíte snídat, abyste zhubli? Podle této studie už to neplatí!

Musíte snídat, abyste zhubli? Podle této studie už to neplatí!

Většina nutričních specialistů či dietologů doporučuje, že pokud chcete zhubnout, musíte poctivě snídat. A také většina z nich tvrdí, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne.…

30 dnů stačí na to, abyste shodili tuk kolem břicha! Víme, jak na to

30 dnů stačí na to, abyste shodili tuk kolem břicha! Víme, jak na to

Za pouhý měsíc se toho může stát spousta. Můžete se vdát, opustit svou dosavadní práci nebo procestovat několik zemí. Jakých změn ale můžete dosáhnout, když se bude jednat o…

Proč hladovění nezabírá? 5 dietních chyb, které možná děláte i vy

Proč hladovění nezabírá? 5 dietních chyb, které možná děláte i vy

Scénář je pokaždé stejný – chcete se zbavit pár kilogramů, abyste se cítili i vypadali lépe. A tak se odhodlaně pustíte do další diety s tím, že tentokrát to nevzdáte. Jenže…

Čtyři největší chyby, které rodiče dělají při podávání léků dětem

Čtyři největší chyby, které rodiče dělají při podávání léků dětem

Myslíte si, že děláte pro svého potomka to nejlepší, když při sebemenším zdravotním problému saháte po lécích, aby se mu ulevilo? Nikoli! Lékaři zjistili, že rodiče často své…

Nemoci, které nejčastěji zkracují život: Rakovina to není!

Nemoci, které nejčastěji zkracují život: Rakovina to není!

Největší hrůzu v nás vzbuzuje rakovina. Ale předčasná úmrtí způsobují i jiné nemoci, na něž se tolik nemyslí. Jestli se těmto zabijákům chcete účinně bránit, měli byste vědět,…

Žraloci milují elektrárnu: Ohřívá jim vodu a pomáhá s rozmnožováním

Žraloci milují elektrárnu: Ohřívá jim vodu a pomáhá s rozmnožováním

Masivní elektrárna, z níž se valí kouř, na první pohled nemůže poskytnout nic, co by mohlo zajímat mořské tvory. Jenomže v případě té v severoizraelském městě Hadera tomu tak…

Odborníci se shodují: Díky těmto spolehlivým pravidlům se vám podaří zdravě hubnout

Odborníci se shodují: Díky těmto spolehlivým pravidlům se vám podaří zdravě hubnout

V oblasti zdravé výživy existuje nespočet mýtů a nedorozumění. Příliš tomu nepomáhá, že se denně vynořují nové a často protichůdné dietní objevy. Naštěstí základy zdravého…

Bylinkové kúry pro lepší trávení

Bylinkové kúry pro lepší trávení

Taky jste si svátečním hodováním rozhodili zažívání a přibrali i nějaké to kilo navíc? V lednu je ideální čas naordinovat si bylinkovou kúru pro lepší trávení. Hubnutí vám půjde…

Je nejdepresivnější den roku! Otestujte se, jestli „depka“ hrozí i vám

Je nejdepresivnější den roku! Otestujte se, jestli „depka“ hrozí i vám

Vánoční atmosféra je pryč, někteří se vzpamatovávají z finančních výdajů za sváteční dny, počasí je ponuré a k tomu ještě úplné zatmění Měsíce!  Není se čemu divit, že…

Odhalujeme skrývaná tajemství žen, které nikdy nedrží dietu. Zkuste to jako ony!

Odhalujeme skrývaná tajemství žen, které nikdy nedrží dietu. Zkuste to jako ony!

Držíte už dvacátou dietu v pořadí a stále nemáte žádné výsledky? Odpověď je jasná. Diety totiž nefungují! Aspoň to tvrdí Carla Heiserová, nutriční terapeutka. To kvůli tomu, že…

Tito slavní mají letos sedmdesátku na krku, a my tomu nemůžeme věřit. Vypadají skvěle!

Tito slavní mají letos sedmdesátku na krku, a my tomu nemůžeme věřit. Vypadají skvěle!

Spousta známých osobností letos slaví kulatiny. Pojďme se tentokrát podívat na to, komu bude tento rok už 70 let!

Palte kalorie podle temperamentu!

Palte kalorie podle temperamentu!

Chcete žít zdravěji, poprat se s nadbytečnými kilogramy a ideální postavu si pokud možno již napořád udržet? Pak si zkuste sestavit jídelníček a vybrat pohybové aktivity nikoliv…

Nemůžete zhubnout? Podle nutriční terapeutky děláte těchto 5 chyb!

Nemůžete zhubnout? Podle nutriční terapeutky děláte těchto 5 chyb!

Zkoušíte zhubnout a nedaří se? Moříte tělo v posilovně, jíte poloviční porce a vaše váha se pořád nehne? Možná je někde chyba! Poradíme, čemu se vyvarovat.

Cvičení i pro ty největší lenochy! Tyhle aktivity vás budou bavit

Cvičení i pro ty největší lenochy! Tyhle aktivity vás budou bavit

Začali jste zdravě jíst a cítíte se rázem plní energie? Zužitkujte ji při cvičení! Pokud se vám ale jen těžko přemlouvá k běhání nebo návštěvě fitness centra, vsaďte na…

Chcete zhubnout rychleji? Otestujte, jaký jste metabolický typ!

Chcete zhubnout rychleji? Otestujte, jaký jste metabolický typ!

Jak to, že vaše kamarádka shodila bez potíží pět kilogramů za měsíc, a vy máte stejnou dietu a shodila jste zatím jen jedno kilo? No, možná proto, že ta její dieta se pro vás…

Chcete zhubnout a už vám bylo 30? Jděte na to chytře!

Chcete zhubnout a už vám bylo 30? Jděte na to chytře!

Přestaňte držet nesmyslné diety a zkoušet nejrůznější bláznivé metody, jak shodit kila navíc. Po třicítce se už sice metabolismus zpomaluje, ale tyhle efektivní způsoby vám…

10 hubnoucích pravidel Petra Havlíčka! Proč nám stačí jen tři jídla?

10 hubnoucích pravidel Petra Havlíčka! Proč nám stačí jen tři jídla?

Chcete se s novým rokem pustit do hubnutí? Specialista na zdravou výživu Petr Havlíček přichází s programem tří živinově bohatých jídel denně, který zaručí, že kila půjdou dolů.…

Odborníci mají jasno: Jedno vykouření vodní dýmky je horší než balíček cigaret

Odborníci mají jasno: Jedno vykouření vodní dýmky je horší než balíček cigaret

Vodní dýmka, slangově vodnice, farec nebo šíša, je zařízení používané ke kouření. Pravděpodobně ji vynalezli Peršané a populární je hlavně v arabských zemích a v severní Africe.…

Rostislav žije 35 let bez ledvin: Nikdy se nevzdávejte! Vzkazuje

Rostislav žije 35 let bez ledvin: Nikdy se nevzdávejte! Vzkazuje

Nedobrovolným českým rekordmanem se stal Rostislav Juřička (54) z Uherského Brodu na Uherskohradišťsku. Již 35 let podstupuje dialýzu, protože jeho ledviny nadobro selhaly.…

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

Tohle nakopne váš metabolismus: Ode dneška jezte jinak

Nehledejte dietu, hledejte nový životní styl. Začněte tím, že změníte své stravovací návyky. Které změny na vašem talíři zavést jako první, aby se váš metabolismus vzpamatoval a…

Silvestr klepe na dveře: Čím posílíte játra? A takhle dlouho se odbourává alkohol!

Silvestr klepe na dveře: Čím posílíte játra? A takhle dlouho se odbourává alkohol!

Alkohol k Silvestru prostě patří. Jak to ale udělat, abychom se neprobudili s těžkou kocovinou a neměli našlápnuto k onemocnění jater? Nejrozumnější je samozřejmě pít s mírou,…

Akupunktura vám může pomoci v hubnutí. Co ale musíte vědět?

Akupunktura vám může pomoci v hubnutí. Co ale musíte vědět?

Tahle hubnoucí metoda podle čínské medicíny je prověřená stovkami let, ovšem její schopnost odstranit nadbytečné kilogramy není zcela jednoznačná. Pokud se nebojíte jehel,…

10 malých tipů na poslední chvíli, jak přežít svátky (a nepřibrat pět kilo)!

10 malých tipů na poslední chvíli, jak přežít svátky (a nepřibrat pět kilo)!

Zítra je Štědrý den a po něm dva svátky, během nichž si budeme užívat pohody a vánoční atmosféry, ale taky si dopřávat vánočních dobrot. Jak to udělat, abychom si po třech dnech…

Vánoční nakupování jako jediné kardio před svátky? Jsou tu i další možnosti!

Vánoční nakupování jako jediné kardio před svátky? Jsou tu i další možnosti!

Jelikož vás o svátcích čeká konzumace stovek až tisíců kalorií, je dobré ještě na poslední chvíli rozhýbat metabolismus. A toho dosáhnete ideálně pohybem. Vedle vánočního…