9°C
Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá.
Bývalá moderátorka pořadu Peříčko Zuzana Belohorcová si ještě nedávno stěžovala na svá kila navíc. Rozhodla se tedy na sobě pořádně zamakat a už se chlubí výsledky, kterými jsou…
Víte, co mají společného jóga, domácí práce nebo třeba koupel? K vykonávání všech těchto činností je zásadní mobilita. Zjistěte, proč je důležitá a jak si ji udržet i se…
Cesta z rybníka až na vánoční stůl je pro kapra často neskutečně bolestivá, krvavá a plná zranění. Jedním z těch, kdo zejména prodej živých kaprů na Vánoce kritizuje, je i…
Měsíc leží v nemocnici, z toho o dvou týdnech svého života vůbec neví. Petr Valenta (40) z Markvartovic na Opavsku se nakazil koronavirem. Není zarytým antivaxerem, ale myslel,…
Banán je ovoce, které milují tisíce lidí. Jeho výživná hodnota je vysoká, obsahuje hodně vitaminu B, draslík, hořčík a hromadu dalších živin. Proto může být pro spoustu lidí…
Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…
Metabolický syndrom má u nás každý třetí muž a každá čtvrtá žena. Víte ale, že to není název konkrétní nemoci?
Ovoce je cenným zdrojem vitaminů, minerálních látek a vlákniny. Nejen v horkých letních dnech na něj máme chuť a zaháníme jím rádi i hlad. Ale pokud držíte dietu, množství,…
Vévodkyně z Cambridge Kate si na zdravou stravu potrpěla vždy. A její švagrová Meghan je na tom velmi podobně. Aktivní životní styl se u Kate moc nezměnil ani poté, co se vdala…
Člověk s nadváhou a prstencem tuku kolem pasu – tak podle lékařů vypadá typický kandidát na rozvoj diabetu neboli cukrovky druhého typu. Rostoucí počet pacientů je podle…
Tuk na břiše je největším nepřítelem lidí, kteří mají nějaká ta kila navíc, ale často trápí i ty štíhlé. Čím je navíc člověk starší, tím větší je námaha se nepříjemné pneumatiky…
Koalice Spolu (ODS, TOP 09 a KDU-ČSL) vytvořila osmadvacetičlennou odbornou skupinu pro řešení epidemie covidu-19. Národní institut pro zvládnutí pandemie vede předseda České…
Minerální látky, stopové prvky a vitaminy tvoří nedílnou součást výživy člověka. Nemají energetickou hodnotu a jejich potřeba v rámci denního příjmu je velmi malá, přesto jsou…
Imunita je v dnešní době velmi skloňované slovo. Jenže většina z nás se o svou imunitu začne starat až ve chvíli, kdy pocítí první příznaky nemoci. To pak bereme lékárny útokem.…
Díky novému zařízení bychom se mohli během pěti let definitivně rozloučit s krevními testy. Britská biotechnologická společnost Owlstone Medical pracuje na vývoji takzvaného…
Šestitýdenní pouť Blesk Ordinace po městech České republiky dnes skončila! Až do 18. hodiny byla možnost navštívit Blesk Ordinaci na Karlově náměstí v Praze. Poslední…
Napadlo vás někdy, proč jsou některé sýry děravé? Mohou za to mléčné bakterie! Ne všechna oka jsou ale správná a někdy může jít i o vadu! Poradíme, jak to poznáte...
Kravské mléko patří dlouhá léta mezi kontroverzní potraviny. Lidé se neustále dohadují, zda je jeho konzumace pro dospělého člověka zdravá, či nikoliv. Je nebezpečné pít kávu s…
Vlivy barev na lidské zdraví a emoce pozoroval už filozof Aurelius Celsius a doporučoval užívání barevných mastiček a tinktur. Arabský lékař Avicena, který se léčbě barvami…
Možná jste to už zažili. Pečlivě kontrolujete, co jíte, odměřujete si porce a pravidelně cvičíte. Vaše váha ale přesto neklesá a vy se ptáte, co děláte špatně. Odpověď najdete…
Užíváte si pohodové odpoledne, máte už za sebou cvičení, a najednou se to stane. Dostanete hrozný hlad, kručí vám v břiše a nejraději byste vyluxovala ledničku. Proč? Asi jste…
Hyperurikémie je onemocnění, které bývá často podceňováno. Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi u mnoha pacientů nemá žádné příznaky, může ale signalizovat mnoho zdravotních…
Pro její skvělou postavu by spousta žen vraždila, a tak se Iva Kubelková (44) rozhodla prozradit, co proto dělá. Už netvrdí, že jsou to jen geny, pravidelně cvičí, ale její…
Možná si kladete otázku, co korejské kimchi dělá v Česku. Ale právě díky svým blahodárným účinkům při prevenci rakoviny tlustého střeva je v naší republice zcela na správném…
Obrovský smutek zavládl v pražském Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM). V poslední srpnový den zemřel významný lékař a někdejší ředitel institutu Jan Malý, bylo…
Každý občas potřebujeme rychle zhubnout. Ať je to z jakéhokoli důvodu, vždycky si na pomoc vezmeme nějakou z diet. Které patří mezi ty, jež zaberou, než mrknete okem? Než se pro…
Přestože jsme ze škol už dávno pryč, září pro nás stále zůstává něčím, jako je začátek nového roku. Posilovny jsou skoro nejvytíženější z celého roku – děti jdou do školy a…
Chcete zhubnout za každou cenu? Spousta žen se vrhá do striktních diet, ba dokonce hladovek, kterými trvale nezhubnou, ale které zato ohrožují jejich zdraví! I když vám číslo na…
Ani vnadné Zuzaně Belohorcové (45) se nevyhýbají problémy s váhou. A čím je starší, tím je komplikovanější udržet si perfektní křivky.
Tereza Bebarová je nejen oblíbenou herečkou, ale provázela i pořadem Peče celá země. Tentokrát se ukázala fanouškům v docela jiném světle. Pochlubila se perfektní postavou a…
Projekt na záchranu karase obecného spouští Akademie věd ČR, Česká zemědělská univerzita v Praze a Zoo Praha. Ryba, která u nás kdysi patřila k nejběžnějším, je podle odborníků…
Opravdu jsme předem geneticky nakódovaní tak, že máme pomalý metabolismus, a tím pádem budeme tlustí? Nebo je to všechno trošku jinak? Jak objasňuje náš přední výživový…
Modelka Jitka Nováčková (29) se půl roku pyšní nejen statutem matky, ale po tak krátké době i štíhlou postavou, která vypadá snad lépe než před porodem.
Pocit únavy, výkyvy nálad, suchá pokožka, hlubší vrásky i přibírání na váze. To vše mohou být příznaky špatného pitného režimu a dehydratace organismu. Pravidelný příjem tekutin…
Už jste vyzkoušeli nespočet diet, ale žádná nezabrala? Nebo u nich vydržíte jen chvilku? Možná nekoukáte po těch, které skutečně pomohou. Pozor si dejte zejména na ty, které…
Patříte mezi ty, kteří si při dietě jako první odepřou pečivo v domnění, že je jeho konzumace nezdravá a zaručeně se po něm ztloustne? I když už se odborníci na výživu snaží…
Léto je na obzoru a s ním i věčná přání vypadat skvěle a štíhle. Přes všechna úskalí v podobě zahradních grilovaček, lahodných smetanových zmrzlin a podobných pastiček je to…
Přestože dnes farmaprůmysl chrlí obrovské množství nových léčivých přípravků, existují i takové, na které si pamatujeme z dětství. A navíc stále skvěle fungují! Které to jsou?
Většina lidí si pod slovem rouška představí tu klasickou chirurgickou. Existuje ale řada takových, které využívají nejmodernější nanomateriály hodné vesmírného průmyslu.…
