18°C
Jablečný ocet je malým zázrakem na hubnutí. Nejenže dodává tělu mnoho výživných látek, ale především potlačuje chuť na sladkosti a zároveň podporuje spalování tuků.
Možná nemáte nadváhu a nepotřebujete výrazně zhubnout. Jen jste přes vánoce nabrali nějaké to kilo a nemůžete se nasoukat do plesových šatů či obleku. Právě pro vás je tu…
Víte, kolit dětí u nás trpí nadváhou? Poslední výzkumy ukázaly, že je to více než dvacet procent ve věku 6-12 let a mezi třinácti až sedmnáctiletými má 13 % nadměrnou hmotnost.
Ať děláte, co děláte, stále chybujete a nedaří se vám. Nemáte čas nebo se vám nevede sestavovat si jídelníček a počítat energetickou hodnotu potravin. Sklouzli jste opět k…
Po vánočních svátcích většinou ručička váhy ukazuje o pár kilo víc. Přebytečných kil se ale snadno zbavíte s pomocí těstovin. Můžete si vybrat z nepřeberného množství špaget,…
Kombinace brambor s tvarohem je ideální na hubnutí, protože brambory vás na dlouho zasytí a tvaroh zase zabezpečí bílkoviny v lehce stravitelné formě. A nejen to!
Mléko nebo ryby jsou díky svému složení skutečnými požírači tuku. Jestliže je dokážete správně zkombinovat, velmi rychle se zbavíte nadváhy.
Říká se, že jedno jablko denně pomáhá chránit zdraví. Vy si jich dáte víc, a ještě zhubnete. Dopřejte si toto ovoce na různé způsoby, a uvidíte, jak vám půjde k duhu.
O olejem i v protlaku - přesně tak bychom měli rajčata konzumovat, aby našemu tělu co nejvíce prospěla.
Pokud máte zrovna málo času, vyrobte si rajčatový předkrm. Nebo raději vyzkoušíte supertip na Medová zelená rajčata?
Máte už dost jahodové, višňové nebo rybízové marmelády? Pak vyzkoušejte marmeládu z rajčat!
Společnost Kofola dostala od antimonopolního úřadu pokutu 13,552 milionu korun. Určovala distributorům ceny svých výrobků, což je nezákonné.
Držíte dietu a tradiční kombinace z čerstvé zeleniny se vám už přejedly? Zkuste něco nového. Tyto variace jsou zdravé, plné vitaminů, mají zajímavou chuť a udrží vás ve formě.
Jahody jsou zdravé a podporují ženskou krásu. Měla byste si vyzkoušet toto skvělé ovoce v boji s nadbytečnými kilogramy. Využijte poslední dny jahodové sezóny ve prospěch štíhlé…
VIDEO, AKTUALIZOVÁNO: Americká ministryně zahraničí Condoleezza Rice se dnes nezastaví. Jednání běží na plné obrátky a nikoho netrápí, že Rusům radar stále nevoní.
Dnešní životní styl svědčí nadváze. Ohrožuje nejen dospělé, ale ve velké míře i děti. Dvacet procent z nich ve věku 6–12 let má vyšší váhu, než je stanoveno normou. Ve věku…
Dramatické chvilky zažil nedávno herec Jiří Krampol (69). Nečekaně jej převezli do Ústřední vojenské nemocnice, kde mu specialisté voperovali kardiostimulátor. Na hrudi mu…
Paní Michaela (39) měla problémy s nadváhou od svých 20 let. "Kupodivu jsem nepřibírala na problematických partiích – na stehnech a zadečku, ale v horní části těla, zvláště na …
Pokud vás trápí jen pár kilo nadváhy, stačí trochu upravit jídelníček a stihnete se jich zbavit ještě do léta. Připravili jsme pro vás několik receptů na lehké večeře, které vám…
Vyzkoušejte skvělou třífázovou dietu a získejte ideální hmotnost. Konečně zhubnete a novou hmotnost si udržíte navždy
Čočka je královnou všech luštěnin. Odvádí vodu z těla a díky vysokému obsahu bílkovin a sacharidů dokáže bez velkého množství kalorií dobře zasytit.
Už nemusíte pátrat, které krásky vás potěší svými květy v zimě a ozdobí třeba vaši zimní zahradu - právě se vám totiž představují kamélie
Paní Dana vsadila na hubnutí v kolektivu a zatím se jí podařilo shodit 8 kg. 'Myslím, že kurzy zdravého snižování nadváhy jsou přirozené a účinné,' říká
Jestlipak víte, že už koncem ledna se vysévá zelenina pro ranou sklizeň? My vám poradíme, které odrůdy jsou nejlepší a jak na ně
V sychravém počasí, kdy nás trápí melancholie, mnohdy sáhneme po dobrém jídle. V tomto období je prostě těžké hubnout.Poradíme vám, jak díky správným jídlům shodíte až 3 kg za …
Vyzkoušejte si naši podzimní dietu, posílíte svou imunitu, vyhladíte vrásky a současně ztratíte i nadbytečné kilogramy
Dostali jsme záplavu dopisů, kde popisujete různé cesty ke štíhlosti. Vybrali jsme ty, jejichž dodržování dovedlo naše čtenářky k výraznému váhovému úbytku. Inspirujte se!Krásná…
Dejte košem svým tukovým polštářům! Jak na to? Jednoduše! Vezměte si na pomoc rajská jablíčka, mají jen 84 kJ na 100 gramů
Kdo se o přírodu dobře stará, tomu se bohatě odmění. Jako Standovi Dvořákovi z Karvinska - jeho rajče má tři čtvrtě kila!
Pro příliš zaneprázdněné ženy máme několik tipů na rychlá dietní jídla. Vyzkoušejte třeba japonskou polévku nebo brokolici s rýží
Asijská kuchyně se může pochlubit nejenom lahodnými jídly, ale určitě vám pomůže i zhubnout
Nevíte, jak zhubnout? Známe 5 způsobů! Představujeme vám třetí z nich. Zkuste to s projektem STOB
Tentokrát se podíváme, jak se hubne s dietboxem? Kolik už shodila paní Vlasta? Vyhovuje jí jídelníček?
Nevíte, jak zhubnout? Zkuste shazovat kila s osobním trenérem, který vám vypracuje cvičební a dietní plán
Rajče nevídaných rozměrů s bezmála půl metrem "kolem pasu" vyrostlo na zahrádce Marka Stippla na Mostecku
Rajské jablíčko v podobě mužského přirození v těchto dnech vyrostlo a dozrálo na zahrádce Lubomíra Bílka
Poradíme, jak z oblíbených hub nevyrábět jen kalorické bomby, ale i zdravá a lehká jídla
Letní saláty vás udrží ve skvělé formě a prodlouží vám mládí. Navíc se budete cítit skvěle fyzicky i psychicky
