20°C
Potkala jste nového muže a zamilovala se. Jste šťastná, ale protože ON je úplně jiný, než všichni vaši bývalí a vy nechcete opakovat své staré chyby, nevíte, jak se chovat...
Sýry jsou mimořádně oblíbenou pochoutkou, dochucovadlem ale i hlavním jídlem. Víte, k čemu se přesně který sýr dá využít? Poradíme!
Na farmářských trzích se začíná objevovat první český chřest. Neváhejte a připravte z něj lahodné pokrmy. Sezóna chřestu je totiž jen brzy na jaře.
Sezona na horách skončila a do léta je ještě daleko. Kam vyrazit v dubnu a květnu? Přeci na poznávací prodloužený víkend do nejhezčích evropských měst. Cestovky nabízejí služby…
Sladit pokrm se správným vínem není jen tak. Už se vám stalo, že jste nevěděli, jakou odrůdu nalít návštěvě ke zvěřině, šťavnatému steaku nebo rizotu? Blesk vám poradí.
Máte rádi svérázného kuchaře Jirku Babicu? Pravidelně s ním můžete vařit třeba v televizním pořadu Babicovy dobroty nebo v Dámské jízdě na Frekvenci 1. Co ale vaří rodině doma?…
Oblíbená trenérka a specialistka na zdravou stravu připravila speciálně pro naše čtenářky jídelníček, se kterým vás nebude trápit hlad ani nezvladatelné chutě a kila půjdou dolů…
Zaletět si do Milána na nákupy už zdaleka není luxusním výletem, který si běžná žena nemůže dovolit. O tom jsem se přesvědčila minulý víkend. V Miláně se dají sehnat skvělé věci…
Hádka exmanželů zpestřila další díl VIP Prostřeno! Herec Ivan Vyskočil zkrátka už neměl na slovní "výlevy" temperamentní Anife nervy. A dal jí to "sežrat"!
Zbavte se přebytečných kil bez stresu a hladovění! Jednoduché recepty jsou hotové raz dva a navíc obsahují mnoho zdraví prospěšných látek.
S tímhle sympaťákem jsem studovala herectví. Prozradím na něj, že nám každou chvíli představil novou „kamarádku“. Teď se to změnilo. Volný čas věnuje své dceři a dobrému jídlu.…
Jednoduché, rychlé, finančně nenáročné, přitom však chutné a zdravé pokrmy. Učte se od profíka! Tím nejpovolanějším je zkušený šéfkuchař, charismatický Martin Polačko. A o své…
Podle houbařů je teď ten správný čas vyrazit do lesa na houby. Až se vrátíte s úlovkem z lesa, můžete se pustit do zavařování a sušení.
Jsou skvělým pomocníkem při hubnutí, zlepšují trávení, obsahují širokou škálu důležitých vitamínů a minerálů. Přesto nejsou dýně v našich kuchyních příliš používanou surovinou.…
Nemáte v nastalých vedrech chuť jíst? Využijte toho k hubnutí! Melouny jsou ideální řešení. Navíc můžete za 6 dní zhubnout až 3 kila!
Markéta Hrubešové (40) patří bezpochyby k nejkrásnějším českým herečkám. Herectví a moderování ale není její jediné hobby, Markéta se nějak netají i svou kulinářskou zálibou.…
Zpěvačka a moderátorka Tina Csillagová (28) se prý vrátila ke svému expříteli. S Richardem Lásikem (18) byla přistižena na obědě.
Starší generace na horor jménem školní jídelna nikdy nezapomene. Jsou na tom dnešní děti lépe? Kontroloři z České školní inspekce mají jasno. Téměř v polovině jídelen se…
Lorenzo Bolognini, Ital, žijící v České republice již 6 let se nám svěřil se svým názorem na pojetí romantiky v Čechách a v Itálii. Připojil i skvělý tip na romantický večer s…
Můžete ji jíst třeba každý den. Pokud si zvyknete připravit rýži jako samostatné jídlo, bude vždy zdravé, vydatné a nepřidá ani moc na kalorií. Zhubnete!
Zkusila jste už téměř vše, ale ručička na váze ne a ne klesnout dolů? Nezoufejte, možná ajurvéda dokáže zázraky a třeba právě pro vásje tím pravým řešením!
Po téměř dvou měsících mlčení začala Iveta Bartošová (45) opět komunikovat ze světem. Nedělní Blesk pozvala domů na oběd. Dveře domku v Uhříněvsi otevřel zpěvaččin milenec…
Upeč třeba chleba…a nebo si jen rozmíchej těsto na buchtu, připrav výbornou pomazánku nebo upeč vánočního Kubu. Proč pekárnu pořídit někomu pod stromeček, podle čeho vybírat a…
Mnoho nekonečných debat na téma dieta skončí větou: Stejně funguje jediné – nejíst! Tak pozor, dámy, to je lež. Stejně jako spousta dalších absurdních tvrzení, kterými pokoušíme…
Co se stane, když na svatbu pozvete vymetačku barů Kate Moss a kupu rockerů v čele s Ronnie Woodem z Rolling Stones? Mejdan se zcela jistě protáhne až do rána a sousedé si budou…
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl, víte, že nároky organismu na výživu se mění v každé fázi života. Zjistěte, co vaše tělo potřebuje právě teď, když je vám…
Když si dáte k obědu maso a zeleninu bez dalších příloh, budete hubnout jako po másle. Co když si ale nedokážete představit život bez chleba, brambor nebo těstoviny. Odhalte…
V Číně a okolních státech běžně sotva najdete člověka s nadváhou! Proč tomu tak je? Asi už tušíte, že záhada jejich linie se ukrývá v jediném slovíčku - RÝŽE!
Jinak organismus spaluje teenagerům, jinak dospělým ženám a úplně jinak starším ročníkům. Největší chyba je, když stejný dietní režim drží matka s dcerou. Poradíme vám, jak na…
Když se hezky obléknete, pár kilo navíc chytře schováte. Jenže v plavkách se nic neutají. Máte 22 dnů na to, vyladit svou postavu k dokonalosti. Využijte náš plán!
Paní Věra kdysi vrcholově sportovala. Pak se vdala, porodila dvě děti, přišel rozvod a spolu s ním i každodenní honička a žádný čas na sport. Večer u televize uzobávala dobroty.…
Dělá vám pohled do zeleně dobře na duši? Pak věřte, že právě zelená barva v rostlinách má zázračné účinky i pro tělo. Díky „zelené“ dietě začnou mizet tukové polštářky, vaše…
Nádherné historické stavby, vzrušující shopping, a k tomu na každém kroku spousta čokolády... Druhé největší město Belgie, Antverpy, zkrátka stojí za to navštívit. A na jaře je…
BLESK PROTI ANOREXII: Anna byla milá a svědomitá dívka, která měla ráda humor. Po loňských Vánocích se s matkou rozhodly, že shodí kila nabytá z cukrovinek. Jenže zatímco její…
Charismatický a všem sympatický kuchař Emanuele Ridi (36) je asi nejpopulárnějším Italem v Česku. I když tu žije více než dvanáct let, mluvit česky se zatím nenaučil. Přesto…
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Dva týdny disciplíny na vylepšení půvabu i zdraví. To opravdu není moc. Zvlášť když se nejedná o žádnou drastickou kúru. Dá se zvládnout bez velké újmy za běžného pracovního…
Jana Pekárková má po druhé transplantaci jater. Přímo na nemocničním lůžku napsala druhou knihu pro děti.
Český národ tloustne a moc to neřeší. A přesto boj s obezitou má svůj význam. Být tlustý není totiž normální – už kvůli závažným zdravotním následkům, které má obezita na lidský…
Víte, kolik dětí u nás trpí nadváhou? Poslední výzkumy ukázaly, že mezi šestým a dvanáctým rokem více než pětina a mezi třináctiletými až sedmnáctiletými je to 13 procent!…
