19°C
Víte, že se mu chcete vyhnout stejně jako komukoli, kdo má suchý kašel, protože zánět souvisí s depresí, přírůstkem hmotnosti, kožními problémy a srdečním onemocněním. Zkuste…
Vleky stojí, lyžařské areály doplatily na vládní nařízení a musely 26. prosince pro letošek uzavřít. To ale lidem nebrání v tom, aby si udělali výlet za sněhem. A tak sjezdovku…
Přichází nová éra! Vynález srovnatelný s objevem ohně! Psal se rok 1945, když média zaplavily podobné titulky. Americký konstruktér Percy Spencer tehdy světu představil první…
Povánoční období bývá ve znamení nových začátků a předsevzetí. Pokud jste se rozhodli, že chcete žít zdravěji, specialistka na výživu Mgr. Soňa Vojtíšková vám prozradí, jak na to.
Jestli bude jídlo zdravé, nebo nezdravé, neurčují jen suroviny, ze kterých se skládá. Důležitý je i postup, který zvolíme pro úpravu pokrmu, především jeho tepelná příprava.…
Už vám dochází nápady na svačiny nebo je pravidelně nacházíte na dně školní aktovky? Poradíme vám, jak vykouzlit takovou svačinu, na kterou se bude vaše dítě nedočkavě těšit…
Že bude následující rok v mnoha ohledech lepší, než ten, se kterým se pomalu loučíme, doufáme všichni. Vkročit do něj můžeme obohaceni o příběhy, s nimiž strávíme nejednu…
Vězňům v Česku je třeba pomoci, jinak se brzy po výstupu znovu dostanou do kriminálu! Nejen proti recidivě už 10 let bojuje organizace Mezinárodní vězeňské společenství (MVS).…
Nebaví vás luxování ani utírání prachu? Možná když budete vědět, kolik kalorií u takových aktivit spálíte, budete mít mnohem větší motivaci uklízet. Nehledě na to, že úklid…
Australanka Leanne Ratcliffová, která vystupuje na sociálních sítích pod jménem Freelee The BananaGirl, vypadá ve svých čtyřiceti letech mnohem mladší. Nedávno sdílela na…
Jídlo by mělo chutnat, zasytit, lahodit oku a zároveň fungovat v našem organizmus jako lék. S tím většina lidí souhlasí, ale ne každý ví, jak na to. Poradí osvědčený tým stojící…
Půvabná kuchařská hvězda Kamila Rundusová aka Kamu (30) ví, jak rozžhavit davy, a nepotřebuje k tomu žádné extra pálivé koření. Před pár lety kyprá influencerka se dnes pyšní…
Zatímco v létě můžete hubnout na salátech, zima vyžaduje hutnější stravu, která zasytí a zahřeje. Pokud máte ale nějaká nadbytečná kila, kterých se chcete co nejrychleji zbavit,…
Milujete skandinávský styl bydlení a na nočním stolku vám leží některá z nejznámějších severských detektivek? Pak se vám možná zalíbí i módní způsob stravování, který k nám…
Ať je léto nebo zima – venku být je vždycky prima. Tak nějak takhle to chodí v nové mateřské lesní školce Bobulka na pražské Letné, v nebetyčné blízkosti Stromovky. Jedná se o…
Rodiče po letech promluvili o hlubokém žalu ze smrti své dcery. Natasha Ednan-Laperouseová (†15) zemřela během letu na alergickou reakci po snědení sendviče. Rodiče popisují…
S příchodem podzimu se stává oblíbenou variantou snídaně hřejivá kaše. Můžete si ji připravit z klasických vloček nebo můžete sáhnout po instantní verzi kaše, která může být…
Ve středečním díle Výměny manželek se divákům představí dvě rodiny stojící na opačných stranách spektra. Jak si poradí dominantní Hanka z roubenky s laxním manželem a třemi…
Provází nás celým životem. Většina z nás si bez něj neumí představit běžný den. Hodí se k snídani, neobejde se bez něj svačina, doplní oběd i večeři. Chleba je prostě…
Ještě tak pět kilo a budu spokojená – říká si mnoho žen. Hranice pěti kilogramů je magická, i když jde často jen o psychologický efekt. Když jsme pod ní, připadáme si hezčí,…
Podzimní sezona si žádá v jídelníčku jisté úpravy. Nejenže venkovního pohybu máme v sychravém počasí mnohem méně, a tak je třeba poupravit kalorický příjem, ale také výběr…
Jde vám hlava kolem ze začátku školního roku? Nestíháte vymýšlet, co uvařit? Zkuste pomazánky! Z několika ingrediencí a pečiva snadno vykouzlíte rychlou a zdravou večeři nebo…
Některým už škola začala, jiným zbývá posledních pár dní volna. Ať už sedíte ve školní lavici nebo za pracovním stolem, potřebujete denně přísun energie. Tu vám zajistí vydatná…
Konzumaci cukru se dlouhá léta připisuje velké množství negativních dopadů na zdraví. Mnozí došli dokonce tak daleko, že se bojí zakousnout se do jablíčka, protože obsahuje…
S příchodem podzimu se postupně mění i skladba vašeho jídelníčku. Nová sezona nabízí jiné druhy ovoce i zeleniny a tělo si žádá spíše jídla, která zahřejí. Saláty tak nahrazují…
Ráno i odpoledne, v lese i na louce, do košů, bedýnek nebo třeba přímo do kufru auta... Tak sbírají houby čtenáři Blesku. A když ne o smaženici, o své úlovky se rádi podělí…
Dny se pomalu začínají zkracovat, slunce už nehřeje tak silně a vy byste si přeci jen rádi dopřáli léto o něco déle? Pokud stále nemáte jasno, kam vyrazit na podzimní dovolenou,…
Abyste předešli všem následkům přejídání, musíte zapracovat na tom, abyste zjistili jeho příčinu. Přejídání většinou vychází z negativních emocionálních faktorů, jako jsou…
Pokoušela jste se zhubnout a držela jste všechny možné diety? Zkuste se inspirovat skutečnými ženami, které shodily od deseti do dvaceti kilogramů. Jejich rady jsou jednoduché a…
Chtěli byste jíst zdravě, ale bojíte se, že to se svým omezeným rozpočtem nezvládnete? Nákupy ve zdravých výživách mohou být opravdu dražší. Pokud se ale zaměříte na běžně…
Jako hromádka neštěstí působí kříženka pražského krysaříka Barunka (asi 9), která měla být původně svačinou pro hada. Zachránil ji spolek Pes nejvěrnější přítel, který jí i její…
Děti se po letních prázdninách vrací do školy. Některé poprvé, což rodiče stojí pořádný balík. Výbava pro prvňáčka může v září přijít i na 15 tisíc korun! Do výdajů totiž rodič…
Zabalit aktovku, ořezat tužky, nachystat svačinu. Už zítra vyrazí žáci po prázdninách znovu do lavic. Ministr školství Robert Plaga (ANO) v rozhovoru pro Blesk řekl, že děti…
Blíží se nový školní rok a kromě protikoronavirových opatření musí rodiče řešit nákup výbavy. Při výběru dětského zboží by měli být obezřetní. Vybavit budoucího prvňáčka je…
Lahůdky domácí i cizokrajné, sladké a slané, nebo tradiční v moderním kuchařském pojetí. To vše si můžete vychutnat už v neděli na 10. ročníku F.O.O.D. pikniku, který se…
Zaručených rad na samoléčbu cukrovky koluje mezi diabetiky hodně. Doporučují polykat zázračné rostlinné výtažky, ve velkém pojídat tu či onu potravinu nebo udělat jednu změnu v…
Průchod budovou Akademie věd České republiky (AV ČR) naproti Národnímu divadlu byl celá léta spíše zkouškou odvahy. Zápach a nevzhledné sklady různých obchodníků dělaly z…
Prudká rána a pak už jen tma. Policistu Martina Žebroka (35) během služby v Beskydech za nevinného deštíku zasáhl výboj, poslal ho do bezvědomí a zastavil mu srdce! Jeho kolega…
Pražský redaktor Blesk.cz Jiří Marek od ledna vyměnil ruch novinařiny za zdánlivý klid domácnosti, aby se postaral o svého dnes už dvacetiměsíčního syna Pepína. Za posledních…
Znamená pro vás konec prázdnin a začátek každodenního kolotoče plného povinností a úkolů jen stres a způsobuje vám nervový třes, nebo se naopak nemůžete dočkat, až rozdivočelé…
