Hubnutí v menopauze? Jde to! Zkuste ukázkový jídelníček, který vám pomůže

Velký test: Většina ovocných kapsiček prošla, některé však dětem nedávejte!

Jak dopadly ovocné kapsičky pro nejmenší děti?

Dětské ovocné svačinky: Co v nich skutečně je a nemohou dětem ublížit?

Čím při hubnutí nahradit mléko a mléčné výrobky, když je nesmíte?

Šok v Prostřeno: Účastnice kojí u stolu, manžel zbytky dojídá na chodbě!

V Prostřeno padají tabu. U stolu se nají i miminko, na chodbě se čeká na zbytky.

Ivana Jirešová otevřeně: O zkreslování hlasu ve Tváři a anorexii!

Ivana Jirešová

Vyvážená večeře, která nezruinuje peněženku: Základem je správný výběr potravin

Zdravá večeře, co vám nezruinuje peněženku? Jde to?

Dýňová sezóna: 3 recepty na netradiční dezerty!

Říjen je čas dýní a dýně zdaleka není jen na polévku. Zkuste naše recepty a doma rozhodně zabodujete!

Pravidla pro sestavení dietního jídelníčku: Počítejte na třetiny!

Také diety mají svá pravidla. Vyvarujte se největších dietních omylů a hubněte zdravě a efektivně.

Jak do Vánoc nepřibrat ani deko? Udržte si letní postavu!

.

Co opravdu jedí štíhlí lidé? Čokoládu, ořechy, kyselé okurky a špenát!

...

Rychlá večeře: 3 recepty, které budete mít natotata!

Gratinované kuřecí kousky se špenátem

Co musíte vědět, když chcete chovat želvy? Jakou vybrat k dětem?

Suchozemská želva dokáže být rychlejší, než si myslíte.

Jídelníček na 4 dny pro celou rodinu. Vyzkoušejte jíst zdravě!

Dieta podle Měsíce: Co by kdy měla jednotlivá znamení jíst?

Naučte se jíst podle Měsíce!

Dopřejte si odpolední svačinu. Víme, čeho si můžete zdravě a levně přikousnout

Jak si připravit zdravou odpolední svačinu?

Chudí musí jíst nezdravě? Omyl, kvalitní strava peněženku nezruinuje

Zdravá výživa vám nemusí zruinovat peněženku.

Jak nepřibrat ani nezruinovat peněženku? Známe tipy na levné a zdravé svačiny

Jak by měla vypadat zdravá svačina?

Jágrova máma zaskočila Kopřivovou: Tohle modelka nečekala!

Jágrova maminka připravila štíhlounké Veronice pořádné překvápko.

7 nejlepších obědů, když si chcete udržet váhu: Vyzkoušejte tyto recepty!

Myslíte si, že jediné správné jídlo je zeleninový salát?

Dietní triky skutečných žen, které zhubly bez poradců

Nechte se inspirovat jednoduchými triky těch, kterým se podařilo zhubnout.

Osobní kuchařka přesně vám na míru

Osobní kuchařka přesně vám na míru

Zdravý oběd za 100 korun pro celou rodinu? Jde to. Víme, jak na to

Jak se zdravě najíst a ještě ušetřit?

Letní ovoce: Po kterých druzích zhubnete, protože mají nejméně cukru?

Jaké ovoce si při dietě můžete dát?

Pozor, vosy útočí: Podívejte se, jak na vosí bodance!

Pozor, vosy útočí: Podívejte se, jak na vosí bodance!

5 překvapivých potravin, které vám kazí hubnutí: Pozor na mléko i ovoce!

Často jíme ovoce při dietě, ale to je chyba!

Jogurtová inspirace ke grilu i pro ledové letní mlsání

Jogurt má v kuchyni široké využití...

Jarní ovoce právě dozrává. Tady je deset důvodů, proč jíst jahody!

Jahody jsou velmi oblíbené. Máme pro vás rady, jak je uskladnit, a recepty na zpracování.

Vychytávky Ládi Hrušky: Pravý čas vyrobit si skvělý a zdravý pampeliškový med

Stačí 300 květů pampelišek a můžete začít vařit!

Prostřeno jako za Karla IV. Známe recepty na zbožňovaná jídla „největšího Čecha“

Gastronomie v době Karla IV.

Fakta a mýty o tvarohu: Co o něm ještě nevíte?

Tvaroh

Stravoval jsem se jako »prase«: Svalnatý Ladislav z Prahy vyvrací teorii o vyhublých …

Svalovec nejí maso ani mléčné výrobky.

Co vám ve Tváři neukážou: Rychlého a Holišovou dvě hodiny drsně trápili! Neunikli ani …

Vazelína, vrstvy silikonu, sádra… aneb Jak se berou míry na tvář.

Miss s rozbitou korunkou Kotková: Žila mezi mormony! Její táta byl nadšený

Natálie Kotková trpí vážnými zdravotními problémy.

Tři měsíce do léta! Plán, jak zhubnout o deset kilo

Dokonalá postava do plavek? Proč ne, ještě to můžete stihnout

Zdeněk Svěrák slaví 80. narozeniny: Našli jsme skutečného Járu Cimrmana!

Zdeněk Svěrák slaví 80. narozeniny. Blesk našel skutečného Járu Cimrmana.

Třídenní tuňáková dieta slibuje kilo a půl až dvě dolů: Může to být zdravé?

Při tuňákové dietě můžete klidně jíst ryby z plechovky.

4 nejhorší ranní návyky: Proč jste celý den jako praštění?

Co dělat, aby byla rána příjemnější?

Nejlepší babské rady na bolest v krku: Vyzkoušejte domácí antibiotika nebo tvaroh!

Zkuste nad bolestí v krku nejprve vyzrát přírodní cestou!
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Máte velké srdce a nesnesete bezpráví ani křivdu. Není vám lhostejná přetvářka ani faleš. Jenomže šlápnete vedle. Podáte pomocnou ruku člověku, který si toho nebude vážit a využije vás. Příště budete opravdu chytřejší. Ze svých chyb se poučíte.
Býk
Dnes má svátek Lucie, která noci upije a dne nepřidá. Dříve muselo být v tento den dokonale uklizeno, ale vy nepropadejte panice. Předvánoční úklid si užívejte a mějte radost z toho, že máte doma čisto. Po náročném dnu si dopřejte partnerskou romantiku.
Blíženci
Na večírku se dáte do řeči s člověkem, který vás odzbrojí. Okamžitě k němu pocítíte silnou fyzickou přitažlivost a zamilujete se. Nepočítejte s tím, že byste spolu navázali vážný vztah. Půjde jen o flirt, na který budete ještě dlouho vzpomínat.
Rak
Milí Raci, vyrazte do galerie umění, divadla nebo kostela na vánoční koncert. Skrze umění, hudba či duchovno se seznámíte s člověkem, do něhož se ihned zamilujete. Po delší době budete mít pocit, že o vás někdo opravdu stojí a nelže vám do očí.
Lev
V sobotu nasadíte toulavé boty. Najednou budete nespokojení, zatoužíte po cestování a poznávání nových přátel. Máte pravdu. Vyhoďte si z kopýtka a věnujte se pouze aktivitám, které vás naplňují a dávají vám smysl. Nutně si potřebujete odpočinout.
Panna
Nehádejte se s partnerem, rodiči nebo dětmi o tom, jak se správně slaví Vánoce. Malicherné rozpory by se proměnily v ostřejší konflikty, a to se vám před svátky určitě nehodí. Važte slova, která vypustíte z úst a nesnažte se prosazovat své názory.
Váhy
Venuše je v sextilu s vaším znamením, což je úžasné! Pro opačné pohlaví budete neodolatelní a zamilujete se. Se spřízněnou duší se můžete setkat kdekoliv. Pohybujte se ve společnosti milých nápadníků a buďte aktivní také na sociálních sítích!
Štír
V sobotu bude u vás doma veselo. Odhalíte skrytou pravdu z minulosti partnera a budete v naprostém šoku. Nesuďte ho, protože každý může šlápnout vedle. Ani vy nejste úplně dokonalí. Pouvažujte, zda byste se neměli miláčkovi také s něčím svěřit.
Střelec
Vneste do rodinného života pravé kouzlo vánočních svátků. Přestaňte se zabývat problémy a oddejte se zkrášlování domova a kreativním činnostem. Pokud máte malé děti, vyrobte s nimi papírový řetěz na stromeček a užívejte si vodní radovánky v aquaparku.
Kozoroh
Milí Kozorozi, tato prosincová sobota je pro vaše znamení nejšťastnějším dnem. Využijte vesmírnou energii naplno a dejte do pořádku povadlé vztahy s rodiči nebo sourozenci. Nebuďte tvrdohlaví a táhněte za jeden provaz. Rodina je pro vás posvátná.
Vodnář
Přemýšlivý Merkur se k vám otočí zády. Dávejte si pozor na špatné vyjadřování, přehnanou upřímnost a výčitky. Pokud se chcete dozvědět pravdu nebo vyřešit táhlý partnerský problém, neskákejte miláčkovi do řeči a nechte ho vyjádřit názor. Nestresujte se.
Ryby
Pokud jste čerstvě po rozchodu nebo vám byl partner nevěrný, nemstěte se mu. Vždyť to není váš styl. Blíží se vánoční svátky, které jsou symbolem odpuštění a lásky. Veškerou energii vložte do aktivit, které vás naplňují. Přijdete na jiné myšlenky.