19°C
Máte pocit, že váš mozek postupem času ztrácí na výkonnosti? Nemusí to nutně souviset se stárnutím. Možná vašemu mozku chybějí nějaké živiny, které byste mu měli dodat ve…
Ulici Milady Horákové znají nejen místní, ale i Pražané, kteří míří přes Strossmayerovo náměstí na Letnou a dále na západ metropole. Na jedné z hlavních tepen Prahy 7 se totiž…
Pampeliška obsahuje beta karoten, vitamín K, podporuje imunitní systém, pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část…
Hlava Spojených států se sešla s hlavou katolické církve. Americký prezident Donald Trump (70) poprvé navštívil papeže Františka (80) ve Vatikánu. Doprovodila ho tam manželka…
Hrůzný pohled se naskytl přivolaným policistům, kteří v úterý 9. května v ranních hodinách vyjeli na místo poblíž Petřínských sadů na Hradčanech v Praze. Na zemi uprostřed…
Jestli jste právě ve fázi, kdy začínáte shazovat přebytečné kilogramy, pomozte si tím, že vyměníte obsah ledničky na zdravější. Tím, že budete mít po ruce opravdu jen to, co je…
Absolutním šampionem 50. ročníku Valtických vinných trhů se stal Ryzlink vlašský z vinařství Vinum Moravicum z Bzence. Mezi červenými víny si palmu vítězství z nejstarší a…
Na tuhle dietu jsou hodně rozporuplné názory. Na jedné straně jsou experti na výživu, kteří tvrdí, že je to nesmysl, na straně druhé jiní poradci tvrdí, že to funguje. A…
Patřítě k milovníkům česneku, ale ne už tolik onoho nevábného dechu, který jeho konzumaci provází? Vyzkoušejte hit posledních let - česnek medvědí! Právě teď je jeho sezóna a…
Oblíbené, ale i téměř neznámé odrůdy nabízejí o víkendu desítky Josefských koštů vína na jižní Moravě. V Kyjově na Hodonínsku například pořadatelé nabídli 665 vzorků vín.…
Rozhodly jsme se v redakci provést srovnání krabičkových diet, abychom vám pomohly při rozhodování, zda zkusit tento způsob, jak zhubnout. Testovaly jsme je koncem loňského…
Jaro klepe na dveře a to je ideální příležitost k očistě těla. Možná vás překvapí, že ve skutečnosti stačí i pouhý týden nebo dva a naberete novou energii a nastartujete…
Cecílie Jílková měla ve svém nejhorším období při výšce 172 centimetrů 85 kilogramů. Nikdy se nějak zvlášť necpala nezdravým jídlem, ale také se nikdy nehýbala a prostě na to…
Velkou propagátorkou sirtfood diety je třeba zpěvačka Adele a my jí můžeme jen závidět. Vždyť přece nejhorší ze všeho je při hubnutí se vzdát těch hříšných potravin, jako jsou…
Podle nedávného průzkumu agentury STEM/MARK se Češi o svou hladinu cholesterolu dostatečně nezajímají a téměř polovina populace svůj cholesterol vůbec nesleduje. A to je zlé.…
Trpíte alergií? Nevíte, jak se jí zbavit? Pylová i potravinová alergie spolu souvisí. Poradíme, jak si ulevit a prozradíme tipy, jak zocelit imunitu.
Vyzkoušejte lehce redukční jídelníček podle výživového specialisty Petra Havlíčka. Nastartuje hubnutí i zdravý životní styl.
Budete hubnout? Začínáte hned dnes? Možná tohle není první leden, během nějž chcete konečně začít shazovat přebytečná kila, ale tentokrát máte velkou šanci, že to dokážete. Máme…
Čeká vás silvestrovský večírek nebo jen skromnější posezení s přáteli? Ještě teď máte špatné svědomí ze všeho toho vánočního přejídání? „Se zdravým a moderním stylem stolováním…
Alkohol dovede člověka pěkně potrápit. Rozhodně nic nezkazíte, když ho budete průběžně zajídat chutnou krmí... A vyzkoušet můžete například tyhle snadné a neotřelé recepty,…
Bylo by bláhové si myslet, že během oslav konce roku budeme striktně dodržovat všechna dietní předsevzetí. Na ně bude času dost až od prvního ledna. Nicméně pokud si přece jen…
Běžná vánoční tabule je pro vegany utrpením. Ryba, bramborový salát, cukroví... V nich najde vegan spoustu výrobků, které nejí – mimo jiné maso, majonézu, vejce... Andrea z…
Také o Vánocích už po generace dodržujete některé tradice? Možná si to ani neuvědomujete. Většina z nich se totiž stala už takovou každoroční rutinou. Známe je od rodičů a…
Ideální je samozřejmě vinný sklep, ovšem ne každý je majitelem nemovitosti, kde si ho může dovolit. U běžných smrtelníků vyřeší problém domácí vinotéka. Není to však jen…
Už máte napečeno, ale ještě byste chtěli rodinu přkvapit nějakým novým cukrovím? Zkuste nějaký z našich receptů!
vázat nohy jídelního stolu řetězem nebo alespoň provazem, šlápnout na sekeru, zatřepat bezem a zaklepat na kurník. To je jen stručný výčet toho, do čeho byste se měli na Štědrý…
Vánoce mají samy o sobě velmi magickou atmosféru. Právě proto se s nimi pojí i zvyky, které by vám měly prozradit, co vás v následujícím roce čeká. Pusťte se i vy na Štědrý den…
Každý ví, že nejen tělo, ale i pokožka vám poděkuje, pokud budete přijímat dostatek ovoce, zeleniny, bílkovin a tekutin. Ale jaké konkrétní vitaminy jsou základem pro zářivou a…
Přichází období hojnosti a plných stolů, ze kterých rádi dáváme dobroty i našim domácím mazlíčkům. Jenže pozor! To, na čem si pochutnáváme my, může jim pořádně uškodit!…
Chladné a mrazivé počasí je doslova zabiják našeho spalování. Tělo tak nějak přepíná na stav hibernace, jíme více, méně se hýbeme a zdá se, že celkem nevyhnutelně přibereme.…
Za nádherně vybarvenými papouščími opeřenci všech možných druhů už nemusíte cestovat po světě. Ani si je prohlížet v přírodopisných filmech. Stovky živých a občas i notně…
Hodí se na stůl, k zavěšení na dveře i do okna. Netradiční věnec, vyrobený jen z přírodních materiálů, je vkusnou podzimní dekorací. Skvěle padne do každého interiéru. A do jeho…
Nedaří se vám shodit nadbytečné kilogramy? Možná je to kvůli tomu, že máte alergii na něco, co jíte, a nevíte o tom. A nemusí jít ani o klasickou alergii, ale „pouze“ o…
Alergeny použité při výrobě musí výrobci uvádět na obalech potravin povinně od roku 2014. Jde o 14 látek a přítomnost každé z nich má být vidět na obalu na první pohled. Jenže…
Pokud rádi zkoušíte nová jídla, bude tenhle víkend pro vás jako dělaný. Do Prahy i Plzně se sjedou food trucky z celé Evropy, pochutnáte si i na filmovém festivale o jídle ale,…
Jídelníček je vždy levnější tehdy, pokud použijete sezonní potraviny. Je tu podzim, kdy můžete pracovat s potravinami, jako je dýně, topinambury nebo kapusta. Navíc každá…
Červená řepa patří poslední dobou mezi nejpopulárnější druhy zeleniny. Oblíbili si ji už i ti největší gurmáni. Proč ji tedy nezkusíte i vy? Připravili jsme si nejen několik…
Určitě to znáte také. Je po obědě a vy očima slídíte kolem a hledáte, kde byste našla kousek čehosi sladkého, co by vás uspokojilo. Alespoň na okamžik. A v takových chvílích je…
Pokud chcete žít zdravě, měli byste jíst pravidelně a nezapomínat na svačiny. Základem jsou dvě – dopolední a odpolední. Zdravá svačina navíc nemusí být o drahých surovinách.…
Svačiny jsou skvělou prevencí nadváhy. Když tělo dostává pravidelný přísun energie, nemá potřebu vytvářet si rezervní tukové zásoby. Svačina navíc osvěžuje, napomáhá soustředění…
