Neděle 28. dubna 2024
Svátek slaví Vlastislav,
zítra Robert
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Problémy s početím či neplodnost trápí v současnosti stále více párů. Příčina se někdy hledá složitě. Opatření, která mohou situaci zásadně změnit, jsou ale jednoduchá. Patří…
Ačkoli vypadají, že jsou z kraba, a dokonce mají podle původní receptury krabí maso obsahovat, jsou jen z rybího. Ba co hůř – kolem některých surimi sotva nějaká ryba…
Na tuhle dietu jsou hodně rozporuplné názory. Na jedné straně jsou experti na výživu, kteří tvrdí, že je to nesmysl, na straně druhé jiní poradci tvrdí, že to funguje. A…
Čeští veterináři zhruba týden po vypuknutí aféry s brazilským masem pozastavili distribuci 190 tun masa z Brazílie, převážně drůbežího. Státní zemědělská a potravinářská…
Někdy se zdá, že je to takový ženský minerál. Řeč je o hořčíku, pomocníku při stresu, který je pro nás důležitý rovněž v těhotenství, ale i při sportu.
Hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v lidském těle. Přesto podle některých odborných studií jeho nedostatkem trpí až třetina z nás!
Přestože obsahují i sacharidy, vůbec to nevadí. Na rozdíl od jiných příloh jsou luštěniny zdravé, protože mají nízký glykemický index, spoustu rozpustné i nerozpustné vlákniny a…
Zejména u žen dochází po padesátce k velkým fyzickým, psychickým a fyziologickým změnám, viník je jasný: menopauza. Ztráta estrogenu má bohužel velmi významné a dlouhodobé…
Míváte potíže s výtoky, záněty v pochvě, bolestivou menstruací a podobně? Pomoci vám může i vhodná strava, protože některé potraviny přímo ovlivňují zdraví intimních partií.…
Velkou propagátorkou sirtfood diety je třeba zpěvačka Adele a my jí můžeme jen závidět. Vždyť přece nejhorší ze všeho je při hubnutí se vzdát těch hříšných potravin, jako jsou…
Venku mrzne, uvnitř je přetopeno. Když se k tomu přidá skutečnost, že nosíte čepici, není divu, že máte vlasy suché, krepaté, zničené a bez života. Proto byste měla investovat…
Která z vás už se dotkla padesátky, tak moc dobře ví, jak je těžké zhubnout i o pitomých pět kilo. Těžší než ve třiceti nebo čtyřiceti. Prostě to tak je, zpomalí se nám…
Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a skoncovali jste se salámy, bílým pečivem a sladkostmi? Místo toho jíte sušené ovoce, oříšky, mysli tyčinky? Možná ale nejsou tak…
Cholesterol je strašák v každém věku. Cholesterol je velký strašák moderní civilizace. Co o něm ale skutečně víte? Je vám třeba známo, že existuje špatný a dobrý cholesterol?…
Taková nespravedlnost, říká si nejedna žena, která se právě ocitla v přechodu. Návaly, blbá nálada, pocení a najednou i zběsilé přibírání na váze. Dá se vůbec zhubnout, i když…
Chceme všechno hned. Nebo nejpozději zítra. Nejen nové oblečení či boty, novou televizi, ale také třeba novou postavu. Bohužel, hubnutí je záležitost pro trpělivé. Ale naštěstí…
Máte pocit, že žádná dieta, kterou jste zatím držela, nefungovala? Cvičíte jako divá, a pořád nic? Zkuste se někdy nenápadně (nebo klidně nápadně) podívat na ty hubeňoury, co…
Lidskou kostru tvoří zpravidla 207 kostí, vzájemně propojených vazy nebo kloubními spojeními. Aby na sebe kosti bolestivě nenarážely, jsou kloubní hlavice a jamky opatřené…
Češi své zvířecí kamarády milují a rozhodně na nich nešetří. Skoro každá druhá domácnost má doma čtyřnohého mazlíka, který někdy zastává dokonce i místo dětí. Na péči o něj je…
Stejně, jako roste počet alergií u lidí, přibývá také alergických reakcí u zvířat. Někdy to však nejsou alergie, ale mnohem častěji jde spíše o tzv. potravinovou intoleranci.…
Protipřistěhovalecká hnutí údajně zneužívají odkaz legendárního českého barda Karla Kryla (†49). Jedná se především o uskupení Islám v ČR nechceme, Lidovou frontu či Národní…
Trend ve zdravém jídelníčku je jasný: omezovat bílou pšeničnou mouku. Zvláště tehdy, když chcete zhubnout, a tak se snažíte redukovat všechny sacharidy na minimum, případně…
Sója, mandle i kokos se mohou jít zahrabat. Tyto zdravé náhražky kravského mléka mají nyní poměrně silného konkurenta. A to hrách. Přijde vám to divné? Nic si z toho nedělejte,…
Pozor! Existují také tzv. zkřížené alergie. Znamená to, že tělo reaguje stejně podrážděně např. na pyl stromu a na určitou potravinu, a to i v případě, že při vyšetření nebyla…
Jaro je tady a jako každý rok mnoho z nás uvažuje o tom, jak shodit nabraná zimní kila. Zkuste to tentokrát »světově«. Aha! vám představí různé zahraniční lahůdky,které mohou…
Kdy jindy hubnout než na jaře, když do toho naše tělo má větší chuť než v zimě? Jenže na zeleninové saláty možná ještě chuť nemáte, přece jen je ještě chladno. Nevadí. Protože…
Nedokážete si představit den bez šálku lahodné kávy z vašeho oblíbeného řetězce? Měli byste zbystřit. Oblíbené kelímky s café latte nebo horkou čokoládou v sobě skrývají hrozivé…
Sacharidy, neboli cukry, a hubnutí? Že vám to nejde příliš dohromady? Ale kdepak. Pokud chcete shodit nějaké to kilo navíc, bez nich se neobejdete. Na talíři by vždy měly…
Chcete hubnout pomalu, protože víte, že je to lepší, ale teď potřebujete lepší postavu během týdne, protože vás čeká třeba ples? I to je možné – zkuste sedmidenní jídelníček,…
Nejen v módě a kosmetice se každý rok objeví nějaké novinky, ve světě hubnutí tomu není jinak. Jaké potraviny bychom, podle posledních výzkumů, měli konzumovat častěji, a které…
Dieta pro požitkáře. Tak by se dala hodně zjednodušeně nazvat sirtfood dieta, která zatím vládne letošnímu roku. Během ní si totiž můžete klidně dát nějaké to "hřešící jídlo",…
Potřebujete shodit pár kil a studujete kvůli tomu jednu dietu za druhou? Jděte na to jinak, protože to možná bude stačit. Přečtěte si naše rady, které vám k tomu mohou pomoci.
Zdravé a pěstěné rty jsou tím nejlepším základem pro líčení, protože barva nejlépe přilne na hladkém a rovnoměrném podkladu. Jenže za zimních plískanic, kdy rty trpí chladem,…
Ještě před 20 lety bylo běžné, že jsme své psy a kočky krmili zbytky z oběda nebo večeře. Naštěstí během těch několika let došlo k obrovskému posunu a můžeme svým mazlíkům…
Úspěšný badmintonista Petr Koukal, přítel biatlonistky Gabriely Soukalové, si dává na správném stravování záležet. Ale nebylo to tak vždycky – sám přiznává, že jeho životní styl…
Měsíc jsem každý týden chodila dvakrát cvičit. Zhubla jsem tři kila, z čehož bylo dva a půl kilogramu tuků. Skvělé! Jenže mi ubylo i půl kila svalů, a to jsem určitě nechtěla.…
Podzimní počasí dává zabrat nejen naší psychice, ale i tělu. Přinášíme několik rad, jak posílit imunitu a přežít následující měsíce bez kašle, rýmy a v dobré pohodě.
Chicken McNuggets alias oblíbené kuřecí nugetky jsou křupavé a zatraceně chutné. Co se ale uvnitř nich skutečně nalézá? Fotograf Dwight Eschliman a spisovatel Steve Ettlinger…
Evropský parlament ve středu zamítl návrh, aby členské státy mohly zakázat na svém území prodej geneticky modifikovaných (GM) potravin schválených Evropskou unií. Státům to…
Koenzym Q10 asi znáte jako složku kosmetických přípravků. Tušíte ale, že byste jej zhruba po třicítce měli tělu dodávat vnitřně jako nezbytné palivo pro buňky? Pozor však –…
