22°C
Pražská vinobraní jsou v dnešní době velice známá a oblíbená, přišla ale také řada na jiné rostliny. Ty, které lidé mají běžně doma, a to bylinky. V Praze proto už o…
Nápadů na zdravé večeře na internetu kolují stovky, ale co je vlastně to zdravé a správné? Jsou to těstoviny zapečené s brokolicí nebo rohlík s pomazánkou a zeleninou? Obě jídla…
Vůně nové knihy prý patří k nejpříjemnějším na světě, zásadně však s tímto tvrzením nesouhlasí uživatelé jablečných zařízení. Pro ty je jasnou jedničkou nově vybalený produkt od…
Rychle z práce nakoupit, vyzvednout děti ze školky či školy, doběhnout domů, napsat úkoly a hlavně vymyslet, čím rodinu večer nakrmit! Je vaření i vaše noční můra? Už prostě…
Každých dvacet minut zemře v České republice jeden člověk na rakovinu. Jak se proti této nemoci bránit? Nejdůležitější je prevence a zdravý životní styl včetně správné výživy. K…
Víno již dávno není jen nápoj doplňující chutnou večeři. Čím dál častěji ho můžete nalézt jako přísadu v receptech mnoha kulinářských zemí. Francouzi, milovníci vína, jej…
Bez rajčat by to v kuchyni asi nebylo ono. Králové nejen v Itálii, ale i nezbytnost u nás. Ať už jsou zpracovaná nebo čerstvá, jde o chutnou dobrotu. Dáte si? Máme několik…
Nic proti pilulkám a umělým dochucovadlům jídel, ale jejich roli zvládnou mnohem lépe bylinky. Navíc mnohem levněji a zdravěji. K bylinkám se vrací čím dál víc lidí. Většina z…
Když už se vám konečně podařilo zhubnout, je teď vaší největší zkouškou váhu si udržet. Nemusíte se už týrat mnohými omezeními jako v časech, kdy jste i očima tlačili dolů každý…
Jen klid, nebudeme si tu teď opakovat nic o „povinném vybavení vozidla“, nebo prohlídce před jízdou, dokonce ani nebudeme uklízet staré lahve od oleje, dotkneme se však tématu…
Už jste zkusili zařadit do svého jídelníčku RAW stravu? Tedy jídlo, které se tepelně neupravuje, takže si zachová všechny živiny a vitamíny. Jestli ne, máme pro vás tři recepty,…
Přišlo léto a klasika v podobě smažáku a guláše nemusí být pro náš žaludek to pravé ořechové. Radši bychom něco lehčího, co nás osvěží. A proč si neudělat nějaký chutný sendvič…
Než sáhnete po pilulce, která zabrala kolegyni nebo vaší matce, zkuste se rozhlédnout kolem sebe. Některé bylinky mají schopnost – podobně jako syntetické léky – doplňovat…
Patří k oblíbeným pochoutkám, které si vozíme z dovolené ve Středomoří. A to i přes to, že je jejich cena poměrně vysoká. Jenže co naplat, když se té chuti na slunci uzrálých…
Spěcháme, honíme se za úkoly, vyděláváme peníze, jsme ve stresu a někdy pološílené únavou. Sem tam si oddechneme o víkendu nebo na dovolené a pak hurá zpátky do kolotoče. Chybí…
Co je při skladování a nejrůznějších druzích zpracování základem úspěchu? Správný sběr. Bylinky je třeba sklízet, když jsou jejich listy a květy ještě mladé a svěží a mají…
Není to jen hodit krkovičku na oheň a čekat, že se vám »vyloupne« dobrota! Grilovat se musí umět a Blesk vám poradí, jak na to!
Sice je to lepší než v zimě, ale přesto vaše postava ještě není tak "úplně to ono"? A vy nevíte, co hlídat více? Zda denní energetický příjem nebo snad kilojouly, které spálíte…
K letním teplým večerům grilování prostě patří, ať už jde o kuřecí maso, hovězí, nebo o obyčejné špekáčky. Co má ale člověk pořád vymýšlet, aby se s chutěmi neopakoval, a také…
Pokud si občas dáte k snídani jogurt, věřte, že jeho využití je mnohem bohatší. Inspirujte se recepty na zdravé zahradní grilování, kde se v hlavní roli představí bílý jogurt.
Lidí, kteří trpí alergií na lepek v poslední době přibývá. I pro zdravé lidi je však bezlepková strava v poslední době velkým hitem. Ti, kteří ze svého jídelníčku lepek…
Konečně! Čas letních dovolených je tady. Sluníčko, voda, výlety, rekreační sportování a taky spousta času užít si letní kulinaření. Ať už plánujete vychutnat si pohodový čas na…
Grilování miluje! Ať už prý připravuje žhavé dobroty pro svoji rodinu nebo pro kamarády, vždy je to pro Anife Ismet Vyskočilovou (42) rituál. Nejraději si pochutnává…
I když jsou řízky nebo pečené kuře vynikající, připravujete je rodině takřka každý druhý týden. Chtělo by to vyzkoušet něco jiného! Překvapte je a uvařte jarní menu podle…
Řekněte sbohem zapomenutým plavkám i přeplněnému kufru! Sbalte si podle našeho seznamu a užijte si dovolenou bez starostí.
Majoránka, bazalka, meduňka, tymián, koriandr, řeřicha a třená pažitka. Všechny tyto bylinky můžete pěstovat doma, aby byly vždy po ruce a čerstvé. Pokud je chcete pěstovat na…
Psychická pohoda je s naším zdravím spojena víc, než si vůbec dovedeme představit. Proto když se dostaneme do stresu, po nějaké době nás nemilosrdně skolí některá nemoc. Jenže…
Podle učení ájurvédy má strava má na naše psychické rozpoložení větší vliv, než si myslíme. Naučíme-li se rozlišovat mezi kvalitami sattva, rajas a tamas, získáme nejspíš…
Sváteční stůl se bez šťavnaté pečínky neobejde. Není ale důvod, proč byste si ji jinak měli odpírat. Takový nedělní oběd, při kterém se celá rodina sejde u stolu, od kterého se…
Za pár dní už konečně začne jaro a jestli se už nemůžete dočkat zeleně a rozkvetlých záhonků, věřte, že je nejvyšší čas vyrazit na zahrádku a začít ji připravovat. Poradíme, co …
Na první pohled se může zdát, že to není žádná novinka, jen středomořská dieta s jiným názvem. Je pravda, že v něčem si obě dvě mohou být podobné, ale prasouda dieta není…
Je mnoho zdravotních potíží, se kterými se stydíme hned běžet k doktorovi. Některéani nejsou nijak závažné a dají se vyřešit recepty našich babiček. Zkuste je!
Většině žen, které dokázaly shodit několik desítek kilogramů, se to podařilo hlavně úpravou jídelníčku a díky tomu, že se začaly pořádně hýbat. Těchto pět žen se webu…
Chcete hubnout pomalu, protože víte, že je to lepší, ale teď potřebujete lepší postavu během týdne, protože vás čeká třeba ples? I to je možné – zkuste sedmidenní jídelníček,…
Pět dní jíte jako obvykle a dva držíte půst, nebo přesněji řečeno se v jídle hodně omezujete. A tak to děláte každý týden - díky této dieta zvané 5:2 můžete poměrně bezbolestně…
Děsí vás představa, že jakmile se dáte na hubnutí, budete si muset nosit vlastní dietní jídlo z domova, protože všechno ostatní je zakázané? Omyl! Jak dokazují tipy na…
Odhodlání k hubnutí občas naráží na přízemní starosti. Jako třeba na otázku "co tedy mám jíst?". Nejlepší pomůckou proto může být dietní jídelníček na celý týden. Vzorový…
Zima se ujala vlády a teploty setrvávají po nulou. Rychlý přechod může naše tělo těžce snášet. Nižším teplotám je třeba přizpůsobit náš životní styl, spánkový režim nebo třeba i…
Zima, zvlášť taková divná a sychravá zima, kterou zažíváme letos, klade na náš organismus velké nároky. Léčitelka Eva radí, jak se tradičními metodami vyrovnat s nepříjemnými…
Chlebíčky nebo jednohubky jsou ideálním parťákem na večírky. Připravíte je na mnoho způsobů. Jako základ potřebujete rohlíky, tousty nebo sušenky a pak už můžete tvořit podle…
