22°C
Zdravé stravování může spoustu lidí odradit, jelikož se mylně domnívají, že je příliš nákladné. Opak je ale pravdou! Spousta zdravých a výživných potravin vás překvapí svou…
Herečka Bára Mudrová (30) se rozhodla zatočit se svými strachy a vydala se po severní hranici České republiky pěšky. Na cestě byla téměř dva měsíce, ušla tisíc kilometrů, zhubla…
Když učitelka Josefin a ekonom Mattias hledali, kde založí rodinu, věděli jistě, že nechtějí novostavbu. Venkovský dům z 19. století učaroval mladému páru svou historií a…
Už se vám nechce večer vařit? Opakujete neustále ta stejná jídla dokola? Neodbývejte se pečivem a buďte v kuchyni o něco kreativnější! Příprava těchto snadných receptů vám…
Zmar, absolutní apokalypsa a lidé v slzách! Tak popsala situaci v Lužicích na Hodonínsku Audrey (30). Spolu s dalšími dobrovolníky tam jela pomoci svému otci s rodinnou chatou,…
Patří mezi nejdůležitější živiny, ale většinou nám ve stravě chybí nejvíc. Obzvlášť v létě, kdy máme chuť spíše na odlehčenou kuchyni. Jak zařadit více bílkovin do jídelníčku?…
K teplému létu neodmyslitelně patří čerstvé saláty. Nejenže jsou lehké pro váš žaludek, ale taky vás příjemně ochladí. Spousta lidí však dělá jednu zásadní chybu, kvůli které je…
V Praze byla odhalena nelegální pěstírna mungo klíčků, které se používají v asijské kuchyni. Nalezených 120 kilogramů klíčků bylo znehodnoceno a provozovatel pěstírny, kterému…
Ve Spojených státech se dnes poprvé slaví jako federální státní svátek takzvaný Juneteenth, jímž si Američané připomínají konec otroctví. Ustavení nového svátku schválil tento…
Na jedné straně covidoví hujeři, na druhé hysterici prchající před každým, kdo na veřejnosti zakašle. Ať se chováte jakkoli, je to pochopitelné, protože vztek, úzkost, strach,…
Martínek (†15 měs.) loni v březnu snědl několik syrových fazolí. Primář dětského oddělení Domažlické nemocnice František Z. (69) mu vypláchl žaludek. Chlapeček bohužel zemřel.…
Máme před sebou nejteplejší červnový týden. A to díky velmi teplému vzduchu od jihu, který se bude nad Česko postupně dostávat, a to kolem tlakové výše. Ve druhé polovině týdne…
Nikdo nechce vypadat v plavkách jako velryba. Tak pojďte do toho a zkuste za měsíc se svou postavou něco udělat.
Martínek (†15 měsíců) loni v březnu na Domažlicku spolykal několik syrových fazolí. Lékař v Domažlické nemocnici, kam byl převezen, mu vypláchl žaludek. Dítě ale zemřelo!…
Snažíte se omezit konzumaci masa? Pak oceníte tipy na vegetariánská jídla, která si můžete připravit k obědu, ale i večeři. Zapomeňte na saláty jen o zelenině. I bezmasá strava…
Věřte tomu, nebo ne, ale i pečení má svůj den. A ten se slaví právě dneska! A jak jinak ho oslavit než tím, že rozžhavíte troubu a zaděláte na těsto. Máme pro vás tipy na…
Prahnete po sladkém, ale vaše váha vám nedovolí mlsat? Upečte si sladký dezert ke kávě, který je z kvalitních zdravých surovin, ale zároveň chutná lépe než poctivý zákusek z…
Těhotná zpěvačka Eliška Ochmanová (32) patří bezesporu k lidem, kteří dokážou najít něco pozitivního i na negativních věcech, co se jim dějí. Každá jiná dáma v jiném stavu by…
Králík je domácí mazlíček, je také románovou postavou (John Updike) a někdy bydlí s kámošem v klobouku. Ale také patří na pekáč. Jeho maso je jedním z nejhodnotnějších! Tedy…
Cítíte se unavení a bez šťávy? Možná je to nedostatkem správných vitaminů a minerálů. Tělu je můžete dodat i pomocí klíčků, které jsou levnou alternativou ke kupované zelenině.…
Využijte dlouhých dnů a sílících slunečních paprsků pro zahradnické práce. Půda už se prohřívá, takže můžete sázet na záhonky, ale i do truhlíků.
Suché, popraskané rty, které ještě navíc nepříjemně pnou a pálí, nejsou nic příjemného. Běžně se nám v kabelce povaluje hned několik balzámů na rty, ale ne všechny si umí s…
Nadměrné zadržování vody v těle Může souviset se závažným onemocněním Ledvina. Většina žen však retence vody trpí pouze v malé Mirela, a to v období před menstruace, Během…
S příchodem jara se znovu otevírá téma nejrůznějších očistných kúr a nejedna žena či nejeden muž se odhodlaně pouští do hladovění. Půst má již dlouholetou tradici, a to zejména…
Zahrádky jsou zahradu místem, které zatím restrikce zcela nezasáhly, a práce venku působí blahodárně na nervy. Pokud tedy máte nějakou k dispozici, připravte ji na příchod jara.
Válka není jen o plýtvání životy vojáků, kteří byli odtrženi od svých rodin. Klíčovou roli v ní hrají i ženy a děti. Ty každý den bojují o holý život, nikoliv ale na bojištích,…
Základ každé správné pizzy i spousty omáček na těstoviny – rajčata jsou klíčový prvek tradiční italské kuchyně. Tradice to však není zdaleka tak stará, jak by si našinec mohl…
Desetiletý Brody Fleming z Norfolku trpí manickými stavy. Možná se jedná o ADHD, schizofrenii nebo i o poměrně neznámou poruchou. Tou je dětská autoimunní neuropsychická porucha…
Novozélandská premiérka Jacinda Ardernová se těší velké popularitě doma i v zahraničí, s přehledem ustála i kritiku spojenou s posledním lockdownem velkoměsta Auckland.…
Spojené státy pro mnohé Jiho a Středoameričany zůstávají zemí zaslíbenou, místem, které jim může nabídnout lepší život než jejich domovina. Exprezident Donald Trump se snažil…
Mráz už sice vše nezamyká na tři zámky, jak zpívá Hana Zagorová, ovšem zimní počasí tu s námi ještě nějakou dobu bude. Věděli jste, že kromě čepice a tlustého svetru vás zahřejí…
Vypěstujete je doma v kuchyni za pár dní, a navíc skvěle chutnají. Křupavé klíčky dochutí polévku, salát i sendvič a váš organismus nabijí zdravím.
Přestože oficiálně jaro začíná až za více než tři týdny, příroda už se pomalu začíná probouzet z dlouhého zimního spánku. S každou změnou ročního období se do jisté míry mění i…
Asi každému muži jeho partnerka vyčítá, že by neměl tolik prdět. Američtí vědci ale dámám berou vítr z plachet: Nejen že obě pohlaví upouští plyny stejně často, ale ženské…
Střevní mikrobiom, ve kterém žije okolo dvou tisíc různých druhů mikroorganismů, se živí nestravitelnými sacharidy, tedy různými druhy vlákniny. Pro tělo je velmi důležitý,…
S povislou a vrásčitou kůží bojuje spousta žen. Jedná se však o problém, kterému je třeba v průběhu stárnutí čelit. Naše tělo přirozeně ztrácí na bílkovinách odpovědných za…
Ketogenní strava (nebo zkráceně ketodieta či KD) je strava s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která patří mezi nejdiskutovanější a nejvyhledávanější témata v…
Zkusili jste už všechno, ale kila se vás stále drží? Máte k dietám skeptický postoj? Pak přestaňte vybírat naslepo. Vyzkoušejte třeba jednu ze tří diet, které doporučuje Petr…
Leden je pro mnoho lidí symbolem utahování opasků a šetření. Vánoce skončily a je potřeba se vrátit zase zpět do běžného života. A tak se určitě hodí recepty, které se budou…
Pod pojmem zdravá strava odborníci nemají na mysli »zázračné« superpotraviny z předražených obchodů, avokádo z dovozu k obědu a ty nejkvalitnější mořské ryby k večeři. Realita…
