22°C
Očekávali byste v pórkové polévce pórek, nebo v houbové houby? Bláhoví spotřebitelé – v době, kdy kapka dochucovadla udělá divy, by to bylo zbytečné plýtvání. Když levně, tak…
Než počasí dovolí venkovní výsevy rostlin, uplyne ještě mnoho týdnů. Nechce se vám čekat s rukama v klíně? Začněte s výsevy zeleniny do pařeniště.
Abyste si udrželi tajli, ke které přispěl jistě i Blesk svým seriálem, neměli byste zapomínat na cvičení. Nemusíte si kupovat permanentku do fitness nebo utrácet za rotopedy…
Jak se máme v mrazu chránit, co jíst a čím se zahřívat? Blesk vám poradí, jak vtíravou zimu alespoň zmírnit. Nejdůležitější je vzít si na sebe ráno více vrstev oblečení,…
Díky převratné třídenní dietě se zbavíte nejméně dvou kilogramů a ještě si pochutnáte. Mandle vám pomůžou v těžkém boji s nadváhou.
Různé druhy zeleniny nemusí sloužit pouze jako jídlo, ale také jako hudební nástroje. Své o tom ví Vídeňský zeleninový orchestr, který minulý týden vystoupil v pražském Paláci …
Chcete zhubnout? Nabízíme vám několik receptů, se kterými se bez problémů zbavíte přebytečných kil.
Také se nemůžete nabažit letního ovoce. Pokud máte stejně jako zpěvačka Petra Čenocká (59) rádi sladké meruňky, použijte je do chutných dezertů. Uvidíte, že se po nich jen …
VIDEO: Nejskandálnější kalendář v dějinách je už pokřtěný! Vedle jeho autora „protekčního fracka“ Pavla Novotného ho japonským alkoholem saké polila modelka Agáta Hanychová a…
Váš oblíbený seriál dnes jídelníčkem na víked končí. Vaše ohlasy nám potvrdily, že měsíční jídelníček měl u vás úspěch a mnoho z vás se díky němu zbavilo přebytečných kilogramů.…
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Cítíte se po svátcích přejedení a vaše domácí váha neukazuje právě ideální hodnotu? Nemusíte hladovět, stačí nahradit tučná, hůře stravitelná jídla lehčí zeleninovou stravou a…
S touto dietou neprospějete jen své postavě, ale uděláte i něco pro zdraví svých kostí. Předcházení osteoporóze je velmi důležité především pro ženy, a to už v období okolo 25.…
Pan Veselý je obyčejný chlap z Bratislavy. Byl zvyklý na řízek se salátem, šišky s mákem, hamburgery, sladkosti a také seděl celý den u počítače. Že je tlustý, věděl. Aby ne,…
V tomhle chladném a nevlídném počasí vás tyhle chutné a hutné polévky nejen zahřejí, ale ještě se s jejich pomocí lehce zbavíte přebytečných kilogramů, které vás trápí.
Jablečný ocet je malým zázrakem na hubnutí. Nejenže dodává tělu mnoho výživných látek, ale především potlačuje chuť na sladkosti a zároveň podporuje spalování tuků.
Asijská kuchyně blahodárně působí na tělo i duši a láká nás exotickými ingrediencemi. Ty jsou nejen zdravé, ale zároveň prospívají štíhlé linii. Pokud je zařadíte jako běžnou…
Málo jíst a přesto se cítit syti? Se stravou bohatou na vlákninu to není žádný problém. S balastními látkami budete štíhlí a navíc i bez zdravotních komplikací.
Chcete hubnout a také už víte, že musíte změnit stravovací návyky. Máte dvě možnosti. Vzít si kalkulačku a vyrazit na nákup vhodných potravin nebo si nechat nízkoenergetické…
Pokud se rozhodnete, že budete hubnout, nemusíte se nutně bát drastických diet a nepříjemného odříkání. Existují naštěstí i podstatně příjemnější metody, které vedou ke snížení …
Po vánočních svátcích většinou ručička váhy ukazuje o pár kilo víc. Přebytečných kil se ale snadno zbavíte s pomocí těstovin. Můžete si vybrat z nepřeberného množství špaget,…
Těšíte se na příjemnou zimu, kdy poprvé nepřiberete? Brusinkový koktejl a vyvážená strava plná zeleniny a bílkovin vám pomohou, abyste byla při pohledu do zrcadla více než …
VIDEO: Kim Cattrall - hvězda Sexu ve městě - slaví právě 52. narozeniny. Je tomu zároveň 25 let, co na plátně předvedla svůj první pořádný orgasmus.
Gurmánské hody vypuknou ve čtvrtek během koncertu popové megahvězdy Celine Dion (40). Ve V.I.P. zóně v pražské O2 Areně se bude nalévat a servírovat zdarma.
Pro naše čtenářky, které rády zahradničí, máme pár tipů, jak úspěšně zasít, ošetřit a sklidit plody svého celoročního úsilí
Vejce natvrdo pokaždé jinak. Poradíme vám, co si počít s vykoledovanými vajíčky. Zpracovat je můžete třeba do výtečných pomazánek
K nejzdravějším kuchyním na světě určitě patří ta japonská. Není se co divit. Vždyť je složena především z ryb, rýže a zeleniny
Vyzkoušejte skvělou třífázovou dietu a získejte ideální hmotnost. Konečně zhubnete a novou hmotnost si udržíte navždy
Obsahuje ideálně namixovanou směs vitamínů, zdraví prospěšných minerálů a stopových prvků a díky jemně nasládlé chuti si ji oblíbí i děti
Rozhodněte se, kolika kilogramů se potřebujete zbavit, a dejte se do toho. S námi se vám to podaří, stačí se jen řídit naším plánem.
Zhubněte rychle a účinně do jarní sukně. Čerstvý ananas neobsahuje tuk ani bílkoviny, zato obsahuje enzym urychlující trávení a sto gramů ananasu má sotva 56 kcal.
Plesová sezona je v plném proudu a vy jste zjistila, že nedopnete ty krásné šaty, které jste si loni koupila? Zkuste náš sedmidenní plán.
Vyzkoušejte si naši podzimní dietu, posílíte svou imunitu, vyhladíte vrásky a současně ztratíte i nadbytečné kilogramy
Alena Šeredová, Dara Rolins, Gábina Partyšová či Michaela Máláčová se chystají na mateřství. Jak svá těhotenství zvládají?
Půst je účinná a bezpečná metoda k detoxikaci organizmu. Pravidelným půstem si zajistíte delší a zdravější život
Miluše Schneibergová nedá na mateřské mléko dopustit. Kojila své dvě děti dohromady 14 let!
