22°C
Cítíte se stále slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět to na jarní únavu! Chybu hledejte v tom, jak se stravujete. Vyzkoušejte jídelníček plný energie, který rozproudí…
Čínská medicína se zásadami Jin a Jang k obnovení rovnováhy v lidském těle úspěšně řídila přibližně čtyři tisíce let. Proč to tedy nezkusit. Jen energeticky správně vyvážená…
„Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost,“ řekl Dr. Pierre…
Chystáte večeři při svíčkách pro dva? Pořád váháte, čím partnera či partnerku překvapit? Toužíte po něčem výjimečném? Zkuste naše recepty a určitě zabodujete!
Pouhé tři měsíce po porodu shodila herečka Megan Fox (26) deset kilo a je opět ve formě . Jak to dokázala? Je to jednoduché, vyřadila mléčné výrobky.
Celá vaše rodina si nejraději pochutnává na mase, ale vám už dochází nápady na víkendové obědy? Nevadí! Podívejte se, jakou inspiraci vám přinášíme my!
Také se Vám zdá, že nemocí přibývá? A zejméně těch, které nás “obtěžují” každý den? Sužuje nás nespavost, trápíme se nad celulitidou, nepěkně vyhlížejícími vlasy či bolavými…
Jak často si dopřáváte listový salát, houby nebo třeba fazole? Že moc ne? Až si přečtete, co dokáží s lidským zdravím, nebudete už jíst nic jiného...
Dostali jsme každá do vínku jiné spalování, i množství hormonů v těle se liší. Ty ovlivňují nejen naši náladu, ale i to, jak vypadáme. Každá jsme zkrátka jiná a proto každé…
Sympatického kuchaře si určitě pamatujete z televizní obrazovky, možná ale nevíte, že projel celý svět a vařil světovým celebritám. Ochutnáte jeho recepty?
Zelená, žlutá, červená - na trhu se zeleninou a ovocem to hýří barvami. A každá z nich obsahuje množství významných rostlinných látek, které nás ochraňují před UV zářením,…
VIDEO: Prázdniny pomalu končí, ale oblíbená kulinární show VIP Prostřeno! nikoliv. A poprvé si můžete také přidat. Dostanete nášup! V jednom díle totiž uvaří hned dvě osobnosti.…
Líbí se vám televizní cooking show Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny? Nachystali pro vás své nejbáječnější recepty, které vám připomenou dovolenou u moře. A po Filipu Sajlerovi…
Zdravá, chutná, účinná. Se středomořskou dietou zhubnete a ještě se budete cítít fit. Neobsahuje totiž žádné kalorické "bomby". Jen samé lehké a osvěžující pochoutky.
Naučte se grilovat jako pravá profesionálka. Máme pro vás pár rad, jak neudělat chybu a překvapit své hosty zdravými a lákavými pokrmy plnými fantazie.
S chutnými zeleninovými polévkami a ovocnými koktejly, na které vám dnes přinášíme recepty, budou kila mizet dříve, než se nadějete. A vaše oblíbené džíny vám za několik dnů…
Starší generace na horor jménem školní jídelna nikdy nezapomene. Jsou na tom dnešní děti lépe? Kontroloři z České školní inspekce mají jasno. Téměř v polovině jídelen se…
Můžete ji jíst třeba každý den. Pokud si zvyknete připravit rýži jako samostatné jídlo, bude vždy zdravé, vydatné a nepřidá ani moc na kalorií. Zhubnete!
Když přišly, jako bych se ocitla uprostřed tornáda. Byly k nezastavení. Ale přiznávám, bavila jsem se. Když dcera mámě vyčítala, že každé ráno začíná rumem, nebo když začaly…
Studentka Adéla (19) přivítala hosty velkoryse, připravila si pro ně čtyřchodové menu. Jarda byl jejím kuchařským umem velmi mile překvapený. Během večeře se Adéle dokonce…
Využijte svátku zamilovaných a přichystejte si menu, které lahodí oku a zároveň podnítí vaše smysly. Trocha fantazie a špetka afrodiziakálních přísad ozvláštní večer a může…
Dejte si plný talíř polévky, která nejen pročistí váš organismus, ale v těchto sychravých podzimních dnech příjemně zahřeje na těle i na duši. Tady jsou recepty!
Pokud chcete ještě před vánočními svátky bez námahy zhubnout o pár kilo, je tu pro vás tato dieta. Budete jíst denně 4 jídla a kila přesto půjdou dolů.
Listopad je pro zahradu přelomový měsíc. Stále ještě můžete vysazovat okrasné i ovocné stromy a keře i růže nebo sklízet poslední zeleninu. S blížící se zimou je ale hlavní…
I když se to možná nezdá, brambory jsou skutečným zázrakem pro zeštíhlení. Přidejte k jídelníčku pár lehkých cviků a vejdete se znovu do všech úžasných kousku svého šatníku.
Fakír, President, Lancelot, Bubka, Ironman a dokonce ani Dexter nechybí na poslední letošní výstavě Flora v Olomouci. Čeští zelináři totiž, aby obstáli v konkurenci řetězců,…
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl, víte, že nároky organismu na výživu se mění v každé fázi života. Zjistěte, co vaše tělo potřebuje právě teď, když je vám…
Nejsou to hlavy států ani populární celebrity! Přesto se téměř denně setkávají s prezidentem Václavem Klausem. Chodí s ním totiž do práce. Bez nich by se prezident ani Pražský…
Dovolená ze dveřmi a vy pořád nemáte tělo ideální do plavek? Tahle dieta vám pomůže rychle a zdravě dostat dolů až dvě kila.
Ať jsme začaly mluvit o čemkoli, řeč se pokaždé stočila k jídlu. Herečka Markéta Hrubešová o něm mluví neustále a s nadšením tak, že se vám sbíhají sliny. Je to její osudová…
Nedaří se vám vypěstovat nejkrásnější okurky, rajčata, saláty, nebo třeba i květiny? Možná není chyba na straně sazenic, škůdců a chorob, nevhodné půdy nebo třeba sucha, ale ve…
Počítat kalorie? Vzdát se chutných jídel? To přece nemusíte! Když se budete pouze jeden den v týdnu stravovat dietně, zhubnete bez námahy. Může to být třeba pondělí.
Kdy jindy než na Velikonoce je vhodné zkusit dietu plnou vajíček? Můžete tak snadno spotřebovat přebytečná vejce a při tom dokonce hubnout!
3. díl: Pokud jste podle feng-šuej voda jako Diana Kobzanová, musíte se vzdát sladkostí, slaného a studených pochutin. Kila pak půjdou dolů snadněji. A pokud jste jako Ilona…
Diety vládnou západním světem. Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě dodržuje někdo ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často a zejména tak se…
Možná tomu nebudete věřit, ale i v zimě můžete chodit na zahradu a ze záhonů sklízet čerstvou zeleninu. Někdy je dokonce chutnější, než kdybyste si ji domů přinesli a uskladnili…
Sluncem prohřáté dny, kdy jsme si zahradu užívali k relaxaci, jsou nenávratně pryč. Teď nás čeká spousta práce, abychom své zelené království připravili co nejlépe na příští…
V těchto dnech pomalu končí sklizeň jarní zeleniny. Na záhoncích zůstane po zeleném hrášku, raných kedlubnách, ředkvičkách a salátu volné místo. Co na ně zasadit ?
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Dobrá zpráva pro všechny milovníky okurek: právě teď v květnu můžete začít s výsevem semínek nebo vysazováním sazenic.
