18°C
Máte povadlou pleť bez barvy a vypadáte o deset let starší? Možná dáváte své pleti pořádně zabrat. Přečtěte si, jak své pleti pomoci a čemu si vyvarovat.
Zatočte s nadváhou a vybírejte zdravější potraviny podle slunečního znamení. Každému totiž sedne něco jiného. Zde jsou návrhy podle zvěrokruhu, ovšem ve finále je to samozřejmě…
Představte si, že celý život žijete ve stínu svého sourozence. Může být roztomilejší, chytřejší, oblíbenější, hezčí, hubenější. Ještě horší musí být, když tím sourozencem je…
František Ringo Čech (73) na dokonalou a hlavně štíhlou postavu žen nedá nikdy dopustit. Sám se tím však vůbec neřídí a bez ostychu a výčitek se cpe ve fastfoodech.
Přepadl vás hlad na dlouhé cestě nebo se ve všedním shonu potřebujete jen rychle najíst? Řešením bývá obložená bageta. Jak si ale vybrat, aby byla pro naše zdraví co nejvhodnější?
Migréna je silná bolest hlavy, kterou často doprovází celková nevolnost a zvracení. Trápí kolem třetiny lidí, daleko častěji ženy než muže. Na jejím spouštění se velmi často…
Třicetiletý Lukáš se týden cítil špatně a měl teploty. Lékař mu předepsal antibiotika, ale jeho stav se nelepšil. Pak mu otekl krk tak, že se začal dusit. Na pohotovosti mu opět…
Říká, že už v životě vším byla, že je dnes jen exmodelka a exmanželka. Aspoň tak Kateřinu Kornovou (49) vnímá řada lidí. Ona přitom hraje, předcvičuje jógu, vystudovala vysokou…
Zapomeňte na nejrůznější diety, které právě letí, vsaďte na astrologii! Kromě toho, že obecně platí méně jíst a více se hýbat, poslouchejte jednotlivé fáze Měsíce a taky to, co…
Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor mnoha kardiovaskulárních onemocnění, která mohou zkrátit lidský život. Léčba hypertenze nespočívá jen v užívání léků, důležitá je…
Kdo tvrdí, že v létě jde hubnutí jedna radost, pěkně kecá! Ano, sice je déle vidět, člověk tak má ještě dost času po práci vyskočit na dvě hodiny na kolo, ale zase na něj všude…
Letní měsíce volají všechny ven! Jak si užít teplých letních dnů se svými blízkými, aniž byste seděli u snídaně, oběda či večeře doma? Uspořádejte piknik v trávě a uvidíte, že…
Myslíte si, že mononukleóza je nemocí puberťáků? Vždyť se o ní říká, že se přenáší líbáním. Zapomeňte na to, nemoc běžně dostávají i předškolní děti a má u nich úplně stejné…
Myslíte si, že všechno děláte správně, že jíte dietní jídla, která neobsahují téměř žádné cukry a tuky, ale přesto ne a ne zhubnout. Může to být tím, že vašemu tělu chybějí…
Jste to, co jíte. A to se během života mění. Zatímco v brzkých dvacátých letech má vaše tělo co dělat, aby se srovnalo se vším alkoholem, který do něj pošlete, v druhé polovině…
To, jak přemýšlíte, může dramaticky ovlivnit vaši snahu o hubnutí či udržení váhy. Poradíme vám, které myšlenky boji s nadbytečnými kilogramy brání, a které jsou naopak ty…
Vysvobození z každodenní rutiny, odpočinek, klid, slunce, knížky, ale i dobré jídlo a pití s přáteli nebo rodinou. Takže se sice často už během pár dní začneme cítit lépe,…
Představte si, že jste už tak moc tlustá, že se nevejdete do „normálního“ dámského plus size oblečení. A musíte nosit pánské 5XL oblečení. K této váze se Sheryl Brown projedla…
Připadá vám, že Veletržní ulice slouží spíš dopravě než k příjemnému žití? Pak je to jen první dojem. Přestože se to tu auty jen hemží, na této dopravní tepně je i spousta…
Každý ví, že dušené jídlo je zdravé, a smažené naopak nezdravé. Ale co jiné způsoby přípravy? Jaký mají vliv na shazování váhy a na to, jak se vám podaří zhubnout? A pozor:…
Občas je potřeba zhřešit.. A ani u modelek toto pravidlo není výjimkou. Něco o tom ví modelka a maminka Tereza Maxová, která neodolala fastfoodu v Disneylandu, kde byla s…
Cestujete do Chorvatska k moři a přemýšlíte, kde se po cestě dobře najíst? Pokud máte chvíli času, určitě se zastavte v dolnorakouském regionu Bucklige Welt asi 40 minut cesty…
Ragú z dušeného masa, štika s mandlovou náplní či prasečí ouška. Na takových laskominách si s oblibou pochutnával „největší Čech“ Karel IV., který letos slaví 700. narozeniny.…
Ve Sněmovně platí za oběd i 45 Kč, jenže kvůli zdejší šlichtě s netržní cenou jim šlo o zdraví! Poslanci bývají znuděni projevy kolegů, jenže teď byli otráveni skutečně –…
Když budete jíst denně smažené, zalijete to půllitrem oroseného piva a jako zákusek si dáte čokoládovou bombu, nepomůžou vám žádné urychlovače. Jestli jste ale odhodláni se…
Možná jste si někdy posteskla, že s vaší postavou připomínající hrušku se stejně nedá nic dělat. Ať cvičíte dolní partie sebevíc, ne a ne je tvarovat a zeštíhlet. Možná jste…
Každý ví, že dušená ryba je zdravější a dietnější než smažený řízek. Ale co v případech, které tak jednoznačné nejsou? Jsou lepší brambory, bramborová kaše nebo šťouchané…
Kdy jindy hubnout než na jaře, když do toho naše tělo má větší chuť než v zimě? Jenže na zeleninové saláty možná ještě chuť nemáte, přece jen je ještě chladno. Nevadí. Protože…
Podle učení ájurvédy má strava má na naše psychické rozpoložení větší vliv, než si myslíme. Naučíme-li se rozlišovat mezi kvalitami sattva, rajas a tamas, získáme nejspíš…
Ještě ve třiceti si totiž možná říkáte, že jsou docela roztomilé, především ty jemné kolem očí od smíchu, jenže po čtyřicítce vás humor pomalu přechází. Začnou brázdit váš…
Možná jíte skoro zdravě, skoro se nepřejídáte, docela dost se hýbete. Ale někde bude chyba, protože ideální váhu nemáte. Pár kilo navíc se vždycky najde. O naší nadváze často…
Občas se to prostě stane. Někdy vám totiž nezbývá nic jiného než buď nejíst vůbec, nebo si dát něco ve fast foodu, protože kromě nabídky párku v rohlíku naproti v ulici není…
"Polévka je grund," říkávaly obě babičky a rodiče většinou dodali: "Musíš jíst, jsi ve vývinu." Ano, tělo dospívajících má své potřeby a zvláštní nároky. Zpravidla ovšem bývají…
Palmový olej a jeho produkce je v poslední době jedním z nejdiskutovanějších témat. Odborníci již upozornili, že sice není nijak zdraví škodlivý, ale má drastické ekologické…
Jak je vidět, i muži dokáží ošálit čas. Alespoň zpěváku a herci Jiřímu Štědroňovi (73) se to daří. Neztrácí šarm, naplno a s chutí pracuje. Princ z černobílé Popelky ale…
Děsí vás představa, že jakmile se dáte na hubnutí, budete si muset nosit vlastní dietní jídlo z domova, protože všechno ostatní je zakázané? Omyl! Jak dokazují tipy na…
Aby bylo jasno: detoxikační kúry samy o sobě nejsou žádným zázrakem, který vám jen tak pomůže zhubnout. Ale takzvané očistné dny – na vás záleží, zda si dáte jeden den, víkend…
Mysleli jste si, že české vánoční tradice jsou divné? Pak vězte, že v porovnání s těmi zahraničními zas tak moc nevynikají. Vybrali jsme pro vás jedenáct nejdivnějších vánočních…
Zatímco my nedáme dopustit na rybí polévku, smaženého kapra a bramborový salát, to pravé "vánoční" znamená v každé části světa úplně něco jiného. Podívejte se, jak vypadá…
První Vánoce bez manžela a táty čekají rodinu expremiéra Stanislava Grosse (†45). Přesně 250 dnů po manželově smrti vdova Šárka Grossová (46) exkluzivně Blesku prozradila, jak…
