20°C
Zatímco my nedáme dopustit na rybí polévku, smaženého kapra a bramborový salát, to pravé "vánoční" znamená v každé části světa úplně něco jiného. Podívejte se, jak vypadá…
První Vánoce bez manžela a táty čekají rodinu expremiéra Stanislava Grosse (†45). Přesně 250 dnů po manželově smrti vdova Šárka Grossová (46) exkluzivně Blesku prozradila, jak…
Ze všech stran slyšíte, jak si dát na Štědrý den místo smaženého kapra pečeného lososa, majonézu v salátu vyměnit za jogurt a na přípitek raději úplně zapomenout. Jenže my…
Do Evropy už se dávno nejezdí jen k moři, na hory nebo za kulturou. Čím dál více jsou populární gastronomické zájezdy. Vycestovat za jídlem a ochutnávat kulinářské delikatesy…
Vánoční cukroví, vánočka, smažený kapr a salát – to všechno jsou kalorické bomby. Lidé se přejídají a skoro se nehýbají. Dnes jsou Vánoce spojovány i s kvanty dobrého jídla a…
Člověk by si na Vánoce neměl nic upírat. Přece jen – po dvou třech dnech hodování nepřiberete deset kilogramů. Na druhou stranu je škoda do sebe soukat zbytečné kalorie. A ony…
Jaké jsou vaše nejoblíbenější pochoutky a jídla? Asi málokdo začne žebříček svých favoritů tím, že vyjmenuje hlávkový salát a špenát. Spíše si vzpomeneme na čokoládu nebo třeba…
Jak dosáhnout zdravého jídelníčku? Místo těžkých příloh si dopřejte více čerstvé zeleniny, při chuti na sladké cukroví šáhněte raději po ovoci a jezte ryby — nejen o…
Z automatů ve školách brzy zmizí nezdravé pochutiny, jako jsou sladké nápoje, bagety se smaženým kuřetem a majonézou nebo čokoládové tyčinky. Ministerstvo školství po několika…
Kdyby se na tradice spojené s vánočními svátky podíval některý z odborníků na výživu svýma očima profesionála, asi by se o něj pokoušely mrákoty. Třeba ona tradice se zlatým…
Strašák milionů žen – celulitida – je sice do jisté míry dědičný problém, velký vliv má i stárnutí kůže, ale za to, že se objeví, můžeme nejednou my samy. Čím samy přispíváme k…
Tanečnice, modelka a herečka s nepřehlédnutelným krátkým sestřihem a osobitým stylem na čas téměř zmizela z veřejného života. Bojovala se zdravotními i osobními problémy a…
Kdo si myslí, že s hubnutím se mu zavřou dveře do všech občerstvovacích stanic, nemusí propadat zoufalství. Do restaurací můžete klidně chodit dál, jen je důležité nad tím víc…
Vodičkova ulice měla vždy punc honosnosti. Není proto divu, že byla útočištěm smetánky, která se do kaváren, barů a restaurací chodila bavit a rozebírat společenské dění.…
Zámecký park ve Velké Bystřici zdobí od soboty tři desítky stromů, které symbolicky zastupují osudy migrantů z celého světa, již našli nový domov v Česku. Vysázeli je cizinci,…
V Evropské unii přibývá ročně přibližně 85 tisíc obézních dětí a Česko není výjimkou. Kromě nevyvážené stravy děti tloustnou kvůli nedostatku pohybu. Roli v tom hrají i rodiče,…
Stejně jako jsou jídla, která vám pomohou docílit plochého břicha, existují i ta, která vám při hubnutí moc nepomůžou. Ba spíše naopak. Břišní tuk po nich akorát roste, případně…
Vaše znamení na vás prozradí nejen to, jaká je vaše povaha a její klady či zápory, ale také to, co vám dělá dobře nebo co vám naopak škodí. Podívejte se, jaké potraviny jsou pro…
Tak to určitě nečekaly. Zástupkyně něžného pohlaví budou mít málem infarkt, a to kvůli obalovaným švábům, které jim připraví páteční hostitel Martin (29). Navíc jim zatají, že…
Léto oplývá nespočtem svodů, které se bohužel negativně podepisují na naší váze. Grilování, zmrzliny, alkohol, jídlo ve stáncích rychlého občerstvení. Teď po prázdninách můžeme…
České děti patří mezi evropskou špičku co do konzumace alkoholu. Také až 20 procent kuřáků s tímto zlozvykem začne před patnáctým rokem života. Když k tomu připočítáte nabídku…
Sám by si do restaurace „šéfa“ úřadovat nepozval. Prý nemá zapotřebí, aby ho někdo zachraňoval. Aby ne! Vede tři restaurace a na neúspěch si nemůže stěžovat. V rozhovoru se…
Pořád všude slýcháte něco o kilojoulech nebo kaloriích. Kdo se v tom ale má vyznat? Jak vlastně vypadá třeba těch 5000 kJ denně, které se doporučují ženám, které chtějí…
Astrologové jsou přesvědčeni o tom, že vaše sluneční znamení ovlivňuje vaši povahu. S tím samozřejmě souvisí také to, jak se poperete s rozhodnutím, že je na čase shodit nějaké…
Jedna z největších chyb, kterých se lidé při hubnutí dopouštějí? Vyměňují přílohy za zeleninové saláty. Domnívají se, že pokud brambory a jim podobné odstraní z jídelníčku, jsou…
Čtrnáctiletá dcera se stala vegetariánkou - bohužel ale začala jíst o to více pečiva a tučných sýrů, včetně sýra smaženého, takže rozhodně není štíhlá vegetariánka. Jak ji…
Léto je v plném proudu a mnozí z nás mají stále před sebou cestu na zaslouženou dovolenou. Pro ty, kteří zůstávají v Čechách, přinášíme pár tipů, jak naložit s volným časem.…
Léto a teplé počasí s sebou bohužel přináší i řadu zdravotních obtíží. Uvádíme tipy, jak se jim vyhnout.
Někdo to rád horké... Ale když se po celém dni vrátíte do rozpáleného bytu, kde se nedá téměř dýchat a v noci nemůžete kvůli vysoké teplotě ani zamhouřit oka, začnete nejspíš…
Největších chyb při konzumaci jídla se Češi podle odborníků dopouštějí během léta a prázdnin. Zatím v práci se stravují často ve spěchu, o dovolených to chtějí dohnat. A…
Jídlo je nejjednodušší prostředek zahánění stresu. Stejně jako při sportu, i při jídle se nám vytvářejí v těle endorfiny, hormony radosti a slasti. Na jídlo je zkrátka…
Hlídáte si jako ostříž, kolik toho sníte, vybíráte jen to zdravé, a břicho je pořád nafouklé? Nevzdávejte to a zkuste na to jít jinak než dosud. Zdaleka totiž nejde už jen o…
Máte pocit, že slova jako "zdravá" a "dieta" nejdou dohromady? Ano, pokud jde o radikální hubnoucí programy, při kterých můžete pít pouze vodu a na závěr dne si dát jeden malý…
Když se řekne "prvorepublikové", jako kdybychom zároveň říkali "prababička" nebo "nostalgie". Některá slova zkrátka mají zvláštní moc, která nás dokáže přenést do idylických…
Nedávno jsem přemýšlela, co si dám k obědu. Honila mě trochu mlsná, a tak jsem zvažovala řízek. Nebo smažené žampiony jako alespoň trochu dietnější varianta? Ze zvědavosti jsem…
Smažená jídla sice nejsou nejzdravější, ale přesto patří mezi nejoblíbenější. A právem! Kuřecí paličky jsou totiž skvělým obědem i teplou večeří. Třeba ke sledování hokejového…
Že jsou hranolky během hubnutí naprosté tabu? Kdepak! Zatímco jedni doporučují po cvičení alespoň hodinu vydržet a nic nejíst, aby tělo ještě chvíli efektivně spalovalo, nová…
Dvanáctka do půllitru a utopenec. Klasika, kterou najdete snad v každé české hospodě. I když v poslední době o své zdraví a životní styl dbáme o něco více, bude ještě chvíli…
Žijete pod stálým tlakem deadlinů a večer padnete vyčerpaní na gauč a jediný pohyb, který vykonáte, je cesta do ledničky pro něco dobrého? Protože vás honí mlsná? A to jen…
