22°C
Leden je podle propagátorky zdravého životního stylu Evy Cikrytové (41) špatným odrazovým můstkem pro jakékoliv předsevzetí. „Tělo odpočívá, schovává si tuky na zimu a teprve…
Nehledejte dietu, hledejte nový životní styl. Začněte tím, že změníte své stravovací návyky. Které změny na vašem talíři zavést jako první, aby se váš metabolismus vzpamatoval a…
Během silvestrovských oslav teče alkohol proudem, není tak divu, že se řada Čechů probudila do nového roku s pořádnou kocovinou. Pokud vám třeští hlava a saháte po prášku na…
Mandarinky patří k zimě, milujeme je, protože se na rozdíl od pomerančů dobře loupou. Víte ale, čím se liší od ostatních citrusů a jak je nejlépe využít?
Jestli nějaká kočka trpěla samotou a teď si chce opravdu »pokecat«, je pro ni azyl Gaia něco jako ráj. Ostatně jeho provozovatelka Jiřina Vrábelová (70) ho také pojmenovala…
Útulek Tibet založila před 11 lety Alžběta Humlíčková (37) se svým partnerem. V domku v obci Marefy u Bučovic se starají zejména o nemocné a handicapované psi a kočky. Domov u…
Zatímco si v létě dopřáváme lahodné ledové kávy, v zimních měsících volíme raději chutná "latéčka" nebo flat white. Jaký je rozdíl mezi studenou a teplou kávou? Neničí chladná…
Vánoční svátky jsou strašákem pro všechny, kteří se bojí přibírání. Odolat cukroví a jiným nástrahám totiž zvládne jen málokdo. Nálož kalorií možná vaši váhu ohrozí, ale mnohem…
Nejen čepice nebo šála nás drží na podzim v teple. I pěkně zevnitř se můžete zahřát správně vybraným jídlem. To navíc může být i zdravé a chutné. Poradíme, co si uvařit.
Potravinová alergie netrápí pouze nás lidi. Jejími častými oběťmi jsou i naši čtyřnozí společníci. Nejčastěji psi. Jak ale poznat, že jim něco z krmiva způsobuje zdravotní…
Přejídání se obáváme hlavně v době vánočních svátků. Ale pozor! Obžerství přichází daleko dříve. Možná jste mu podlehli, když jste si ve velkém dopřávali o víkendu…
Atopickým ekzémem trpí stále více lidí - za posledních dvacet let se jejich počet dokonce trojnásobil. Současně jde o nejčastější kožní onemocnění u dětí. Připravili jsme pro…
Každý z nás alespoň jednou zažil pocit nafouklého bolavého břicha – a že to není nic příjemného! Nepříjemné nadýmání způsobují potraviny, které našim střevům spíše přitěžují.…
Menstruace o sobě zpravidla dává vědět už několik dní předem. Součástí PMS symptomů bývají často chutě na nezdravé jídlo. Jeden ústupek ale může napáchat více škody než užitku.…
Po plochém vyrýsovaném bříšku touží snad každá žena. Dosáhnout vytouženého výsledku je ale pro mnohé až příliš těžké. A to i když se stravují zdravě, pravidelně cvičí a snaží se…
Sami už jste určitě zpozorovali, které potraviny vás pravidelně nadýmají. Zpravidla k nim patří luštěniny, jako jsou například fazole nebo čočka. Nepříjemný pocit nafouknutého…
Kdepak exoticky znějící chia, quinoa nebo jiná superzdravá semínka ze světa! Jsou sice v módě, ale stejně tak zázračný může být i docela obyčejný český mák. A hlavně levnější!
Němečtí policisté zadrželi 43letého pašeráka s břichem plným kokainu. Při policejní kontrole minulý čtvrtek se ukázalo, že se vrací z Nizozemska, kam vyrazil patrně tentýž den z…
Můžete dosáhnout svého štěstí? Ano, pokud přemůžete své nepřátele. A věřte tomu, že jich je kolem vás spousta, jen je možná nevidíte. Pokud se vám ale v životě nedaří, možná je…
Pálení žáhy postihuje čas od času bezmála padesát procent lidí, dlouhodoběji se s nemocí potýká desetina populace. Jsou za tím jen přejídání a stres? Překvapivě můžou být na…
Každého z nás potrápila už mnohokrát, přesto je to téma, o kterém se raději mlčí. Zácpa není příjemná, máme ale několik tipů, které vám jí zbaví.
Správná dieta a cvičení je pro hubnutí alfa i omega. Svůj podíl na výsledcích ale mají také spalovače tuků. Trh je přesycen nejrůznějšími pilulkami a koktejly, většina z nich…
Rozumíme tomu – každému se někdy stalo, že to neodhadl a byl na sluníčku déle, než by bylo vhodné. Co dát na kůži, abyste jí odčinila to, co jste napáchala? Garantujeme vám, že…
Zdravého stravování jsou plné časopisy i televizní pořady. Jenže i zdravé potraviny mohou způsobit lidem komplikace. Někdy jsou zanedbatelné, například konzumace mrkve a dýní…
Jsem silná a zvládnu to! Tereza H. obviněná z pašování devíti kilo heroinu napsala z pákistánského kriminálu Blesku dopis, ve kterém popisuje svou současnou situaci a pocity. I…
S přicházejícím létem stále častěji řešíme náš vzhled. Mohu si obléknout kraťasy, sukni nebo plavky? Nebude se mi okolí vysmívat? Přemýšlíme o tom, zda bychom neměli shodit…
Milujeme Velikonoce. Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a pašije, ale také výborné jídlo plné svěžích chutí a barev. Na jaře, s prvními slunečními paprsky,…
Určitě už jste slyšeli, že bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytné. Jejich nedostatek vede k podvýživě, snížené imunitě a chudokrevnosti. Mnozí si ale myslí, že když je omezí,…
Superpotraviny frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou k mání desítky úžasných…
Přestože je těžké odolat vůni ještě teplého koláče, všichni víme, že ty bolesti břicha by jednoduše nestály za to! Existují potraviny, o kterých i malé dítě ví, že způsobují…
Lékařská astrologie patří mezi nejstarší obory astrologie. Jakmile si lidé začali všímat souvislostí s postavením hvězd a událostí, ke kterým v jejich životě dochází, zjistili…
Tradiční čínská medicína existuje už tři a půl tisíciletí. Tedy výrazně déle než západní lékařství v podobě, jaké ho známe. Zásadní rozdíl mezi oběma směry je v tom, že zatímco…
Zdá se vám, že vás trápí plynatost víc než všechny ostatní? Možná to jen vaše okolí dobře skrývá, protože lidské tělo musí upustit průměrně víc plynu, než si možná myslíte. Jak…
Kaki je pro mnohé stále velkou neznámou. Přitom v naší kuchyni dokáže jen potěšit. A co víc! Je také vlemi zdravé pro náš organismus.
Troufám si tvrdit, že bez bylinek snad ani nejde vařit, říká v rozhovoru advokátka, cestovatelka a food blogerka Dagmar Heřtová, které nedávno vyšla kniha Bylinky na mém stole.…
Pokud uvážíme ten fakt, že „jsme to, co jíme“, pak bychom měli vědět i co a jak vylučujeme, abychom měli jistotu, že je naše tělo zcela v pořádku. Vyprazdňování o vás prozradí…
Taky jste si po svátečním hodování rozhodili zažívání a přibrali i nějaké to kilo navíc? V lednu je ideální čas naordinovat si bylinkovou kúru pro lepší trávení. Hubnutí vám…
Možná vaše děti superpotraviny jedí a ani nevíte, že jsou to právě ony. Ono je to s nimi trochu složité. Zákon je přesně nedefinuje, a proto to mohou být v podstatě jakékoliv…
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete, začnete cvičit nebo budete jíst zdravě? Myslet na svoje zdraví je sice chvályhodné, ale lékaři nabádají, že spíše než o to, jak…
Rýžové chlebíčky, kukuřičné plátky nebo knäckebroty. Pro věčné dietáře je to oblíbená náhrada za běžné pečivo. Po svátečním hodování se ale také stávají nucenou volbou těch,…
