20°C
Proč jsou v těle třeba mandle, když nám je pak klidně, téměř bez mrknutí oka, odstraní? A co takové slepé střevo? Jakou má funkci, když nám ho pak klidně při jeho zánětu…
Také jste četli o báječné dietě, kterou drží některá celebrita? Jdete za týden kamarádce na svatbu a potřebujete rychle zhubnout? Nemusíte zkoušet všechno! Některé z diet vás…
Bezlepková dieta bývala brána jako omezení pro jedince, kteří trpí alergií na lepek. Žít bez lepku v době třeba před dvaceti lety nebylo tak jednoduché, mouka byla všude. Dnes…
K tomu zhubnout do plavek dvě kila před exotickou dovolenou nepotřebujete zvláštní recepty, ale pokud hodláte významně snížit svou váhu, pak nejspíš zvolíte některou ze…
Zejména v případě, že chcete shodit víc než jen pár dekagramů do plavek, buďte obezřetní. Vědci porovnávali výhody a nevýhody mnoha diet, sledovali jejich efekt na tisících…
Pocit, že máte nafouklé břicho, rozhodně není příjemný. Kdyby zůstalo jen u toho, možná by ještě nebylo tak těžké prožít den mezi lidmi, horší je, jak si ulevit, aniž byste se…
Proč vás sužuje zácpa, proč se budíte s křečemi v žaludku, co stojí za častými pocity na zvracení nebo jaký důvod má to, že jste bez většího přičinění významně zhubli?…
Jako maminka dvou kluků se má Ilona Csáková (46) co otáčet. Mateřské povinnosti plní na sto procent a užívá si to. Do toho se ale stačí věnovat své práci, letos například vyjde…
Nejen chutnají, ale v čínské medicíně jsou považovány za hotové léčivé poklady. Řeč je o medicinálních houbách, kterých je několik druhů. Znáte například korálovec ježatý? Ten…
Občas ho kritizujeme kvůli jeho kyselosti, jinak na něj ale nedáme dopustit, zvlášť v zimním období, když cítíme, že se blíží nachlazení. Samozřejmě je řeč o citronu, který…
Vláknina je označována jako hnací motor trávení. Jedná se o základní složku obsaženou v potravinách rostlinného původu. Pro funkci střev je nepostradatelná, má ale i další…
Jistě uznáte, že pohodové trávení se odráží na pohodě mysli. Pokud vás bolí žaludek, pálí žáha, nevíte, jestli stihnete doběhnout na záchod nebo na něm naopak prosedíte hodiny…
Možná vás občas pobolívá břicho, možná často trpíte zácpou nebo naopak běhavkou nebo je vám snad každý den po ránu zle od žaludku? Jsou-li zažívací potíže ojedinělé a mají-li…
Být denně »pod obraz« rozhodně neprospívá nejen vašemu zdraví ale vašemu životu vůbec. Ale pokud dokážete být střídmí, má i alkohol mnoho pozitiv. Červené a bílé víno prospívá…
Jestli si myslíte, že to nejhorší, co se vám může stát, jsou časté cesty na toaletu, tak věřte, že to může být i horší. Ona taková zácpa není vůbec nic příjemného. Cítíte se…
Nový rok bude ve znamení určitého zvolnění a také řádu, protože Kohout, který mu vládne, má rád vojenský dril. Věci, které nás tížily, se srovnají, i když to nebude vždy lehké.…
Kdo by to neznal. Ráno po silvestrovském večírku může být krušné. Urputná bolest hlavy, nevolnost a slabost... Bleks přináší dva recepty na česnečku. Jeden na super rychlou a…
Na pravidelnou prohlídku bychom ke svému praktikovi měli chodit jednou za dva roky. A to i v mládí a případě, kdy vám nic není a cítíte se zdravě. Je totiž spousta nemocí, které…
Znají se od konzervatoře, což je... Jasně, že neprozradím, kolik to je let. A od té konzervatoře si od sebe Linda Rybová a Kateřina Winterová neodpočinuly. Hrají spolu ve hře…
Na internetu najdete nejobskurnější tipy na to, jak co nejrychleji – a rozhodně zaručeně a navždy – zhubnout. Není to ale výdobytek pouze moderní elektronické doby. Naprosto…
Všude narazíte na spousty dobrých rad, co dělat, když hubnete, ale málokdy se setkáte s tím, co nedělat. Přitom jsou to informace stejně důležité, protože právě pár omylů může…
Žaludeční vředy nebo nádory tlustého střeva a konečníku postihují častěji muže. Žlučníkové kameny, revma nebo osteoporóza zase trápí daleko častěji ženy. Obvyklými "viníky"…
Určitě to znáte také. V létě máte bříško takové plošší, pevnější. Chtěla byste ho tak mít pořád? Zkuste naše tipy, které vám ho zmenší za necelý týden!
Příčinou bolesti kloubů mohou být parazité! Mohou žít v kloubech, v kloubních váčcích, v kostní dřeni, v páteřním kanále. Toxiny parazitů zvyšují riziko revmatu. Přírodní…
Češi své zvířecí kamarády milují a rozhodně na nich nešetří. Skoro každá druhá domácnost má doma čtyřnohého mazlíka, který někdy zastává dokonce i místo dětí. Na péči o něj je…
Víte, jaké účinky na lidské zdraví má aloe vera? Řekneme vám, na co všechno ji můžete použít a také jak tuto nenáročnou rostlinu správně pěstovat. Stačí totiž pár zásad a…
Nic proti pilulkám a umělým dochucovadlům jídel, ale jejich roli zvládnou mnohem lépe bylinky. Navíc mnohem levněji a zdravěji. K bylinkám se vrací čím dál víc lidí. Většina z…
Během pracovního týdne jsme vzorné: střídmě jíme, chodíme celkem včas spát, sportujeme a vůbec všemožně pečujeme o své zdraví. O víkendu ale velmi často hodíme životosprávu za…
Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy…
Sbírání borůvek neoddělitelně patří k létu a prázdninám. Za námahu při sběru vás pak odmění svou sladkou chutí v knedlících, se šlehačkou, nebo jen tak samotné. Je nejvyšší čas…
Stačí málo – nepropečený steak na stánku letního festivalu, zmrzlina od egyptského prodavače, koktejl v thajském baru a průjem je na světě. V létě jsou lidé průjmovým…
Je to svého druhu reciprocita. Pražáci říkají Brnu sídliště u D1 a spousta Brňanů za to do Prahy odchází za prací. Politicky si ale obě města nemají co vyčítat, v obou padají…
Mléko a jogurty nebývá v jídelníčku mnoha dětí zrovna oblíbenou pochutinou. Je ale velmi důležité pro jejich vývoj. Přinášíme vám 10 důvodů, proč by měly mléko pít nejen děti…
Existují různé způsoby, jak zvýšit tvorbu mléka, když kojíte. K nejefektivnějšímu určitě patří dávat dítěti pít vždy, když si řekne. Tvorba mléka se dá podpořit také odsáváním,…
Konec školního roku se nezadržitelně blíží a s ním i dlouho očekávané vysvědčení. Chystáte pro vaše milované ratolesti nějakou odměnu za jejich celoroční snažení? Máme pro vás…
Šťavnaté jahody, sladký meloun, chutné broskve. Ovoce k létu patří stejně jako grilování nebo koupání. Jak s ním ale naložit, když zrovna hubnete? Víme a prozradíme!
Stačí málo – nepropečený steak na stánku letního festivalu, zmrzlina od egyptského prodavače, koktejl v thajském baru a průjem je na světě. V létě jsou lidé průjmovým…
Rádi byste zhubli, ale představa dodržování přísného dietního režimu vás děsí? Co takhle vyzkoušet pokrmy, které jsou nejen chutné, ale zároveň blahodárně prospívají vašemu…
Také jste se v posledních pár dnech setkali ve svém okolí s někým, kdo prodělal »střevní« chřipku? Nebo i vás trápily křeče v břiše, průjem a zvracení? Odborně se tomuto…
Lidí, kteří trpí alergií na lepek v poslední době přibývá. I pro zdravé lidi je však bezlepková strava v poslední době velkým hitem. Ti, kteří ze svého jídelníčku lepek…
