20°C
Dostali jste na angínu antibiotika? Pak byste měli rovnou nasadit dietu a upravit režim tak, abyste na konci léčby byli sice bez angíny, ale zároveň neměli úplně zničenou…
Když se řekne mouka, nejspíše se vám vybaví bílý prášek nebo krupička – surovina pro křehké a nadýchané moučníky. Jak je to v současnosti s moukou a obsahem lepku? Které mlýnské…
Je vhodná do studené i teplé kuchyně a působí blahodárně na naše zdraví. Řeč je o červené řepě, o jejímž užitku se ví už pradávna. Zmiňuje se o ní už římský gurmán Apicius ve…
Doba sklizně jablek, hrušek a švestek je tady. Proč kupovat sice supermarketově načančané, ale drahé ovoce, které často ani nechutná. To vaše ze zahrádky nebo koupené od…
Máte rádi sýry, jogurty, zákysy a další mléčné výrobky? V obchodech jich najdete nepřeberné množství. Samozřejmě se od sebe liší kvalitou i složením. Na co se zaměřit při…
Pampeliška obsahuje beta karoten, vitamín K, podporuje imunitní systém, pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část…
Vodu s citronem prosazují při hubnutí i celebrity, jako jsou Miranda Kerr nebo Gwyneth Paltrow. Zastánci totiž tvrdí, že pití vody s citronem odplavuje z těla toxiny, redukuje…
Podle nedávného průzkumu agentury STEM/MARK se Češi o svou hladinu cholesterolu dostatečně nezajímají a téměř polovina populace svůj cholesterol vůbec nesleduje. A to je zlé.…
Občas ho kritizujeme kvůli jeho kyselosti, jinak na něj ale nedáme dopustit, zvlášť v zimním období, když cítíme, že se blíží nachlazení. Samozřejmě je řeč o citronu, který…
Tradičním švestkovým povidlům se přezdívalo »černé zlato« naší kuchyně. To se ale u těch z obchodů říct nedá. Na rozdíl od klasiky se povidla vyráběná ve velkém neobjedou bez…
Jak všichni dobře víme, blíží se svátek svatého Martina a spolu s ním je na spadnutí i slavnostní přivítání letošního mladého vína. Také v dalším díle oblíbeného pořadu VÁŠ…
Kdoule patřily do kuchyní našich babiček a svou slávu mají již za sebou. Když si na ně rozvzpomenete, tak určitě neuděláte chybu. Nejenže mají pikantní chuť, ale i krásně voní.
Hrušky jsou chutné a zdraví prospěšné! Navíc z nich můžete připravit různé dobroty. Jaké? Podívejte se do naší galerie…
Na prvního Máje se pod rozkvetlými třešněmi líbáme, v létě si zase rádi smlsneme na jejich plodech. Nejenže jsou třešně chutné a zdravé, ale navíc jsou to i ty nejlevnější…
Zavařování je zase v módě. Není divu. Domácí džemy a marmelády vynikají úžasnou chutí. Navíc víte, co jste do nich dali. Takže například angreštový džem je opravdu a jen z…
To, co den za dnem pro sebe děláme dobrého, pomáhá hlavě dosáhnout pocitu vnitřního klidu a tělu zůstat zdravé. Které rituály jsou nejdůležitější? Když se psychologů zeptáte, k…
Stane se vám někdy, že když si ráno nevypijete svůj šálek dobrého čaje, den nestojí za nic? Nebo že když si nevezmete ráno hodinky, jste celý den mimo? Není se čemu divit! Tyhle…
Chcete snížit svou váhu, nebo prostě jen zdravěji jíst? Jenže vlastně nevíte, co byste měli mít na talíři? Přinášíme seznam potravin, které s tuky v těle zatočí a můžete je…
Bohužel stále neexistuje nějaký účinný elixír, po jehož vypití byste během chvíle měli dole pět kilogramů. Na druhou stranu ale existují nápoje, které vám pomohou nastartovat…
Už jste slyšely o citronové „kúře“? Tedy ranním pití teplé citronové vody? V poslední době je to celosvětový hit. Především díky tomu, že se prý přitom hubne, a navíc si…
Už jste slyšeli o citronové kúře? Tedy ranním pití teplé citronové vody, které má pomáhat coby očista organismu i tehdy, když hledáte způsob, jak zhubnout? V poslední době je z…
Nestárnoucí moderátorka, herečka a miss Jitka Kocurová (36) patří mezi nejkrásnější české modelky. Již od roku 1999, kdy se dostala do povědomí právě díky soutěži krásy, těší…
Figurují v písních i v historkách, a kdo jako dítě nekradl třešně, jako by nebyl. Navíc výborně chutnají – a jsou zdravé. Proč si na třešních pochutnat? Poradíme!
Už máte doma alespoň jedno balení jablečného octa? Pokud ne, zajděte pro něj co nedříve, protože je skvělý nejen do zálivek na zeleninové saláty, ale i do marinád. Pokud si jím…
Zima už je skoro za námi, ale jaro se zatím ukazuje pouze sporadicky. Takové mrtvé období, že? To ovšem neplatí v jídle! V březnu začíná hlavní sezona některých potravin, které…
Lékař vám zjistil vysokou hladinu cholesterolu v krvi… Záleží jen na vás, jestli ji budete chtít dostat do normy, nebo nad hodnotami mávnete rukou. Pokud zvolíte druhou možnost,…
Přídatné látky neboli emulgátory (tzv. éčka) se přidávají do potravin z několika důvodů. Mají vylepšit chuť, přibarvit, prodloužit trvanlivost. Mohou škodit, ale nemusí, některé…
Mrkvová dieta spočívá, jak je jasné z názvu, v konzumaci mrkve na jakýkoli způsob po dobu pět dní. Mrkev je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, například sodíku, draslíku,…
Letošní úroda švestek se vydařila. A tak pokud už nevíte, co s nimi, a chcete vyzkoušet něco jiného než kynuté knedlíky, drobenkový koláč a povidla, nechte se inspirovat. Co…
Zázrak jménem celer dokáže hotové divy. Pokud ho máte jen jako součást vývaru, pletete se. Naši předci ho využívali mnohem víc. Věděli, jak na to.
Velkým problémem je přibírání na váze a ještě větším, když nezvládneme dodržet pravidla správného životního stylu.
Vlákninu, která je velice důležitá pro správné fungování trávicího systému a následně i spalování kalorií, můžeme najít ve všech druzích ovoce, zeleniny, v luštěninách nebo…
Plánujete pozvat návštěvu a nevíte, čím ji pohostit? Nebo už vás nebaví připravovat jídlo ze stejných surovin? Zkuste recepty s netradičním ovocem Kaki Persimon Bouquet. Určitě…
Nikdo nedokáže držet přísnou dietu celý život, ale malé triky, jak si udržet vysněnou postavu se dodržovat dají. Taková dietní tajemství mají i celebrity.
Na málokterou zeleninu se můžete tak těšit, jako právě na mrkev. Dá se totiž připravit na mnoho způsobů, a tak během diety nezevšední.
Chcete být štíhlejší bez držení drastických diet? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vašemu tělu pomohou účinně spalovat tuky. Díky nim budete hubnout dvakrát tak …
Červené, zelené, žluté, je mnoho druhů jablek a všechny dokáží léčit i zkrášlovat. Našli jsme pro vás deset pozitivních účinků, které přináší konzumace jablek, o kterých jste…
Většina z nás dobře ví, co to stojí zhubnout o pár velikostí a zlepšit si postavu i sebevědomí. Jenže věděli jste, že existují potraviny, které se dají lehce zakomponovat do…
Mandarinky patří k tradičnímu sezónnímu ovoci v zimních měsících. Mnoho z nás však neví, jaké vlastnosti mandarinky skutečně mají a jak je správně skladovat. Navíc přinášíme…
Pozdní podzim a zima jsou obdobím, kdy bychom ve svém jídelníčku měli z důvodu výskytu různých viróz zvýšit příjem vitamínů! A to nejenom v jídle, ale i v kosmetice!
