Úterý 29. září 2020
Svátek slaví Michal, zítra Jeroným
Zataženo, déšť 11°C

Aktuální informace o tématu: "metabolismus" - veškeré informace o tématu

Jak zrychlit metabolismus i po čtyřicítce? Tohle vám zaručeně pomůže!

Jak zrychlit metabolismus i po čtyřicítce? Tohle vám zaručeně pomůže!

Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Připravte tělo na podzim: 6 rad, jak žít zdravě + 3 sladké recepty pro sychravé dny

Podzim je tu a sním i nevlídné počasí. Naše pohybová aktivita se utlumuje a začínáme lenošit. Jenže pro tělo to má zničující efekt. Poradíme vám, co byste měli dělat a jako…

Hlad už vás nepřepadne! Která jídla vás zasytí víc než jiná?

Hlad už vás nepřepadne! Která jídla vás zasytí víc než jiná?

Není nic nepříjemnějšího než se při dietě trápit hlady. Pokud vám pracovně nabitý rozvrh neumožňuje pět vyvážených jídel denně, založte jídelníček na potravinách, které vás…

Projezte se ke štíhlosti! Za 10 týdnů o 14 kilo méně

Projezte se ke štíhlosti! Za 10 týdnů o 14 kilo méně

Co chcete, je důležitější, než co nechcete. Moc tedy nepomůže, když si řeknete, že chcete zhubnout osm kilogramů. Tím jen vysíláte signál, čeho se chcete zbavit. Pokud tedy…

Hubnutí po čtyřicítce! Proč se často nedaří? Odbornice radí, jak na to!

Hubnutí po čtyřicítce! Proč se často nedaří? Odbornice radí, jak na to!

Sníte kousek koláče a přiberete kilo! Zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce, a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly dosud štíhlé, pozorují v oblasti pasu jeho zřetelné…

Udržte si letní postavu: Co snídat, obědvat i večeřet, aby kila nešla nahoru

Udržte si letní postavu: Co snídat, obědvat i večeřet, aby kila nešla nahoru

Zahájila jste jaro dietou a užila si léto mnohem štíhlejší? Nezahazujte všechnu tu dřinu a pracujte na sobě i nadále. Ačkoli plavky zase na několik měsíců schováte do skříně,…

Velký strach o Petru Janů: Je nemocná? Fanoušky vyděsil oteklý obličej

Velký strach o Petru Janů: Je nemocná? Fanoušky vyděsil oteklý obličej

Své fanoušky vyděsila Petra Janů (65)! Zpěvačka na sociální síti zveřejnila video, v němž zve na svůj koncert v Nymburce a blahopřeje republice ke stému výročí. Ovšem jako by to…

Banánové slupky nevyhazujte! Zbaví vás bolesti, zmírní otoky a umí toho mnohem víc

Banánové slupky nevyhazujte! Zbaví vás bolesti, zmírní otoky a umí toho mnohem víc

Banán je ovoce, které milují tisíce lidí. Jeho výživná hodnota je vysoká, obsahuje hodně vitaminu B, draslík, hořčík a hromadu dalších živin. Proto může být pro spoustu lidí…

GOLO dieta hollywoodských hvězd: Za dva týdny o deset kilo méně!

GOLO dieta hollywoodských hvězd: Za dva týdny o deset kilo méně!

Díky téhle super dietě už zhubly takové hvězdy, jako jsou Miranda Kerr nebo Kate Hudson. A vychvalují ji až do nebes. Na čem je založená? Vysoký obsah bílkovin, téměř žádné…

Spíte méně než 7 hodin? Hrozí vám velká zdravotní rizika, varuje spánková specialistka

Spíte méně než 7 hodin? Hrozí vám velká zdravotní rizika, varuje spánková specialistka

Docentka Iva Příhodová pracuje v Centru pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze a patří k předním českým odbornicím v…

Vysokou hladinu cholesterolu jde snížit! Pomohou vám i nové léky

Vysokou hladinu cholesterolu jde snížit! Pomohou vám i nové léky

Češi jsou obézní národ a s tím souvisí vysoký výskyt nemocí srdce a cév i v nízkém věku. Některé statistiky nás staví na třetí, jiné na páté místo evropského žebříčku zemí s…

10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete

10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete

Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách,…

Jak se hubne ženám po čtyřicítce? Hůře, ale jde to!

Jak se hubne ženám po čtyřicítce? Hůře, ale jde to!

Sníte kousek koláče a přiberete kilo. Životní zkušenost, která potkává ženy po čtyřicítce a zvlášť kolem přechodu. I ty, které byly dosud štíhlé, pozorují v oblasti pasu jeho…

10 zdánlivě nevinných vět o postavě, které byste nikdy neměli vyslovit. Ubližují všem!

10 zdánlivě nevinných vět o postavě, které byste nikdy neměli vyslovit. Ubližují všem!

S nevhodnými komentáři na svou postavu se setkal snad každý. Zejména na ženy jsou kladeny vysoké nároky, které podléhají ideálům krásy a dietním zásadám. Žijeme ve světě, ve…

Máte problémy s přejídáním? Takhle se jich zbavíte!

Máte problémy s přejídáním? Takhle se jich zbavíte!

Že na hubnutí má velký vliv psychika, to už je známo. Ale u mnohých mohou mít osobní problémy doslova katastrofální dopad na zdraví. Záchvatovité přejídání je porucha příjmu…

Játra ohrožují sex, léky na bolest hlavy i doplňky stravy. Jak si je můžete chránit?

Játra ohrožují sex, léky na bolest hlavy i doplňky stravy. Jak si je můžete chránit?

Játra jsou velmi důležitým orgánem. Játra toho pro nás dělají opravdu hodně. Mají na starost zpracovávání živin, detoxikaci, tvorbu hormonů nebo vylučování žluče.

Nápoje, díky kterým zhubnete: Jablečný ocet není jediný, zkuste ještě tyhle!

Nápoje, díky kterým zhubnete: Jablečný ocet není jediný, zkuste ještě tyhle!

Všechny dietářky určitě znají hubnoucí účinky jablečného octa. Podporuje totiž látkovou výměnu, zajistí lepší trávení a hlavně potlačuje chuť na sladké. Existují ale chuťově…

Jíte zdravě, ale jste bez energie? Víme, co vám chybí!

Jíte zdravě, ale jste bez energie? Víme, co vám chybí!

Probouzíte se ráno unavení a bez energie? S přechodem na zdravý jídelníček byste pokles energie pociťovat neměli. Je tedy pravděpodobné, že něco děláte špatně. Problém se může…

„Méně vzdělání, více kilogramů.“ Čeští důchodci patří k nejtlustším v Evropě

„Méně vzdělání, více kilogramů.“ Čeští důchodci patří k nejtlustším v Evropě

Čeští senioři patří k nejtlustším v Evropě. Obezitou trpí více než třetina starších mužů a žen, což je dvakrát více než například v Itálii nebo Španělsku. A jejich BMI, tedy…

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Co vám pomůže udržet si motivaci k hubnutí? Vsaďte na přípravu a výzvy!

Najít tu správnou motivaci je první krok, který byste měli před hubnutím učinit. Chcete obléci kalhoty, které jste nosili ještě ve studentských letech, nebo jen toužíte po…

Které vitaminy a minerály vám chybí? Zjistíte to snadno podle těchto příznaků!

Které vitaminy a minerály vám chybí? Zjistíte to snadno podle těchto příznaků!

Možná vás ani nenapadlo, že řada zdravotních problémů, které vás trápí, souvisí s nedostatkem některého z vitaminů. Aby totiž tělo fungovalo správně, potřebuje i důležité…

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Hubnutí pomocí genové terapie! Je možné změnit geny, které vás předurčují k obezitě?

Měl váš otec problémy se srdcem nebo zemřela vaše matka na rakovinu? Vzdali jste boj s nadváhou, protože všichni ve vaší rodině prostě byli při těle? V knize onkologa a…

Zažeňte hlad i chutě! 8 triků do diety, bez kterých se neobejdete

Zažeňte hlad i chutě! 8 triků do diety, bez kterých se neobejdete

Začínáte s dietou a už teď se bojíte, jakým nástrahám budete muset čelit? Buďte na případné překážky připraveni. Stačí znát pár triků. S naší pomocí nebudete v dietě hladovět a…

Jak poznáte, že vám chybí hořčík? Sledujte tyto příznaky

Jak poznáte, že vám chybí hořčík? Sledujte tyto příznaky

Trápí vás v noci křeče v nohou? Střídají se vám nálady jako dubnové počasí? Leckdy za tím může být právě nedostatek hořčíku. Jaké jsou jeho další příznaky?

Zhubněte pomocí derivační koupele! Myjte si pohlaví studenou vodou

Zhubněte pomocí derivační koupele! Myjte si pohlaví studenou vodou

Svému žaludku i tělu bychom měli dát to nejlepší. Tvrdí to aspoň dietoložka France Guillain, autorka mnoha knih o hubnutí. Ve své knize Metoda France Guillain nabízí způsob, jak…

Hubněte jako Italky! Vyzkoušejte jejich trik a za měsíc máte o tři kila méně

Hubněte jako Italky! Vyzkoušejte jejich trik a za měsíc máte o tři kila méně

Jak je možné, že v zemi špaget, pizzy a jiných sacharidových bomb je pouze necelých deset procent obyvatel obézních? Jak to, že Italky milují samy sebe a vědí, jak chytře…

Mateřská „dovolená“? Exmoderátor Juchelka, který přišel o syna, chce změnit název

Mateřská „dovolená“? Exmoderátor Juchelka, který přišel o syna, chce změnit název

Mateřská a rodičovská dovolená nejsou žádné dovolené, ať se změní jejich název. Někdejší televizní moderátor, dnes poslanec Aleš Juchelka stojí za návrhem, který podepsaly…

Nejdražší pacienti ve vašem kraji: Rekordní vyšel na 26 milionů, s čím stůňou?

Nejdražší pacienti ve vašem kraji: Rekordní vyšel na 26 milionů, s čím stůňou?

Nemoc, to může být hodně drahá záležitost. Za dvacítku nejdražších pacientů loni vydala největší zdravotní pojišťovna VZP přes 300 milionů, přičemž 90 procent z toho padlo na…

Těžká zkouška psychiky pašeračky Terezy: Soudce jí zasadil 28 ran

Těžká zkouška psychiky pašeračky Terezy: Soudce jí zasadil 28 ran

Od desátého ledna, kdy byla v Pákistánu zadržena Češka Tereza H. (22), uplynulo už více jak půl roku, soud ale stále není o nic blíž verdiktu. A to ani přesto, že proběhlo již…

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Hubněte díky sacharidovým vlnám! Za tři týdny o pět kilo méně a natrvalo

Tahle dieta prý změní váš život. Během jednadvaceti dnů nejen zhubnete, ale taky se vyrýsuje vaše tělo a budete se cítit mnohem zdravěji. Jak na to, to se dozvíte v knize Chrise…

Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

Chcete pomocí revolučního způsobu stravování povzbudit mozek, získat víc energie a zhubnout? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly, autora knihy Hubněte tučnými jídly. Co…

Chcete zhubnout? Vyhněte se těmto cukrům! Kde všude je najdete?

Chcete zhubnout? Vyhněte se těmto cukrům! Kde všude je najdete?

Jakákoli dieta, při které máte neustále hlad, je téměř jistě odsouzena k neúspěchu. Nízkokalorická dieta vás možná zbaví několika kilogramů, jenže když si tělo bude myslet, že…

Šokující odhalení! Děti mají stejnou výdrž jako vrcholoví sportovci

Šokující odhalení! Děti mají stejnou výdrž jako vrcholoví sportovci

Možná je tahle informace pro někoho šokující, mě to ale nepřekvapuje ani trochu. Mí tři synové vydají za deset vrcholových sportovců, pokud jde o vytrvalost dělat blbiny, běhat,…

Devět tučných potravin, které v jídelníčku nesmíte vynechat!

Devět tučných potravin, které v jídelníčku nesmíte vynechat!

Že tuk je v dietě nepřítel, už odborníci dávno vyvrátili. Obsahuje esenciální složky, bez kterých se tělo neobejde, a na rozdíl od sacharidů vás zasytí na delší dobu. Soustředit…

Cvičit jednou týdně je málo, říkají odborníci! Nepomůže to vašemu zdraví ani postavě

Cvičit jednou týdně je málo, říkají odborníci! Nepomůže to vašemu zdraví ani postavě

Ať už se nám to líbí nebo ne, bez pohybu zkrátka nezhubneme. Nejenže díky němu jdou kila dolů, ale je prospěšný také našemu zdraví. Jak často tedy cvičit, aby to mělo nějaký …

10 dietních pravidel, která vás šokují! Vše, co potřebujete vědět pro účinné hubnutí

10 dietních pravidel, která vás šokují! Vše, co potřebujete vědět pro účinné hubnutí

Dietní tipy se na vás valí ze všech stran, že by se z toho jednomu zamotala hlava. Také už jste vyzkoušeli ledasco, a váha přesto neklesá? Zapomeňte na všechny rady o hubnutí,…

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Tahle dieta musí nadchnout každého, kdo měl ve škole rád matematiku. Nebo kdo má nutkavou potřebu stále něco přepočítávat, protože tady se napočítá celkem dost. Sice nebude…

6 faktů o prsou, o kterých nejspíše nemáte ani ponětí

6 faktů o prsou, o kterých nejspíše nemáte ani ponětí

Dokonalá ňadra jsou snem každé ženy. Ovšem každý si pod pojmem neodolatelný dekolt představí něco jiného. Mužům se líbí různá prsa, ale v něčem se ale jednoznačně shodují -  a…

Letní neduhy, které nám ničí dovolené: 3 tipy, jak porazit průjem, úpal a štípance

Letní neduhy, které nám ničí dovolené: 3 tipy, jak porazit průjem, úpal a štípance

Úpal, bodnutí hmyzem a průjem – tři nejčastější zdravotní problémy, které nás v teplých měsících mohou pěkně potrápit. Máme pro vás několik babských rad, které vám zaručeně …

Ministerská „kuchařka pro chudé“ děsí experty: Nezdravá a drahá jídla z konzerv

Ministerská „kuchařka pro chudé“ děsí experty: Nezdravá a drahá jídla z konzerv

Ministerstvo práce a sociálních věcí připravilo Úspornou kuchařku, která by měla údajně pomoci nemajetným lidem uvařit z dostupných surovin kvalitní jídla. Podle expertů je však…