7°C
Ještě tak pět kilo a budu spokojená – říká si mnoho žen. Hranice pěti kilogramů je magická, i když jde často jen o psychologický efekt. Když jsme pod ní, připadáme si hezčí,…
K zdravému životnímu stylu patří vyvážená a pestrá strava. Většina Čechů se v základech vyvážené výživy teoreticky orientuje. V praxi ale mnoho lidí tápe v tom, z jakých zdrojů…
Také jste slyšeli, že margarín je jen levná náhražka másla, či dokonce skoro plast a má spoustu škodlivých tuků? Pokud jste tomu uvěřili a raději se mu vyhýbali, uděláme vám v…
Je doba posledního jídla dne podstatná pro náš život? Může ovlivnit kvalitu našeho spánku? Dle výzkumů zaměřených na lidi, kteří pracují v noci, se prokázala větší tendence k…
Pětadvacetiletá učitelka francouzštiny Mai Kerivel bojovala dlouhou dobu se zákeřnou anorexií, kvůli které vyhladověla tělo až na váhu třiatřicet kilogramů. Nemoc ji nejen…
Konzumaci cukru se dlouhá léta připisuje velké množství negativních dopadů na zdraví. Mnozí došli dokonce tak daleko, že se bojí zakousnout se do jablíčka, protože obsahuje…
S obezitou třetího stupně (BMI nad 40) se v Česku potýká přes 150 tisíc lidí. Stoupá i počet pacientů s váhou nad 200 nebo dokonce i přes 250 kilogramů. Štěpán (43) vážil před…
I když o nich víme, že jsou zdravé, tápeme v tom, jaké minerální vody pít, v jakém množství jsou pro nás prospěšné, a už vůbec netušíme, jestli jsou třeba vhodné pro děti. Je…
Moje nejmenší děti už konečně vyrostly tak, že mám víc času sama na sebe. Rozhodla jsem se proto mimo jiné, že se zase začnu více hýbat, lépe jíst a že zhubnu. Proto jsem ráda…
Bez ohledu na to, jak jsou nejrůznější krémy a séra proti stárnutí účinné, měli byste prevenci zahájit zejména zevnitř! Váš výběr životního stylu včetně toho, jaké potraviny…
Zdravotní stav předáka ruské opozice Alexeje Navalného, který byl otráven, se zlepšil, takže mohl být probuzen z umělého kómatu. Dnes to v tiskovém prohlášení oznámila berlínská…
Taky jste v době karantény přibrali? Někteří odborníci tvrdí, že skoro polovině lidí se ručička na váze vychýlila směrem nahoru. Jak si rychle pomoci? Třeba proteinovou dietou.
S látkami ze skupiny novičok pracovalo mnoho západních zemí i specializované struktury Severoatlantické aliance. Uvedlo to v sobotu ruské ministerstvo zahraničí v reakci na…
Někdejší rosnička TV Nova Michaela Dolinová (56) je workoholička, a tak pro ni neplánovaná „koronavirová dovolená“ nebyla nic příjemného. Naopak si připadala jako ve vězení.…
Lukáš (40), táta dvou dětí, byl vždycky, jak se lidově říká, "kus chlapa". Vysoký a mohutný, jak sám říká, přišlo mu to normální, vzhledem k tomu, že jeho předci byli podobného…
K otravě ruského opozičního vůdce Alexeje Navalného byla nade vší pochybnost použita nervově paralytická látka ze skupiny novičok. V prohlášení, které zveřejnil mluvčí kancléřky…
Poslouchat svůj fyzický hlad místo mentální chutě, zůstat sám sebou, uvědomovat si vlastní intuici a používat při tom selský rozum. Takový je princip intuitivního stravování.…
S hubnoucími dietami, těžkým odříkáním a fyzickou dřinou se ve světě showbyznysu roztrhl pytel. Celebrity, jež jsou v hledáčku fotografů, jsou všem denně na očích a reprezentují…
Zaručených rad na samoléčbu cukrovky koluje mezi diabetiky hodně. Doporučují polykat zázračné rostlinné výtažky, ve velkém pojídat tu či onu potravinu nebo udělat jednu změnu v…
V těle předáka ruské opozice Alexeje Navalného byly laboratorními testy zjištěny stopy po otravě, konkrétní látka, která intoxikaci způsobila, zatím ale není známa. Dnes to…
Letadlo s předním ruským opozičním politikem Alexejem Navalným, které v sobotu brzy ráno vzlétlo ze sibiřského Omsku, přistálo na berlínském letišti Tegel. Oznámila to Navalného…
Potřebujete zhubnout, a často proto do jídelníčku zařazujete saláty? Pak si dejte pozor na zálivky, protože ne každá je při redukci hmotnosti vhodná. Pokud si svou váhu bedlivě…
Super novinka – po vejcích se hubne! Při vajíčkové dietě údajně zhubly i celebrity, a to dokonce o třináct kilogramů za pouhých šest týdnů. Jak vaječná dieta vypadá a co si o ní…
Když se bojíte kvůli hubnutí překopávat celý svůj život a děsí vás „dietní jídelníčky“ nebo „pravidelné dávky pohybu“, existují cesty, jimiž i tak můžete dojít k tělu, které je…
Zdravé návyky jsou tím nejlepším způsobem, jak se vyhnout nemocem, prodloužit si život a žít šťastněji. V ruchu každodenního života ale mnohé ženy kvůli práci a péči o domácnost…
Dvaapadesátiletá Paivikki Kuoppakangas z Finska je díky svému mladistvému vzhledu často zaměňována za sestru své pětadvacetileté dcery Hannah. Zdravý životní styl a speciální…
Jednou je jako proutek, podruhé jako baculka. Slovenská zpěvačka Celeste Buckingham (25) už hodně dlouho bojuje se svou postavou a netají se tím, že za vším je podlomená psychika.
Hledáte tipy, které opravdu fungují? Tady jsou! Zapomeňte na nesmysly a pověry, které se okolo hubnutí tradují, a zaměřte se na prověřené taktiky, které vám pomohou zbavit se…
Všichni si ho spojujeme s udržením normálního stavu kostí a zubů, ale vápník je prvkem, který v těle hraje desítky dalších rolí! Přispívá k normální funkci trávicích enzymů nebo…
Dnešním prvním červencovým dnem začínají nejen letní prázdniny, ale i čas zmrzlin a nanuků, které si vybíráme k ochlazení. Než se ale rozběhnete do obchodu, víte, jak správně…
Přemýšlíte, jestli je možné zhubnout, aniž byste si přidali do svého každodenního plánu další hodinu posilovny nebo si ubrali další porci kalorií? Věřte tomu, je to možné! Tyhle…
Mláďata mamb úzkohlavých se poprvé v historii líhnou v plzeňské zoo. Mladý, pětiletý chovný pár, kterým se zahrada návštěvníkům už rok pyšní, do toho „praštil“ a samice nakladla…
I dobře míněná slova mohou někdy vyznít krutě a rady, jimiž jsme chtěli pomoci, mohou zranit. Konkrétní důkazy přinášejí rodiče nevyléčitelně nemocných dětí, kteří vyprávějí o…
Lékaři Kliniky hepatogastroenterologie Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) Marku Benešovi bylo pouhých 44 let, když nyní v červnu podlehl krátké, ale těžké…
Experti z Královské univerzity v Londýně představili novou studii, která se zabývá vlivem stresu na průběh koronaviru způsobujícího nemoc covid-19. Podle nich lidé se zvýšenou…
Všichni si ho spojujeme s udržením normálního stavu kostí a zubů, ale vápník je prvkem, který v těle hraje desítky dalších rolí! Přispívá k normální funkci trávicích enzymů nebo…
Kvalitní a dostatečný spánek je jedním z hlavních pilířů zdravého života. Nesmí ho být ani málo, ani příliš. Kolik hodin byste tedy měli spát, aby se vám ráno snadno vstávalo z…
Revoluční sérum Protagonist je jedním z nejprodávanějších na světě. Bylo prokázáno, že odstraní až 65 % celulitidy za dobu kratší než 14 dnů.
Stále častěji hledáme, co nás udrží v kondici. Zázračné pilulky přitom neexistují, některé doplňky stravy nám ale mohou pomoci. Jak se tedy vyznat v široké nabídce doplňků…
