16°C
Zhubněte rychle a účinně do jarní sukně. Čerstvý ananas neobsahuje tuk ani bílkoviny, zato obsahuje enzym urychlující trávení a sto gramů ananasu má sotva 56 kcal.
Plesová sezona je v plném proudu a vy jste zjistila, že nedopnete ty krásné šaty, které jste si loni koupila? Zkuste náš sedmidenní plán.
Přinášíme bohatou nabídku pro inspiraci při pečení svátečních dobrot. Dali jsme přednost receptům, které nejsou složité, a přesto se po výsledku vaší práce jen zapráší!
Poslední týdny před Vánoci bývají pro naši postavu nesnesitelné - namísto hubnutí zcela spolehlivě přibíráme na váze. Jak tomu zabránit?
Olivový olej má blahodárné účinky na celý organismus, můžete ho klidně zařadit i do jídelníčku svých nejbližších
Jak jíst aby to fungovalo? Máme pro vás pár tipů jak jíst, aby jste podpořila noční spalování tuků a hubla přes noc
Pozor na listeriózu! Tentokrát našli její bakterie ve šlehané nivě firmy Extim Profi z Lískovce u Frýdku-Místku. Okamžitě byla nařízena sanace
Přišla krize - do ničeho už se nevejdete? Nemusíte si kupovat nové oblečení. Víme, co s tím a rádi vám poradíme. S naší SOS dietou zhubnete až 2kg už za 4 dny
Dostali jsme záplavu dopisů, kde popisujete různé cesty ke štíhlosti. Vybrali jsme ty, jejichž dodržování dovedlo naše čtenářky k výraznému váhovému úbytku. Inspirujte se!Krásná…
Připravte si peněženky, v blízké době nás čeká další zdražení mléčných výrobků. Více si připlatíme nejen za mléko, ale i za jogurty a sýry
Jablko je výborné ovoce nejen pro zdraví, ale i pro štíhlou linii. Vyzkoušejte naši novou šestidenní dietu a výsledky se brzy dostaví
Zúčastněte se tradičních Svatováclavských hodů ve Valašské muzeu v přírodě v Rožnově pod Radhoštěm (28. a 29. září)
Zkoušíte kdejakou dietu, ale tukových polštářků na bříšku a zadečku se pořád nemůžete zbavit? Zkuste brambory a tvaroh
Dejte košem svým tukovým polštářům! Jak na to? Jednoduše! Vezměte si na pomoc rajská jablíčka, mají jen 84 kJ na 100 gramů
Gottova hospodyně Jaromíra Jandová poprvé promluvila s novinářem! Co prozradila ze soukromí Karla Gotta?
Mléčná rýže, saláty a palačinky... Přesvědčte se, že i se sladkostmi lze hubnout! Po víkendu budete o 1,5 kg lehčí
Paní Zuzana prosila čtenářky Blesku pro ženy o recept na "falešné Tiramisu". Ohlas byl skutečně obrovský, receptů přišlo hned několik
Už jste ochutnali skvělé vlčnovské vdolečky? Na místní nedělní slavnosti Jízdy králů jich bude napečeno 18 tisíc
Zjistila jste, že se vaše plavky přes zimu asi nějak srazily? S naší týdenní dietou zhubnete 3,5 kg
Vyzkoušejte naši chřestovou dietu. Každý den shodíte půl kila! S pomocí této jarní zeleniny nejen zeštíhlíte, ale zbavíte se i nevzhledné celulitidy
Díky grepu se hravě zbavíte nadbytečných kilogramů! Za tři dny budou 2 kila dole a vy se budete cítit mnohem lépe
Přichází teplé počasí a s ním každoroční honba za štíhlejším pasem! Potřebujete se zbavit zimních faldíků? Poradíme vám
Zapomeňte na fádní diety! Shazujte kila s pomocí energie obsažené ve vybraných potravinách
Rýže je velmi oblíbenou přílohou a navíc dodá vašemu tělu minerální látky a zbaví ho škodlivin
Hlad dokáže člověka potrápit, zvlášť s nastupujícím jarem, kdy se budete snažit pár kilo shodit. Pomohou vám jablka, grapefruity i tvaroh
Máte jen pár nadbytečných kilogramů? Ale ne a ne se jich zbavit? Máme pro vás několik triků, které ještě neznáte
Nejrychleší tipy na přirozený a svěží vzhled. Nechte si od nás poradit, jak nemít unavené oči a rozpraskané rty
Jak si dávají "do nosu" zvířata v pražské zoo? Ošetřovatelé jim servírují jen vybrané lahůdky - ovoce, zeleninu i maso
S našimi recepty zhubnete, ale budete se cítit i fit! A nemáte-li potřebu hubnout a chcete se jen zdravě stravovat, bez obav zařaďte tato jídla do svého jídelníčku
Nenechávejte boj s nadbytečnými kilogramy až na léto. I v zimě se můžete ve svých oblíbených kalhotách cítit pohodlně
Nenechávejte boj s nadbytečnými kilogramy až na léto. I v zimě se můžete ve svých oblíbených kalhotách cítit pohodlně
Zhubněte za pár dní bez pocitu hladu. Zkuste shazovat kilogramy s polévkou, která vám zabrání, abyste pocítila hlad
Pročistěte si organismus a posilněte srdce jablečnou dietou! Jako bonus ještě shodíte pár kilogramů, které vás trápí
Jen co Dagmar Patrasová vyšla z nemocnice, už ji Blesk přistihl při sklence bílého. Proč se Dáda více nešetří?
