22°C
Konečně je tu dieta, která pročistí váš organismus, zbaví vás kil navíc a ještě je velmi zdravá a levná. Řec je o rýžové dietě, kterou si oblíbilo i mnoho celebrit, například…
Málokteré maso je tak variabilní, jako kuře. Je levné, dietní a navíc z jednoho kuřete můžete udělat hned dva dokonalé obědy, každý o dvou porcích a ještě vám zbude dost masa na…
Ušetřit se dá i na odpadcích! Starý chléb, hnědé banány, zkyslé mléko, kávová sedlina... V kuchyni zkrátka pořád něco vyhazujeme. Často však úplně zbytečně. Nevěříte?
Pokud jste se rozhodla hubnout do plavek, nebo se prostě jen nemůžete dočkat, až vytáhnete krátkou sukni a nastavíte svoje nohy sluníčku, měla byste je na to začít připravovat…
Pokud jste se rozhodla hubnout do plavek, nebo se prostě jen nemůžete dočkat, až vytáhnete krátkou sukni a nastavíte svoje nohy sluníčku, měla byste je na to začít připravovat…
Rádi byste prožili báječnou dovolenou podle svého gusta, ale je vám líto odložit pejska do psího hotelu nebo jej dát na hlídání známým? Žádný problém! Máme pro vás deset tipů,…
Kdo by si rád nedal v cukrárně vláčný Míša řez. Ale ta cena! Zkuste si stejnou laskominu udělat doma. Vyjde vás levněji a bude jí hodně.
Potřebujete jen nepatrně zhubnout, nastartovat svůj organismus a dodat si energii? Tak vyzkoušejte dvoudenní mléčný očistný program.
Máte rádi dezerty, které se doslova rozplývají na jazyku? Pak se vám bude líbit tradiční americký cheesecake. Komu se do něj nechce dávat drahá ricotta, zvládne to i s lučinou…
Máte rádi sympatického kuchaře Jirku Babicu? Zveme vás dnes do jeho rodinné kuchyně. Co má rád a co vaří členové jeho rodiny?
Láska prochází žaludkem! Proto vyzkoušejte rychlé a jednoduché valentýnské snídaně, které odstartují den plný romantiky a lásky.
Milujete knedlíky? A když se navíc opatrně rozkrojí, objeví se šťavnatá masová nebo ovocná nádivka, není co řešit. Víte ale, jak je připravit?
Také vás díky krátkým zimním dnům trápí zvýšená únava, do ničeho se vám nechtce a nejraději byste zalezli do peřin a proměnili se v medvěda? Zkuste těchto sedm potravin, které…
Více než na výživové hodnoty hledí rodiče českých dětí na to, aby jim svačina chutnala. Jen polovina českých školáků jí čerstvé ovoce a zeleninu každý den. A typická svačina?…
Co kdyby vám někdo řekl, že za pouhý měsíc můžete zhubnout o jednu konfekční velikost a chlubit se plošším bříškem, a to vše bez otravného počítání kalorií, nutnosti strávit…
Výbornou čokoládovou pochoutkou ohromíte rodinu i přátele. Budete mít co dělat, aby na vás vůbec zbylo.
Potrpíte si na společné snídaně a milujete sladké svačiny? Pak by se vám mohl hodit recept na sladkou pochoutku, která uspokojí i ty nejmlsnější jazýčky.
Kde se vzala tahle tradiční sladká dobrota, kterou znaly už naše babičky? Smažily se v německých rodinách při oslavách, například na dožínky.
Čech, po kterém pátrali od Štědrého dne policisté i dobrovolníci na Novém Zélandu, je sportovec a dobrodruh Miroslav Tvaroh (34) z Českého Krumlova. Jeho tělo bylo nalezeno pod…
Novozélandská policie objevila nedaleko města Castlepoint tělo muže. Mohlo by jít o českého občana Miroslava Tvaroha, kterého pohřešují od Štědrého dne. Policie již kontaktovala…
Čech Miroslav Tvaroh žije na Novém Zélandě řadu let. Na Štědrý den se však ztratil neznámo kam a policie po něm pátrá. Jeho zmizení oznámila jeho přítelkyně, policisté se však…
Jak připravit pohoštění pro návštěvu nebo jen pro sebe do 10 minut? Vyzkoušejte naše skvělé pomazánky.
Na sváteční stůl patří určitě kus dobré vánočky plné mandlí a rozinek. Ta naše je opravdu skvělá a zvládne ji i úplný začátečník!
Zima je za dveřmi, a tak je nejvyšší čas začít přemýšlet, co všechno a jak naservírovat létajícím návštěvníkům našich balkónů a zahrad. Mám pro vás tipy, jak se o ně dobře a…
Co kdyby vám někdo řekl, že díky mlsání medu můžete zhubnout každý týden o více než jedno kilo….Známe dietu jako stvořenou pro ty, co rádi mlsají.
Chybí vám energie? Cítíte se unavení a podráždění? Nemusí to být podzimní malátnost, možná, že jen špatně snídáte. Správně vybrané ranní jídlo vás totiž zasytí na celé…
Milujete ho? Tak to prostě musíte udělat. Připravte mu fantastickou snídani, po které společně ještě zalezete zpátky pod peřinu. Nedělní pyžamové snídaně si ordinujte…
Právě teď je ten správný čas začít s hubnutím. Úbytek váhy by neměl být víc než kilo týdně, a tak do svátků stihnete shodit právě tolik, že vaše snaha začne být vidět. Nejenže…
Připravte si rafinovanou kombinaci plněného hermelínu, zeleného chřestu a chlebíčku s celerovým krémem, tomatový krém s parmazánem, krůtí a vepřové maso kořeněné tymiánem a…
Potřebujete odpoledne energeticky nakopnout, zahnat malý hlad nebo chuť na sladké? Pak pro vás máme šest ideálních svačin, které nemají ani 200 kalorií a chutnají skvěle.
A proč jen šest zdravých snídaní, když týden má sedm dní? Protože v neděli bychom si měly dát, na co máme chuť. Podle odborníků prý porušení diety jednou v týdnu výsledek…
SERIÁL: V létě se sice podle všeho hubne nejsnadněji, kdy kvůli velkým vedrům nemáme chuť příliš jíst a také příležitosti k fyzické aktivitě se přímo nabízejí na každém kroku.…
Nesnídáte? To děláte chybu, protože snídaně by měla tvořit 25 % z celkového denního příjmu energie. Mnoho z nás nejí, protože nemá ráno hlad. Jiní se zase najedí, ale svou…
My ženy děláme na dovolené vše pro to, abychom získaly co nejtmavší opálení. Obětujeme tomu zdraví i čas. Jenže už po dvou až čtyřech týdnech začíná naše pokožka zase blednout.…
Co v parném létě nejlíp osvěží? Určitě sklenice dobře vychlazeného piva! Co takhle pivem nehasit jen letní vedra, ale zkusit na něm uvařit něco dobrého? Vyzkoušejte staročeské …
Máte hodně meruněk a nevíte, jak je rychle zpracovat? Máme pro vás opravdu exkluzivní recept, který zabere jen pár minut!
Co může být v horkém létě lepšího, než se osvěžit a udělat si radost lehkým a ledově vychlazeným dezertem? Oslaďte si život některým z našich zmrzlinových nápadů. Za chvilku…
Na málokterou zeleninu se můžete tak těšit, jako právě na mrkev. Dá se totiž připravit na mnoho způsobů, a tak během diety nezevšední.
Už žádné hladovění, počítání kalorií, ládování se jednotvárnou stravou. S Fresh dietou se můžete najíst dosyta. Dokonce musíte! Přesto budete úspěšně hubnout. Vyzkoušejte to! S…
Šťavnatý moučník posypaný poctivou vrstvou křupavé drobenky je dokonalým kulinářským zážitkem. A hotový je během chvilky!
