22°C
Chcete svým blízkým udělat o víkendu radost? Odpověď se skrývá v jednom slově - jahody! Jejich sezóna právě začala i u nás, a tak nezbývá než koupit tvaroh nebo šlehačku a…
Maminka Terezky, Michaela, Deniela, Martina a Alexe, prvních českých paterčat, Alexandra Kiňová (23) si začíná v podolské nemocnici v Praze pomalu zvykat na kolotoč mateřských…
Pod rukama talentované cukrářky – amatérky Markéty Krajčovičové (36) vznikají dorty, jaké jste ještě neviděly. Trošku jsme ji vyzpovídaly.
Sladký dárek, který bude mít navíc podobu roztomilého zvířátka nebo bude zářit všemi barvami - to je dárek pro děti k jejich dni jak »vyšitý«. Máme pro vás několik tipů na…
Jste často unavená, trpíte nedostatkem energie a trápí vás špatné zažívání? Na vině mohou být vaše špatné stravovací návyky. Pokud se navíc snažíte shodit i nějaká ta kila,…
Víte, co je v neděli 19. 5. za den? Slavit se bude vůbec první Světový den pečení! Ano, i pečené dobroty už mají své místo v kalendáři. Upečte proto celé rodině něco na zub.…
Dnešní zeleninový recept určitě překvapí každého svou jednoduchostí a výjimečnou chutí. Smažený celer může být jak hlavním jídlem, tak chuťovkou pro návštěvu.
Niva, eidam, syrečky, hermelín – skvěle chutnají a jsou důležitým zdrojem bílkovin. Víte, jak se vyrábějí a k čemu nejlépe chutnají?
Léto je za dveřmi a představa, že oblékneme bikiny už děsí nejednu z nás. Mrkněte na novou dietu, a pokud máte chuť a vůli, vyzkoušejte ji.
Cítíte se stále slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět to na jarní únavu! Chybu hledejte v tom, jak se stravujete. Vyzkoušejte jídelníček plný energie, který rozproudí…
Je prokázáno, že až 50 % změn na kůži je ovlivněno nesprávným životním stylem. Zhruba z poloviny máme tedy za stav naší pokožky zodpovědnost. Výzkumy dokazují, že pleti velmi…
S nástupem jara mnozí přemýšlejí o absolvování očistných kůr nebo půstů. Jejich účelem je vedle očisty těla i očista duše.
To, že mají mléko a mléčné výrobky příznivý vliv na naše celkové zdraví, ví snad každý. Možná vás ale překvapí, co všechno konzumace těchto produktů ovlivňuje!
Ještě než v sobotu předá Tereza Chlebovská žezlo a korunku České Miss svojí nové – zatím neznámé - nástupkyni, spolu s dalšími kolegyněmi a finalistkami uvaří ve speciálním…
Přestaňte držet drastické diety a začněte hubnout barvami! Když začleníte do svého jídelníčku ty správné potraviny, budete se divit, jak půjdou kila samy dolů.
„Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost,“ řekl Dr. Pierre…
Asi víte, že když užíváte antibiotika, nemáte jíst mléčné výrobky. Možná ale netušíte, že velké dávky česneku mohou oslabit účinek antikoncepce nebo že brokolice zahušťuje…
Milé zvířátko se zlatým kožíškem, to je křeček syrský. Jednoznačně patří mezi nejoblíbenější domácí mazlíčky. Víte však, jak o něj správně pečovat?
Nechcete utrácet za jídlo v krabičkách a rádi vaříte doma? Blesk.cz vám v seriálu Hubněte jídlem přináší kompletní jídelniček s recepty na celý týden (dnes úterý), který…
Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Možná je na vině některý z dietních mýtů, který koluje mezi námi ženami. Myslíte si, že zhubnete, když nebudete snídat, nebo že…
Líbí se vám želvy a uvažujete o jejich chovu? Poradíme, kterou si vybrat, aby vám v pozdějším věku “nepřerostla přes hlavu“.
Vánoce jsou minulostí, skončilo sváteční i silvestrovské přejídání, jenže vám stále zbylo spoustu cukroví? Není nutné ho vyhazovat. Naopak! Dá se z něho vykouzlit třeba bábovka…
Představitelka filmové Bridget Jones je známá tím, že pro své role hubne i přibírá. Co je tajemstvím její nejoblíbenější diety? Seznam zakázaných jídel a opakování po cyklech.
V České republice žije téměř 850 000 lidí s cukrovkou a lékaři odhadují, že dalších čtvrt milionu ji má také, jen o tom ještě neví. Mohou si i diabetici vánoční svátky užít ve…
Do redakce nám přišel mail od Leny Borkovcové, maminky na mateřské, která by chtěla inspirovat stovky žen, které se trápí s poporodními kily. Přečtěte si její zajímavý příběh i…
Vemte sebou partnera i děti a zajeďte si do Krkonoš. Nedaleko Železného Brodu, vysoko v kopcích, objevíte vesničku Pěnčín, jako vystřiženou ze starých fotografií. Bloudit…
Ornella Štiková (19) se rozhodla, že dá Blesku nahlédnout do svého soukromí. Ode dneška se každou středu, pátek a neděli čtenáři z jejího deníčku dozvědí, co nastávající matka…
S dietami v krabičce se poslední dobou roztrhl pytel. Jsou nejen pohodlné, ale slibují i rychlý úbytek váhy bez hladovění, lepší zažívání a rozložení energie po celý den.…
S krabičkovými dietami se v poslední době roztrhl pytel. Jsou nejen pohodlné, ale slibují i rychlý úbytek váhy bez hladovění, lepší zažívání a rozložení energie po celý den.…
Připravte si rajčata s mozzarellou a domácím česnekovým pizza chlebem, silný hovězí vývar s domácím drobením, kuřecí roládky plněné sýrem a slaninou s brambory a upečte chutný…
Sympatického kuchaře si určitě pamatujete z televizní obrazovky, možná ale nevíte, že projel celý svět a vařil světovým celebritám. Ochutnáte jeho recepty?
Rozjetá Monika si ani poslední den nedá pokoj. Při populární "hře na pravdu" se do překvapených soupeřů "obuje".
Připravte si rafinovanou kombinaci plněného hermelínu, zeleného chřestu a chlebíčku s celerovým krémem, tomatový krém s parmazánem, krůtí a vepřové maso kořeněné tymiánem a…
Připravte doma malou hostinu pro své potomky a jejich malé kamarády a oslavte s nimi prázdniny. Při vaření, pečení i zdobení zdravých pochoutek vám navíc určitě všichni rádi …
Chcete zhubnout do plavek? Nevíte, jak sestavit jídelníček? Základem je podle výživových poradců hodně zeleniny a pestrá, vyvážená strava plná bílkovin pětkrát denně.
Čokoládová tyčinka, těstoviny, pečivo. Ani s takovými potravinami se nemusíte rozloučit, když chcete zhubnout. Stačí jen vědět, kdy si je dát. Poradíme vám, co kdy jíst a čeho…
Starší generace na horor jménem školní jídelna nikdy nezapomene. Jsou na tom dnešní děti lépe? Kontroloři z České školní inspekce mají jasno. Téměř v polovině jídelen se…
Životu nebezpečná zábava, zapomenutá obloha a zvěřinové menu. V úterý nás ve svém domě přivítá mladá maminka Petra (28), která by v případě vítězství dala polovinu výhry na…
Jakub Vágner (30) je známý především jako rybář, který hodně cestuje po světě a loví, co se dá. Co má ale rád kromě rybaření?
ROZHOVOR: Herečka a zpěvačka Zora Jandová je rozhodnutá žít do 150 let. A také proto cokoliv udělat, včetně zkrášlování plastickou operací. Hlavním omlazovadlem k plánované…
