Středa 8. května 2024
Dnes je Den vítězství, zítra Ctibor
Zataženo, déšť 15°C

Aktuální informace o tématu: "zpevnění" - veškeré informace o tématu

Krajková elegance za pár korun v bílé, ale i v černé barvě. Vyrobíte ji za pár korun!

Fotografie

Krajky jsou momentálně na výsluní, a tak vám přinášíme návod, jak si z nich vyrobit vkusné krajkové hodiny, romantický stojánek na ubrousky nebo toasty, něžný rám na obrázek a…

Pleť v období menopauzy – jak to jde dohromady?

Období tzv. druhé fáze života, pro ženy znamená nevyhnutelné změny, které jsou viditelné zejména na pleti - je tenčí a mdlá. Zajímá vás, jak přesně menopauza ovlivňuje pleť a…

Tohle se nepovedlo: U hřbitova v Břeclavi vzniká parkoviště, které brání výjezdu…

Hasiči se rozhodli před řidiči bránit kladením zátarasů.

Mělo to být úhledné parkoviště pro návštěvníky hřbitova. Místo toho ale vzniká paskvil, který komplikuje zásahy hasičů a nelíbí se ani starostovi Břeclavi. O pořádek se tak…

Finální bitva s celulitidou. Víme, co sehraje zásadní roli.

Snižuje nám sebevědomí, koupaliště jsou zakázaným územím, hlídáme si pečlivě stravu, lopotíme se dennodenně ve fitku, ale výsledky nikde. Celulitida. Veřejný nepřítel číslo…

Osteoartróza: Nemoc, která přichází s věkem

Jste-li mladí, zřejmě se vaše klouby ještě neozývají. S přibývajícími léty už vám ale mohou váš věk připomínat. Jako první se většinou ohlásí ranní ztuhlost v kolenou.…

Kyselina hyaluronová – novodobá nezbytná součást kosmetické výbavy

Kyselinu hyaluronovou zná snad již každý, ale víte jak ji správně používat, abyste dosáhli nejlepšího výsledku? 

Památník Díky, Ameriko!: Soutěž skončila fiaskem, kámen si Plzeň raději koupí sama za…

Památník Díky, Ameriko! je dnes bez dvou pylonů.

Žulové bloky na památník Díky, Ameriko! si město obstará samo. Rozhodnutí padlo poté, co výběrové řízení na jednoho dodavatele kamene, zpracování a následné realizace skončilo…

Krok za krokem: Vyrobte dětem týpí, rychle a za pár korun

Týpí se hodí do každého dětského pokoje.

Děti milují různé domečky a skrýše, dokáží si v nich hrát celé hodiny. Pomáhají jim rozvíjet jejich fantazii a představivost. Pořídit se dají plastové chaloupky, stany…

Každá pleť si zaslouží svoji micelární vodu

Micelární vody jsou stále oblíbenější. Tajemství jejich účinku spočívá v tzv. micelách, tedy shlucích molekul, které působí jako magnet na nečistoty. Jediný produkt tak nahradí…

Slavkov u Brna chystá obnovu zámeckých valů: Náklady za 40 milionů, práce na tři roky

Fotografie

Slavkov u Brna chystá obnovu zámeckých valů kolem hlavní budovy zámku. Město na to vyčlenilo 40 milionů a s rekonstrukcí chce začít ještě letos.

Paroubek urazil novou ženu: Nemusí být hezká jako Petra, hlavně že se postará!

Paroubek promluvil o nové partnerce: Je mladší a já jsem ve výborné kondici!

Dlouho se snažil nový vztah držet pod pokličkou, jenže společná dovolená s partnerkou ho ale prozradila. Expremiér Jiří Paroubek (64) musel s pravdou ven a v rozhovoru pro…

Věru Martinovou trápí velké bolesti! Operaci ale zarputile odmítá

Věra Martinová

Věra Martinová (57) si už se zdravím užila svoje a leckdy unikla smrti o vlásek. Při dávné autonehodě utrpěla vážná zranění v obličeji, posléze prodělala rakovinu prsu a…

Opravy v Centrálním parku nejsou hotové: Čeká se, až magistrát schválí peníze

Centrální park v Praze 13

Už v průběhu června dělníci zastavili práce na revitalizaci Centrálního parku v Praze 13. Důvodem byly vícepráce, na které však při sestavování rozpočtu nikdo nemyslel.…

Poklad v historickém domě v Liliové ulici: Co našli restaurátoři při rekonstrukci?

NPÚ otvírá své brány v Liliově.

Národní památkový ústav (NPÚ) představil historický dům v Liliové ulici. Po dvou letech je jeho rekonstrukce slavnostně u konce. Během té odhalili restaurátoři hned několik…

Cvičte s Ilonou Svobodovou z Ulice: Zpevněte si bříško a hýždě!

Ilona Svobodová cvičí s Ivkou Davidovou už přes 10 let.

Špeky kolem pasu, který jakoby mizel, zvětšující se objem břicha a povadlé zadní partie těla – to trápí s přibývajícím věkem snad každého. A k tomu ne zrovna výstavní pozadí...…

Cvičení pro líné: Aktivity na 30 minut, díky kterým zhubnete

Začít je to nejtěžší.

Nemusíte chodit dřít do fitka, abyste zhubla a vytvarovala neforemné partie svého těla. Jsou i jiné pohybové aktivity, které vám k tomu pomohou. Stačí vyjít ven…

5 minut denně a máte ploché břicho

Málokomu byla do vínku dána bezvadně vysoustružená postava, jako ji má třeba Karolína Kurková. Většina z žen potřebuje pevnou vůli a vytrvalost, aby se k něčemu podobnému aspoň …

Z Holešovic na kole podél řeky do zoo: Část náplavky v Praze 7 ožívá

Holešovická náplavka ožívá. Severní částí projedete na kole.

Náplavka v Holešovicích ožívá. V oblasti panelárny v severní části Prahy 7 u Vltavy zbourali stěnu, která prakticky znemožňovala touto oblastí projít. Po zatím nezpevněné nové…

Vadí, když děti nosí tašku přes rameno?

Pokud už dítě vadné držení těla či dokonce skoliózu nemá, občasné nošení tašky přes jedno rameno mu neublíží

Už je zase tady. Móda tašek přes jedno rameno ovládla české střední i základní školy, které ještě před několika lety takřka výhradně opanovaly školní batohy. Dneska však mnozí…

Chcete hubnout rychleji? 7 důvodů, proč vyzkoušet chůzi s holemi!

Máte ráda procházky? Skvělé. Příště si do rukou vezměte trekkingové hole a uvidíte, že chození dostane úplně nový rozměr. Jak je to možné? 

Pevný zadek jestě letos v létě! 5 cviků, se kterými to dokážete

Tyhle cviky se vám teď budou hodit víc než kdy jindy. Pevný zadek, zvlášť v plavkách, je prostě sexy! Zaberou vám pár minut a efekt je zaručený. Chce to ale pravidelnost.…

Český matrix s puncem Hollywoodu: Kdo v entrée obstál, selhal, nudil, oslnil?

Další porce Františčiny módní kritiky z červeného koberce

Několik nejmenovaných, s Mezinárodním filmovým festivalem Karlovy Vary (KVIFF) spjatých person mně při neformálním setkání mezi řečí sdělilo, že slavnostní zahájení prestižního…

Balerínky, žabky nebo jehly: Ve kterých naše nohy trpí nejvíc?

...

Muži to mají snadné! Natáhnou si ponožky až pod kolena, zasunou chodidla do tenisek nebo v horším případě sandálů a s klidným pocitem v duši vyrazí pravou nohou vstříc novému…

Zajeďte si v létě svojí pohodičku

Chcete vypadat stylově a zároveň zažívat volnost pohybu? Vyčleňte se z davu a rozbijte denní stereotypy. Protáhněte si tělo, narovnejte záda a posilujte svalstvo. Podívejte se…

Plavková sezona je tu. Zatočte s celulitidou na poslední chvíli

Masáže proti celulitidě pomáhají.

Celulitida trápí dámy štíhlé i baculatější, mladé i staré a před plavkovou sezonou se mnohá dáma nespokojeně otáčí před zrcadlem.  Jak s pomerančovou kůží účinně zatočit?

Nemáte čas cvičit? Výmluvy! Posilovat můžete klidně i v tramvaji

...

Chtěli byste si zpevnit postavu, ale na cvičení nemáte čas? Nebojte se! Existuje mnoho způsobů, jak zdravý pohyb přirozeně zařadit do běžného dne. Cvičit se dá kdykoliv a…

Marshmello vystoupí poprvé v Česku! Maskovaný DJ zahraje v Praze

Marshmello vystoupí poprvé v Česku 20. října.

Je to jeden z nejžádanějších dýdžejů, který u nás dosud nikdy nehrál. Milovníci domácí party se za jeho příjezd už nějaký ten pátek modlili. V posledních dnech a týdnech se…

Jak se staví sen: Proměna starého domu pro smečku psů a jejich majitelku

Před proměnou a po

Paní Eliška má ve svém domě hospic pro staré, nemocné a odložené psy. Je to netradiční psí útulek a se psy žije rodina společně ve starém domě, který potřebuje rekonstrukci jako…

Sjezdovky na Špičáku zahrnulo 50 tun kompostu: Zpevní trať a ušetří technický sníh

Špičácké sjezdovky pokryje kompost z okolních luk.

Kompostem z trávy posekané na šumavských lukách upravují sjezdovky v areálu Špičák u Železné Rudy na Klatovsku. Měl by se tak vytvořit pevný podklad, který tratě vyrovná a zbaví…

Cvičíte, ale nehubnete? Určitě děláte jednu z těchto chyb!

Máte pocit, že cvičíte poctivě, nijak zvlášť se nepřejídáte, ale přesto víte, že nehubnete? Pak je jisté, že děláte něco špatně. Pokusíme se spolu s vámi najít co.

Hadašová o úpravě břicha: Mám za sebou dva císaře a jsem líná cvičit!

Lucie Hadašová

Postavu jí závidí desítky žen, přesto je Česká Miss 2007 Lucie Hadašová (30) se sebou nespokojená. Vadí jí bříško, které po jizvách po dvou císařských řezech není už dokonalé.…

Marina prožila zázrak: Porazila obrnu a svým tělem dnes dobývá svět!

Marina po očkování v jednom roce ochrnula na půl těla, nyní dobývá svět kulturistiky.

Na vozíku či o berličkách měla chodit do smrti Marina Bedřichová (32) z Lomnice u Bruntálu. V necelém roce jí diagnostikovali po očkování mozkovou obrnu. Díky rodině a Vojtově…

Za bolavá záda si můžeme sami, tvrdí lékaři: 5 původců našich potíží

Za bolavá záda si můžeme sami, tvrdí lékaři: 5 původců našich potíží

Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších zdravotních obtíží současné populace. Pravidelně je zakouší až 25 % osob ve věku od třiceti do padesáti let. Příčin je hned několik,…

Koruna sílí: K dolaru je nejsilnější za dva roky, dobře si vede i s eurem

Koruna je nejsilnější k dolaru za poslední dva roky.

Česká měna ve středu podruhé za sebou zpevnila a vůči dolaru se dostala na nejsilnější úroveň od poloviny roku 2015. Momentálně se nachází na kurzu 23,44 Kč/USD.  K euru…

Zhubněte v obličeji: Vyzkoušejte triky, které fungují, plastiky nejsou potřeba

Štíhlý obličej není jen záležitostí plastické chirurgie.

Obličej je nejviditelnější částí těla, věnujeme mu také největší pozornost. Pokud se vám zdá, že vaše tělo je v normě, ale ten obličej by mohl být „méně kulatý“, přečtěte si…

Máte větší velikost poprsí? Nebojte se vyztužených podprsenek!

Podprsenky s vyztužením určitě nejsou omezeny velikostí! Nemusíte se obávat ani pokud jste od přírody vybavena plným dekoltem. Tenhle druh podprsenek nejenom, že krásně…

Vedra mohou přijít: Třemošenský rybník má nově zpevněné břehy a vstupy do vody

Nově upravený břeh a okolí Třemošenského rybníku v Plzni

Zpevněných břehů, upravené mlatové cesty a zbrusu nových kamenných schodů do vody se dočkal Třemošenský rybník na okraji Plzně. Ten je oblíbeným relaxačním cílem místních, kteří…

Kopřiva snižuje tlak i krevní cukr! Jak ji správně využít?

...

Považujete kopřivu za zákeřný plevel? Mýlíte se! Je odnepaměti jednou z nejléčivějších bylin, které u nás rostou. Má nespočet možností využití a je zdravá od kořene až po květ.…

Koruna sílí a má dobré vyhlídky. Pomohl jí sentiment, tvrdí ekonom

Koruna v pátek výrazně posílala jak k euru, tak k dolaru.

Česká měna v pátek posílala vůči oběma hlavním měnám. Kolem 17:00 měla hodnotu 26,50 Kč/EUR a 23,67/USD. Oproti čtvrtečnímu závěru si koruna polepšila k euru o šest haléřů, k…

Helena a Anna trpí roztroušenou sklerózou: Oběma proto zkrachovalo manželství

Helena a Anna trpí roztroušenou sklerózou.

Heleně se zkomplikoval život po porodu třetího dítěte. Manžel v té době rozjížděl vlastní firmu, všechny rodinné starosti tak přešly na jeho ženu. Ta po čase přerušila mateřskou…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy