Úterý 7. května 2024
Svátek slaví Stanislav, zítra je Den vítězství
Oblačno, bouřka 21°C

Aktuální informace o tématu: "zpevnění" - veškeré informace o tématu

Dolaďte postavu do plavek pomocí pár domácích cviků!

Běhat venku pod pražícím sluncem může vašemu tělu spíše uškodit než pomoct. Dovolená se ale blíží a vaše forma do plavek nepočká. Jak si v takové situaci poradit? Neplaťte za…

Proklínaná rekonstrukce Husitské pokračuje: Část ulice je průjezdná, hotovo má být…

Primátorka hlavního města Prahy Andrea Krnáčová (ANO) na Husitské ulici

V březnu započala plánována rekonstrukce Husitské ulice, která znepříjemnila život tisícům Pražanům. V pondělí 4. 6. v dopoledních hodinách proběhla kontrola dokončené první…

Tyhle tři matky se rozhodly, že chtějí po porodu zase své tělo

Maminka Emily Skye je autorkou programů pro domácí cvičení pro zaneprázdněné maminky.

Na sociálních sítích najdeme leccos. Hledáme tu inspiraci, kam jet na dovolenou, co uvařit, jaké boty zrovna letí nebo které módní doplňky naše miminko prostě musí mít. Také zde…

Propad eura kvůli Itálii české podniky neděsí a stále by jej přijaly. Koruna zeslábla

České podniky si podle Bloomberg stále myslí, že euro je nejlepší volba

České podniky navzdory politické krizi v Itálii, testující sílu jednotné evropské měny, nadále podporují vstup České republiky do eurozóny. S odvoláním na viceprezidenta českého…

Babiš s vládou vyrazil na Vysočinu. Dočká se Sáblíková nové haly?

Babiš s vládou na Vysočině: Navštívili i letiště Jihlava-Henčov

Premiér v demisi Andrej Babiš (ANO) společně s některými ministry navštíví v pondělí Vysočinu. Na Pelhřimovsku navštíví zemědělské družstvo a ústav pečující o handicapované, v…

Vyrobte si s Láďou Hruškou neposlušné květináče

Nemáte místo na květináče s bylinkami? Vyrobte si dvoupatrový, do kterého můžete zasadit hned tři druhy.

Jako orginální a trochu rošťácký umělecký objekt působí visuté patrové květináče, ve kterých můžeme pěstovat bylinky, převislé hrnkové jahody či květiny. Kaskádovité uspořádání…

Moderní párty stan: Optimální zastřešení vašeho exteriéru

Léto je pomalu za rohem a všichni jsme mile překvapeni tím, že teplé a slunečné počasí panuje již nyní. Mnozí z nás se už ovšem setkali se značně ostrými slunečními paprsky, jež…

Cyklistická sezona začíná. Nezapomeňte na správnou výbavu!

Léto je už v podstatě opět tady. S jeho příchodem se můžeme těšit i na pohodové dlouhé večery a výlety plné zážitků. Také už netrpělivě čekáte na to, až vytáhnete kolo a…

Jak vybrat podprsenku pro velká ňadra. 5 věcí, které je třeba si pohlídat

Příroda vás obdařila. Skvělé. Ale najít podprsenku, co se nezařezává, dýchá a dobře vypadá, není jen tak. Naštěstí výrobci vědí, že plný dekolt potřebuje něco jiného než drobná…

Bezpečná trampolína pro děti: Jak ji vybrat a kam ji umístit

Jak vybrat tu nejlepší trampolínu

Po vlastní trampolíně na zahradě touží všechny děti. A není důvod jim jí nepořídit. Trampolína je prostě dobrou investicí. Navíc, kdo si hraje, nezlobí. Aby ale bylo skákání na…

Testování tělových peelingů: Jsou dražší opravdu lepší?

Které z nich kromě poskytnutí hebkosti dokážou pokožku i zpevnit? Vyplatí se za ně utrácet? Nebo vám pro hebkou pokožku stačí produkty z levnější kategorie? Vyzkoušely jsme v …

Víno pomůže nemocné dívence: Vinaři vydražili ve Valticích exkluzivní šampiony za 84…

Jízdárna zámku při Valtických vinných trzích praskala ve švech. Nejstarší tuzemskou výstavu vín navštívilo přes šest tisíc lidí.

Charitativní dražba vín ve Valticích vynesla o víkendu více než 84 000 korun. „Celá suma půjde ve prospěch nemocné dívenky,“ řekl Blesku ředitel Chateau Valtice David Štastný s…

Ztuhlá záda? 8 cviků, která vás protáhnou a můžete je dělat v kanceláři

Protáhněte si záda! Poradíme vám cviky, které můžete dělat v kanceláři.

Dennodenní vysedávání u počítače je pro naše záda pořádný »záhul«. Jenže tím si zaděláváme na pořádný problém. Pokud nechodíte pravidelně sportovat, měli byste si každý den…

Dejte sbohem povislým pažím! 7 jednoduchých cviků, které zabírají

Koupila jste si letní šaty, ale bohužel model kazí povislé paže? Je to častá potíž, protože zvláště ženy tuhle svalovou partii moc nepoužívají. Je proto nutné čas od času svaly…

Zlozvyky, které vedou k povislým prsům. Máte je také?

...

Krásný dekolt, pokud možno celý život, si přejí snad všechny ženy. Jak ale docílit toho, abychom měly poprsí co nejdéle pevné a přitažlivé? Možná bude stačit, když odbouráme…

Václavák jako jedno velké smetiště: Archeologové mezi kostmi našli malý »poklad«

Kromě tradičních zlomků středověké kuchyňské a stolní keramiky, skleněných nádob, fragmentů železných a dřevěných předmětů a zbytky usní objevili archeologové i některé výjimečné předměty.

Václavské náměstí jako jedna velká skládka? Ano, ve středověku tomu tak skutečně bylo. Pod chodníky se nyní ukrývají kosti zvířat, podkovy i malé poklady. Na jeden takový…

Jak vybrat zatravňovací dlažbu: Je lepší plastová nebo betonová?

Zatravňovací dlažba? Proč by ne

Zatravňovací dlažba se používá, když potřebujete zpevnit nějakou venkovní plochu, ale zároveň nechcete přijít o travní porost. Pokud o ní uvažujete, poradíme vám, kterou vybrat…

Tajemství vaší vaginy: Znáte ji opravdu tak dobře, jak si myslíte?

Zdraví pohlavních orgánů řešíme většinou až tehdy, když už zdravé nejsou. To pak hledáme na internetu a pídíme se po informacích, které nás často nemile překvapí. Magazín…

Pylony jsou zpět: Památník Díky, Ameriko! v Plzni má zpět svoji chloubu

Památníku Díky, Ameriko! se vrátila jeho dominanta, žulové pylony.

Plzni se vrátila jedna z jejích dominant. Pylony památníku Díky, Ameriko! usadila na místo specializovaná firma. Původní kameny popraskaly a město je muselo předloni odstranit.

Radotínská lávka přes Berounku je zavřená. Musí ji zpevnit, opravy potrvají do konce dubna

Lávka v Radotíně.

Radotínská lávka přes Berounku bude od 9. dubna nepřístupná. Lávka je totiž kvůli povodním ve špatném stavu a je potřeba ji zpevnit. Opravy by měly trvat až do konce tohoto…

Zraněný Vladimír Polívka: Na sádře má vzorec molekuly proti viru HIV!

Vladimír Polívka má na sádře vzorec molekuly, která pomáhá v léčbě proti HIV.

Proměnil se v chodící billboard. Vladimír Polívka (28) vyměnil dobrovolně dlahu na své zraněné noze za sádru. Tu si totiž pomaloval chemickým vzorcem tak, aby propagoval svůj…

Práce na památníku Díky, Ameriko! finišují: Kamenosochař tesá nápisy do pylonů

Kamenosochař Michal Mašek při práci na pylonech památníku Díky, Ameriko!

Za chvíli bude hotovo! Do žulových kvádrů, budoucích pylonů památníku Díky, Ameriko! vysekává kamenosochař Michal Mašek nápisy a znaky českého lva a americké orlice. Pak čeká…

Potraviny, díky kterým bude vaše vagina zdravá. Máte je doma?

To, že vás brusinky mohou ochránit před zánětem močových cest, asi víte. Taky jste nejspíš slyšela o tom, že pokud budete jíst ananas, budete partnerovi více chutnat. Tohle ale…

Lávku v Radotíně na celý duben zavřou: Proběhne její statické zajištění proti zřícení

Lávka v Radotíně

Radotínskou lávku přes Berounku čeká úplný zákaz vstupu. Během celého dubna bude veřejnosti nepřístupná kvůli statickému zajištění. To má zabránit případnému zřícení až do…

Jak na to, aby při sexu vydržel déle? Používejte kondom a masturbujte

Předčasná ejakulace je jednou z nejčastějších sexuálních dysfunkcí, podle lékařů jí trpí až každý pátý muž. Pokud se neřeší, logicky vede k problémům a napětí v partnerském…

Zahradní domek: pro udržení pořádku i jako ochrana

Co se děje při došlápnutí na volně položené hrábě, není třeba popisovat. Toto riziko nehrozí, pokud mají hrábě své pevné místo, stejně jako další zahradní nářadí a technika.…

Ve 30, 40, 50 i 60 nevypadají na svůj věk. Seznam triků, kam až jsou známé osobnosti…

Je to k vzteku, když v televizi nebo na obálkách časopisů vídáme stejně staré slavné ženy, ale hádáme jim minimálně o 10 let méně než sobě. Přečtěte si triky slavných, a co…

Fackovaná ve škole: Matka potrestaného žáka si to šla s učitelem vyřídit ručně a stručně

Matka nešla pro ránu daleko.

Rázovité Slovensko se nezapře. Matka jednoho z žáků šla do školy za učitelem, který potrestal jejího syna. U slov však nezůstalo. Učitele tělocviku zfackovala a zasahovat musela…

Legendární atrakce je zpět: Virtuální orloj na Staroměstské radnici umí napodobit pohyb…

Rekonstruovaný orloj nahradila LED obrazovka.

Fungl nový orloj na Staroměstské radnici? Tak trochu. Ten originální, jenž se momentálně rekonstruuje, totiž ve středu nahradila LED obrazovka, která má napodobit jeho přesný…

Rohanský ostrov se sníží a zatravní. Zabaví se tu Pražané i živočichové

Rohanský ostrov čekají změny, stane se z něj místo pro rekreaci i útočiště živočichů (ilustrační foto).

Rohanský ostrov v Praze bude sloužit rekreaci i jako plocha pro zachytávání povodňové vlny. Předpokládané náklady na úpravu stávajícího brownfieldu jsou 130 milionů korun bez…

10 věcí, které by měl vědět každý novopečený rodič

Miminko by mělo spát na zádech.

První týdny s novorozencem, to je většinou divoká a bláznivá jízda. Netrvá ale dlouho a vše se časem srovná (připomínejte si to v okamžicích, kdy padáte nevyspáním a vyhlížíte…

Vyrobte si jarní věnec: Vypadá skvěle a stojí pár korun!

Letos přivítejte Velikonoce originálně. Poradíme vám, jak to zvládnete docela sami. Vyrobit si můžete třeba velikonoční věnec. Pověste ho na vstupní dveře nebo za okno. A pak…

Jaký je život po estetických zákrocích? 3 proměny, které stojí za to vidět

Série televizních reportáží zachytila klientky plastické chirurgie a jejich cestu k seběvědomějšímu já. Podívejte se na 3 příběhy s výraznými proměnami, ve kterých nechybí…

Nesmrtelné kuřecí! Polévka, nadívaná prsa i závin: 3 recepty na víkendové pošušňání

Vyzkoušejte nové recepty na nesmrtelné kuřecí!

Kuřecí maso je stálicí našich kuchyní. Kvůli své rychlé přípravě ho kuchařky přímo milují. Způsobů, jak kuřecí upravit, je mnoho. Máme pro vás tři recepty, které můžete…

Tři kila za dva týdny! Stačí hodina denně a tyhle maličkosti!

Na detailech záleží

Znám jen málo lidí, kteří by byli ranními ptáčaty. Většina kamarádek vyspává, dokud to jde, a pak zpravidla nestíhá metro do práce. Vlastně to dělám i já! Když si ale uvědomím,…

Zhubněte díky on-line cvičení! Trenér vám poradí, jak na to

Vít Živný

Plavková sezona se pomalu, ale jistě blíží, a pokud zrovna nepatříte mezi milovníky fitness center, máme pro vás řešení. Hubnout totiž můžete také z pohodlí domova, a to díky…

Nemáte čas chodit do fitka? Pomoci může on-line cvičení, radí trenér

Trenér Vít Živný, autor programu Fitjoy.

Nemáte rádi prostředí fitness center, a přesto chcete zhubnout do plavek? Přesně pro vás je on-line cvičení. Jak takový trénink vypadá, na to jsme se zeptali Víta Živného,…

Vyzkoušeno před kamerou: Rose-gold rozjasňovač a bio oční stíny

Vyzkoušeno před kamerou: Rose-gold rozjasňovač a bio oční stíny

Nový týden rovná se novinky v kosmetice. Vyzkoušely jsme nový rozjasňovač v odstínu Rose-gold, pleťový krém pro problematickou pleť, bio oční stíny a tělový olej pro zpevnění …

Tohle Dáda neuvidí ráda! Slováčkova milenka vystavila tělo jako proutek

Lucie Gelemová s Felixem Slováčkem

I když je malířka Lucie Gelemová (34) o 40 let mladší než její milenec muzikant Felix Slováček (74), tak na vavřínech neusíná. O své štíhlé tělo se stará, kde to jde. Milenci…

Hubnutí pomocí jógy? Zapomeňte! Na co je tohle cvičení dobré?

Jógu považují někteří lidé za dobrou cestu k hubnutí, ale na to je tempo cvičení příliš malé. Můžete si však díky ní zlepšit pružnost těla, zpevnit ho a hlavně snížit negativní…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy