19°C
Zajímalo vás někdy, jaké potraviny má stát v rezervě, kdyby nastala krize nebo válka? Dříve tam mimo jiné byly i masové konzervy včetně vepřového masa ve vlastní šťávě.
„Umřel nám kamarád,“ řekl Blesku posmutněle včera Karel Gott (75). Byl to totiž Blesk, kdo se Slavíkem absolvoval jeden koncert turné, na kterém zpíval s Vinnetouem. A tehdy…
Neuvěřitelných pět tisíc čokoládou plněných croissantů, skořicových šneků a karamelových šátečků. Takové množství dokázala mladá žena spořádat za jediný rok. Není divu, že se…
Zapomeňte na hladovku a na jednostrannou stravu. Jestli chcete zhubnout, a hlavně pokud máte v plánu si štíhlou postavu udržet po co nejdelší dobu, musíte se naučit správně se…
Jak se dostal profesionální judista k filmu? Urostlý Petr Jákl (41) se netají tím, že za to mohla bolavá záda. Sportovní kariéru musel kvůli vyhřezlým plotýnkám ukončit a najít…
Už vás nebaví mlsat k hokeji jen chipsy a buráky? Připravte si jednohubky, se kterými bude sledování hokeje ten pravý zážitek! Poradíme vám, jak na to!
Není ani tak těžké dodržovat dietu, pokud člověku skutečně jde o hubnutí. Ale je obtížné vymyslet, co si dát ke všem těm jednotlivým denním jídlům, aby menu splňovalo všechny…
Chřest neboli špargl je vynikající zelenina, jejíž sezona je právě na začátku a potrvá zhruba do konce června. Dva měsíce máte na to, ochutnat chřestové dobroty. A aby to nebylo…
Krásná biatlonistka Gabriela Soukalová vypadá vždycky skvěle, a to i po náročném sportovním výkonu, když si na stupních vítězů přebírá drahé kovy. V prodejně Dermacol, kde jsme…
Nevíte, jak vylepšit velikonoční tabuli? Máme pro vás skvělé recepty na jarní polévky, saláty, nádivky, pečínky i něco sladkého. Co třeba pečínka se sezamem nebo mrkvový koláč?
Mazanec, nádivka, pečený králík – prostě klasika. Nechtěli byste ale zkusit letos o Velikonocích překvapit rodinu nějakou novou ňamkou? Zkuste některý z našich receptů a určitě …
Na Velikonoce se připravuje každá země po svém. V Londýně se pořádají hony za vajíčky, v Berlíně věší na stromy kraslice, v Paříži pojídají čokoládu a ve Vídni pořádají nejlepší…
Připravit každý večer jídlo pro celou rodinu není vůbec jednoduché. Pokud vám dochází inspirace, zkuste naše levné rychlé recepty, na kterých si všichni pochutnáte, a přitom vám…
Rádi byste zhubli, ale nedokážete si vybrat žádnou z nabízených diet? Děsí vás, že si budete muset psát všechno, co sníte? Počítat kilojouly, které jste si dopřáli coby denní…
Přemýšlíte, co předložíte rodině ke snídani nebo svačince? Pokud máte doma sýr a nějakou zeleninu, můžete zkusit naše rychlé pomazánky a k tomu čerstvé pečivo.
Konec zimy není na čerstvou zeleninu právě bohatý, ale zelí je k dispozici stále, ať už čerstvé, kysané nebo sterilované. Ve všech podobách je bohatým zdrojem vitaminu C,…
Svátek všech zamilovaných je za dveřmi a vy nevíte, čím vyjádřit lásku své drahé polovičce? Nezoufejte! Připravili jsme pro vás pár skvělých tipů na dárky, kterými své/mu…
Vyzkoušejte recepty, které nezatíží vaši peněženku. Celou rodinu nakrmíte jen za stovku a všichni si pochutnají!
Někdy nestačí jíst méně. K tomu, aby člověk začal hubnout, je potřeba dát metabolismu pořádný zážeh – může jím být třeba dietní jídelníček na pět dní, který je přísný a přitom…
Když se dáte do shazování přebytečných kil, je dobré naplánovat si nejen to, jak zhubnout, ale také to, o kolik kil a za jak dlouho. Dávejte si reálné cíle, my vám poradíme,…
Jídlo, které bývá nejčastěji podceňováno. To je bezesporu snídaně. Buď ráno vůbec nejíte, nebo volíte špatné potraviny. Často to ale neděláte vědomě, jen jste ovlivněni všemi…
Bílkoviny jsou jedním ze základních kamenů naší stravy. Při hubnutí bychom si jejich množství měli hlídat o to více, protože když omezíme množství přijatých potravin, abychom…
Pokud ještě máte ve sklepě zásoby brambor, je nejvyšší čas se jich zbavit. Máme pro vás tipy na skvělé večeře. Navíc vám ušetří peněženku, dobroty z brambor jsou prostě za babku.
Vosí pas, ploché břicho, téměř dokonalá postava. Díky tomu, že shodila víc než polovinu své hmotnosti, je teď tahle matka dvou dětí mnohem zdravější, šťastnější a sebevědomější.…
Elegantní Francouzky porušují naprosto všechna pravidla zdravého stravování, a přesto si bez problémů udržují štíhlou postavu! Přitom u nich na stole nebo v lednici nespatříte…
Mongolský prezident Cachjagín Elbegdordž (51) ukázal českým politikům, jak se šetří, když do Česka přicestoval z Berlína vlakem. U Miloše Zemana ochutnal místo sviště hovězí a…
Jak nepřibrat na dlouhých služebních cestách? Klasikou jsou snídaně v hotelu, dlouhá jednání bez svačin, lehké obědy a velké večeře.
Konečně využijete mikrovlnku naplno! Vyzkoušejte rychlé recepty pro jednoho, které máte hotové za necelých pět minut. Co třeba sekanou nebo cheesecake? Můžete si je udělat doma…
V kalendáři si zahrál na neohroženého sexy agenta Jamese Bonda, kterému sekunduje sličná Bond girl v podání herečky Andrey Kerestešové (30), ve skutečnosti působí Lukáš Vaculík…
Čeká vás nějaký ten ples, zimní dovolená v teplých krajích nebo jen sauna s přáteli a vy tušíte, že vaše postava není dokonalá? Následující dieta je poměrně vyrovnaná, zajistí…
Milujete sýr v jakékoliv podobě? Tak to se vám budou líbit naše tři recepty. S trochou snahy se dá i tradiční „smažák“ servírovat a originální přílohou.
Málokdo má výdrž a čas, aby si nosil obědy z domova. Ale co si během dne dát v kantýně, závodní jídelně nebo restauraci, abyste hubli nebo alespoň nepřibrali? Vynechávání obědů…
Také máte po Vánocích trochu vítr v peněžence? Nevadí, levné večeře vám pomohou ušetřit. A když navaříte dost, ušetříte i druhý den za oběd. Stačí si ho zabalit s sebou.
Někdy se hubnutí bohužel moc nesnese s vaším pracovním režimem. Jakmile člověk jezdí na dlouhé služební cesty, nemůže se najíst, kdykoli potřebuje, a navíc si dát jídlo vhodného…
Každý, kdo hledá cestu, jak zhubnout, nejspíše dříve či později dospěje k tomu, že vítězná dvojkombinace se jmenuje pravidelná strava a pravidelný pohyb. Převedeno do praxe to…
Naše čtenářka Julie nevážila metrák. Vlastně měla navrch jen nějakých deset patnáct kilo oproti váze na střední škole, takže její výsledná váha nebyla nijak fatální. Jenže se…
Počítání toho, jaký je váš denní energetický příjem, je jedním z osvědčených způsobů, jak zhubnout. Nemusíte pak zásadně měnit složení svého jídelníčku, důležité je hlídání…
Prezentovala se jako zkušená moderátorka, která má zkušenosti z televize i rádia, a to včetně BBC! Ve skutečnosti šlo ale o levačku, která pobírala nemocenskou kvůli depresím,…
Nevíte, jak si poskládat zdravý jídelníček, po kterém zhubnete? Máme pro vás 100 nápadů na jídlo i pití, díky nimž si při jeho sestavování lehce poradíte. Berte to jako…
Zatímco vaše kamarádka hubne jedna radost, vy se snažíte stejně, ale pořád ne a ne se těch přebytečných kil zbavit! Jak je to možné? Pravděpodobně se držíte některých dietních…
