19°C
Jednohubky jsou na silvestrovskou oslavu skvělé. Využijete na ně v podstatě cokoliv, co najdete v lednici, a příprava zabere jen chvilku.
Nemá smysl si poslední den roku nařizovat přísnou dietu, ale na druhou stranu si můžete pochutnat i bez toho, aby vám vlasy vstávaly hrůzou nad množstvím kilojoulů, které jste…
Přišlo vám, že je na nákup vánočních dárků stále dost času? Mně taky! A proto jsem se rozhodla, že pro vás najdu skvělé tipy na dárky na poslední chvíli. Abych se přiznala, pro…
Aby byly Vánoce skutečně svátky klidu a míru, potřebovala byste pod stromeček kamion trpělivosti a valník tolerance? Obchody jsou narvané, na poštách fronty, a ještě se nemůžete…
Vánoční bramborový salát je pokrm natolik posvátný, že se kvůli němu dokonce i rozpadají manželství a spor, jestli v bramborovém salátu má, nebo nemá být salám, zažehl nejednu…
Asi to tušíte. Smažený kapr, bramborový salát a cukroví. Ale také vaječný koňak, vánočka, zvláště pokud ji milujete mazanou máslem, vinná klobása. Nebo třeba chlebíčky, které…
Delikatesy a alkohol patří tradičně k populárním dárkům, které ocení nejen gurmáni, ale i hospodyňky a vášniví kuchaři. Vybrala jsem pro vás ty nejlepší dobroty, které jsou…
Mladí muži to mají s hubnutím snadné, zvláště když se hýbou. Jejich rychlé spalování však dostává na frak například kvůli vydatným teplým rodinným večeřím. Rizikové je také…
Jakmile se rozhodne hubnout člověk, který pravidelně sportuje, má úplně jinou výchozí pozici než ten, kdo se nehýbe. Jeho tělo má totiž pravděpodobně výkonný metabolismus a on…
Nemá cenu si nalhávat, že vám hubnutí půjde samo. Po čtyřicítce už na sebe budete muset být podstatně přísnější, abyste se zbavily kil, která máte navíc. Ale nebude to zase…
Jeho zásadní výhodou je fakt, že stačí trochu ubrat na talíři, a naopak přidat pohybu a váha půjde dolů, zatímco svaly se začnou rýsovat. Už nikdy v životě to nebude tak snadné…
V Česku ji zpopularizovala Lenka Kořínková, ale ve skutečnosti s ní přišel americký lékař William Howard Hay (1866–1940) a spíše než o dietu jde o úpravu stravování. Jinými…
Špenátová dieta vám pomůže se zbavit přebytečných kil, a ještě navíc uděláte něco pro své zdraví. Špenát totiž prospívá očím, snižuje cholesterol v krvi, je bohatým zdrojem…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Tady je určitě fér připomenout jednu moudrou pravdu. Těstoviny samy o sobě nejsou dietní jídlo a ty z bílé mouky už vůbec ne. Přesto se s jejich pomocí zhubnout dá, nicméně…
Rýže je lehká, zdravá, snadno stravitelná a krom toho obsahuje důležité vitamíny a minerály. Dále zklidňuje žaludek a střeva a má poměrně dost kalorií. Rizikem je však její…
Mrkvová dieta spočívá, jak je jasné z názvu, v konzumaci mrkve na jakýkoli způsob po dobu pět dní. Mrkev je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, například sodíku, draslíku,…
Pokud potřebujete dostat své tělo zpátky do formy, mohla by vám pomoci třídenní citrusová dieta. K jejímu úspěchu má podle propagátorů přispívat i poměrně vysoký obsah vitamínu…
Pořád přemýšlíte nad tím, jak správně kombinovat potraviny, abyste nemusela počítat každou kalorii, a přitom jste zhubla? Dělená strava je jednou z alternativ.
Často největší problém s vymýšlením dárků připadá na ty, kterými chceme obdarovat naše prarodiče nebo starší rodiče. Většinou totiž po nás nic nechtějí, protože budou mnohem…
Dieta ideální pro teplé letní dny, kdy tohle ovoce stojí pár korun a mají ho v dobré kvalitě na každém rohu. Berte to jako letní detox, během něhož si můžete doladit postavu do…
V Americe hustě sněží, u nás je to posledních pár sezón slabší. Vlekaři se ale i tak budou mít co ohánět, o lyžařskou sezónu nepřijdeme. Ale kdyby to náhodou letos bylo…
Zdá se vám, že teď v zimě se nedá zhubnout tak snadno jako třeba v létě nebo na jaře? Do jisté míry je to pravda. Když se ale budete rozumně stravovat, nakupovat a vařit s…
Stačí, když změníte své ranní návyky a dopřejete si snídani, která váš metabolismus uvede do varu. Když začnete snídat podle našich doporučení, ani nemusíte držet žádnou…
Levné, jednoduché a přesto chutné. Tuhle voňavou pochoutku z brambor, která je na povrchu nádherně křupavá a uvnitř vlhká a vláčná, má snad rád úplně každý. Tak proč si ji třeba…
Droždí ve vašem nákupním košíku končí jen o vánocích, když pečete vánočku? To je velká škoda. S obyčejným droždím i jeho neaktivní variantou – lahůdkovým droždím – se dá…
Máte velký hlad a doma jen balíček obyčejných špaget? Poradíme vám, jak z nich za pár minut vykouzlit opravdovou lahůdku.
Před 25 lety byly v Československu nominální ceny zboží a služeb samozřejmě mnohem nižší než dnes. Když ale zohledníme mzdy tehdy a dnes, zjišťujeme, že např. fabia by podle…
První, co při dietě začínáme z jídelníčku vyřazovat jsou přílohy a to je chyba. Speciálně brambory jsou totiž téměř nejdietnějším zdrojem sacharidů na který přísahají i filmové…
Každá z nás, která někdy držela dietu, ví, že nejhorší je, když vás zastihne hlad nepřipravenou. To pak dietu porušíte a uchýlíte se třeba k fast foodu. Známe zbraně, které…
Máte-li rádi, když jídlo má pořádný říz a milujete na jazyku pikantní a pálivou chuť? Tak tyto recepty jsou přímo pro vás! Vyzkoušejte je a budete mít v ústech jako v pekle! Ale…
Táhne vás to s klesající venkovní teplotou víc ke sporáku než na procházku? Tak zkuste naše sýrové recepty na jídla, která vás nejen zasytí, ale také zahřejí.
Na dobrou pizzu nemusíte jezdit do Itálie ani do nejbližší pizzerie. Poradíme vám, jak si ji upéct doma.
Držet striktní diety vyšlo z módy. Budete-li jíst s rozumem a osvojíte si pár dietních vychytávek, žádné drastické omezování potřebovat nebudete a stejně půjde vaše váha dolů.
Za vaše tukové polštářky totiž může inzulin, který v organismu vzniká právě díky sacharidům. Nebude-li vám hladina inzulinu v krvi kolísat, nebudete mít hlad a snědené kalorie…
Pokud už vám dochází fantazie, co máte dětem stále připravovat ke svačině ať už do školy nebo prostě jen tak, zkuste některý z našich receptů. Jsou zdravé a dobré!
Přestože díky svému gigantickému poprsí je Slovenka Michaela Gašparovičová (22) nepřehlédnutelná, v Česku ji moc neznáme. Potkal se s ní "jen" Karel Gott - na loňském plesu v…
Každý, kdo někdy zkoušel zhubnout ví, že snížit příjem kalorií zdaleka nestačí. Obzvláště máte-li metabolismus zpomalený nezdravým stravováním, drastickými dietami a sedavým…
Ač už absolvoval jednu oslavu se svými nejbližšími, včera to bylo o oficialitách. A také luxusu. Miloš Zeman (70) si totiž pozval na Hrad vybrané státní činitele. A naservíroval…
Příjemné babí léto láká ven a sýr Philadlephia zve v tento krásný čas na podzimní kulinářské slavnosti na zámku Loučeň. Tuto první říjnovou sobotu otevře své brány království…
