16°C
Kvalitní potraviny, hodně ovoce a zeleniny, dostatek pohybu, optimistické myšlení či plnohodnotný odpočinek. To vše a ještě mnohem víc zahrnuje zdravý životní styl, který je…
Také se už nemůžete dočkat léta? Dáme vám pár tipů na přípravky, které vám pomohou dosáhnout, abyste vypadala skvěle a také se tak cítila. Zaměřili jsme se na zcela přírodní…
Divočák jako domácí mazlíček?! Na serveru Google Maps se nachází velmi neobvyklý snímek pořízený v Lounech. Že někdo občas vyvede zakrslého čuníka, není v našich podmínkách…
Moderní doba si žádá velké věci. Nebaví vás na grilu obracet klobásky? Cítíte, že je ve vás něco víc? Ano je! V každém, kdo si jednou zamiloval kouzlo grilu, dřímá opravdový…
Středeční hostitelka Veronika je velká šprýmařka. Svým hostům nachystá menu, které jen tak všichni nevyluští a pořádně si polámou svoje hlavičky. A navíc protihráčka Aneta…
Láska Lenky Šlemínové (34) a Arifa (31) překonala tisícikilometrovou vzdálenost, roční odloučení a obrovské kulturní rozdíly. Nakonec vyvrcholila svatbou a z Lenky se na pár dnů…
Léto bez grilování si většina lidí už ani nedovede představit. Trendem posledních let jsou plynové grily. Lidé hledají jednoduchost a praktičnost, přesně to nabízí leader na…
Nebaví vás chemické barvy z obchodů? Letos na ně klidně zapomeňte a zkuste recepty našich babiček! Láďa Hruška vám předvede, že zajímavé barvy získáte i z toho, co máte doma.
Podle učení ájurvédy má strava má na naše psychické rozpoložení větší vliv, než si myslíme. Naučíme-li se rozlišovat mezi kvalitami sattva, rajas a tamas, získáme nejspíš…
Skočit si do lékárny je dnes sice snadné téměř ve dne v noci, ale proč se ládovat chemií, když pomoc najdete doma ve spíži? Navíc ne vždy znamená bolest v krku angínu, která si…
Již v minulých článcích jsem psala, že pamlsky pro křečky, které se prodávají ve zverimexu - jako např. dropsy různých příchutí, barevná kolečka, srdíčka či jiné tvary,…
Přestože to většina z nás nedělá, podle lékařů je vhodné pravidelně kontrolovat, jak vypadá naše stolice. Pohled do toaletní mísy jistě není lákavý, ale v některých případech…
Obsahují tuky, sacharidy, a přesto se řadí k superstar mezi potravinami, které vám pomůžou zhubnout. Kromě toho totiž bývají zdrojem bílkovin nebo vlákniny, které jsou pro…
Pokud máte problémy s trávením, kafe a cigáro sice mohou být nejrychlejší pomocí, ale rozhodně ne tou nejlepší. Nemusíte ani kvůli tomu ihned spěchat k lékaři, byť by vám…
Dieta pro požitkáře. Tak by se dala hodně zjednodušeně nazvat sirtfood dieta, která zatím vládne letošnímu roku. Během ní si totiž můžete klidně dát nějaké to "hřešící jídlo",…
Máte po svátcích dost všeho hodování a dali byste si pro změnu něco lehkého? Máme pro vás tip na jídla s nádechem exotiky, která váš žaludek pohladí a přitom vás zahřejí i…
Bývá to trapné pro obě strany. Pro člověka, který má z nějakého důvodu problém se zápachem, i pro druhou stranu, která se musí tvářit, že to necítí. Nebo ne. Může to taktně…
Večírky, srazy s přáteli, párty… Přesně to nás všechny čeká během prosince. Pohybu nebývá mnoho, zato jídla dost, což tělo hodně zatěžuje. „Člověk většinou přibere na své tukové…
Nepodceňujte chutě, zvlášť s blížící se zimou. Především ta hořká má své důležité místo v životě, zdraví a pohodě každého z nás.
Jakmile se venku ochladí, každého rozumného člověka přejde chuť na zeleninové saláty, které přitom byly skvělou letní večeří. Jenže co místo nich? Chleba se sádlem asi ne,…
Zapomeňte teď na saláty, jogurty a další potraviny, které jste jedla v létě. I když se stále snažíte zhubnout, musíte svůj jídelníček teď v chladných dnech pozměnit. Jinak se…
Říjen byl měsícem prevence rakoviny prsu, listopad zase myslí více na muže, a ti tak skrze své kníry vyjadřují podporu prevence rakoviny varlat. Ze zákeřných karcinomů má strach…
Bolí vás hlava, zuby, svaly… Zkrátka to ve svém těle nejste vy? Než sáhnete po prášku, zkuste jiné cesty – bylinky, akupresurní body a babské rady. Některé umějí zázraky a…
Zatímco na sůl byste měli rychle zapomenout, u koření a některých bylinek si můžete být téměř jisti, že vám je ani výživový poradce nezakáže. Alespoň většinu z nich. Naopak…
Štíhlá je Kate až dost, ale ani to ji nezastavilo, aby syrovou stravu nevyzkoušela. Stejně jako Demi Moore, Natalie Portman, Uma Thurman. Jeden den v týdnu nejí nic tepelně…
Nemusíte věřit teoriím o tom, že lidské tělo se zanáší všelijakými toxiny. Přesto si můžete zvláště teď na jaře dopřát některý z detoxů, díky nimž se budete cítit lépe minimálně…
Určitě jste těstoviny ze semoliny drželi v ruce, nebo dokonce i jedli, ale většina z nás je záměrně nevyhledává, protože na složení těstovin nekouká. Dělá velkou chybu! Obsahuji…
Pod lupu Potravinového Sherlocka se tentokrát dostaly těstoviny různých tvarů, které nám nabízejí obchody. Kolik vajec najdete ve vaječných těstovinách? Záleží na vzhledu…
Vyzkoušejte recepty, které nezatíží vaši peněženku. Celou rodinu nakrmíte jen za stovku a všichni si pochutnají!
Že se zima na hubnutí moc nehodí? Přijde na to. Když znáte ty správné triky, podaří se vám to. V lepším případě si alespoň udržíte váhu, která má jinak tendenci v zimě lézt…
Co rodina, to jiný recept. Vybrala jsem pro vás českou klasiku, jak se dělá u nás doma, lehkou verzi bez majonézy i skvělý lehký salát ze sladkých brambor. POkud chcete zkusit…
Přídatné látky neboli emulgátory (tzv. éčka) se přidávají do potravin z několika důvodů. Mají vylepšit chuť, přibarvit, prodloužit trvanlivost. Mohou škodit, ale nemusí, některé…
Vejce nejsou jen skvělou snídaní. Vyzkoušejte rychlé recepty, které se hodí k lehkému obědu i večeři. Zkuste vejce s exotickými příchutěmi.
Populární dieta slovenské autorky Antónie Mančingové má i v Česku mnoho příznivců. Připravili jsme pro vás základní recepty na nejčastější potraviny v jejím jídelníčku.
Koření a bylinky jsou báječná věc, umí vylepšit chuť jinak fádního jídla, léčit – a co víc: některé pomáhají hubnout. Potvrzují to i vědecké studie. Následující šestice stojí za…
Vlhko a chlad, které k podzimu patří, revmatickým chorobám zrovna neprospívají a mnohým z nás to bolestivě připomenou. Revma není výsadou stáří, může se ohlásit v každém věku. U…
Berete léky, které vám předepsal praktický lékař, jiné váš kardiolog, diabetolog nebo jiný specialista? Pak pozor! Kombinace mezi nimi a dokonce kombinace s určitými druhy…
Tropické počasí nepolevuje a teplé večery jsou ideální k posezení s přáteli nebo rodinou na zahradě. A proč vařit u plotny, když si i venku můžete připravit večeři tak, že vaše…
Tropické počasí nepolevuje a teplé večery jsou ideální k posezení s přáteli nebo rodinou na zahradě. A proč vařit u plotny, když si i venku můžete připravit večeři tak, že vaše…
Počasí ke grilování úplně vybízí. Zkuste poobědvat s rodinou netradičně na zahradě nebo terase a vyzkoušejte některý z našich receptů. Zkuste rybu, hovězí nebo špízy, výběr je…
