20°C
Těžko si lze představit vhodnější maso pro letní obědy či večeře, než je právě kuřecí. Je lehce stravitelné, dietní a přitom ho můžete připravit na desítky způsobů, takže vám…
Nemáte v horkých dnech chuť na maso? Nevadí. Skvělé jídlo si uvaříte i bez něj. Zkuste náš recept na lehké rizoto, které máte hotové rychlostí blesku.
Máte chuť na misku dobrého čerstvého křupavého salátu? Jeden z nejlepších je z bílého zelí a jmenuje se Coleslaw. Zatímco ve fastfoodu vás bude malá miska stát víc než třicet…
Hodně často může za problémy se shazováním kil překyselení organizmu. Odborníci ale našli řešení: džusová dieta. Je to velká novinka a během ní můžete pít jen čerstvé nápoje…
Připravíte je rychle, zasytí a hlavně: je jich tolik druhů, že se jich nikdy nepřejíte. O čem je řeč? Přece o polévkách a my se podíváme na ty, po kterých se podle odborníků…
Skutečně existují jídla s nula kaloriemi! I když ne tak doslova. Tyto potraviny mají tak mizivý počet kalorií, že i tím minimálním pohybem při jejich konzumaci je spálíte.…
Bulharsko se v posledních pěti letech vrátilo do popředí popularity mezi českými turisty. Může za to nejen moře s písečnými plážemi, ale i nápaditá a zdravá bulharská gastronomie.
Miluje ji žena chlubící se velikostí 0 - Victoria Beckham, i zpěvák Robbie Williams. Řeč je o alkalické dietě, jejíž hlavním principem je konzumace převážně či výlučně…
Zkuste si jeden den v měsíci vyhradit na očistu svého těla. Nebojte, nemusíte celý den popíjet jakýsi koktejl, naopak. S naším detoxem se dobře najíte a přitom uděláte něco pro…
Hubnete nebo jen nemáte v horku chuť na těžká jídla? Dali byste si salát? Připravte si ho podle našich receptů a budete se olizovat až za ušima!
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a možná vám seberou chuť zařazovat mezi jídly ještě svačiny. Chápeme vás a proto jsme do jídelníčku zařadily dokonalá ovocná či…
Máte pocit, že by vaše tělo potřebovalo opravdu generální úklid? Pak vyzkoušejte týdenní očistnou kúru, která kombinuje ovoce, zeleninu a zeleninovou polévku. Stojí to za to.
Chutnají výborně, jsou rychle hotové a nikdy se jich nenabažíte. Těstoviny jsou prostě prostě skvělé. Inspirujte se našimi recepty na rychlé večeře.
Ptali jste se nás, jakou mají naše týdelníčky energetickou hodnotu. Pro vaši představu je to každý den mezi 6000 a 6500 kJ. Jsou sestavené tak, aby vyhovovaly nejširsímu…
Odborníci u vás potvrdili alergii na březový pyl, s níž jste se již naučili žít, a náhle váš organismus postihne nečekaná alergická reakce, když si dáte jablko. Tyto dvě…
Rychlá večeře, snídaně či svačina - k tomu je ideální pomazánka. Jaro je navíc obdobím, které poskytuje řadu čerstvé zeleniny, tak proč toho nevyužít! Máme pro vás pár tipů na…
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a proto byste měli zvýšit pitný režim. Vyhýbejte se slazeným nápojům a dopřejte si hodně čisté vody. Teplé počasí přeje salátům a…
Máte pocit, že z drahého citrónu vymačkáte jen málo šťávy? Nevíte, co s polévkou, na které je vrstva tuku? Nadáváte při loupání česneku a při krájení cibule vám tečou slzy tak,…
Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a kraslice, ale taky kuchyně plná svěžích chutí a barev. Na talíř se dostávají vajíčka, jehněčí, bylinky, jako dezert se…
Zbavte se nadváhy a načerpejte sílu a energii. Právě teď je ten nejlepší čas, kdy můžete očistit organismus od toxinů, které se vám v něm celou zimu usazovaly. A jako bonus…
Jak vykouzlit rychlou večeři nebo pohoštění pro nečekanou návštěvu? Zvolte pomazánky! Jsou skvělé a jejich příprava vám zabere pár minut.
Nové brambory jsou ještě drahé a pozdní už pomalu nestojí za nic? Přestaňte je používat jako přílohu a dejte jim hlavní roli! Jedině tak z nich snadno dostanete to nejlepší!
Statistika hovoří jasně! Každý 3. obyvatel České republiky v průběhu svého života onemocní rakovinou a každý čtvrtý na ni zemře. Na vině může být i to, co jíme. Přinášíme vám…
Mají právě v akci mleté maso? Tak proč to nevyužít na přípravu dobré večeře. Zkuste podle našeho receptu udělat nešizené pikantní karbanátky, které nebudou jen ze strouhanky.
Zázrak jménem celer dokáže hotové divy. Pokud ho máte jen jako součást vývaru, pletete se. Naši předci ho využívali mnohem víc. Věděli, jak na to.
Kuře patří k nejoblíbenějším pokrmům nejen u nás, ale i ve světě. Kuřecí maso je jemné, křehké a lehce stravitelné. Dusíme ho, pečeme, smažíme i zapékáme. Ztratili jste…
Caprese, Waldorf a Caesar patří mezi naprosté špičky ve světě salátů a mají skvěle vyladěnou chuť. My vám poradíme, jak si je jednoduše připravíte ve své domácí kuchyni.
Ztratili jste ve školní jídelně iluze o tom, jak má vypadat rajská omáčka? Tak si zkuste podle našeho receptu uvařit poctivou. Hotová bude do hodiny.
Je to jen mouka, vajíčko a voda. Přesto si "obyčejné" nudle našli cestu do kuchyně téměř všech zemí světa. Přeneste chuť dálek na svůj stůl a vyzkoušejte některý ze skvělých …
Proč k hlavnímu jídlu vařit dva chody, když jeden pořádný úplně stačí? Boršč plný zeleniny a masa s čepicí ze zakysané smetany stačí doplnit tmavým chlebem a po jedné porci…
Málokteré maso je tak variabilní, jako kuře. Je levné, dietní a navíc z jednoho kuřete můžete udělat hned dva dokonalé obědy, každý o dvou porcích a ještě vám zbude dost masa na…
"Magickou" sílu kuřecí polévky znaly už naše prababičky. Pohladí po duši, zahřeje, i zažene hlad. Je zdravá a plná proteinů. Nezáleží na tom, zda si ji dáte jako lehký oběd,…
Lahodné pomazánce ze sýra, zeleniny nebo vajíček málokdo odolá. Naše recepty vás o tom přesvědčí!
Počasí už vůbec nenaznačuje, že kraluje právě zima. Sluníčko svítí, teploty šplhají vysoko nad deset stupňů. Péřové bundy a tlusté svetry pomalu odkládáme do skříní. A před…
Máte rádi sympatického kuchaře Jirku Babicu? Zveme vás dnes do jeho rodinné kuchyně. Co má rád a co vaří členové jeho rodiny?
Modelka Helena Houdová (34) která se v roce 1999 stala Miss ČR, nikdy nebyla jako ostatní modelky. Přestože ve své profesi nikdy nešla přes své zásady, nepředváděla kožichy a…
Znáte všechna pravidla zdravé výživy a přesto se jimi nedokážete řídit a kila ne a ne se pohnout dolů? Přejděte na změnu stravování postupně. S naší detailní citronovou dietou…
Celer je skvělým pomocníkem při hubnutí, nic se ale nemá přehánět. Proto zapomeňte na jednostrannou dietu, při které byste konzumovali pouze tuto zeleninu. K vysněné postavě vám…
Více než na výživové hodnoty hledí rodiče českých dětí na to, aby jim svačina chutnala. Jen polovina českých školáků jí čerstvé ovoce a zeleninu každý den. A typická svačina?…
Posedlost vlastním tělem a zdravím u některých celebrit nezná mezí. Pro krásu postavy a věčně mladou tvář jsou ochotny podstoupit ledajaká muka a týrat svá těla šílenými dietami…
