20°C
Připravte doma malou hostinu pro své potomky a jejich malé kamarády a oslavte s nimi prázdniny. Při vaření, pečení i zdobení zdravých pochoutek vám navíc určitě všichni rádi …
VIDEO: Když oblíbená šedesátiletá herečka Jitka Smutná (Cesty domů) letos na jaře přiznala, že už deset let žije se ženou, byl to pro většinu lidí šok. Teď v pořadu VIP…
Nevíte, jaké jídlo si připravit na letní piknik? Máme pro vás tip na jemnou sýrovou pomazánku s vlašským ořechem. Doplníte-li malé jednohubky skvělým moravským růžovým vínem,…
Líbí se vám televizní cooking show Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny? Nachystali pro vás své nejbáječnější recepty, které vám připomenou dovolenou u moře. A po Filipu Sajlerovi…
Zdravá, chutná, účinná. Se středomořskou dietou zhubnete a ještě se budete cítít fit. Neobsahuje totiž žádné kalorické "bomby". Jen samé lehké a osvěžující pochoutky.
ROZHOVOR: Jezdí po světě, aby reprezentoval španělskou kuchyni a natáčí vlastní kulinářský pořad. Enrique Sánchez (37) do Prahy přijel už podruhé, aby naučil Čechy vařit se…
Můžete ji jíst třeba každý den. Pokud si zvyknete připravit rýži jako samostatné jídlo, bude vždy zdravé, vydatné a nepřidá ani moc na kalorií. Zhubnete!
Toužíte po čerstvých voňavých bylinkách sklizených za oknem, ale vaše pěstitelské pokusy pokaždé ztroskotají? Postupujete podle našich rad a už za pár týdnů se bude vaše kuchyň…
Po zimě je náš metabolismus zpomalený. Máme pro vás skvělé tipy, jak rozběhnout líné spalování a tím i proces hubnutí.
Využijte svátku zamilovaných a přichystejte si menu, které lahodí oku a zároveň podnítí vaše smysly. Trocha fantazie a špetka afrodiziakálních přísad ozvláštní večer a může…
Na svátečním stole je nenahraditelný. S osmaženým kaprem nebo kuřecím řízkem ladí dokonale. Zkuste si však letos pro změnu připravit originální variantu. Pochutnáte si.
I když se to možná nezdá, brambory jsou skutečným zázrakem pro zeštíhlení. Přidejte k jídelníčku pár lehkých cviků a vejdete se znovu do všech úžasných kousku svého šatníku.
Když před časem Marie Rottrová (69) zpívala v duetu s Pavlem Bobkem, že po růži jméno má, netušila, že jednou to bude přesně naopak. Deset let šlechtila slavná německá firma…
Měla byste místo sladké tyčinky chroupat večer u televize mrkev jako Barbra Streisand ve filmu Dvě tváře lásky? Jenže co když vám mrkev nechutná... Máme řešení. Udělejte si…
V Číně a okolních státech běžně sotva najdete člověka s nadváhou! Proč tomu tak je? Asi už tušíte, že záhada jejich linie se ukrývá v jediném slovíčku - RÝŽE!
Doposud jste slyšeli, že pokud chcete zhubnout, musíte vynechat přílohy, pečivo a nejlépe vše, co obsahuje karbohydráty. Pokud si je ale nedokážete odepřít, máme pro vás dobrou…
Počítat kalorie? Vzdát se chutných jídel? To přece nemusíte! Když se budete pouze jeden den v týdnu stravovat dietně, zhubnete bez námahy. Může to být třeba pondělí.
Kdy jindy než na Velikonoce je vhodné zkusit dietu plnou vajíček? Můžete tak snadno spotřebovat přebytečná vejce a při tom dokonce hubnout!
Václav Klaus zrovna slavnostně otevíral zrekonstruované pražské hlavní nádraží, když vznikal tento rozhovor s Milošem Zemanem. Ten má na nádraží z kanceláře své strany parádní…
Není nad to, přidat do jídla čerstvé bylinky. Jenže o těch, které se dají koupit v obchodě, často nevíme zhola nic. Čím je velkopěstitelé ve sklenících hnojili? Jak dlouho a…
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Bydlíte v paneláku a závidíte známým, kteří si pochutnávají na čerstvé zelenině a ovoci z vlastní zahrady? Nemusíte! Vždyť pokud máte balkon nebo terasu, můžete si svou zahrádku…
Mnozí z nás to už zažili na vlastní kůži. Začali jsme držet přísnou dietu, opravdu zhubli, jenže pak jsme začali jíst normálně…Stačí držet zlaté desatero, abyste nejen zhubli,…
Život se s Janou Galuškovou (45) z Hodonínska nemazlí. Léčí se z rakoviny děložního čípku a po operaci nohy chodí o berlích. V manželství jí to moc neklapalo. A mladší milenec…
Chcete zhubnout? Nabízíme vám několik receptů, se kterými se bez problémů zbavíte přebytečných kil.
Kromě pár kil navíc vás trápí i nepříjemná celulitida? Zabijte dvě mouchy jednou ranou! S naší dietou nejen zhubnete, ale hlavně zmírníte projevy celulitidy, která trápí většinu…
Máte pocit, že všechny diety už znáte nazpaměť a žádná nefunguje? Tak se zkuste 4 dny držet našeho plánu, sportovat a centimetry z pasu začnou ubývá.
Zhubla jste s nejvyšším úsilím a za pár týdnů byla vaše váha zpátky? Jojo efekt je zrádný, ale s trochou disciplíny a našimi radami si svou váhu jistě udržíte.
Rozbité skořápky, sůl nebo rozsypané jehličí. Fantazie zahradníků v nikdy nekončícím protislimáckém boji je nekonečná. Zkouší se všechno od piva, přes saze až k psím chlupům.
Pokud toužíte po voňavém koření nebo čerstvém bylinkovém čaji, nemusíte se spoléhat pouze na nabídku v obchodech. Vypěstujte si vlastní bylinky. Poradíme vám, jak na to.
Pokud se chcete stravovat zdravě a přitom shodit nějaká kila, upřednostněte chléb a pečivo s vyšším obsahem celozrnné mouky, v nichž je více vlákniny. Na klasický chléb zapomeňte!
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
V promrzlé hlíně se snažíme objevit první jarní květy a každý sluneční paprsek nám dává naději, že mrazy jsou definitivně pryč. Pokud se také nemůžete dočkat jara, nechte se…
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
S blížícím se jarem nastává vhodný čas, abyste své hrnkovky přesadili do nového příbytku plného živin. A nejen to. Už jste přemýšleli, co si letos vysadíte na balkon? A do čeho?
Cítíte se po svátcích přejedení a vaše domácí váha neukazuje právě ideální hodnotu? Nemusíte hladovět, stačí nahradit tučná, hůře stravitelná jídla lehčí zeleninovou stravou a…
Přehnali jste to v poslední době s kaloricky vydatnými jídly, lenošili jste a teď se bojíte stoupnout na váhu? Máme pro vás několik opravdu rychlých, zdravých a dietních receptů…
Ať děláte, co děláte, stále chybujete a nedaří se vám. Nemáte čas nebo se vám nevede sestavovat si jídelníček a počítat energetickou hodnotu potravin. Sklouzli jste opět k…
Pokud se rozhodnete, že budete hubnout, nemusíte se nutně bát drastických diet a nepříjemného odříkání. Existují naštěstí i podstatně příjemnější metody, které vedou ke snížení …
Chodí na večírky, na kterých se podávají ty nejvybranější lahůdky, pořádají pracovní schůzky, kde se stoly prohýbají pod opulentním pohoštěním, a přesto jsou stále štíhlé. Jak…
