21°C
Na vodě, na táboře nebo klidně i na zahradě si můžete užít romantiku a vyměnit sporák za kotlík a ohniště. Nebojte se, i v jednom hrnci se dá vykouzlit chutná krmě a ještě si…
Ke zdravému životnímu stylu patří vedle pravidelné sportovní aktivity také odpovídající strava. Co jíst, když jste ze svého jídelníčku vypustili maso? Praktická doporučení a…
Na trhu je nepřeberné množství kuchařek všeho druhu. Mezi autory jsou respektovaní šéfkuchaři, talentovaní foodblogeři nebo vyznavači zdravého životního stylu. Jak to ale bylo s…
Polykat, nebo nepolykat, toť otázka. Tu řeší mnoho žen, množství z nich totiž přijde tahle praktika nechutná. Jde pravděpodobně pouze o přístup, nikdy není dobré se do něčeho…
Každý den je důvod k oslavám. Třeba na dnešní den, středu 16. srpna, připadá Mezinárodní den rumu, který všem milovníkům tohoto nápoje destilovaného z melasy či šťávy z cukrové…
Zpracováváte jablka a zůstávají vám oloupané slupky, které pak končí v koši nebo na kompostu? Příště už je nevyhazujte. Jsou bohatým zdrojem cenných látek, a navíc jsou i…
Dobyly svět a baví nás i po letech. Máme slabost pro české značky, protože už nás přešlo okouzlení dříve nedostupným importem a naučili jsme se věřit domácí kvalitě. Protože se…
Chcete shodit pár kilogramů, než vyrazíte k moři nebo na dovolenou? Zapomeňte na přísné zákazy a příkazy a začněte myslet jinak! Zalistujte v knize 77 jednoduchých tipů na…
Co kraj to místní speciality. A protože nelze zcestovat celou republiku, připravili jsme pro vás 4 recepty na valašské tradiční dobroty.
Jíte zdravě, pohybu se nebráníte, ale stejně nemůžete zhubnout? Pokud stále zápasíte s kily navíc, nejspíš váš metabolismus nefunguje tak, jak by měl. Zpomalený metabolismus je…
Snídaně je základ dne. Toto moudro nám říkaly už i naše prababičky. A mají pravdu. Snídaňový stůl se nemusí prohýbat pod množstvím nejrůznějších potravin, důležitá je kvalita a…
Smažené řízky jsou prostě báječná věc. Jenže odér, který se pak line celou kuchyní ze záclon a přilehlých textilií v celém bytě, už tak super není. Jak se zápachu co nejúčinněji…
Že je hlad převlečená žízeň, už jste možná zaslechli, ale že můžete “jíst očima”? To by mohla být pro některé z vás úplná novinka. Existuje dokonce mnohem víc druhů hladu, které…
Těžko si lze představit vhodnější maso pro letní obědy či večeře, než je právě kuřecí. Je lehce stravitelné, dietní a přitom ho můžete připravit na desítky způsobů, takže vám…
Pampeliška obsahuje beta karoten, vitamín K, podporuje imunitní systém, pomáhá odplavit špatné látky z těla a slouží jako prevence proti nejrůznějším onemocněním. Každá část…
Přestaňte se konečně prohrabávat šatníkem a hledat oblečení, do kterého se vejdete, ale zaměřte se raději na kuchyni. A to nejen na její úklid, ale zejména na to, co v ní máte k…
Mleté maso nevyužijete jen na karbanátky nebo hamburger. Udělat z něj dokážete za chvíli i kebab. Když ho navíc zabalíte do slaniny, bude skvělý.
Lékárničku přibaluje na dovolenou snad každý z nás. Zkuste ji letos zabalit trochu jinak, vsaďte na bylinky. Poradíme, co by v ní nemělo chybět.
Proč na vás jdou komáři jako pominutí, zatímco vašemu okolí se vyhýbají? Rozlišují lidi podle toho, jakou kdo má krev? Nebo je to otázka náhody? To je nakonec jedno: hlavní je…
Dali jste se do hubnutí a pohybová aktivita vám nedělá problém? Pokud cvičíte ve fitku, nebo chodíte běhat několikrát týdně, či se dokonce věnujete něčemu skutečně intenzivně,…
Skořice chrání tělo před účinky diety s vysokým obsahem tuku. Snižuje totiž jeho ukládání ve tkáních a zároveň pomáhá udržovat hladinu krevního cukru a tuků ve zdravých mezích,…
Každé znamení zvěrokruhu je jiné a každé potřebuje něco jiného. Chcete-li být v pohodě a ve zdraví, obklopte se mimo jiné následujícími rostlinami nebo bylinkami. Matka příroda…
Nejste příznivcem chemických vůní v osvěžovačích vzduchu z obchodu? Nevadí, existují i zdravější způsoby, jak si provonět byt či dům. Dokonce na tom i ušetříte!
Po dlouhé zimě se vyčerpaně či bez energie můžeme cítit nejen my, ale i naše pokožka. Pokud máte pocit, že vaše pleť působí zašedle a unaveně, máme pro vás několik tipů, jak na…
Dají se nejen pít v čaji, mají i magické účinky. Heřmánek se dá použít nejen při kolikách a horečce, ale taky v koupelích lásky nebo se dává do očistných váčků, které pak nosíte…
Pro jaro je typické, že sluníčko nás jednu chvíli krásně hřeje a tu příští se zlomyslně schová a nechá nás mrznout. Stejně tak naše nálada se může neustále měnit a postupně na…
Nedůvěřujete chemii a když to jde, léčíte se bylinkovými čaji a tinkturami? Zjistěte, které vyrostly přímo pro vaše znamení a vaše choroby.
Bez hladu a bez jojo efektu – taková je dieta nadšených zastánců hubnutí podle slovenské autorky Antónie Mančingové, jejíž kniha se u našich sousedů stala bestsellerem. Za měsíc…
Luxusním pražským restauracím La Degustation, Alcron a Field se podařilo i letos obhájit Michelinskou hvězdu a jsou jedinými podniky v Česku, které se takovým úspěchem mohou…
Že kompoty neodmyslitelně patřívaly k nedělnímu obědu, si dnes vybaví patrně jen pamětníci. Byly oblíbenou pochoutkou dětí, které si na nich pochutnávaly za odměnu, a hospodyně…
Rozhodly jsme se v redakci provést srovnání krabičkových diet, abychom vám pomohly při rozhodování, zda zkusit tento způsob, jak zhubnout. Testovaly jsme je koncem loňského…
Jaro klepe na dveře a to je ideální příležitost k očistě těla. Možná vás překvapí, že ve skutečnosti stačí i pouhý týden nebo dva a naberete novou energii a nastartujete…
Cukrovka je nevyléčitelné onemocnění, které vyžaduje u těžších případů léčbu v podobě pravidelné aplikace inzulínu. K úspěchu léčby je třeba odhalit cukrovku v raném stadiu,…
Zachraňovat se dá kdokoliv. Lidé, psi či kočky z útulku a nebo třeba kozy. Ty se rozhodl zachránit Ľubomír, který bydlí v malé vesničce nedaleko Jílového u Prahy. Díky němu tak…
Trápí vás protivná rýma, ucpaný nos a dráždivý kašel? V tomto ročním období to není nic neobvyklého. Nepříjemné potíže je možné porazit i přírodní cestou. Co si na ucpaný nos,…
Že máte večer jíst nejméně z celého dne, víte už dávno. Ale co když vás v noci probudí hlad a vy máte chuť něco malého zobnout? Nechcete si ale zase zkazit postavu. Po čem …
Abyste zhubla, musíte jíst pětkrát denně, a hodně zeleniny, ovoce, bílkoviny… Naskakuje vám ze všech dietních pravidel husí kůže a máte chuť dát si na protest bůček? Pak…
Svému otci dělá samou radost a během jeho kampaně mu byla nejen podporou, ale i do jisté míry ozdobou. Není se čemu divit. Ivanka Trump, dcera prezidenta Spojených států…
Chřipka a nachlazení opět decimují republiku. Je načase, abyste znali zbraně, kterými si můžete ulevit při kašli, rýmě nebo horečce. Nemoc můžete zahnat totiž tím pravým čajem.…
Kdo z vás už držel nějakou dietu, moc dobře ví, že ideální je vlastně žádnou dietu nedržet a změnit prostě stravovací návyky tak, abychom jedli zdravěji, vyváženě a taky aby nám…
