21°C
Dovolená ze dveřmi a vy pořád nemáte tělo ideální do plavek? Tahle dieta vám pomůže rychle a zdravě dostat dolů až dvě kila.
Plazí se nenápadně po zemi, kvítky má nevýrazné, přesto má ale tahle rostlina pořádnou sílu! Kotvičník zemní obsahuje látky, které mužům i ženám výrazně zvednou sexuální apetit,…
Nedaří se vám vypěstovat nejkrásnější okurky, rajčata, saláty, nebo třeba i květiny? Možná není chyba na straně sazenic, škůdců a chorob, nevhodné půdy nebo třeba sucha, ale ve…
Ze zad jí vyrůstají opeřená křídla, oblečena pouze do vysokých bot a běloučkých kalhotek. Přesně takhle ztvárnila herečka Megan Fox roli ve filmu Passion play. Sexy ikona ale na…
Počítat kalorie? Vzdát se chutných jídel? To přece nemusíte! Když se budete pouze jeden den v týdnu stravovat dietně, zhubnete bez námahy. Může to být třeba pondělí.
Máte zahrádku, malou jako dlaň? Nevadí, i na omezeném prostoru můžete vypěstovat oku a chuti lahodící zážitek. Poradíme vám, které miniodrůdy květin i zeleniny jsou vhodné právě…
Je štíhlá jako proutek, a přece drží dietu? Ano, takových celebrit je plný Hollywood. Hubnutí se stalo jejich životní filozofií, i když to nemají vůbec zapotřebí. Výjimkou není…
Potřebujete zhubnout během krátké doby? Chcete být na Štedrý večer o pět kilo lehčí? Pak pro vás máme řešení. Zelnou "tukožroutskou" polévku vyzkoušelo už mnoho ženy a rozhodně …
Říkáte si, že na hubnutí nemáte čas, peníze ani energii? Nic z toho na jablečnou dietu nepotřebujete, navíc se o obědy můžete podělit s rodinou. Na tři dny si upravte…
Tato zelenina i koření v jednom nás v kuchyni provází už po tisíciletí. Zbožňoval ji císař Karel Veliký, ve starém Římě byla petržel považována za symbol radosti i slávy. Je…
Zahrada je už skoro připravená k zimnímu spánku. Po sklizni a úklidu záhonků vám ale určitě zůstala spousta "odpadků". Víte ale, že až dvě třetiny odpadků z kuchyně, stejně jako…
Někdo ho považuje za lahůdku, jiný ho pro jeho pronikavé aroma nemůže ani cítit. I ten nejzatvrzelejší odpůrce celeru ale změní názor, když se dozví, co všechna tato zelenina,…
Mnohé plodiny právě teď končí s vegetací a zůstávají po nich volné záhony. Co s nimi? Můžete je osít tzv. zeleným hnojivem, například hořčicí, kterou na podzim zaryjete. Nebo se…
SERIÁL: Národem oblíbená Eva Pilarová (70) poznala jak chutná jak chutná masová sláva i boj o základní existenci. Prožila krach lásek, rozvody, boj o holý, rakovinou napadený…
Ve středomoří ji znají jako oregano. Název, pocházející z řečtiny, znamená „potěšení z hor“. Už ve starověku byla považována za mocnou bylinu, která umí léčit duši i tělo.…
Každé ráno si připadáte jako po flámu, nedaří se vám zhubnout, pomerančová kůže z těla nemizí ani s nejdražšími krémy a o oteklých kotnících raději ani nemluvíte? Možná se vám…
Bydlíte v paneláku a závidíte známým, kteří si pochutnávají na čerstvé zelenině a ovoci z vlastní zahrady? Nemusíte! Vždyť pokud máte balkon nebo terasu, můžete si svou zahrádku…
SERIÁL: Jarni očista organismu by měla mít svůj smysl a řád. Odbornice na čínskou medicínu Jana Elhenická vám prozradí, jaká pravidla při detoxikaci platí.
Práce českého vojenského pyrotechnika vypadá mnohdy úplně jinak. To alespoň tvrdí poručík Miroslav T. (32) o americkém snímku Smrt čeká všude. Ví velmi dobře o čem mluví.
Než počasí dovolí venkovní výsevy rostlin, uplyne ještě mnoho týdnů. Nechce se vám čekat s rukama v klíně? Začněte s výsevy zeleniny do pařeniště.
Ovládá vás špatná nálada? Cítíte se bez příčiny unavení tak, že se pořádně nemůžete pohnout, a nevíte, čím to je? Může za to nedostatek slunečního záření!
Stoprocentně účinnou dietu – to by si snad přál každý, kdo chce shodit. S jídelníčky, stravovacími návyky i neobvyklými hubnoucími teoriemi se roztrhl pytel.
Vyzkoušejte procedury, které jsou prověřené léty a zcela jistě účinné. Ingredience, které k nim budete potřebovat, máte určitě doma. Stačí se jen řídit našimi radami.
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Chcete zhubnout? Nabízíme vám několik receptů, se kterými se bez problémů zbavíte přebytečných kil.
Léto je v plném proudu a doslova nás svádí k uspořádání zahradní party. Špízy k nim neodmyslitelně patří. Víte ale, jak připravit ty nejchutnější?
Mezi nejoblíbenější jídla herečky Dany Morávkové patří saláty. My vám dnes přinášíme několik jejích oblíbených receptů, o které se s námi podělila.
Zhubla jste s nejvyšším úsilím a za pár týdnů byla vaše váha zpátky? Jojo efekt je zrádný, ale s trochou disciplíny a našimi radami si svou váhu jistě udržíte.
Toužíte se bleskurychle zbavit kil navíc? Pokud s naší dietou začnete v pondělí, už koncem týdne zapnete sukni, která vám ještě nedávno byla příliš těsná.
Co bylo dříve: Paroubek, nebo vejce? Tuto zapeklitou otázku se zřejmě snaží vyřešit odpůrci šéfa ČSSD. V pátek na něj totiž už poněkolikáté házeli vajíčky na předvolebním mítinku.
Pokud se chcete stravovat zdravě a přitom shodit nějaká kila, upřednostněte chléb a pečivo s vyšším obsahem celozrnné mouky, v nichž je více vlákniny. Na klasický chléb zapomeňte!
Také byste rádi přivolali jaro prvními výsevy? Žádný problém, ostatně některé druhy zeleniny přímo vyžadují časný výsev, protože nadcházející roční období jim dodá na kvalitě.
S touto dietou neprospějete jen své postavě, ale uděláte i něco pro zdraví svých kostí. Předcházení osteoporóze je velmi důležité především pro ženy, a to už v období okolo 25.…
Také už máte plné zuby nervy drásajících diet, které normální zaměstnaná a běžně majetná žena nemůže zvládnout psychicky, fyzicky ani finančně? Také jste s nějakou dietou sekla…
Jablečný ocet je malým zázrakem na hubnutí. Nejenže dodává tělu mnoho výživných látek, ale především potlačuje chuť na sladkosti a zároveň podporuje spalování tuků.
Stoprocentně účinnou dietu by si snad přál každý, kdo chce shodit. Ale každá metoda má své pro i proti. Blesk nabídl pět 'zaručených' diet k posouzení odbornici na výživu Lence …
Po vánočních svátcích většinou ručička váhy ukazuje o pár kilo víc. Přebytečných kil se ale snadno zbavíte s pomocí těstovin. Můžete si vybrat z nepřeberného množství špaget,…
Venku za okny je nevlídno a vy máte pocit, že vám sychravé počasí zalézá za nehty? Zatopte si v krbu! Příjemné teplo a pohodu vám snad nezkazí ani fakt, že ceny plynu a…
Neopakovatelný zážitek? Když vytáhnete nať, motyčkou opatrně rozhrnete brázdu a vysypou se vám nádherné čerstvé brambory. Važte si plodů své práce a vhodně je uskladněte.
Na podzim se zahrádky ukládají k zaslouženému spánku. Pro zahrádkáře to ale v žádném případě neznamená, že mají po starostech, naopak!
