16°C
Chtěli jste na prosluněné odpoledne vyměnit teplou zimní bundu za slušivou jarní, ale tak nějak se vám srazila? Asi máte pár kilo navíc. Tak to je nejvyšší čas pro očistu. Pokud…
Připravit každý večer jídlo pro celou rodinu není vůbec jednoduché. Pokud vám dochází inspirace, zkuste naše levné rychlé recepty, na kterých si všichni pochutnáte, a přitom vám…
Jakmile se člověk začne zabývat tím, jak zhubnout, dříve nebo později narazí na takzvané spalovače tuku. Může jít buď o potravinové doplňky, které pomáhají spalovat tukové…
To, že na chřipku v podstatě neexistují léky, neznamená, že se jí nedá nijak bránit. Naopak, s chřipkou i nachlazením se dá účinně bojovat i tehdy, když žádné běžné léky brát…
Každý by se měl pravidelně detoxikovat. Proč? Nikdo z nás totiž nedokáže zabránit tomu, aby se mu v těle hromadily toxiny. Ty vznikají při nevhodném kombinování potravin,…
Tradiční čínská medicína chápe člověka jako jeden celek, neléčí jen příznaky, snaží se najít příčinu nemoci. V zásadě jde o to, rozproudit správně energii v těle.
Je nadupaná vitaminem C, k dostání skoro celou zimu, a přesto je tak trochu opomíjená. Ostatně já sama ji používám jen do kapustových karbanátků. Vybrala a vyzkoušela jsem proto…
Chcete pro svou lásku připravit něco výjimečného? Něco, co si oba užijete a na co budete ještě dlouho vzpomínat? Zkuste svou drahou polovičku překvapit vícedenním romantickým…
Že se zima na hubnutí moc nehodí? Přijde na to. Když znáte ty správné triky, podaří se vám to. V lepším případě si alespoň udržíte váhu, která má jinak tendenci v zimě lézt…
Na kuřecí maso není. Je rychle hotové a chutní fantasticky. Kuřecích pokrmů se zkrátka nikdy nepřejíte, protože variací na ně je jako máku. Připravili jsme pro vás ty méně …
Krušné chvilky, kdy stávkuje trávicí ústrojí, zná většina z nás. Křečovité bolesti břicha, nevolnost, pálení žáhy či průjem může vyvolat nezvykle či ledabyle připravené jídlo,…
Jedna z nejúspěšnějších českých modelek žijících v zahraničí Karolina Kurková (30) se na Instagramu ráda chlubí svým kuchařským uměním. Většinou se stravuje podle receptů z…
Že by stačilo pouze pít nějaký nápoj a díky tomu hubnout? Některé reklamy na dietní drinky toto proklamují, ale o skutečném účinku by se dalo dlouze diskutovat. My vám přinášíme…
Před pražským Plesem v Opeře se jako každoročně odehrál Ples jako Brno! Hvězdou čtvrtého ročníku měla být včera herečka Simona Stašová (59). Vysoké horečky jí ale cestu na jih…
Bez hladu a bez jojo efektu – taková má být dieta slovenské autorky Antónie Mančingové. Hlavním cílem není ani tak shazování váhy, jako spíše nakopnutí metabolismus tak, aby už…
Nabrali jste o svátcích nějaké to kilo navíc, ale jen slovo dieta vás děsí? Nevadí. Máme pro vás pár jednoduchých rad a triků, které vám s hubnutím pomohou – a nijak zvlášť se…
Zima, studený vítr, sníh nebo mráz. Připočítejme si k tomu ještě suchý vzduch v přetopených místnostech a nemůžeme se divit, že naše pokožka, vlasy a hlavně rty v těchto…
Hubnutí je dřina. Aby to vyšlo, musíte méně jíst a více se hýbat. Naštěstí existují různé způsoby, jak ubývání kil pomoci. Zaměřte se ve svém jídelníčku na potraviny, které…
Trápí vás chřipka, kašel nebo rýma? Nejlepší léky na běžné neduhy najdete ve vlastní kuchyni nebo spíži. Víme, co se hodí a jak to uvařit.
Každý na světě má nějaké problémy - i vy, ve chvíli, kdy tento text čtete, nejspíš řešíte nějaký z nich. Možná jste si dali na ruce moc krému a máte teď trochu lepkavé prsty.…
Dejte si s námi sklenku dobrého koktejlu, uvidíte, že vás zbaví předvánočního stresu.
Ceny citrusů jsou ne minimu, tak si můžete dopřát trochu exotické marmelády z pomerančů. Na nedělní snídani bude výtečná.
Staří Číňané věděli o českých Vánocích asi tolik, co koza o zavařování. Přesto nám jejich učení může pomoct naladit se na tu správnou sváteční vlnu.
Ačkoli se pravidelně hýbete, stejně nevážíte tak málo, jak byste ráda? Může se to stát, pokud jíte přes míru, nebo proto, že se vaše spalování s věkem přece jen trochu zpomalilo…
Můžete na to jíst od lesa a úplně změnit vánoční jídelníček tak, abyste o svátcích nepřibrali ani deko. ale upřímně řečeno, pokud jste zatím žádnou dietu nedrželi, žádný…
Až nastudujete pravidla diety inspirovaná asijskou kuchyní, pochopíte, že nemá nic společného s čínskými jídly, která jsou tu tak oblíbená a po nichž se tolik přibírá. Asijská…
Přiznejte si, že se vám v předvánočním čase do vaření dvakrát nechce. Vyzkoušejte naše tipy na nepřekonatelně dobré polévky, které vás zahřejí i zasytí, navíc jsou hotové raz dva.
Dieta ideální pro teplé letní dny, kdy tohle ovoce stojí pár korun a mají ho v dobré kvalitě na každém rohu. Berte to jako letní detox, během něhož si můžete doladit postavu do…
Zahřejte se netradičními horkými nápoji! Slivovice s čokoládou, griotka s grepem a whisky se zázvorem – to vše – a mnohem víc – horké a hřejivé. Ty nejlepší horké drinky s…
Vánoce na krku, a vy nemáte právě na rozhazování. Pokud si rozumíte s vařečkou, je pomoc snadná. Připravte rodině jedlé dárečky, které potěší každého. Suroviny vás přijdou na…
O Vánocích mají kalorie pré a vůbec tak nějak celkově zanedbáváme naše zdraví. Aby svátky nebyly pro tělo a organismus tak strašně moc šokující, zkuste vždy vymyslet alespoň…
Předvánoční shon, doba večírků, besídek, ale také největší pracovní frmol - prostě čas, kdy být nemocný se hodí ze všeho nejméně. Jenže prosincové počasí je pro vznik nachlazení…
Už od nepaměti přinášely talismany nebo také amulety štěstí, zdraví, lásku, bohatství… Lidé věřili v jejich magickou sílu natolik, že je nosil prakticky každý. Mnohé z nás jim…
Vejce nejsou jen skvělou snídaní. Vyzkoušejte rychlé recepty, které se hodí k lehkému obědu i večeři. Zkuste vejce s exotickými příchutěmi.
Černý čaj zatěžuje srdce jako káva, zelený zase ochlazuje, stejně jako to, když si do jakéhokoliv čaje přidáte citron. Které čaje jsou pro vás právě teď vhodné?
Nevíte si rady, co si za pár korun uvařit k obědu? Pokud máte doma kousek dýně, poradíme vám pár skvělých receptů.
Jablečná sezóna je tu, a navíc letos kvůli sankcícm pro Rusko je jablek hodně a jsou levná. Kouzlit se z nich dají velké dobroty. Pokud chcete zkusit něco nového, máme pro vás…
Podzim a zima a jsou pro náš organismus náročné období plné nachlazení a jiných nemocí. Jak z toho ven bez odřeného nosu a drahých nákupů v lékárně? Vsaďte na citronový rituál.
Pokud se chcete v kuchyni s dětmi opravdu vyřádit, není lepší chvíle než právě teď. Při přípravě halloweenských dobrot vám budou určitě rády asistovat.
