21°C
S grapefruitem snadno spálíte tuky, navíc při této dietě můžete vlastně jíst kolik chcete. A prospějete i svému zdraví.
Když chtěla zhubnout, aby jí to ve svatebních šatech koncem dubna slušelo, zkusila leccos. Želatinové medvídky, sport... Poté však objevila britská vévodkyně Catherine (29)…
Spousta lidí díky ní hubne a srší energií, výživoví specialisté ale obvykle krčí rameny. Jestli funguje právě na vás, si ověříte jediným způsobem – vyzkoušejte ji!
Dovolená ze dveřmi a vy pořád nemáte tělo ideální do plavek? Tahle dieta vám pomůže rychle a zdravě dostat dolů až dvě kila.
Ohnisko smrtící nákazy bakterií E.coli, která už v Evropě zabila celkem 22 lidí, zatím odhaleno není. První výsledky testů nepotvrdily výskyt nebezpečné střevní bakterie na…
Jak se vyhnout Německo je v šoku. Zákeřná bakterie EHEC, vyvolávající krvavé průjmy a ledvinové kolapsy, už má na kontě pět mrtvých a víc než tisíc nakažených v celé Evropě.…
Pokud se budete během tří dnů držet naší diety a také všech speciálních triků, můžete zhubnout až 2 kg! Dietu lze držet i delší dobu, dokud nedosáhnete vysněné postavy.
3. díl: Pokud jste podle feng-šuej voda jako Diana Kobzanová, musíte se vzdát sladkostí, slaného a studených pochutin. Kila pak půjdou dolů snadněji. A pokud jste jako Ilona…
V Brazílii přilétá svatý Mikuláš v helikoptéře na největší fotbalový stadion na světě Maracanã, v Libanonu lidé zdobí betlém fazolemi a v Katalánsku sedí za jesličkami kakající…
Sluncem prohřáté dny, kdy jsme si zahradu užívali k relaxaci, jsou nenávratně pryč. Teď nás čeká spousta práce, abychom své zelené království připravili co nejlépe na příští…
Slunných, prohřátých letních dnů se už nedočkáme. Možná ještě přijde babí léto, ale na to spoléhat nemůžeme. Přišel tedy čas připravit svou zahradu na podzimní plískanice.
Mnohé plodiny právě teď končí s vegetací a zůstávají po nich volné záhony. Co s nimi? Můžete je osít tzv. zeleným hnojivem, například hořčicí, kterou na podzim zaryjete. Nebo se…
V těchto dnech pomalu končí sklizeň jarní zeleniny. Na záhoncích zůstane po zeleném hrášku, raných kedlubnách, ředkvičkách a salátu volné místo. Co na ně zasadit ?
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Bydlíte v paneláku a závidíte známým, kteří si pochutnávají na čerstvé zelenině a ovoci z vlastní zahrady? Nemusíte! Vždyť pokud máte balkon nebo terasu, můžete si svou zahrádku…
Dva týdny disciplíny na vylepšení půvabu i zdraví. To opravdu není moc. Zvlášť když se nejedná o žádnou drastickou kúru. Dá se zvládnout bez velké újmy za běžného pracovního…
Začátek jara je pro všechny zahrádkáře po dlouhé zimě vytoužený okamžik. Konečně se mohou pomalu rozeběhnout práce na zahrádkách.
Žádná ze šesti účastnic naší reality show Štíhlí s Bleskem se zatím nevzdala, všechny s kily bojují dále. Po druhém týdnu celkově zhubly 12,5 kilogramu.
Než počasí dovolí venkovní výsevy rostlin, uplyne ještě mnoho týdnů. Nechce se vám čekat s rukama v klíně? Začněte s výsevy zeleniny do pařeniště.
Mnozí z nás to už zažili na vlastní kůži. Začali jsme držet přísnou dietu, opravdu zhubli, jenže pak jsme začali jíst normálně…Stačí držet zlaté desatero, abyste nejen zhubli,…
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Chcete zhubnout? Nabízíme vám několik receptů, se kterými se bez problémů zbavíte přebytečných kil.
České děti téměř nevědí, co je zdravá svačina. Mnozí žáci si svačinu kupují sami, přičemž preferují bagety, sladkosti a slazené nápoje.
Inspirujte se našimi radami pro boj s přebytečnými kily, aniž byste se trápil odříkáním. Držet dietu neznamená hladovět. Důležité je vnést do svého kulinářského umění nové,…
Květen je pro všechny zahrádkáře tím nejdůležitějším měsícem v roce. Právě v máji se totiž začíná rozhodovat o tom, jaká bude v létě a na podzim úroda.
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Také byste rádi přivolali jaro prvními výsevy? Žádný problém, ostatně některé druhy zeleniny přímo vyžadují časný výsev, protože nadcházející roční období jim dodá na kvalitě.
Bez toho, aniž byste si načrtli alespoň plán základních prací, by to asi nešlo. S čím začít nejdříve? Vysít zeleninu, postarat se o trávník nebo přesadit dřeviny? Předjaří je v…
Nemáte čas, nebo náladu si chystat dietní jídla? Kde vám s tím pomohou, za kolik a pochutnáte si? To všechno pro vás zjišťoval Blesk při svém testu "krabičkových diet".
S touto dietou neprospějete jen své postavě, ale uděláte i něco pro zdraví svých kostí. Předcházení osteoporóze je velmi důležité především pro ženy, a to už v období okolo 25.…
Také už máte plné zuby nervy drásajících diet, které normální zaměstnaná a běžně majetná žena nemůže zvládnout psychicky, fyzicky ani finančně? Také jste s nějakou dietou sekla…
"Sestra Jana měla strašný hlad, šla přes tržnici a koupila si za dvě koruny jablko. Dodnes z toho má malé trauma, že utratila dvě koruny," řekla v rozhovoru pro MF Dnes Eva,…
Možná nemáte nadváhu a nepotřebujete výrazně zhubnout. Jen jste přes vánoce nabrali nějaké to kilo a nemůžete se nasoukat do plesových šatů či obleku. Právě pro vás je tu…
Asijská kuchyně blahodárně působí na tělo i duši a láká nás exotickými ingrediencemi. Ty jsou nejen zdravé, ale zároveň prospívají štíhlé linii. Pokud je zařadíte jako běžnou…
Hubnutí nemusí být vždy drahé a není nutné se při něm trápit. Vsaďte na osvědčeného ničitele tuků – kysané zelí. Nejlepší je čerstvé, přímo ze sudu.
Být v plném pracovním nasazení, necítit hlad a ještě hubnout, to mnohým z nás připadá jako z pohádky Tisíce a jedné noci. Ale s pomocí našich nových dietních kúr můžete po…
Po vánočních svátcích většinou ručička váhy ukazuje o pár kilo víc. Přebytečných kil se ale snadno zbavíte s pomocí těstovin. Můžete si vybrat z nepřeberného množství špaget,…
S nástupem podzimu úroda i letničky opouštějí záhony. Do příchodu zimy ale přece jen zbývá pár týdnů. Ptáte se, jak se popasovat s volnými místy? Poradíme vám!
Kombinace brambor s tvarohem je ideální na hubnutí, protože brambory vás na dlouho zasytí a tvaroh zase zabezpečí bílkoviny v lehce stravitelné formě. A nejen to!
Přestaňte fňukat nad vychylující se ručičkou na váze doprava a chopte se možností, které léto nabízí! Právě teď to jde skoro samo!
