Patříte mezi rodiče, kteří usilovně přemýšlí o tom, jak dostat svoji ratolest od počítače ven na čerstvý vzduch? Aby děti zdravě rostly, potřebují pro svůj vývoj alespoň hodinu pohybu na čerstvém vzduchu denně. Že stále dávají přednost playstationu a jiným hrám? Pak jim musíte připravit na zahradě takové vyžití, abyste je přesvědčili.
Do sportovních her se může zapojit celá rodina
1. Stolní tenis- zabaví celou rodinu
Zkuste ve svých dětech vzbudit přirozenou soutěživost a uspořádejte například sportovní rodinný turnaj. Soutěžit můžete v oblíbeném stolním tenisu. Investice do ping-pongového stolu se určitě vyplatí – tato hra dokáže zabavit nejen děti, ale i dospělé, které hravě vtáhne zpět do školních let. Společně strávený čas navíc přinese spoustu zábavy.
![](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/akce-tipy-prazdniny/MHgwL3NtYXJ0L3RoYg/1-gallery-2019816.jpg?v=1&st=s5tqmCgv6DHClX40hajv7YuULTfmRF7RK0W5RGIJ4AE&ts=1600812000&e=0)
2. Badminton – klasika, která jen tak neomrzí
I badminton se stále drží na prvních příčkách oblíbenosti venkovních her. Možná si i vy pamatujete badminton z dětství, kdy jste na zahradě s kamarády jen tak plácali do košíčků… vlastně šlo spíše o příjemný relax než o sport. Badminton je na zahradu jako stvořený. Postačí vám jen rakety, košíčky, spoluhráč a to nejdůležitější - zápal pro hru!
![](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/zena-badminton-raketa-misek-kosik/Zml0LWluLzQ1MHg0NTAvZmlsdGVyczpxdWFsaXR5KDg1KTpub191cHNjYWxlKCkvaW1n/2275726.jpg?v=0&st=8xi6TpFk0FbLNUCxcF6wlO_rCQwDUJ3MgUtc4WJmi2E&ts=1600812000&e=0)
3. Střelba na koš u vás na zahradě!
Košíková už dávno nepatří jen do tělocvičny nebo na hřiště. Díky přenosným basketbalovým košům si můžete tento oblíbený sport kdykoli vychutnat přímo na vaší zahradě. Basketbal u dětí rozvíjí jejich pohybové schopnosti a dokáže je přitom skvěle bavit. Tato dynamická hra strhne prostě všechny sportovní nadšence. Uspořádejte basketbalový zápas s dětmi a začněte s tréninkem budoucích šampionů ještě dnes!
![](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/deti-stan-leto-parta/Zml0LWluLzQ1MHg0NTAvZmlsdGVyczpxdWFsaXR5KDg1KTpub191cHNjYWxlKCkvaW1n/2150607.jpg?v=0&st=xYzAMra1Va_h6wbj3tcwcNY5FtJhZUnm5EodJ3sz2Yc&ts=1600812000&e=0)
4. Zahopsejte si!
Skákání na trampolíně je skvělá zábava nejen pro děti, ale i pro dospělé. Zejména děti rády a vytrvale poskakují a venku na zahradě je to pro ně to nejlepší. Trampolína dokáže posílit fyzickou kondici vás i vašich dětí. Možná i to je jeden z hlavních důvodů, proč trampolínu stále častěji vídáte na zahradách ve vašem okolí.
![](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/trampolina-volny-cas-sport/MHgwL3NtYXJ0L3RoYg/1-gallery-1330384.jpg?v=1&st=5Sc0QWvFrbOrh01SXPR-Tv3jqA4OWWh9sqbyEWLxLn4&ts=1600812000&e=0)
5. Léto ve znamení cachtání
Léto a koupání patří neodmyslitelně k sobě. Bazén u rodinného domu si dnes mnozí pořizují nejen pro radost svých dětí, ale i pro utužení vlastního zdraví. V dnešní době není problém zakoupit zahradní bazén za rozumnou cenu, ve kterém si skutečně zaplavete a užijete si tak pohodový slunný den!
Zahrada by neměla být jen o stromech a pěstování ovoce a zeleniny, ale měla by poskytovat klid a zábavu všem členům rodiny. Ale pozor! Vždy je důležité myslet také na jejich bezpečí.
Více tipů naleznete zde!